Strava-kommentarar etter siste vinterkarusell i Ålesund

Siste løpet i vinterkarusellen 2023/2024 gjekk under gode forhold. Sol, fem-seks plussgrader og lite vind.

Her kjem nokre kommentarar henta frå Strava:

Andreas Mosby Nakken, 40.00 på 10 km:

• Sjukdom og forkjølelse som oppløp

Frode Mauren, 39.34 på 10 km:

• Føltes ikkje bra på oppvarming med forkjøelse i kroppen, men når startskuddet gikk så va det ingen problem. Planla 4,00-fart, men det føltes for lett, så e økte litt. Et kontrollert løp og bedre enn forventet.

Bjørn Arve Brune, 43.11 på 10 km:

• Snitt 4,18 min/km. Kjekk økt i planlagt 4,30-fart der vi drog på mot max siste 2 km. Med Alf petter, Fridtjof og Øystein B (B for Bjørdal, IL Lauparen) i store deler av løpet. Bra bein og optimale forhold.

Øystein Bjørdal, 42,49 på 10 km:

• Solid gjennomført 10 km – veldig triveleg å springe i lag med dokke!

Stig Marius Vestnes, 49, 46 på 10 km:

• Nest beste tid eg har prestert i denne løypa, så greitt fornøyd.

Olga Decyk, 29,35 på 5 km:

På Strava kan ein lese at Olga Decyk gjorde sin nest beste 5 km nokon sinne i Ålesund laurdag 9.mars. Og Bjørn Arve Brune skriv fylgjande til Olga på Strava etter løpet:

• Gratulerer med kanonbra løp. Heilt vill puls på deg – snakk om å presse ut alt av krefter!

Vegard Tandstad, 5 km på 18,26:

• 5 km karuselløp. 18,26, klarte målet om 18,30 og nest beste 5 km.