Arkiv
-
MOROLØP PÅ LANDSSAMLING I ORIENTERING
Langt frå alt er alvor på lands-samling for O-løparar i Oslo i regi. VIL-utøvarane Sofie Fløttum Fauske, Sigurd Ringdal Linga og Mikkel Ibsen Lervåg kosar seg på landssamlinga for O-løparar i
Les mer -
UNGDOMS-NM SPRINT ORIENTERING
Mikkel og Sofie deltok, Sigurd stod over. Les korleis det gjekk. Hovudløpet Sprint: RESULTAT klasse D 15, 2790 METER, 54 STARTANDE: 1.Ingrid Aarhus Kinn, Porsgrunn OL 14.12 2.Ingrid Strøm Juliussen, Sandefjord OK, 14.31 3. Annika Næss
Les mer -
KONGSVINGER SKOGSMARATON: SVERRE GUNNAR MED STERK 2.PLASS
Smaug seg tre sekund under ein og ein halv time. Kongsvinger Skogsmaraton vart arrangert laurdag 1.august. Der var ein av distansane halvmaraton, med Sverre Gunnar Brunstad som einaste VIL-deltakar. Det gjekk svært så bra - Her er resultata:
Les mer -
JOTUNHEIMEN TRAIL RUN: May Evy og Ola Aage var der
Arkivfoto May Evy klassevinnar på distansen over 16 km. Jotunheimen Trail Run har fleire distansar, mellom anna det som ber namnet "Skyrace" og er 16 km langt. I dette løpet deltok fleire lokale utøvarar. RESULTAT, JTR Skyra
Les mer -
3604 grasrotkroner i juli månad
Stor takk til laget sine 102 givarar! Fint resultat i juli månad med 3604 grasrot-kroner. I perioden 1.januar til 1.august (7 mnd) har kasserar Tormod Klokk drege inn 23 324 kroner på ordninga. Talet grasrot-givarar til Velledalen
Les mer -
UNGDOMS-NM ORIENTERING: Fantastisk 8 plass til Mikkel i H 15
Også gode tendensar i løpa til Sofie og Sigurd RESULTAT KLASSE H 15 - 5010 meter (50 startande deltakarar) 1. Magnus Lesteberg, Kongsberg O-lag, 43.19 2. Finlay Duncan, Sandnes IL, 45.37 3. Tarjei Hausken Nordberg, Nydalens SK, 46.00 4. Iver
Les mer -
Sundagstur
Vegard Tandstad og friidrettsgruppa har delt følgande melding: Ein god tradisjon er VIL-søndagstur, roleg eller nokså roleg. Avgong i morgon kl. 10 frå kulturhuset i Sykkylven, i retning Aurdal/Søvikdalen eller Ikornnes/St
Les mer -
30.juli 2026: Stor dag for Constantin og Kjell Magnar
To VIL-utøvarar, Kjell Magnar Berli og Constantin Rust, på toppen av det 4478 meter høge Matterhornet Nettsida hadde mistanke om at noko stort var i gjære, då det for nokre dagar sidan kom eit foto av Constant
Les mer -
Sommarhelsing frå Constantin
Velledalen IL representert i Zermatt. Matterhorn i bakgrunnen. Nyleg kom det eit spørsmål frå det store utland – i ei helsing frå Constantin - om kva som var klubbrekorden til Velledalen IL på halvmaraton
Les mer -
VIL-idrett komande helg
Arkivfoto Fjell-løp i Jotunheimen, skogsløp på Kongsvinger og Landsleir i orientering med ungdoms-NM i Oslo. VIL-deltaking komande helg: Fredag 31.juli: Jotunheimen Trail Run 2026 Laurdag 1.aug: Kongsvinger skogsmaraton 31
Les mer -
Stabilt høge aktivitetstal
Hittil i 2026 har 71 utøvarar representert Velledalen IL i konkurransar utanom heimbygda. I løpet av sommaren har desse utøvarane debutert for Velledalen IL utanfor Sykkylven kommune: Kjetil Bjarte Settemsdal - Jø
Les mer -
To løparar, to årsrekordar i Hornindal!
Der Ivar Arne Flo sin rekord går på alder, går Hilmar Kråkenes sin på tid. Løpa i Hornindal samla ganske nøyaktig 150 påmelde. Av desse representerte to Velledalen IL: IVAR ARNE FLO (8
Les mer -
Vestnes Backyard Ultra: Frank Andersen deltok
Foto: Nina Brune Frank Andersen gjennomførte fem rundar, som vil seie ei vaksen treningsøkt på kring 33,5 km Laurdag 25.juli vart Vestnes Backyard Ultra arrangert med kring 100 påmelde deltakarar. Noko færre va
Les mer -
Jordbærdilten Valldal: Resultat frå 25.juli
Sjå resultata frå klassene der Velledalen IL hadde utøvarar: MENN 16 ÅR OG ELDRE – 48 FULLFØRANDE: 1. Lars Agnar Hjelmeseth, Norge, 9.30 2. Jan Fiala, Tsjekkia, 9.51 3. Ludvik Markussen Ytterdal, Å
Les mer -
Hornindalvatnet Maraton: Hilmar imponerte stort!
Ivar Arne Flo (82) fullførte miniton med glans, Hilmar Kråkenes best av alle på maraton. Så gratulerer vi Hilmar Kråkenes frå Velledalen IL med sigeren på heilmaraton. Og vi ynskjer velkomen tilbake
Les mer -
Sommerhelsing frå 3 glade kara
Tre løpskara, tre syklar – og éin uforgløymeleg dag på to hjul på Rallarvegen. Det heile starta med ein telefon. Svein og Fritdjof hadde allereie bestemt seg. Torsdag 23. juli skulle Rallarvegen erobrast. Svei
Les mer -
Den nye VIL-genseren fekk lufta seg
Kom gjerne med kommentarar/forslag til endringar. Den nye VIL-gensaren fekk lufta seg på Fagrefjellet i Sykkylven torsdag 23.juli. «Fyrste-utgåva» er strikka i storleik S, med Ellen Marie Hole frå Osloavdelinga
Les mer -
Komande helg: Jordbærdilten og Hornindalsvatnet Maraton
Arkivfoto. Begge løpa vert arrangert 25.juli – vi reknar med VIL-deltaking begge stadar. For mange er det ferietid, men aktiviteten går sin gang. I Valldal vert den tradisjonsrike Jordbærdilten på 3,2 km arran
Les mer -
Orientering: Landsleiren (31.juli-5.august) nærmar seg
340 påmelde. Tre av dei representerer Velledalen IL. O-landsleiren i orientering er i år lagt til Oslo. I forlengelsen av Norway Cup i fotball, som gjer at mange skal til Oslo likevel denne tida. Arrangøren, Nydalens SK, h
Les mer -
Solid parkrun av Anette i Moss
Anette Heimli Jokstad tok eit parkrun i Moss laurdag morgon som ledd i treninga. Her på Sunnmøre veit ein knappast kva eit «parkrun» er for noko. Men om Alby parkrun, arrangert av Alby Gård, finn ein fylgjande
Les mer -
Norges vakreste halvmaraton: Alastair var der
Arkivfoto Fullførte løpet på Smøla i fin stil på 1.38.51. Løpet på Smøla er som alle andre halvmaraton vêravhengig. Kanskje er det eit av dei vakraste i kongeriket vårt i finev&
Les mer -
Ferie er ikkje treningsfri
I dag har vi ei sommarhelsing frå Velledalen IL, avdeling Ålesund Etter ønskje frå Malin Berge kalla Ludvig inn til ei treningsøkt. Med PartyBox og god musikk fekk vi ei fin sommarøkt i lag på Aksla stad
Les mer -
Mefjellet Opp: Ole Martin 26 sekund unna klassesiger
Arkivfoto: Ole Martin startnr.298 Løpet har tre strekk. Ole Martin best i to av dei, men opna i linnaste laget. Velledalen IL sin einaste utøvar under Mefjellet Opp i dag var Ole Martin Korsnes. Han kom inn som nummer 42.totalt p&arin
Les mer -
Sykkylven halvmaraton: Statistikk1982 – 2001
Sykkylven halvmaraton eksisterte frå 1982 til og med 2005. Løypa var ikkje den same heile tida. Start/mål var i området Idrettshallen/Sykkylven stadion. Lenge gjekk løypa fram etter Haugset-sida, innover langs Andest
Les mer -
Sommarhelsing frå familien Nakken
Vi reknar med dei fleste i VIL-miljøet kjenner gjengen på fotoet. Det er Svein Arne og Anita Mosby Nakken. Sønene deira Sivert og Andreas, og kjærasten til Sivert, som heiter Eline Lium Fougner. Det er ikkje noko løp
Les mer -
Ålesundsavdelinga held intervalltrening
Ludvig With og Malin Berge inviterar til intervalltrening. Om nokon vil vere med på intervalltrening på Aksla Stadion førstkomande laurdag kl. 10:00, vil eit fint knippe VIL-utøvarar finne vegen dit. Då har ein nokon å
Les mer -
Sommarkarusell Ålesund: Frode og Per Inge sikra premie
Sju VIL-løparar må ha deltaking i siste løp for å bli premierte. Sommarkarusellen i Ålesund (Spjelkavik) inneheld tre løp. Eitt løp i juni, juli og august ATTSTÅANDE LØP: Onsdag 12.a
Les mer -
Sommarkarusellen i Ålesund: Gode VIL-prestasjonar
Seks utøvarar, fire klassesigrar og to 2.plassar Resultat frå Ålesund, andre løpet i sommarkarusellen 2026: 5 km – 59 påmelde: 1. Kristian Nedregård, Ålesund, 16.51 (M 50-54) 2. Marius Remøy,
Les mer -
Sverre «jazza» inn til ny pers i Molde
Sprang 3000 meter baneløp på 10.52 – ny bestetid med sju sekund. Vi har diverre ikkje sett resultatlista frå løpet i Molde tysdags-kvelden, men Sverre Kjerpeset har gått ut med at han sprang på 10.
Les mer -
Velledalen IL: ferietid betyr ikkje latmannsliv
Stor aktivitet på nær sagt alle frontar i ferien. KOMANDE DAGANE: Sist sundag arrangerte trimgruppa ei vellukka sosial samkome på Brunstadsætra med godt frammøte. I dag spring Sverre Kjerpeset (og kanskje fleir
Les mer -
Ålesund Sommerkarusell: Løp 2, onsdag 15.juli
Løpet går i Spjelkavika med Ålesundløpene som arrangør. I alt vert det arrangert tre sommarløp i Ålesund. Det fyrste gjekk i juni, det andre går onsdag 15.juli, medan det tredje og siste ve
Les mer -
Trimbingo i finevêr til Brunstadsætra
Fin sosial samling og godt frammøte For mange opna fellesferien med eit «basketak» mot England i fotball-VM, og ein tur i nærområdet dagen derpå. Nærare bestemt som deltakarar under trimgruppa i Vel
Les mer -
Dagens turtips: Trimbingo til Brunstadsætra
I dag, 12.juli, arrangerer trimgruppa i Velledalen IL trimbingo til Brunstadsætra. Sal av grillmat, med meir. Trimbingoen vert etter vegen opp til sætra. Det vert sal av bingolappar ved Yrkeleet frå klokka 13.30 (Betaling m
Les mer -
Fleire løp med VIL-deltaking i juli
Frank Andersen har tipsa oss om at Vestnes Backyard Ultra vert arrangert 25.juli. Nyleg hadde VIL-Nettsida ei oversikt over konkurransar med VIL-deltaking i juli. Dette var arrangement som låg ute på EQ-timing. Sidan Vestnes Back
Les mer -
Kvar finn ein VIL-løparar resten av juli..?
Sjå lista, og vi kan fort gjort ha deltakarar andre stadar. Meld i så fall inn. Liste over arrangement der ein kan finne VIL-utøvarar resten av juli månad: 14.juli: Jazz 3000, Molde Idrettspark, 3000 meter banel&osla
Les mer -
Romsdal 5/10/halv: Årsbeste på 5 km av Sverre K
Sverre Kjerpeset sprang i dag 5 km under Romsdal 5/10/halv på tida 18.55. Den aldri kvilande Sverre Kjerpeset var i kveld Velledalen IL sin einaste utøvar under Romsdal 5/10/halv arrangert av MOI. Sverre kom inn til 2.plass i kl
Les mer -
Litt om fullføringsgraden i lange fjell-løp
Ikkje overraskande fell fullføringsgrada markert til tøffare løpet er. Velledalen IL er så heldige at vi har fått to nye, unge fjell-løparar siste tida. Malin Skage debuterte under Fyr til Fyr 20.juni,
Les mer -
To karar, eitt mål – og nesten eitt par sko
Les Per Inge Bjørnestad si skildring av «samløpet» med Stian Hole i Jølster! Det finst mange måtar å leggje ein plan på. Stian hadde ein. Eg hadde... tja... ein slags plan inni haudet.Stian hadde l
Les mer -
Velledalen IL rapport 1.halvår 2026
Her kan ein lese kor mange som har representert laget og målbare bestetider frå løpsfronten. TAL UTØVARAR 1.HALVÅR 2026: 67 utøvarar har representert Velledalen IL i konkurransar arrangert av andre enn
Les mer -
Fjord-O Sogndal: Resultat siste dag
To 3.plassar til VIL orientering i tøff konkurranse med langt over 800 påmelde, på Fjord-O sin siste dag. i Sogndal. Slik gjekk det med Velledalen IL sine utøvarar på siste dag av Fjord-O i Sogndal: SIG
Les mer -
Fjellmila: Sportsleg oppkvikkar for Hundeidvik
Flott 2.plass til Kristin Dvergsdal Haugen. Berre slegen av Trine Pilskog Hornindal Rundt har fått Fjellmila inn i programmet. Med 26 fullførande utøvarar må ein seie det er noko å byggje vidare på. Kristin Dve
Les mer -
JØLSTER 26: Klassevise plasseringar for VIL sine løparar.
I går kom det på trykk at alle VIL-løparane på halvmaraton kom mellom dei 180 beste av 521 fullførande. Men kva heldt VIL-plasseringane til i dei respektive alders-klassene?Her kjem ei oversikt: SUSAN GJERDE
Les mer -
Hellesyltløpet: Sverre og Brune-Bjørn deltok frå VIL
Flott innsats av begge våre i det 6,6 km lange løpet. Hellesyltløpet har det meste. Det opnar flatt. Så vert det bratt oppover, så bratt nedover før det avsluttar slik det starta – ganske s&a
Les mer -
Hornindal Rundt 38 km: Ein veteran og ein debutant
Constantin Rust og Oskar Johan Bakken leverte begge solid i tungt løp. Tysk-norske Constantin Rust vart nummer to i dette løpet i 2025. Fjorårspremien hans frå låg i Honndalshallen og venta på han. S&ari
Les mer -
Hornindal Rundt 75 km: Tøff kamp av Kjell Magnar
Var i teten, sprang feil og var brått 20 minutt bak, kjempa seg tilbake før han måtte gi seg. Passeringane viser at Kjell Magnar opna godt. Starten gjekk 07.00, og det er vel rett i seie at forholda var vanskelege i dei ho
Les mer -
FJORD-O: Løpsdag tre med 909 påmelde
Det har kome ein ny rapport frå O-gruppa sin trenings- og løpsleir iSogndal. Som Pernille skriv vart det ikkje fullklaff denne dagen, men desto betre læring. Sigurd sprang i dag i B-open, ei løype på 4380 meter. Det enda m
Les mer -
Jølster: Svært gode VIL-prestasjonar på halvmaraton
Knall av Kjetil B. Settemsdal i VIL-debuten. Ny pers på Stian, og Per Inge over minuttet raskare enn bestetida i 2025. Jau, der var mykje å glede seg over for VIL-veteranane i Jølster: Kjetil Bjarte Settemsdal knall-debute
Les mer -
10 km Jølster: Årsbeste og 3.plass i M 50-54 til Frode
Frode Mauren nummer 35 av 260 fullførande på 10 km. Nummer tre i M 50-54. Høgt nivå på 10 km i Jølster. Tre mann på 32.02 eller betre, er ikkje kvardagskost i lokale løp. Frode Mauren leverte &ari
Les mer -
Klasse-siger til Hau-Nils i Jølster
Nils Terje Skylstad vann klasse M 65-69 på 5 km i Jølster i dag Løpsmønstringa i Jølster samla 1300 påmelde. Av desse gav langt over 200 seg i kast med kortaste distansen, 5 km. Det gjekk slik-
Les mer -
Sprekt av Hermann under HOKA Lofoten Skyrace
Vi snakkar om ei kraftprøve, der Hermann Furland (26) kom inn som nummer 124 av 594 påmelde Distansen er kring 42 kilometer, altså eit heilmaraton ute i terrenget. Hermann hadde ei fin utvikling i løpet sitt. På
Les mer -
Nordisk meisterskap friidrett: Sølv til Jan Ketil
Tre sekund bak vinnaren med den fine tida 17.55 Før avreise opna Jan Ketil for at han kanskje kunne greie tida 17.45 på ein maksdag. Og den tida HADDE halde til gull. Men Jan Ketil vart nest best i klasse M 55, med tida 17.55.68. S&ari
Les mer -
Komande helg: Svært stor VIL-aktivitet
Denne helga har Velledalen IL utøvarar i sving i Oslo, Lofoten, Sogndal, Jølster, Hornindal og Hellesylt. Ei retteleg storhelg. Det er mest ikkje til å tru. Vi har tidlegare meldt om slik aktivitet fredag 3.juli: LOFOTEN:
Les mer -
3.juli: Tøffe løp for Jan Ketil og Hermann
I år har Velledalen IL deltakarar under Nordisk meisterskap for veteranar på Bislett og HOKA Lofoten Skyrace Tøffingen Hermann Furland er påmeld HOKA Lofoten Skyrace, som vert arrangert fredag 3.juli. Løpet ha
Les mer -
FJORD-O: STERKE VIL-RESULTAT PÅ DAG TO
Alle våre topp seks i sine respektive klasser Vi viser til dagens rapport frå o-gruppa, ved Pernille. Men får å gi litt meir "kjøt på beinet", legg Nettsida ut nokre resultat frå våre løpar
Les mer -
RAPPORT FJORD-O SOGNDAL: DAG 1
Lagleiaren (Pernille) kom best frå sprinten. Som de vil sjå av rapporten frå o-gruppa var det ikkje fullklaff under opningsløpet (sprinten) i Sogndal. Men Pernille meiner vi skal vere nøgd med løpet sitt. I klasse D-
Les mer -
Takk for økonomisk støtte
Juni månad er over med 3609 kroner inn frå Velledalen IL sine grasrotspelarar. Juni vart ein god månad. Med 3609 kroner inn, står juni som nest best hittil i 2026. Berre Mai månad var betre (kr 3758). Talet spela
Les mer -
Ungdomssamling Fjord-O i Sogndal 1.- 5.juli
Mikkel og Sigurd er der som deltakarar, Pernille som leiar. I morgon, onsdag 1.juli, startar ungdomssamlinga i samband med Fjord-O i Sogndal. Deltakinga frå dei ulike klubbane er slik: 7 deltakarar: Sogndal IL 6 deltakarar: Førd
Les mer -
Svartløken Rundt: Frank og Sverre var der
Frank Andersen og Sverre Kjerpeset fullførte lengste utgåva av Svartløken Rundt på 13,1 km i dag. Svartløken Rundt hadde tre distansar med slike deltakartal: 900 meter barneløp: 18 fullførande 4,4 km:
Les mer -
Lierløpet med VIL-deltaking 28.juni
Ellen Marie Hole sprang i dag 5 km under Lierløpet på 20.50 – som gav 2.plass mellom kvinnene. Lierløpet er ei løpsmønstring som vert arrangert fleire gonger per år, med dette distanse-tilbodet:
Les mer -
70 års jubilant: Heftig karriere i Velledalen IL på 70-talet
Ole Petter Berge, KM-vinnar og friidretts-leiar i Velledalen IL på1970-talet, fyller 70 år 28.juni. Ole Petter Berge voks opp i Jørngarden på Brunstad. Sidan han heilt frå unge år var interessert i friidr
Les mer -
Svartløken Rundt: Frank og Sverre stiller
Arkivfoto Sverre Sundag 28.juni vert Svartløken Rundt arrangert med tre ulike distansar. Laurdag 27.juni klokka 19.00 hadde løpet
Les mer -
Moseby Invitational: Solid av Constantin og Anders.
8.57 på Constantin Rust og 9.33 på Anders Westrheim på 3000 meter på Bislett i dag. Begge våre utøvarar sa seg mindre nøgde i kommentarar på Strava etter løpet. Rett nok har Constantin
Les mer -
VIL-mann tek over Orreneset: inviterar til storsamling
Velledalen IL med kombinert 120-årsmarkering, julebord og idrettsgalla på Orreneset Misjonssenter i november. Idrettslaget kan med glede avsløre at Sondre Bårnes skal ta over drifta ved Orreneset Misjonssenter i august. Sond
Les mer -
Smånytt frå Velledalen IL
Komande helg vert ganske så roleg, men fyrste helga i juli smell det! TRIMPOST-SESONGEN: Det er no mindre enn 100 dagar att av trimpostsesongen som strekkjer seg frå oktober 25 til oktober 26. Som vanleg markerer skifte av trimbo
Les mer -
Midnight Sun Maraton: Løypa var for kort
Arrangøren har sendt ut «pressemelding» om for korte løyper. Løypene under Midnight Sun Marathon var for korte.Flere løpere mister dermed rekorder som følge av en kjegle som ble plassert feil, o
Les mer -
Jan Ketil Vinnes: Påmeld nordisk meisterskap for veteranar
Vert arrangert på Bislett fredag 3.juli. Jan Ketil Vinnes sprengjer grenser. No har han meldt seg på 5000 meter baneløp på Bislett fredag 3.juli, under nordisk meisterskap for veteranar. Truleg den fyrste frå V
Les mer -
Brøvøllsfestival komande helg
Velledalen IL ønskjer Brøvøllsfestivalen lukke til med førebuingane dei siste dagane før helga. Og ikkje minst til det brakar laust fredagskvelden kl. 18:30. Vi gler oss! Festivalen er avhengige av gode hjelparar. Meld
Les mer -
Maria Fet Støtvig: Ei å vere stolt av!
Best av 644 fullførande jenter/kvinner under Kristinaløpet sin 5 km. Tek vi ikkje feil har denne jenta mor frå Sykkylven. Ei av døtrene til Inger og Einar Fet. Når dei les resultatlista under, håper Vel
Les mer -
Malin Skage: Eit råskinn av ei kvinne
Ja, hoppar du på lengste distanse av Fyr til Fyr etter 10 månadar som løpar, er du nettopp det! Det kan vere mange vegar til målet. Somme likar seg best til det ein kan kalle «norma», andre etter utradisj
Les mer -
Hyrox-VM i Stockholm: Anette Heimli Jokstad deltok
Arkivfoto Ho deltok i «double mix» saman med Johannes, bror av hennar faste partnar, Nikolai Handle Jensen. Diverre har Nikolai fått sesongen spolert av skade, men Anette er med for fullt. Under VM i Stockhol
Les mer -
Nordmarka Skogsmaraton: Fin innsats av Ola Aage
Ola Aage Nesheim representerte Velledalen IL under Nordmarka Skogsmaraton i helga. Og det gjorde Ola Aage godt. Han kom inn til 21.plass av 58 fullførande i klasse M 50-54, på tida 1.55.17. Vinnar av klassa vart Kenneth Breen, H
Les mer -
Orientering: Fin avslutning på o-festivalen
O-festivalen i regi av Freidig vart avslutta med langdistanse i dag Tre utøvarar frå Velledalen IL fekk med seg tre fine dagar med o-løp i Trøndelag. Alle med mellom 1200-1500 deltakarar. Her kjem ei kort oppsummer
Les mer -
Fyr til Fyr: Strava-kommentarar og resultat full distanse
Og litt om Constantin sin kamp for å berge klasse-sigeren i M 23-34. På Strava gir Constantin Moses Rust klart uttrykk for at dette ikkje var hans dag. Men det var ikkje verre enn at han vann den store og harde klasse M 23-34.&nb
Les mer -
Resultat- og Strava-kommentarar frå Fosnavåg
Her kjem fullstendig resultatliste for klasse K 50-54 halvmaraton under Fyr til Fyr, pluss Strava-kommentarar. Kva er halvmaraton under Fyr til Fyr? Jau, det er ein halvmaraton der mykje skjer ute i terrenget. Høgdemeter opp- og ned,
Les mer -
Maraton-NM: Sverre Gunnar nummer tre
Arkivfoto Sverre Gunnar Brunstad greidde bronsen under NM maraton klasse M 55-59 i Tromsø på kveldstid laurdag 20.juni. Midnight Sun Maraton heiter det i Troms&osla
Les mer -
Kjenner nokon denne o-løparen….?
Pernille fann ein kar på O-Festival i Trøndelag med slekt i Sykkylven. Då o-gruppeleiar, Pernille Ibsen Lervåg, gjekk over mål under sprintløpet i O-Festivalen i Trøndelag fredag, registrerte ho a
Les mer -
Fyr til Fyr: Slik gjekk det på halvmaraton
Her hadde Velledalen IL Jone Schmidt Breivik, Marita Bjørkelid Andreassen og Frank Andersen i aksjon. Dei tre VIL-utøvarane hadde nokså ulik løpsutvikling og det enda med fine klassevise plasseringar. Frank vart nu
Les mer -
Fyr til Fyr: Klassesigrar til Constantin og Marita
Foto: Susan Gjerde Og fine plasseringar til dei øvrige VIL-løparane Fyrste kvinne ut av Velledalen IL sin tropp var Malin Skage. Alt klokka 07.00 var ho i gong, i mosjonsklasse MED tidtaking. Malin gjennomførte med stil &
Les mer -
O-gruppa VIL: Fekk støtte frå Sykkylven Energi-fondet
Det bles medvind på Velledalen IL si o-gruppe om dagen! Sist helg fekk Velledalen IL, o-gruppa, ei gladmelding med i bagasjen på veg til ungdomssamling i Stryn: Ei spelemiddeltildeling på 78 000 kroner til nye o-kart f
Les mer -
Fyr til Fyr i Herøy: Stor VIL-deltaking
Sjå Velledalen IL sin tropp under årets Fyr til Fyr, laurdag 20.juni. Her er Velledalen IL sin tropp under Fyr til Fyr laurdag 20.juni. Dette er dei som stod på lista fredag 19.juni klokka 09.00. I alt 937 påmelde: Ma
Les mer -
20 juni: Sverre Gunnar stiller i maraton-NM
NM maraton er i år lagt inn under stormønstringa Midnight Sun Marathon i Tromsø Det er ikkje kvart år Velledalen IL har nokon utøvar som stiller til start under NM maraton. I år skjer det. I Troms&oslas
Les mer -
Fem VIL-utøvarar sprang sommarkarusell
Sjå resultat frå fyrste løpet i Ålesund Sommerkarusell onsdag 17.juni Velledalen IL hadde med fem herrar i dagens løp. Alle gjorde ein framifrå fin innsats med fire klassesigrar og ein 3.plass RES
Les mer -
Ålesund Sommerkarusell i kveld (17.juni)
arkivfoto Distansane er som vanleg 5 km (start 18.10)og 10 km (start 18.00). Her kjem datoane for dei tre sommarkarusell-løpa i Ålesund: 17. juni 15.juli 12.august Alle som deltek i to eller tre løp vert premierte i samban
Les mer -
Sparebanken Møre med stor gåve til Velledalen IL
I dag vart den nye sikterosa på Fagrefjellet avduka, som var finansiert av ein tidlegare runde med Sparebanken Møre sine TEFT-midlar. I dag stod utdeling av midlar etter vårens søknadsrunde på agendaen, og Velledalen IL var
Les mer -
Orientering: Resultat frå o-sprinten i Stryn
Arrangert av Markane IL sundag 14.juni med 62 deltakarar – fire frå Velledalen IL. Her kjem sprint resultata frå Stryn sundag 14.juni. Arrangør: Markane IL. D 15-16, 1900 meter: Margaret Godø Gjerdahl, Emblem
Les mer -
Meir orientering: Sprintløp, ungdomssamling og fjord-o.
I 2015 kom o-sporten til Velledalen IL gjennom fjord-o i regi Emblem IL. I sommar vert fjord-o arrangert i Sogndal. I dag søndag startet vi dagen med sprint-teori med en tidligere World-cup-løper og norgesmester i sprint-orientering (
Les mer -
Birkebeinerløpet: Meir «kjøt» på beinet frå Lillehammer
Der våre tre fullførande fekk plasseringane 2 - 26 og 28 i sine respektive klasser. I denne artikkelen skal vi kome inn på fleire fakta frå løpa på Lillehammer i går der Velledalen IL var represent
Les mer -
Rapport frå Nordfjord feriesenter (Stryn leirskule)
Mot knallhelg for Velledalen IL sine o-løparar. Gode prestasjonar og pengar til kart. Nettsida har tidlegare meldt at o-gruppa har fått melding om 78 000 kroner i spelemidlar til nye o-kart for området Fjellsætr
Les mer -
Støtta løp
Velledalen IL sponsar deltaking for våre medlemmer på desse løpa: Kondisløpet VårsprettenFyr til FyrJølster MaratonHytteplanmilaÅlesund Vinterkarusell November 2026KM og NM Refusjon av startkontingent For &arin
Les mer -
Birken Fjellmaraton: Sverre nr 26 i M 40-49
arkivfoto Nesheim-tvillingane kom ikkje til start, men Sverre Kjerpeset kryssa mållina til fin 26.plass. Birken Fjellmaraton er i kraftprøve. Velledalen IL hadde tre løparar på påmeldingslistene, men dive
Les mer -
Birkebeinerløpet: Roger tok merkekravet med god margin
Finfin 28.plass i klasse M 60-64 på tida 1.48.11 Roger Malvin Hole var debutant i klasse M 60-64, og hadde ingen problem med merkekravet. Alt på fyrste meldestasjon ved Sjøsetervegen hadde han kontroll. Her passerte Roger
Les mer -
Birkebeinerløpet: Fantastisk 2.plass til Jan Ketil
Jan Ketil Vinnes vart nummer to i det 21 km lange Birkebeinerløpet i klasse M 55-59. Sju sekund bak vinnaren. På fyrste meldepost lag Jan Ketil som nummer fem, 1.03 bak Kjell Vegard Øygard, som seinare skulle vise seg &ar
Les mer -
Gladmelding: 78 000 kroner i spelemidlar o-kart
Velledalen IL, o-gruppa, har fått 78 000 kroner i spelemidlar til nytt o-kart for området Fjellsetra. Gladmeldinga tikka inn til Velledalen IL si nettside fredag 12.juni, i form av ei melding frå kulturkontoret i Sykky
Les mer -
Birken-laurdag: Minst fem frå Velledalen IL stiller
Arkivfoto Over 100 sunnmøringar spring Halv-Birken, Birkebeinerløpet eller Birken Fjellmaraton komande laurdag. Gledeleg mange lokale vert på plass på Lillehammer laurdag 13.juni. Det er vanskeleg å finne alle
Les mer -
Komande helg: O-samling i Stryn
Det har kome ein rapport til nettsida frå O-gruppa i Velledalen IL. Fin aktivitet i gruppa. Komande helg reiser eit knippe utøvarar til Stryn. Der vert det o-samling med løp laurdag og sundag. Helga etter dreg ein «
Les mer -
Ålesund Maraton: Framgang…..men langt att
Store og små byar i kongeriket Noreg køyrer eit ganske likt løpskonsept. Ikkje alle lukkast like godt. Nettsida til Velledalen IL har for moro skuld samanlikna løpskonsepta i Ålesund (kring 60 000 innbyg
Les mer -
Norgesfinalen rytmisk gymnastikk: Bronse til Ingrid
Storfin innsats av velledals-jenta, Ingrid Hole Bjørneseth, i Bergen. Sjølv om rytmisk gymnastikk ikkje er ei grein Velledalen IL driv, må vi sjølvsagt ta med eit resultat derifrå når ei jente frå Velled
Les mer -
Ålesund Maraton: Hilmar hoppa av etter 32 km
Ein heilmaraton sju dagar etter 91 km under «Psykisk-Helse-Løpet» i Måløy vart i meste laget, sjølv for Hilmar Kråkenes. Den korte meldinga frå Hilmar på telefonen lydde slik: Hei Atle
Les mer -
Ålesund Maraton: Hurra for Bjørn Arve – og Byrg!
Arkivfoto frå Vartdal Fyrst tok Bjørn Arve halvmaraton, så la han i veg på 5 km – og vann begge deler Brune-Bjørn, som han visst nok heiter på Stranda, er eit unikum. I Ålesund laurdag 6.juni
Les mer -
Ny i Velledalen IL: I dag ynskjer vi Malin Skage velkomen
I helga vart eit nytt namn ført opp på lista som aktive for Velledalen IL i 2026. Aktive utanom eiga kommune i 2026 har no kome opp i talet 62 (fem fotballag). Og dette er aktive utanom eiga kommune (Sykkylven). Slik at om du ha
Les mer -
Ålesund Maraton: Fjør i hatten for Maciej!
Vart noko overraskande beste Velledalen IL-løpar på halvmaraton i Ålesund. Maciej Decyk vart best av Velledalen IL sine løparar på distansen halvmaraton i Ålesund laurdag 6.juni. Kanskje overraskande for
Les mer -
Ørsta Fjellmaraton: Kjell Magnar vann halvmaraton
Hege Ringdal, Sunnylven IL og Kjell Magnar Berli, Velledalen IL, vann halvmaraton i Ørsta. Sist helg var Hege Ringdal i aksjon under Sørestarndmila der ho sprang 10 km, medan Kjell Magnar var i Molde og sprang Molde 7 topper. L
Les mer -
Navy Race Oslo: Fin 2.plass til Anette
Anette Heimli Jokstad vart nummer to, 29 sekund bak Gunhild Stølen, i klasse elite kvinner «Navy Race Oslo» er et actionfylt hinderløp som kombinerer fysiske utfordringar, meistring og lagånd. Løpet ver
Les mer -
VIL-deltaking i Sognefjord Trail Run
Her kan ein velje i tre ulike løypelengder; 17 km, 27 km og 50 km Distansen over 50 km fekk desse vinnarane: Herre: Pavel Serov, 5.12.00 (M 35-39) Kvinne: Mari Wetterhus, 5.53.22 (K 23-34) 27 km: Håvard Tonheim, Eikefjord
Les mer -
Ålesund Maraton, 10 km: Fine VIL-plasseringar
arkivfoto Per Inge Bjørnestad klassevinnar, 2.plassar til Frode Mauren og Marita Bjørkelid Andreassen Fantastisk deltakartal med nær 500 fullførande på 10 km Her kjem nokre av resultata – kring 485 full
Les mer -
Halvmaraton i Ålesund: Alle VIL-løparane på 1.30-talet
Maciej raskast med 1.31.46, Bjørn Arve klassevinnar M 60-64 med 1.32.51. Fire VIL-utøvarar deltok. Fridtjof opna ein smule i hardaste laget og vart straffa for det i siste halvdel. Kom inn til 1.39.35 og fin 3.plass i klasse M
Les mer -
Ålesund Maraton: Malin tangerte klubbrekorden
Ein skulle ikkje tru det var mogleg, men det enda på 3.25.31 for andre gong av tre forsøk. Malin Berge var usikker på eiga form før start klokka 09.45. Historikken hennar på distansen var ganske så kort. T
Les mer -
Det norske fjellmaraton: Hermann Furland deltek
Hermann Furland sprang heilmaraton i Bergen i april, laurdag 6.juni kjem årets andre. Malin, Hilmar og Eldar vert ikkje åleine om å springe heilmaraton laurdag 6.juni. Startlista frå Det Norske Fjellmaraton, arrangert
Les mer -
Constantin Rust: Debuterer i triatlon på Fet
Ikkje Fet i Velledalen, men noko som heiter «Halv-Fet 2026», arrangert av Fet Svømmeklubb Nyleg melde Constantin Moses Rust på Strava at han hadde lagt bak seg 2400 meter symjing: Overraskande greitt det her, melde h
Les mer -
Ålesund Maraton 26: Velledalen IL sin tropp
Velledalen IL stiller ein fyldig tropp under Ålesund Maraton laurdag 6.juni. Sjå namna! Ålesund Maraton, med fleire ulike distansar, vert arrangert laurdag 6.juni. Klokka 09.00 fredag 5.juni hadde 1748 utøvarar meldt
Les mer -
Ålesund Maraton: Fyldig tropp frå Ekornes
14 utøvarar – 8 kvinner og 6 menn påmelde to døgn før løpet Ekornes stlller ein fyldig tropp under Ålesund Maraton. Vi tek med namna sidan nokre av dei vanlegvis representerer Velledalen IL
Les mer -
Kort løype: Holmestrand, ikkje Valencia
Retting i samband med maraton-saka vi hadde onsdag 3.juni. I maraton-saka vi hadde om Hilmar, Malin og Eldar i går, kom vi i skade for å skrive at Eldar Sindre Valkvæ hadde fått underkjent eit maraton i Valencia p&ari
Les mer -
VIL-nettsida har fått helsing frå Per Jan Helset
Litt om Amerika, løp, Fet og Helset i Sunnylven. Per Jan Helset (82) var eldste deltakar under Sørestrandmila i Straumgjerde laurdag 30.mai. Etter løpet kom det ei helsing til nettsida: Takk for et stålende arrange
Les mer -
6.juni 2026: Blir historisk dag i Velledalen IL
Arkivfoto frå 2024 Aldri tidlegare har laget hatt tre utøvarar i same heilmaratonfelt. 6.juni 2026 vert Malin Berge, Eldar Sindre Valkvæ og Hilmar Kråkenes historiske i Velledalen IL. Aldri tidlegare har nemleg laget
Les mer -
Sørestrandmila: Sterkt milløp av Marita
Med tida 47.18 har Marita Andreassen beste kvinnetid i Velledalen IL hittil i 2026-sesongen. 2025-sesongen vart skadeplaga for Marita Andreassen. Ho trena likevel godt, men mykje alternativt. Såleis vart det få løp fyrste
Les mer -
Sigurd Ringdal Linga: Eit fantastisk flott talent
Tøff debut for Sigurd på 10 km under Sørestrandmila. Sigurd Ringdal Linga er nykonfirmert. Altså er han fødd i 2011. Er 14 år no, vert15 år seinare i 2026. Og i særklasse yngste utø
Les mer -
3758 grasrotkroner i mai månad
Stor takk til alle som støttar Velledalen IL gjennom ordninga. Mai 2026 er historie. Månaden vart god med omsyn til grasrotkroner til Velledalen IL. Med 3758 kroner inn toppar den øvst av dei fem vi hittil har lagt bak oss. Talet
Les mer -
Løpevenner
Jan Ketil Vinnes (58) og Janne Elin Vatnaland (35) er løpevenner. Jan Ketil Vinnes er frå Ålesund, bur i Ålesund, og representerer Velledalen IL. Janne Elin Vatnaland er innflyttar til Ålesund og representerer,
Les mer -
Hurra for Hilmar- støtt løpet hans til inntekt for psykisk helse.
Her kan du lese om løpet til Hilmar og korleis du kan støtte saka. Løpet er over (30.mai), og alle kan her på nettsida lese om korleis det gjekk. Spleisen er open fram til komande helg. Fleire i VIL-leiren har vore
Les mer -
Ynskjer du å bestille Velledalen IL-shorts?
Ynskjer du å bestille Velledalen IL-shorts? Send i så fall inn di bestilling til Henning Tandstad (htandstad89@hotmail.com) eller Ann-Helen Hole (annhelen90@gmail.com) innan fredag 5.juni. Her må du oppgi storleik, type shorts og a
Les mer -
Hyrox: Anette nummer to i Riga
2.plass i klasse 40-44 saman med Johannes Handle Jensen. Anette Heimli Jokstad sin faste makker (og sambuar), Nikolai Handle Jensen, er diverre skada for tida. Men han har «lånt ut» broren, Johannes Handle Jensen som m
Les mer -
Treningsmelding frå modne, morgonfriske menn
Veterankvartetten starta frå småbåt-hamna klokka 09.00 Dei ligg ikkje på latsida, veteranløparane til Velledalen IL. I går sprang dei Sørestrandmila, og i dag tidleg brann det slik i føtene
Les mer -
Trufaste slitarar: Odd Gunnar Tveit frå Sørlandet
Anita Mosby Nakken er alltid på vakt og har sendt nettsida eit «screenshot» av Odd Gunnar Tveit. Odd Gunnar Tveit var ein av mange deltakarar under den store løpsmønstringa i Farsund laurdag 30.mai. Odd Gunnar
Les mer -
Sørestrandmila 26: Eldst og yngst med tidtaking
God spreiing i alder på deltakarane under vårløpet til Sørestrandmila i går. Ganske nøyaktig 70 år i aldersskilnad på eldste og yngste som sprang på tid under Sørestrandmila i g
Les mer -
Sørestrandmila: Leichty-søstrene med størst negativ split
I løp med to like rundar, vert det å ha negativ splitt, av somme sett på som eit kvalitets-stempel. Sørestrandmila sin 10 km var eit slikt løp, der det vart sprunge 2X5km. Det normale hjå dei fleste er
Les mer -
Ecotrail Oslo 21: Flott løp av Johanne Hjortdal
Foto: frå Nyss Vart nummer 250 av 565 fullførande kvinner på distansen. Aktiviteten i Velledalen IL er så stor at det er vanskeleg å halde seg orientert om alt. I dag kom det melding frå hovudstaden i kong
Les mer -
Molde 7 topper: Come back med sus for Kjell Magnar
Arkivfoto Klart beste sunnmøring under Molde 7 topper i dag. Det er minst eit par år sidan sist Kjell Magnar hadde startnummer på kroppen. På den bakgrunn leverete han varene så det heldt i Molde i dag. Han
Les mer -
Molde 3 topper: Sverre Kjerpeset klassevinnar
Nummer fem totalt og klassevinnar i klasse M 40-49 Molde 3 topper er på ein måte læregutane si klasse, med ganske mange yngre, spreke karar på startstreken. Og midt mellom alle desse ei skikkeleg kjempe, Sverre Kjerpe
Les mer -
Anders Westrheim: Spring berre raske løp no
Arkivfoto Finfin 8.plass uansett klasse under Team Macody Kvalørunden. Men Anders Westrheim er ikkje fyrste Velledalen IL-utøvar som spring raskt under dette løpet. Espen Utgård Sæther har gjort det før
Les mer -
Ecotrail Oslo: Sterk 3 plass til Constantin på 31km-løpet
I fjor vann han løpet over 25 km, i år vart han nummer tre. Ny knallsterk prestasjon av Constantin Moses Rust under Ecotrail Oslo, 31 km i dag. Vinnar vart den tidlegare skiløparen, Simen Østensen. I tillegg fekk C
Les mer -
Halvmaraton-NM i Farsund: 11 plass til Andreas
Foto: Anita M. Nakken Flotte løp, og 11. og 24. plass på Gyls-tvillingane under halvmaraton-NM i Farsund. Det er slik mest kvart år. Når NM vert lagt ut i distrikta – same kvar det er – er der titlar og he
Les mer -
Under gode forhold: 81 utøvarar fullførte Sørestrandmila
Sjå tal utøvarar og dei beste på distansne 3 km, 5 km og 10 km. 3 KM: 28 påmelde 28 fullførande Beste herre: Kristian Nedregård, Spjelkavik & Omegn FIK, 9.43 (M 50-54) Beste kvinne: Janne Elin Vatnal
Les mer -
Ecotrail Oslo: Constantin stiller
I 2025 vann han distansen over 31 km i dette løpet. Kan han greie det same i år…? Ecotrail Oslo er eit urbant og miljøbevisst terrengløp i den bynære marka. Målgang er ved stranda på H
Les mer -
Molde 7 topper: Svært gledeleg – Kjell Magnar tilbake!
Dagen før dagen kan Molde 7 topper slå i bordet med 600 deltakarar. 600 er total-talet påmelde, medrekna trim og konkurranse. Velledalen IL har med to sterke kort på lengste distansen, nemleg Kjell Magnar Berli (M 30
Les mer -
Sørestrandmila: Ring i bjølla ved ny personleg bestetid!
Litt om påmeldingane dagen før løpet Klokka 15.30, dagen før løpet (29.mai) var påmeldingane til Sørestrandmila slik: 3 km: 11 utøvarar 5 km: 15 10 km : 17 I alt 43 utøvarar
Les mer -
Farsund 30.mai: Gyls-tvillingane spring NM-halvmaraton
Løpsmønstringa i Farsund har ikkje mindre enn sju ulike løps-alternativ. Det er ikkje kvart år Velledalen IL er representert under NM-halvmaraton. Men 30.mai 2026 skjer det. I Farsund, ein by der Gyls-tvillingane h
Les mer -
Viktigaste løpet i helga: Løp for psykisk helse
Arkivfoto, frå sist arr. Støtt løpet til vår eigen Hilmar Kråkenes i Måløy. Det er dei færraste som har sitt eige løp. Konrad Brunstad fekk det etter sin eigen bortgang, Hilmar Kr&arin
Les mer -
FORNEBULØPET: Resultat 10 km
Constantin nummer tre av 2119 påmelde på 10 km under Fornebuløpet onsdag 27.mai RESULTAT FORNEBULØPET, 10 km uansett klasse, onsdag 27.mai 2026 – 2119 påmelde: Theodor Berre Jacobsen, SK Vidar, 30.29 (M
Les mer -
Constantin Rust sterk i Fornebuløpet!
Nummer tre av kring 2000 på 10 km med tida 31.39 Constantin Rust imponerte i det 10 km lange Fornebuløpet i kveld. Vinnaren, Theodor Berre Jacobsen, Sportsklubben Vidar var i ei eiga klasse med slutt-tida 30.29. Men det vart adv
Les mer -
Constantin spring Fornebuløpet i kveld
Stormønstring med over 3000 deltakarar med distansar på 3 km, 5 km og 10 km. Det har vore nokså stille frå Constantin siste tida. Faktisk heilt sidan 11. april, då han sprang 10 km på 31.00 – ny klu
Les mer -
Innandørsorientering: To Velledalen IL-utøvarar deltok
Emblem IL sin o-treningskveld tysdag 27.mai hadde innandørsorientering på programmet. På Eventor kan ein lese at det totalt var 25 påmelde til treningskvelden i regi av Emblem IL. Staden var Møre Ungdomsskole.
Les mer -
Fotball: Lokal-derby på Dalemyra
Torsdag 28.mai klokka 18.30 møtest Sykkylven – Stranda til dyst om seriepoeng på Dalemyra. Kampen mellom Sykkylven IL og Stranda IL er altså lokal-oppgjer i 5. divisjon i Sunnmøre Fotballkrets. Før kamp
Les mer -
Tre VIL-løparar sprang Kleivane Rundt
Andreas og Svein Nakken i tillegg til Fridtjof Fredriksen sprang Kleivane Rundt på Stette 2.pinsdag. Diverre har vi ikkje fått inn resultat enno, men det vil kome. Andreas Nakken kom inn til ein finfin 3 plass totalt. Dessutan va
Les mer -
Smånytt frå løpsregistreringa av tider i VIL
No er løpssesongen i gang for alvor, og Velledalen IL registrerer alle VIL-tider frå 3 km og oppover – uansett fart. Hittil i 2026-sesongen har vi desse registreringane: 5000 meter baneløp: Så langt har vi 4 t
Les mer -
Strava-kommentarar frå Vartdal
Sjå kva nokre av Velledalen IL-løparane som var på Vartdal har lagt ut på Strava Velledalen hadde fylgjande påmeldingar på Vartdal til løpet laurdag 23.mai: HALVMARATON: 6 påmelde 6 sta
Les mer -
Sverre-Gunnar viste styrke før maraton-NM
Imponerande Perseløp av Sverre Gunnar Brunstad fire veker før NM heilmaraton i Tromsø. Vi mistenkjer Sverre Gunnar Brunstad om å bruke Perseløpet – arrangert av Feiring IL – som ein test av eiga
Les mer -
Toughest Malmø: Anette nr 5 i kvinner elite
Arkivfoto Som vi kan sjå av Strava-kommentaren var ikkje Anette nøgd, men det var ein bra start. OCR-utøvarane sitt «Toughest-konsept» består av fleire konkurransar (mellom anna i Oslo), der målet e
Les mer -
Vartdal: Slik gjekk det på 10 km
Sterk VIL-trio mellom dei 86 som fullførte distansen Fantastisk løpsmønstring på Vartdal pinseaftan. Den samla totalt godt over 300 påmelde løparar. I sunnmørsk målestokk ei stormøn
Les mer -
KM halvmaraton Vartdal: Seks løparar, seks medaljar
I 2025 tok Velledalen IL tre medaljar under KM halvmaraton. I 2026 dobla klubben til seks. I fjor var det trioen Bjørn Arve Brune (M 60-64), Jan Ketil Vinnes (M 55-59) og Per Inge Bjørnestad (M 50-54) som tok medaljane. Under dagens l
Les mer -
Brunstad-ekspressen: Oppkøyring til maraton-NM.
Sverre Gunnar Brunstad spring halvmaraton under Perseløpet 24.mai. Sverre Gunnar Brunstad er no i gang med oppkøyringa til maraton-NM i Tromsø 20.juni. NM er i år lagt inn under Midnight Sun Maraton, ei storm&oslas
Les mer -
KM halvmaraton: Fin VIL-tropp til Vartdal
26 timar før løpsstart hadde Velledalen IL fem påmelde halvmaraton og to på 10 km. Fredag morgon klokka 09.00 kunne arrangøren slå seg på bringa over flotte 261 påmelde, eit tal som truleg v
Les mer -
Fridtjof Fredriksen: Ein rakrygga 60-åring!
21.mai (i dag) fyller Fridtjof Fredriksen 60 år. Når ein person har konkurrert i 50 år, skulle ein tru vedkomande var utsliten. For Fridtjof Fredriksen har gjort det. Han har konkurrert i langrenn og springing sidan 10 &ari
Les mer -
Husk helårslisens for 2026!
Husk at du ikke er forsikret uten lisens! Husk helårslisens for 2026! Friidrettssesongen er godt i gang, og vi ønsker å minne om at helårslisensen for 2026 er tilgjengelig. Lisensen gjelder for hele 2026
Les mer -
Per 17.mai 2026: 56 utøvarar har konkurrert for VIL
Litt meir enn 1/3 av året er unnagjort. Hittil i år har 56 utøvarar konkurrert for Velledalen IL La vi fyrste presentere utøvar-tala for åra 2024 og 2025: 2024: 75 utøvarar konkurrerte for VIL 20
Les mer -
Gladmelding: Sivert og Andreas påmelde NM i Farsund
arkivfotoLaurdag 30.mai er dagen; då spring Sivert og Andreas Nakken NM halvmaraton i Farsund. Svært gledeleg med alle NM der Velledalen IL er representerte. Årets NM i halvmaraton er lagt til Farsund, ein stad der Gyls-tvilli
Les mer -
16.mai: 100 påmelde i Eikenosa Opp
VIL-veteranane som alltid sterke. To klassesigrar og to andre-plassar! Eikenosa Opp er eit motbakkeløp på 4,5 km og kring 300 høgdemeter. Med start ved sjøen i Eikenosvågen og mål opp mot Emblemsfjellet
Les mer -
Anders Westrheim: VIL-årsbeste på 5000m bane
Anders Westrheim med ny årsbeste og personleg rekord på 5000 meter baneløp (16.01) på Bislett i dag. Anders Westrheim er av VIL-løparane som satsar på baneløp. 5000 meter er distansen han of
Les mer -
15.mai: Hol-Elling fyller 85
I dag rosar vi Elling Ivar Hole – «Kongen av Myrdalsfjellet», som passerer 85 år 15.mai. Eit fåtal av oss får oppleve å bli 85 år på stigande «kurs», slik Elling Ivar Hole gje
Les mer -
Revetal Halvmaraton 26: Eldar Sindre klassevinnar
Ingen knapp siger heller. Ni minutt og 52 sekund føre nummer to. La vi opne med å fortelje at løypa heldt rett lengde. 21,16 km viste Eldar Sindre sitt private måleapparat, som vil seie kring 70 meter over norm.
Les mer -
Hagemanns Backyard Festival 2026
"Kom til Svelvik fredag 1. mai om kvelden. Eg, Åse Maria og Mathias etablerte basen min inne på Ebbestadhallen same kvelden. Sjølv om eg begynte å bli nervøs dagane før løpet, så sove eg bra fram ti
Les mer -
Fullklaff for Eldar Sindre i Vestfold
Kom nær sagt direkte frå «treningsleir» i Hellas, til kanontid under Revetal Halvmaraton. Det er ikkje lenge sidan VIL-Nettsida sin mann høyrde Eldar Sindre Valkvæ klage nauda si: Uansett kor godt budd eg
Les mer -
Revetal halvmaraton med VIL-deltaking
Arkivfoto Uansett kvar i landet ein stiller til start, kan ein treffe lagkameratar. Revetal halvmaraton er eit ganske stort løp (6-700 deltakarar) i Vestfold med distansane 5 km og halvmaraton. Når Ellen Marie Hole mønstra
Les mer -
Orientering: To frå VIL på treningsløp på Emblem
37 startande deltok i treningsløp på Emblem tysdag kveld. Deltakartalet skal ein ikkje klage på. 37 startande i eit Råtass og treningsløp frå skibua på Emblem. Men det skal seiast at klubbane Velle
Les mer -
23.mai: Viktigaste halvmaraton i Møre&Romsdal 2026
Arkivfoto Då vert Sparebank 1 Vartdalsstranda Halvmaraton 2026 arrangert, med innlagt kretsmeisterskap for Møre og Romsdal KM halvmaraton er det viktigaste løpet som vert arrangert i fylket på denne distansen dette &
Les mer -
O -KM Ålesund: Familien Drotninghaug deltok
Drygt 80 deltakarar under KM mellom-distanse i orientering på Aksla i dag. Tre blad Drotninghaug, Erik, Ola og Per Magne representerte Velledalen IL. Det gjekk slik: C-open, 1400 meter, 2 startande: Erik Drotninghaug, Velledalen IL, 30
Les mer -
Stiller Velledalen IL under Holmenkollstafetten 2027 ?
Spørsmålet vart reist under løps-treninga på Ikornnes Idrettspark same dag stafetten vart avvikla i Oslo. Så langt tilbake som 1980 var Velledalen IL på plass i Oslo med lag under Holmenkollstafetten. He
Les mer -
Vêrspådom for sommaren
På førespurnad frå friidrottsleiar Henning Tandstad, spår tidlegare klubbmeteorolog Per-Gunnar Holmberg sommarvêret. Vi sender ei stor takk! Her er meldinga: Hei! Som tidlegare klubbmeteorolog har eg fått f&osla
Les mer -
Hadde Konradløpet tilskodarar…?
Ikkje mange, men det var kvalitet over dei som var der. Konradløpet har vorte kjent som løpet med mange deltakarar, få tilskodarar. Kanskje ikkje underleg med start-tidspunktet ein opererer med. Sidan mai er den store fla
Les mer -
Ola og Per Magne stiller i O-KM
Ola med nr. 221 på Konradløpet Sundag 10.mai vert O-KM mellomdistanse arrangert på Aksla i regi av Emblem IL Kvelden før løpet har 70 utøvarar meldt seg på. Til O-KM mellomdistanse fpr M&osl
Les mer -
Herre-utviklinga i Konradløpet 2002-2026
Ei interessant reise – les og kos dykk! FØREORD: Det starta som kjent i 2002. Med 195 påmelde, der Lars Inge Sæther sin statistikk fortel om 189 fullførande. Av desse 105 kvinner, 84 menn. Altså kla
Les mer -
Kvinne-utviklinga i Konradløpet 2002-2026
Rivande utvikling frå starten i 2002 til 2026. Det heile opna altså 1.mai 2002 med 195 påmelde. 150 av dei budde i Velledalen. Ragnhild Fjærestad vart beste kvinne i 2002 på den magiske tida 20.02. Resultata fr&
Les mer -
Fem VIL-utøvarar deltok i Vårspretten
116 utøvarar sprang 3km og 5 km med tidtaking, i tillegg deltok mange i «trim utan tidtaking». Alle våre deltok på 3 km denne gongen. Der gjekk det slik – 53 fullførande: Bastian Straume Ind
Les mer -
Fin VIL-tropp i O-løp på Emblemssanden
Tysdag 5.mai var det nytt treningsløp i orientering i regi av Emblem IL Ein fin VIL-tropp deltok tysdag kveld i Emblem IL sitt Råtass og treningsløp på Emblemssanden. Ein kunne velje tre ulike alternativ vedkomande l&oslas
Les mer -
Sørestrandmila 30. mai
Neste VIL Friidrett-arrangement: Sørestrandmila i flate kontrollmålte løyper på 3, 5, og 10 km. Løpet går laurdag 30. mai i år - hald av datoen
Les mer -
Henta du årspremien din etter Konradløpet?
Nokre ganske få fekk desse frå scena. Men det var langt fleire som skulle ha. Vart desse henta..? Sjå oversikta nedanfor! Det har alt kome inn meldingar om at premiar ikkje vart henta, men det er ikkje for seint. 20
Les mer -
Hagemanns Backyard Festival 2026: Hilmar nr 2
Hilmar Kråkenes måtte gi seg etter 35 rundar. Glenn Hjortefot Jørgensen vann med 36. Starten gjekk 2.mai klokka 10.00. Kvar heile time starta løparane på ny runde (kvar runde på 6,7 km). Runde1 samla 274
Les mer -
Takk for 3252 grasrotkroner i april
Talet på givarar har siste månaden gått ned frå 102 til 101 Med 3252 grasrotkroner i april månad er månaden førebels best i 2026. Men det er rekordjamt: Kr. 3252: April Kr. 3235: Mars Kr. 3215: Januar Kr. 2
Les mer -
Konradløpet 2026: Sigurd sette rekord for 15-åringane.
Tenåringane fekk tyn for svak deltaking under Minkonrad, men fleire imponerte under hovudløpet. Ein av dei var Sigurd Ringdal Linga. Ei dryg veke før han skal få prestehanda på hovudet (konfirmasjon) sprang ha
Les mer -
Hagemanns Backyard Festival: Døgn to i gang – Hilmar med
Hilmar Kråkenes har lagt bak seg 160,8 km og gyv laus på døgn to på andreplass. Dei fem beste etter 160,8 km: Jonathan Halsne, 18.38.09 (18 timar, 38 minutt og 9 sekund)Hilmar Kråkenes, 18.42.01 (Velledalen IL)
Les mer -
To blad Vikås sprang i Rogaland 1.mai
Verda er ikkje stor. Emil og Stian Vikås i same løp som onkel til Jone i Rogaland Mai er ei hektisk tid med konfirmasjonar og andre familie-samlingar. Og mange løp. Nettsida har motteke ei triveleg melding frå
Les mer -
Hagemann Backyard: Hilmar Kråkenes held ut
Arkivfoto 274 starta i går klokka 10.00. I dag klokka 07.00 la 14 utøvarar ut på runde 22 Hilmar Kråkenes var klokka sju i dag tidleg ein av 14 utøvarar som la ut p&ar
Les mer -
KONRAD-FESTIVALEN 2026: OPPSUMMERING
Her kjem deltakartala for dei ulike Konradløpa kvar for seg og samla Deltakartal for Løpsfestivalen i Velledalen 2026: 1.april 2026: PåskeKonrad – 64 fullførande 25.april 2026: MiniKonrad – 72 fullf&osl
Les mer -
KONRADLØPET 2026: Kvinnefleirtal i hovudløpet
Vi hadde ei kjensle av at kvinnene var sterke i år, og den var rett. Konradløpet er spesielt på mange felt. Eitt av desse felta, og som har eksistert heilt sidan starten i 2002, er at deltakartalet på kvinner og menn
Les mer -
Konradløpet 26: Sus over kvinnene under årets løp
Løyperekord, come back med sus og tidlegare eliteutøvar på mellomdistanse er stikkorda. Ja, det var verkeleg sus over kvinneklassa under årets Konradløp. Janne Elin Vatnaland, Spirit FIK, har vore ein «
Les mer -
86-åring 27.50 i Konradløpet i dag
God fysisk form lettar alderdomen seier Jarle Konrad Fausa Den tidlegare storbil-mekanikaren fyller 86 år 10.mai. Jarle Konrad Fausa debuterte i Konradløpet som 68-åring i 2008. Arrangørane på Brunstad klokka
Les mer -
Konradløpet: 300 løparar og god stemning
319 løparar hadde meldt seg på til den 23.utgåva av Konradløpet i Velledalen. Her er nokre resultat: HERRAR, 5 beste uansett klasse: Vegard Alstergren Sæbu, Skrautvål IL, 14.12 (M 23-34)Espen Utgår
Les mer -
Svært god påmelding til det 23. Konradløpet
Kan det bli ny Konradløp-rekord? Om lag klokka 10 i dag, passerte påmeldingane til årets Konradløp 240. Av erfaring veit vi at det melder seg på SVÆRT mange siste dagen, kvelden og minutta før l&o
Les mer -
No er maraton populært mellom unge menn
Magnus Verpesdal spring i København 10.mai. Og løpet er utseld! Nyleg gjorde Hermann Furland det (4.26.11), i ei tøff og krevjande løype i Bergen. 10.mai er det Magnus Verpesdal sin tur, i København. I fylgje frii
Les mer -
Tøffe, tøffe Hilmar!
Les teksten nedanfor og sjå kva Hilmar Kråkenes gir seg i kast med 2.mai. Dette er kort og godt brutalt. Truleg må han halde det gåande svært lenge for å bli mellom dei beste, som er målet hans. Elles er n&
Les mer -
Vi treng funksjonærar til Konradløpet
Velledalen IL treng hjelp 30. april kl. 19:00-21:00 I Konradløpet skal mykje skje på kort tid. Ikkje berre på løpsdagen, men også dagen før. 30. april skal Grendahuset settast i stand. Bord og stolar skal på pl
Les mer -
Påmelde til Konradløpet per 29. april
191 påmelde til Konradløpet 2026 to døgn før start: Alnes Amund Skotheim Alnes Bengt Hole Alnes Ludvik Skotheim Andal Malin Andersen Frank Andreassen Marita Bjørkelid Balon Mateusz Bjørkavåg Jarle
Les mer -
Minneord: Ragnhild Brunstad
Du møter mange menneske på vegen gjennom livet. Somme gløymer ein raskt, andre har noko i seg, som gjer at dei vert hugsa for alltid. Ragnhild Brunstad høyrde til siste kategorien. Hadde ein fyrst lært henne å kjenne
Les mer -
Fine Konrad-vêrmeldingar
Slik ser meldingane den 1. mai ut knappe tre dagar før startskotet går. Rett og slett perfekt løpsvêr!
Les mer -
Mot folkefest i Velledalen 1.mai
Velledalen IL fyller 120 år og deltakarane strøymer til Meteorologane melder fantstisk vêr, og deltakarane strøymer til. Vi har passert 150 påmelde, og vanlegvis plar påmeldingstalet to døgn
Les mer -
MiniKonrad 2026 i tal
Gutane i ganske klart fleirtal denne gongen Ganske ofte dei siste åra har vi hatt jentefleirtal på deltakarsida under MiniKonrad. I år slo gutane kraftig tilbake. Her er tala: Gruppe 2010 – 2015: 4 gutar og 4 jenter =
Les mer -
MiniKonrad: Namn på deltakarar i yngste klasse
Årsklassene 2021-2026 samla 41 deltakarar under MiniKonrad i dag. Her er namna på deltakarane fødde 2021-2026: 2026: Sofie Ulset Breiteig – gratulerer som yngste deltakar under årets MiniKonrad, Sofie! &
Les mer -
MiniKonrad 2026: 23 deltakarar i mellomste klasse
15 gutar og 8 jenter fødde i tidsrommet 2016-2020 deltok i MiniKonrad i dag. I alt 72 utøvarar fullførte MiniKonrad på Dalemyra i Velledalen IL dag. Flott innsats av samtlege. Her er namna på deltakarane f&os
Les mer -
Åtte sprang på tid under MiniKonrad 2026
Sjå kven som sprang på tid under MiniKonrad 2026 Åtte utøvarar, fire gutar og fire jenter, sprang den kring 700 meter lange løypa på tid under dagens MiniKonrad i Velledalen. Utøvarane som hadde t
Les mer -
Christina prøvde backyard-konseptet på Hell
Hoppa av etter 33,5 km medan leiken enno var god. Christina Linnea gav seg etter fem rundar. Då hadde ho sprunge kring 33,5 km og brukt fire timar, tolv minutt og 15 sekund. Om ikkje anna ei særs god treningsøkt for Christ
Les mer -
Sentrumsløpet: Anders Westrheim på 17.plass
Anders Westrheim sprang 5 km under Sentrumsløpet i Oslo i dag på 16.52 I alt samla Sentrumsløpet i Oslo kring 20 000 løparar. Forholda var ikkje dei aller beste med noko vind og nedbør, men stemninga va
Les mer -
Sverre og Malin sprang i Molde
Sverre gav jernet, medan Malin denne gongen var «hjelpar» for Olav Kåre Sandanger. Nettsida har fått fylgjande melding frå Sverre Kjerpeset. Han sprang i dag halvmaraton under Molde Maraton, berre kring ei veke
Les mer -
Fin 3.plass til Anette under OCR-debuten
Arkivfoto Anette Heimli Jokstad sesongopna med fin 3.plass i Gøteborg i dag. Konkurransen «Tough Viking» fann stad i Slottsskogen, Gøteborg. Anette Heimli Jokstad var Velledalen IL sin einaste deltakar, og kom
Les mer -
To VIL-veteranar sprang Valderløpet
Jan Ketil klassevinnar i M 55-59, Frode nummer to i M 50-54 Stor deltaking i Valderløpet og flotte prestasjonar av Jan Ketil Vinnes og Frode Mauren som var åleine om å representere Velledalen IL. Totalt sett vart Jan Ketil
Les mer -
Bergen City Maraton: Stian nr 11 i M 50-54
Arkivfoto frå Påskekonrad 2026 Hermann Furland sprang heilmaraton på 4.26.11 Vi er ikkje sikre, men trur Hermann Furland var debutant på heilmaraton. Ein tøff stad å debutere, men heilt sikkert nyttig for
Les mer -
112 er personar påmelde Konradløpet!
Ikkje påmeld denda? Gjer det her: www.velledalenil.no Hugs at du og kan melde deg på og hente ut startnummer under MiniKonrad i morgon! Desse er påmelde: Aleksander Myklebust Andrea Vikingsen Skogestad Andreas Suorza Anita Mosby N
Les mer -
25.og 26.april: Stor idrettshelg
MiniKonrad er hovudarrangementet, men VIL har deltakarar både på Valderøya, Oslo, Gøteborg og kanskje Bergen Mange skal i aksjon for Velledalen IL denne helga: 25.APRIL: Valderløpet: Har var Jan Ketil
Les mer -
Orientering: KM sprint i Molde i dag
Med 44 utøvarar frå fire ulike klubbar. Ingen påmelde frå Velledalen IL. I dag, laurdag 25.april, vert KM sprint-orientering arrangert i Molde. Med to dominerande klubbar, MOI (Molde og Omegn) og Emblem IL. Særleg MOI
Les mer -
Espen tilbake i Sykkylven – løftar løpsmiljøet
Espen Utgård Sæther er tilbake i Sykkylven etter fleire år i Bergen. For dei som ikkje veit det: Espen Utgård Sæther var ein dyktig syklist, men han hoppa av trøene og gav seg i kast med landevegen til fo
Les mer -
Også kvalifiserte til Konradløpet sin 3 års premie
Her kjem dei drygt 150 siste namna som er kvalifiserte til Konradmedaljen i sølv. I alt er litt over 250 personar kvalifiserte til Konradløpet sin 3 års premie om dei stiller til start 1.mai 2026. Heldigvis kjem ikkje alle (d&ar
Les mer -
Konradløpet sin 3 års premie
Meir enn 200 utøvarar er kvalifiserte til Konradløpet sin 3 års premie om dei stiller i 2026. Alle som tidlegare har to deltakingar i Konradløpet, er kvalifiserte til 3 års premien om dei stiller ein tredje g
Les mer -
Dugnad på Dalemyra
Vi treng ein liten gjeng til å stille på dugnad på Dalemyra i kveld (20. april) kl 17:30. Vi skal sjå over måla, og henge opp att nettet mot elva som viden tok i vinter. Det nærmar seg MiniKonrad (26. april) og etter kv
Les mer -
Funksjonærliste MiniKonrad 26. april
MiniKonrad sundag 26. april 2026 (Dalemyra) Klokka 12:30: Start årsklasse 2021-2026 (utan tidtaking) – ca. 350 m Klokka 12:45: Start årsklasse 2016-2020 (utan tidtaking) – ca. 750 m Klokka 13:00: Start årsklasse 2010-
Les mer -
Strava-kommentarar frå Romsdal 5/10/halv.
Sjå kva Velledalen IL sine fire utøvarar skriv på Strava MALIN BERGE: ROMSDAL HALVMARATON OG PERS 1.30.09: Tusen takk for hjelpa, Hilmar Kråkenes, ej hadde ALDRI klart det utan dej. Må også takke Sverre K
Les mer -
Andreas brukte 2.30 og vann Koldabakken Grand Prix!
I alt 23 deltakarar – 15 i trim utan tidtaking og åtte i konkurranse – tok seg opp Koldabakken i dag. Koldabakken Grand Prix er eit kort, eksklusivt motbakkeløp arrangert av Velledalen IL. Løypa er maks 400 me
Les mer -
HUSTADVIKA: Halvmaraton gav fire klassesigrar.
Arkivfoto: Her er Eldar Sindre Valkvæ nr 604 Med Hilmar som fartshaldar vart det personleg rekord på Malin. Og sterke tider på Sverre og Eldar Sindre Malin Berge hadde i 2025 ei bestetid på halvmaraton lydande på
Les mer -
Baksjøløpet: Roger Malvin klassevinnar i M 60-64
Stad: Åbogen i Innlandet, løypelengde 11,3 km. Baksjøløpet er eit ganske så stort løp med kring 180 fullførande. Løypa er 11,3 km lang. Roger Malvin Hole, fyrsteårs i klasse M 60-64
Les mer -
To VIL-kvinner har nyleg hatt fødselsdag
Hurra for Anette Heimli Jokstad (38) og Reidun Holmberg (86)! Det stundar mot nytt Konradløp. Derfor høver det godt å gratulere Anette Heimli Jokstad med vel overstått 38 års dag den 17.april. Anette er den VI
Les mer -
Gledeleg mange på løpstrening
Forholda var perfekte, frammøtet tosifra. Og faktisk nesten like mange kvinner som menn. Aller mest gledeleg at laurdag 18.april 2026 møtte fleire enn normalt. Og ekstra kjekt at mange av dei nye var kvinner. Treningsøkt
Les mer -
Sundag 19.april: Romsdal 5/10/halv
Fire kvasse VIL-utøvarar spring halvmaraton i Romsdal. Fredag klokka 20 00 hadde drygt 50 løparar meldt seg på til Romsdal 5/10/halv som vert arrangert sundag 19.april Påmeldingslistene viser at fire VIL-utøv
Les mer -
Årsrapport hesteskokastar-gruppa i VIL 1981
50 årsfoto: Svein Bjarte Skylstad Foto er frå juni 1976 Les kva som gjekk føre seg i Velledalen IL for 45 år sidan! ÅRSRAPPORT FRÅ HESTESKOKASTAR-GRUPPA I VELLEDALEN IL 1981 STYRET FOR
Les mer -
Vil du ha vest eller hettegenser?
Det skal bestillast inn vestar og hettegensarar som på bileta. Det er frist sundag kveld for dei som er interesserte. Bestillinga går måndag morgon, og leveringa vil då skje i god tid før fellesferien Vi har prøvemod
Les mer -
Siste trekning blant tidleg påmelde til Konradløpet
Vi tek ein siste runde med premiering for tidleg påmelde til Konradløpet! ALLE som har registrert seg på www.velledalenil.no innan søndag 19. april kl. 17:00 er med i trekninga. Trekninga vil bli gjort rett etter det rekord
Les mer -
Koldabakken Grand Prix: Vert arrangert 19.april
Velkomen til eit kort, men intenst motbakkeløp! Kva er så Koldabakken Grand Prix…? Jau, det er eit kort, intenst motbakkeløp på kring 400 meter. Etter løypeomlegginga for nokre år sidan, startar
Les mer -
Orientering: Løp/treningsløp perioden 21.april – 10.mai
Mellom anna to KM-løp i denne perioden, eitt i Molde og eitt med Emblem IL som arrangør. Her ei liste over eit utval løp i «nærområdet» i perioden 21.april til 10.mai: 21/4: Råtass og trenin
Les mer -
Sponse premiar?
Privatpersonar eller foretak som vil sponse Konradløpet med små eller store uttrekkspremiar; overlever til, eller send ei melding til Liv Hole på 915 28 739. Premiane blir trekt frå alle deltakarar i løpet. Om nokon vil sp
Les mer -
O-løparane i gang med treningar
Kontakt Pernille Ibsen Lervåg om du lurer på noko... eller hiv deg med. Emblem orientering har startet opp sine treningsløp på tirsdager, og VIL har hatt deltakere der både denne og forrige uke. Sesongens første treni
Les mer -
Strava-kommentarar frå Drammen
Les kva som vart sagt etter løpa av nokre utvalde i Drammen, laurdag 11.april Då startar vi med ein kar som i unge år var ein dyktig idrettsutøvar for Stranda IL, Per Kåre Langlo. Han bur no på tjukkaste
Les mer -
Atlanterhavsløpet 2026: Flott prestasjon av Sverre!
Glimrande av Sverre Kjerpeset – nummer fire i klasse M 40-44 under Atlanterhavsløpet 10,5 km Atlanterhavsløpet, arrangert av Averøy Løpeklubb sundag 12.april, samla stor deltaking. Utøvarane kunne vel
Les mer -
Tøft i klasse M 23-34 i Drammen
1300 løparar sprang mila på 53.00 eller betre i klasse M 23-34 i Drammen M 23-34, DRAMMEN 10 KM, 11.APRIL 2026 (1300 løparar på 53.00 eller betre): 21. Sjur Haug Evebø, Ørsta IL, 30.46 29. Constantin R
Les mer -
Kva fortel Drammen om superveteranane våre….
Jan Ketil, Bjørn Arve og Eldar Sindre var ikkje i Drammen, men alle dei og fleire til kunne vore der. Alle som fylgjer med på løpsbølgja i Velledalen IL veit at mange utøvarar trenar godt. Somme neste FOR my
Les mer -
Hilmar nummer to i Høyanger
Dette var Hilmar sin tredje start i såkalla Backyard-ultra, og det vart hans tredje 2.plass. Løpet i Høyanger hadde fyrste start klokka 08.00 i dag, i ei løype på ca 6,4 km. Alle som kom i mål før timen
Les mer -
Ny klubbrekord av Constantin i Drammen
Og klar ny personleg rekord av Anders Westerheim Velledalen IL hadde berre to løparar i aksjon i Drammen, Constantin Rust og Anders Westrheim. Begge leverte knallsterkt. For kva anna kan vi seie om dette: CONSTANTIN: Sprang 10 km p&ar
Les mer -
Hilmar nummer tre halv-vegs i Høyanger
Arkivfoto Så langt ser alt bra ut for Hilmar Kråkenes i Høyanger Backyard-ultra. Fem rundar, kvar på knappe 6,5 km er unnagjort, og Hilmar ligg på 3.plass. Her er stoda halvvegs: HERRAR: Syver Rusten Dalen, Lill
Les mer -
Konradløpet 2026: Viktig brikke vil mangle
I år har «Konradløpet sin far» gyldig grunn for ikkje å delta. Konradløpet vart til som ei direkte årsak av ein film vist under gravferda til Konrad Brunstad i år 2000. Der vart for fyrste go
Les mer -
Vert det ny klubbrekord i helga?
Velledalen IL sine løparar konkurrerer denne helga i Høyanger, Drammen og på Nordmøre. HØYANGER: Her vert Høyanger Bakgårdsultra arrangert. Arrangør er Høyang IL, med i overkant av
Les mer -
MiniKonrad 26. april
Konradløp for dei yngste: Bli med på MiniKonrad søndag 26. april! Påmelding i Grendahuset frå kl. 11:45, med startkontigent på kr. 80,-. ALLE deltakarar blir premiert, og får drikke ved målgong! Ekstra pre
Les mer -
Ein krumtapp har forlate oss
Lagkameratar minnest Sigbjørn Fet med takksemd! Frå slutten av andre verdskrigen og nokre tiår framover, var Fet-grenda Idretts-Mekka i Velledalen. Her budde det - og voks opp – flinke alpinistar, skihopparar, l&osla
Les mer -
Fine VIL-resultat i Vårdilten
Foto: Susan Gjerde 87 påmelde til det 4,2 km lange løpet i Ålesund God deltaking totalt sett, fine forhold og sterke resultat av VIL-løparane. Slik gjekk det i dei ulike klassene der Velledalen IL var represent
Les mer -
Konradløpet: Olaf Einar sin 60 års-rekord under press
Kan Bjørn Arve Brune nå Olaf Øien sine 60 års tider 1.mai 2026….? Kva skulle vi gjort utan Lars Inge Sæther sin Konradløp-statistikk…? OLAF EINAR ØIEN: Den viser at Olaf Eina
Les mer -
Ny runde med barnetrim i dag
Påska er over og den populære Barnetrimmen er i gong att i kveld. Vi held på om lag 45 minutt frå kl 17:00 og ryddar opp i felleskap etterpå. Vel møtt!
Les mer -
Vinnar av uttrekkspremie
Blant dei påmelde til Konradløpet innan 1. påskedag vart Sigurd Fløttum Fauske vinnar av uttrekkspremie! Gratulerer :D vi tek kontakt! Vi tek ein siste runde med premiering for tidleg påmelde. ALLE som har registrert seg p&
Les mer -
70-åring: Tusen, hjarteleg takk!
Eit snev skremande, men heilt ufarleg å bli 70.. Tusen, hjarteleg takk for all merksemd i samband med 70 års dagen min 29.mars, anten det var: -Gode ord og helsingar -Kaker og gåver -Scene- og musikkinnslag - Opplegg og regi til d
Les mer -
Vårdilten i Ålesund onsdag 8.april
4,3 kilometer langt mosjonsløp der ALLE kan delta. Vårdilten vart fyrste gong arrangert i 1984, den gong under namnet Teledilten. Løpet på 4,3 km er det nest eldste i Ålesund. Berre Blodslitet i Fagerlia er el
Les mer -
Premiering blant alle Konrad-påmelde innan 1. påskedag
God påske! 🐣 Ny trekning av premie for tidleg påmelde til Konradløpet! Alle som har meldt seg på innan 1. påskedag kl. 24:00 er med i trekninga av premie 🏆 Påmelding skjer på www.velledalenil.no :D
Les mer -
Det va litt av ei følelseslada stund på årsmøtet i Velledalen IL 💙
Her kjem ei solskinshistorie på ein tung dag del 2 Nestleder Atle Hole valgte å trekke seg frå styret, og like etter kom beskjeden om at friidrettsleiar Alf Petter Bøe også gav seg i leiarrolla. Eg skal vere ærl
Les mer -
PåskeKonrad i ruskevêr samla 72 påmelde
Constantin Moses Rust var 18 sekund bak Ebrahim Abdulaziz sin løyperekord. Løyperekorden i Konradløpet er sett av Ebrahim Abdulaziz frå Eritrea. Det var Karl Egil Brunstad som to gonger hadde med seg karen som i da
Les mer -
3235 grasrotkroner i mars
Stor takk til alle dei 102 givarane. Mars månad er over. Ein månad det talet grasrotgivarar auka frå 100 til 102. Summen som kom inn var 3235 kroner. Beste månad hittil i 2026, men berre 20 kroner betre enn januar. Stor, stor
Les mer -
Endeleg ei gledesmelding frå Velledalen
Ti nye arbeidsplassar i dette bygget om kort tid. Det er no klart at bygninga som tidlegare husa Lade Møbelfabrikk, i slutten av mai månad vert velledalingane sin nye daglegvarebutikk, under same kjede som tidlegare. Arkitekt Sv
Les mer -
Velkomen til PåskeKonrad !
Fellesstart i morgon – 1.april - klokka 10.00 frå Brunstad (ved tidlegare Nærbutikken). Deltakinga ser ut til å bli god. Tidlegare år har det vore påmelding frå klokka 09.00, løpsdagen. Det ve
Les mer -
Berlin Halvmaraton: Fantastisk disponering av debutant
Runa Langdal sprang seg opp 1167 plassar frå 5 km til målpassering Runa Langdal debuterte på distansen halvmaraton i Berlin palmesundag 29.mars. Ho kom inn på tida 2.13.20. Ei heilt grei debutanttid, men ser vi på
Les mer -
PåskeKonrad
Hugs PåskeKonrad onsdag 1. april! Løpsstart kl. 10:00. PåskeKonrad er ope for alle. Løpet var opphaveleg tiltenkt dei som er heime i påska og ikkje har høve til å vere med i hovudløpet 1. mai. På
Les mer -
Espen halvmaraton på 1.11.24 i Berlin
Arkivfoto Espen Utgård Sæther, vart i dag 29.mars, nummer 62 av 3412 fullførande i klasse M 30. Vi kan slå fast at Espen Utgård Sæther er tilbake i god fjorårsform. I februar 2026 deltok han i maratonkarus
Les mer -
-
Skogsvegen Straumsheim: Godt besøkt post
Stor mannfolk-dominans i trimposten skogsvegen Straumsheim Meldaren vår var på posten fredag 27.mars om lag klokka 14.30. Forholda må seiast vere gode. Tøya fyrste delen, og ein liten cm snø siste. Om få
Les mer -
Vil du ha VIL-vest?
Etter at nokre av friidrettsutøvarane i Velledalen IL har meldt interesse for vest, kartlegg vi no om fleire vil ha. Vi treng totalt 5 herrar og 5 damer for på lista for å bestille inn. Send ei melding til Henning på 41511242 om d
Les mer -
Lenge til, men enorm påmelding til BMW Oslo Maraton
Velledalen IL toppar lista over deltaking frå sunnmørsklubbar med 23 deltakarar Datoen for løpet er 12.september 2026. Start og mål på Rådhusplassen. Truleg med nær 25 000 deltakarar. Del
Les mer -
Lysnar for Sunnmørsalpane Skiarena
Full vinter då VIL-nettsida var innom anlegget klokka 11.30 i dag Då Velledalen IL si nettside var innom Ladalen og kika på forholda – den 26.mars klokka 10.30 – var den møtt av full vinter. Der låg
Les mer -
Terminliste,løp, - april månad
Her kjem ei oversikt over lokale løp ++ for månaden april. Velledalen IL sine utøvarar konkurrerer på fleire frontar. Alt 29.mars vert Berlin Halvmaraton arrangert, med VIL-deltaking. Men her er altså den loka
Les mer -
Årsmelding frå hopp- og langrennsgruppa sesongen 2024- 2025
Hopp og Langrennsgruppa har i arbeidsåret 2024-2025 hatt denne samansetninga: Svein Arne Nakken (leiar), Pål Rune Fet, Svein Hjorthol, Asbjørn Tandstad, Irene Mork, Øystein Vikingsen Fauske, Fridtjof Fredriksen og Anita Mosby Nak
Les mer -
Velledalen IL si trimgruppe 2026
Gruppa har ledigplass til vararepresentant. Meld frå til Bjørg F. Hole om du er interessert. Trimgruppa i Velledalen IL styrer med fleire koselege arrangement. Som Romjulsmarsj, Nyttårs-kjelkrenn, grill-og trimbingo arrang
Les mer -
Slik vart den nye friidrettsgruppa i Velledalen IL
Stort sett attval over heile lina Siste åra har løpsmiljøet som sorterer under friidrettsgruppa i Velledalen IL hatt særs god vind i segla. Personane som skal ha ansvaret i 2026 ber desse namna: Alf Petter Bø
Les mer -
Ove Skylstad held fram som leiar i Velledalen IL
Godt besøkt årsmøte fekk nytt styre på plass Ove Inge Skylstad held fram som leiar i Velledalen IL, eit verv han no har hatt i kring ti år samanhengande. Her er laget som skal styre skuta i Velledalen IL det k
Les mer -
Anders Westrheim med 16.13 på 5000 meter
Vi skriv enno mars månad, men Anders Westrheim sette i dag sin andre personlege rekord for året på 5000 meter baneløp I dag, under Bislett distanseserie 2026, vart det sprunge 5000 meter utandørs, som enda med
Les mer -
Godt besøk ved trimposten i Holemarka
Vi nærmar oss halvgått sesong – kring 650 noteringar Alt tyder på at trimposten i Holemarka vil få ein sterk sesong. Forholda anten ein går frå Hole eller Lade, er det ein kan kalle optimale. All sn&
Les mer -
Konradløpet: Sykkylvskvinner/jenter under 20 min
Sjå namna på jenter/kvinner som bur/har budd i Sykkylven, og som har lagt bak seg Konradløpet på under 20 minutt. Beste kvinnetid Konradløpet: Julie Støverstein, SK Vidar, 16.44 Beste Velledalen IL-tid:
Les mer -
Konradløpet: 72 kvalifiserte til Konradmedaljen i gull
Sjå namna - alle som i 2026 deltek i Konradløpet for sjette gong, er kvalifisert til Konradløpet sin gullmedalje! Konradløpet har sine faste innslag vedkomande premiering, såleis: 1.gong: Konrad-diplom 3.gong
Les mer -
Stillfarande hjelpar har passert 80
Kjetil Pål er truleg best kjend som ein av dalen sine beste historikarar, men karen er i høgste grad allsidig. 18 mars passerte Kjetil Pål Brunstad 80 år. Ein høgst oppegåande 80-åring. I Velledalen er ha
Les mer -
Dei beste sykkylvs-tidene i Konradløpet
Vi gjer merksam på at dette dreier seg om tider frå hovudløpet arrangert 1.mai. Lista du her får presentert handlar om dei beste tidene under Konradløpet sitt hovudløp – alltid arrangert 1.mai – fr
Les mer -
Konradløpet: 29 kvalifiserte til 10 års premie
Vi håper mange av desse melder seg på til årets løp – sjå namna! Desse 29 personane er kvalifiserte til Konradløpet sin 10 års premie om dei stiller i 2026: Monica Aure Fallingen Gry Bakke Pa
Les mer -
Velledalen IL 120 år: Birkebeiner-rekord i jubileumsåret!
Bård Erstad (83) var fyrste VIL-utøvar som fullførte rennet I 2026 fyller Velledalen IL 120 år. 14.mars dette året kom langrennsgruppa i VIL med ei raus gåve til hovudlaget. Nemleg heile 12 fullfø
Les mer -
Takk til manager, Anita!
Anita Mosby Nakken var manager til tre løparar under Birkebeinerrennet 14.mars Det krev si kvinne, og difor er Nettsida svært takksam for at ho to seg tid til å sende foto. Løparane hennar er ektemannen, Svein Arne,
Les mer -
Espen med årsbeste på 10 km
Sprang Kvalømilen på fine 33.59 som heldt til tolvte plass mellom herrane. Espen Utgård Sæther er tilbake i fin form. 14.mars gjorde han unna Kvalømilen på den fine tida 33.59, som er årsbeste hitt
Les mer -
Då har vi funne Øystein Bakke på lista
Faktisk dukka det opp to med dette namnet som gjekk Birken i dag. Når det er snakk om «vår» Øystein Bakke: Så vart han nummer 386 i klasse M 50-54, på tida 5.18.07 Men der deltok ein yngre Øy
Les mer -
VIL-tider Birkebeinerrennet 2026
Og la det vere sagt med ein gong – eit særdeles vanskeleg renn for dei som gjekk med festesmurning Øystein Bakke har skildra sin tur frå Rena til Lillehammer på Strava. Dette er det vi vil kalle ei reflektert,
Les mer -
Mange går til Velle-og Brunstadsætra
Særleg har trafikken til Brunstadsætra vore stor siste tida Truleg har mange nyfikne vore på synfaring langs den nye vegen i området. Går ein den, får ein om lag same kjensla som når ein høyre
Les mer -
Pressemelding frå VIL, langrenn
Det er berre å beklage, men akkurat i skrivande stund er det dystre utsikter for resten av skisesongen. Som vi ser av meldinga vert ikkje noko av rennet komande sundag. Og kjem det ikkje meir snø – og då snakker vi om r
Les mer -
Birkebeinerrennet komande laurdag: Stor VIL-tropp
Sjå Velledalen IL sine påmelde løparar til Birkebeinerrennet 2026! Birkebeinerrennet 2026 vert arrangert laurdag 14.mars. Eldrid Myhre skal gi seg i kast med TurBirken med startnummer 60299 på brystet. Her er det &eg
Les mer -
Konradløpet 26: Kan ein ta 04.20-ferga og nå starten ..?
Svaret er JA, sidan Konradløp-starten går klokka 05.15. For kring tre år sidan kom det endringar i ferje-rutene. Endringar som gjorde at det vart SVÆRT KNAPP tid for personar frå nordsida av fjorden om starten
Les mer -
Ålesund Vinterkarusell: Spenstige grannar – trening nyttar!
Vi registrerte flott innsats av løparar frå Stranda og Sykkylven. Det finst faktisk løparar i Stranda/Sykkylven som ikkje spring for Velledalen IL. Fleire av dei imponerte i Fremmerholen på kvinnedagen, 8.mars. Her
Les mer -
Ålesund Vinterkarusell: Tider 10 km, løp 5
Velledalen IL hadde fire påmelde på 10 km – her er tidene. Det var superveteranane som melde seg på den lengste distansen for Velledalen IL. Og det gjekk slik: M 50-54: Frode Mauren 40.18 – nr 2 i klassa M 55-59
Les mer -
Oppsummering av Vinterkarusellen Ålesund
I alt fem løp i månadane november og desember 2025, i tillegg til januar, februar og mars 2026 Før Vinterkarusellen starta uttale friidrettsleiar Alf Petter Bøe fylgjande: Målet er at 10 utøvarar fr&ar
Les mer -
Susan Gjerde heidra på kvinnedagen
For stor frivilleg innsats under vinterkarusellen 2025/2026 i Ålesund. Susan Gjerde sit som styremedlem i Velledalen IL sitt hovudstyre. Og ho er identisk med årets NM-vinnar i klasse K 50-54 på distansen 10 km landevegsl&o
Les mer -
Bryllaupsdag på kvinnedagen!
Anita og Svein Nakken markerte bryllaupsdagen på karuselløp i Ålesund. 8.mars er som dei aller flest veit kvinnedagen. For Anita og Svein Nakken er det ikkje berre kvinnedag, men også bryllaupsdag. Vi kjenner ikkje h
Les mer -
Gode forhold på fleire av trimpostane
Særdeles gode forhold i skogsvegane på Fet og Drabløs Trimpost-sesongen er inne i sin sjette månad. Når mars månad går over i april er sesongen halvvegs. Laurdag 7. mars vart postane i skogsveg
Les mer -
Trippel Jørgensen under MiniKonrad 2011
Sjå Sykkylvsblad-klippet frå MiniKonrad 2011 ført i penn av Arild Leikanger Aure Utan tvil ein god dag for Jørgensen-trillingane! Trippelsiger til same familie mellom løparane som spring på tid under Mi
Les mer -
2651 grasrotkroner i februar 2026
Talet givarar var rundt og fint; akkurat 100. 120 års jubilant Velledalen IL rettar stor, stor takk til sine 100 grasrotgivarar for 2651 kroner i februar 2026! Resultatet er litt svakare enn i 2025, då det kom inn 2823 i same månad. Tale
Les mer -
Ei veke til siste karuselløp i Ålesund
Langtidsvarselet melder knallforhold; 11 plussgrader og overskya opphaldsvêr VIL-utøvarane trenar fram mot den meir alvorlege delen av sesongen. Laurdag var eit fint knippe på plass i fellestrening langs Sørestrandv
Les mer -
VIL sin vinterkolleksjon: Har vi skidressar…?
Svaret er JA, men interessa siste åra har vore laber. For nærare ti år sidan handla Velledalen IL inn tre stk langrennsdressar. Dei gjekk raskt ut. Og faktisk er dei ganske fine. Ellen Marie Hole er mellom dei få som
Les mer -
FJORÅRETS GRENSESPRENGJAR: ANDERS WESTRHEIM
Prisen vart delt ut i Oslo 24. februar 2026 Anders Westrheim kjem frå Åsane i Bergen, men har siste åra hatt opphald i hovudstaden. Han har trena godt i fleire sesongar, og då han melde seg inn i Velledalen IL, fekk vi kjenn
Les mer -
ALPERITTET MED VIL-DELTAKING
Fine plasseringar til Emma og Christina Holmberg på Stranda. Alperittet vart arrangert på Stranda i dag. Vi merker oss at deltakinga frå Velledalen IL ikkje var stor, men søstrene Emma og Christina Holmberg stod for flotte prestas
Les mer -
VELLEDALEN IL-PÅMELDE BIRKEBEINERRENNET 2026
Rekordstor tropp, snuser på tosifra deltakartal. Nettsida har vore inne og sett på påmeldinga til årets Birkebeinerrenn. Sett med Velledalen IL-auge er den imponerande med ei kvinne og åtte menn. Det kan sjølvsa
Les mer -
TeleNor/Fjellsætercup: Renn to 18.februar
Renn 1 vart avlyst, men renn to i morgon 18.februar går etter planen. Og sidan det no kjem litt snø, kan det bli rett fine forhold under rennet i morgon kveld, onsdag 18.februar Nokre viktige moment å hugse: PÅ
Les mer -
114 deltok i Barnas Fjellsæterrunde
55 gutar og 59 jenter deltok under Barnas Fjellsæterrunde i Ladalen sundag 15.februar. Dei eldste (12 år og eldre) gjekk på tid. Dette utgjorde elleve utøvarar. Her er namna og tidene: G 12 år: Sigurd Fl
Les mer -
Barnas Fjellsæterrunde 2026
Bileta er frå før start og etter premieutdelinga. Raskast i dag:Sigurd Fløttum Fauske, Aure barneskule/Velledalen IL 14.14 minutt Sofie Fløttum Fauske, SUSK/Velledalen IL 14.51 minutt På eitt av bileta er dei flanker
Les mer -
VIL-trio med fine plasseringar i Winterrun Trondheim.
Eline Lium Fougner, Sivert Nakken og Andreas Nakken var mellom knappe 1000 som deltok i Winterrun Trondheim. Gyls-tvillingane sprang 10 km, medan det ferskaste tilskotet i Velledalen IL, Eline Lium Fougner, la bak seg den halve distansen. De
Les mer -
Espen sprang halvmaraton i Bergen
Arkivfoto Espen Utgård Sæther vart fyrste VIL-løpar som gjennomførte eit halvmaraton i 2026 14.februar 2026 sprang Espen Utgård Sæther halvmaraton på 1.21.02 under Maratonkarusellen i Bergen. Distan
Les mer -
Holmenkollmarsjen: Lovande sesongstart av Constantin
Nummer 36 av 183 fullførande i klasse M 25-29 Laurdag 14.februar markerte sesongstart i skiløypa for Constantin Moses Rust. I eit krevande renn over ikkje mindre enn 52 km. Mange av landets beste skiløparar deltok, b&ari
Les mer -
Furusjøen Rundt: Fine prestasjonar av Fritjof og Tom
Arkivfoto frå Birken 2023 Rennet samla 343 fullførande på lengste distansen Tom Skar og Fridtjof Fredriksen leverte gode prestasjonar under Turlangrennet Furusjøen Rundt i dag. Der to av 343 fullførande p&ar
Les mer -
Furusjøen Rundt og Holmenkollmarsjen
Arkivfoto: Fridtjof nr.322 Velledalen IL ynskjer trioen Constantin, Fridtjof og Tom hell og lukke under renna i helga. To store skirenn med VIL-deltaking vert arrangert laurdag 14.februar. Det gjeld Furusjøen Rundt i Gudbrandsdalen og
Les mer -
Siste løpet i vinterkarusellen på Hareid
Avvikla 7.februar med 57 deltakarar – mellom dei Eldar Sindre Valkvæ Vinterkarusellen på Hareid inneheld fire løp rundt Grimstadvatnet. Distansen er 7,7 km og ein må ha minst tre løp for å bli prem
Les mer
