Constantin ikkje venn med «Svalandsgubben»

Constantin Rust sin Strava-kommentar frå løpet er gild lesnad

Svalandsgubben 2024 er ei stor løpsmønstring i Birkeland med ulike distansar. I «Gubben Menn» der Constantin sprang inn til 23.plass, fullførte imponerande 506 utøvarar.

Beste herretid: Eirik Gramstad, Sportsklubben Vidar, 1.56.12

Beste kvinnetid: Ingvild Sangesland, Søgne IL, 2.20.16

Constantin Rust, Velledalen IL/Haavind, 2.12.19 – altså nummer 23 totalt.

På Strava skriv Constantin fylgjande:

• En helsvart dag. Hadde vel egentlig rødt lys allerede på oppvarminga, men brukte 2-3 kilometer inn i løpet før ej skjønte at kroppen va heilt dau.
• Etter en fullstendig open body med sinnsyke svar i 3 måneda no, va det nesten litt deilig å kjenne på realitetane igjen. Løp e fortsatt blytungt om man ikke er 100%. No e det bare å komme seg i seng og håpe at man våkne med en fortsatt happy akilles sånn at maraton grinden endelig kan starte.
• Apropos maraton så fikk ej i det minste en langtur, men ikke noe mer enn det. På ingen måte gøy å løpe her. Traseen e nok det verste ej har vært borti. De som lure på kordan det ser ut uti der, kan jo Google løpet. Kommer nok ikke tilbake hit noen sinne!

Det er vel dette ein kallar reine ord for start-pengane…..