Arkiv
-
Orientering: Verdensmester-samling og løp
Komande laurdag og sundag er Emblem midtpunkt for o-løparane. Sju påmelde frå Velledalen IL. Laurdag 26.sept og sundag 27.sept er det «Verdensmestersamling» og o-løpet «Fjellgeita», med Emble
Les mer -
Nyinnmelding i Velledalen IL: Vi har fått eigen psykolog
Svein Atle Alfarnes innmeld i Velledalen IL. Velledalen IL vert meir og meir sjølvhjelpte. Vi har lenge hatt klubb-meteorologar og klubb-legar. No har vi gjennom Alfarnes si innmelding også fått eigen psykolog. Svein Atle
Les mer -
København halvmaraton: Sterkt av Constantin og Stian
39 932 utøvarar starta. Av desse vart Constantin nr 181, Stian nummer 4110. CONSTANTIN RUST, 1.07.46 Starta i klasse M 25-29. Her vart han nummer 24 av 3262 utøvarar, berre slegen av ein norsk utøvar, Bakr Ettayebi, IK Tja
Les mer -
København: Stian satsa friskt – enda på 1.28.18
Hans nest beste halvmaratontid i 2026. Tidlegare i 2026 har Stian Hole gjort desse løpa på distansen:1.28.25: Bergen i april1.28.47: Vartdal i mai1.25.48: Jølster i juli I København vart det altså 1.28.18 e
Les mer -
Constantin Rust: 1.07.46 på halvmaraton i København
Constantin reiste i dag kjerringa med ny klubbrekord etter det han kalla «fadesen» i Oslo førre helg. Før løpet i København skreiv Constantin: På plass i København og føler meg h&os
Les mer -
May Evy og Eldar deltok i Ålesund Backyard Ultra
Andrew Sunde og Janne Elin Vatnaland best. Ålesund Backyard Ultra hadde 110 påmelde. Tre av desse frå Velledalen IL, nemleg: Eldar Sindre Valkvæ, May Evy Nesheim og Hilmar Bjørkheim. Sistnemnde starta ikkje. 28
Les mer -
Toughest finale: Sterk 2.plass til Anette
Fattige åtte sekund bak samanlagt-sigeren i Gøteborg. Anette Jokstad er i form mot slutten av sesongen. Ho viste det under eit løp over 3000 meter på Bislett tidlegare i veka, og ho viste det igjen denne helga, unde
Les mer -
SMÅNYTT FRÅ LØPSFRONTEN
Relativt liten aktivitet på løpsfronten helga 19.og 20.sept. Men neste helg eksploderer det igjen. Stian Hole spring i København Denne helga vert ei ganske så stille helg på løpsfronten lokalt. Men det
Les mer -
Jan Ketil ute-gløymt i oversikt
Jan Ketil Vinnes har sterke 2026-tider i klasse M 55-59, både på 10 km og halvmaraton. Vi hadde for eit par dagar sidan ei oversikt over kva sterke VIL-tider i 2026-sesongen hadde halde til om utøvaren var i Oslo, og lever
Les mer -
Tja: Gratulasjonar på etterskot - betre enn ingen!
Såleis hyllar vi i dag jubilantar som har passert 100 år og 80 år 100 ÅR: VELLEDALEN BEDEHUS. Konradløpet er ganske så svake på toalett-kapasitet i start- og målområdet. Men siste å
Les mer -
Kan nokon hjelpe til med bokbyte på trimpostane..?
Kontakt i så fall Nils Terje Skylstad Det er kring 14 dagar att av trimpostsesongen som strekkjer seg frå 1.oktober 2025 til 1.oktober 2026. Det vil seie datoen 1.oktober er ikkje hundre prosent eksakt. Det fungerer nemleg slik a
Les mer -
Bislett: Sesongens beste kvinne-3000 av Anette
Kom i mål til den flotte tida 11.13.6, sesongbeste for Velledalen IL på 3000 meter baneløp. Løpet i kveld på Bislett vart arrangert av Sankthanshaugen Løpeklubb. Kring 200 utøvarar var påme
Les mer -
Ulrik Rokseth Nordstrand: Innmeld i Velledalen IL
Den særs løpssterke ungguten, Ulrik Rokseth Nordstrand, er innmeld i Velledalen IL Ulrik har alt fleire løp bak seg i 2026- sesongen. Under Sparebank 1 Vartdalsstranda Halvmaraton i mai, fullførte han med glans 10
Les mer -
Somme gjekk glipp av fine plasseringar i Oslo
Det formeleg aular av gode løparar i sine respektive klasser i Velledalen IL no. Som kjent fekk vi ei rad sterke plasseringar sist helg i Oslo. Vi nemner: 2.plass: Andreas Nakken halvmaraton klasse M 22-23 6.plass: Per Inge Bj&o
Les mer -
Stunt-smitte i Velledalen IL
Nettsida har fått tips om at Malin Skage er påmeldt Ironman Tallin i august 2027. Så langt i Velledalen IL sine 120 år har Christina Holmberg vore stunt-dronninga på kvinnesida. Ho vart fyrste kvinne som tok all
Les mer -
Bli med på Oktoberløpet til inntekt for Rosa sløyfe/kreftforeninga 10.oktober!
Laurdag den 10. oktober skjer det! Velledalen IL arrangerer Oktoberløpet i år òg. Start og mål utanfor Intersport i Sykkylven sentrum. Klarer vi Sykkylvsrekord i antall påmeldte i år? Ta med deg familie, vennar, naboa
Les mer -
Saksaløpet: Endeleg har resultata kome
Fin VIL-innsats. Fire mellom dei 17 beste. Dobbelsiger i klasse M 15-19. Vi har venta med lengsel på resultata frå Saksaløpet. Det tok si tid, men i dag, tysdag, kom dei. Og fortel at 81utøvarar deltok totalt, av de
Les mer -
Topp og breidde hand i hand
Kvar plasserte Velledalen IL sine raskaste menn seg i totalbilete..? Dei fleste reportasjane hittil om Velledalen IL sine menn og kvinner frå Oslo Maraton har handla om breidde. Her kjem ei sak om toppane. Om nokon plasserer seg
Les mer -
Oslo-helg med Velledalen IL – vi spring saman
Oslo Maraton-helga er over, og Velledalen IL-friidrett kan sjå tilbake på ei svært triveleg, sosial og innhaldsrik helg i hovudstaden. Rundt 25 VIL-løparar frå Sunnmøre, Trondheim og austlandsområdet var samla f
Les mer -
Er kvinner betre enn menn på løpsdisponering…?
Finst det i det heile noko sikkert svar på kvar som er god disponering…. Vi skal sjå på nokre Velledalen IL-døme frå Oslo: NJÅL TORILLSON TYSSING: Har vore ute lenge med skade, og var nok us
Les mer -
-
Nina Larsen Brune dronninga av negativ splitt i Oslo
Stor helg for Nina Larsen Brune i Oslo I Velledalen er Nina Larsen Brune best kjend som kona til Bjørn Arve Brune. Han er den einaste i Velledalen IL som har tre KM-titlar i halvmaraton på rappen (2024, 2025 og 2026), og stort s
Les mer -
Oslo halvmaraton: Ny personleg rekord på Andreas
Vi kom i går i skade for å skrive om ny årsbeste på Andreas. Det korrekte skal vere ny personleg rekord. I går kveld kom det telefon frå Oslo. Frå ein alltid hyggjeleg Svein Arne Nakken. Han kunne fo
Les mer -
Solid av Ole Martin i fjell-løpet Nordfjordryggen.
Medrekna turklassa hadde 421 utøvarar meldt seg på. Nordfjordryggen Fjelløp har potensiale til å bli stort. Til og med svært stort. I dag var Ole Martin Korsnes einaste VIL-løpar der, i ei helg der vi h
Les mer -
10 for Grete: Tider på Velledalen IL sine utøvarar
Alle Velledalen IL sine utøvarar fullførte 10 kilometeren i Oslo med glans. Velledalen IL-tider, «10 for Grete», Oslo laurdag 12.september 1.19.13: Christina Holmberg 1.16.37: Nina Larsen Brune 1.33.01: Anita Mosby
Les mer -
Christina greidde Oslo-trippelen
Christina Holmberg gjennomførte i dag Oslo-trippelen som den fyrste frå Velledalen IL Det starta med heilmaraton i dag tidleg klokka 09.00. Her kom Christina inn til tida 4.26.41, og så fort måtte ho nesten springe s
Les mer -
Halvmaraton i Oslo: Marita sette personleg rekord
Mange levert årsbeste på distansen og flotte klassevise plasseringar Her kjem halvmaraton-tala frå Oslo: DNS: Bjørn Arve Brune, Øystein Vikingsen Fauske og Mathias Haddal Hovet I løypa i skrivande stund
Les mer -
Maratonjentene våre i mål i Oslo
4.26.41 på Christina og fine 4.30.19 på debutant Johanne. Johanne Hjortdal er ferdig for dagen, men Christina skal vidare. Etter 15-25 minutts pause legg ho i veg på halvmaraton. Og etter det skal ho ha ein 10 km f&o
Les mer -
Anette vann Trolljegerprøven i Bergen
Her kjem Anette si eiga skildring av løpet - og vi kan sjå dramatikken føre oss. Anette skiv fylgjande etter løpet: Gøy å teste et nytt hinderløp, Trolljegerprøven i Bergen, på Fl&o
Les mer -
Sjokk-overgang til Velledalen IL – meldt frå Oslo
Stor VIL-aktivitet i hovudstaden i dag. Også på overgangsfronten. Frå Oslo har nettopp denne meldinga tikka inn til Nettsida: Akkurat no – sjokk-overgang til Velledalen IL: Charlen Djupvik (kona til Jan Helge Myhre) h
Les mer -
Fornebu Parkrun: Der fresa Magnus gjennom løypa
Magnus Njålson Taubøll har også vore i aksjon på den store løpsdagen i Oslo. Det har kome melding frå hovudstaden om at unge, lovande Magnus Njålson Taubøll, også har vore i aksjon p&ar
Les mer -
Begge maratonjentene våre har passert halvvegs
Foto:. Susan Gjerde Super innsats så langt av Johanne Hjortdal og Christina Holmberg Christina starta i dag tidleg klokka 09.00. Ho har passert halvmaraton på 2.12.27, og bør seinast vere i mål på 4.35 for &arin
Les mer -
Siste nytt frå Saksaløpet og frå Oslo
Fire VIL-utøvarar påmelde Saksa-løpet – truleg startar 24 i Oslo God Løpsmorgon! Siste nytt frå Oslo er fylgjande: Constantin Moses Rust og Nina Larsen Brune er begge inne i Velledalen IL sin tropp p&ar
Les mer -
Stor-dag med Petter Northug jr på Stranda
Ynskjer nokon eit møte med Petter Northug jr. må datoen 3.oktober reserverast. Det skjer mykje på Stranda den aktuelle dagen. Fyrst ei rulleskiøkt i samarbeid med Møre og Romsdal Skikrets. Så skal han v
Les mer -
Oslo Maraton: Melding frå Constantin
Det blir avgjort i dag om han stiller i «10 for Grete». Siste tida har det vore stillare enn vanleg frå Constantin Moses Rust. Her er grunnen: Fekk ein grad 1 hamstringsskade på intervalløkt tysdag 1.september.
Les mer -
VIL-utøvarar i konkurranse komande helg
arkivfoto Ny stor idrettshelg med Oslo Maraton som høgdepunktet laurdag 12.september. Her er det vi veit om, torsdag 10.september klokka 13.00: NORDFJORDRYGGEN FJELLØP 2026: Ole Martin Korsnes URKE CHALLENGE SAKSAL
Les mer -
Løpet «Blodslitet» arrangert med VIL-deltaking
Velledalen IL hadde med ein fin kvartett (sjå Anita Nakken sitt foto) under Blodslitet i Ålesund. Frå Velledalen IL deltok Andreas Nakken i klasse M 23-34, itillegg til superveteranane Fridtjof Fredriksen (M 60-64), Svein A
Les mer -
O-trio frå VIL på treningsløp på Emblem
Fine og lovande takter av Sofie, Ola og Mikkel I går, tysdag 8.september vart det arrangert treningsløp i orientering av o-gruppa i Emblem IL. Ein kunne delta i fylgjande distansar: KORT LØYPE: 1800 meter – seks sta
Les mer -
Haustløpet orientering: Meir resultat
Her kjem meir resultat frå Haustløpet, arrangert sist sundag, etter nytt kart for området Tudalen. RESULTAT KLASSE AK-OPEN, 3,5 KM:Stein Haukebø Siem, MOI 46.30Torgeir Strand, IL Gular, 46.44Oline Ramstad Bjørsh
Les mer -
«Kongemøte» under løpsmønstring i Trondheim
Det er nokre år sidan Alf Petter Bøe abdiserte som halvmaraton-konge i Rindal IL To av 10 000. Tidlegare friidrettsleiar i Velledalen IL, Alf Petter Bøe, var sist helg i Trondheim. Av fleire grunnar. Dotter hans, Lovise B
Les mer -
Haustløpet orientering: Meir resultat
Fine løp av Sigurd Linga og Sofie Fløttum Fauske i klasse C-open 10-16. Fordi denne klassa kan ha løparar heilt ned i 10 år, opererer ein her med urangert resultatliste. Men alle kan ved sjølvsyn sj&ari
Les mer -
Herdla Backyard Ultra: Hilmar vann!
Då er det klart at vår eigen Hilmar vann heile stasen på Herdla – prispengar kr 5000,- Backyard Ultra-konseptet er som skapt for Hilmar Kråkenes. Han hadde ikkje sprunge meir enn 1 eller 2 rundar fø
Les mer -
Emblemsfjellet Opp: Frode og Per Inge sterke på 7,5 km
Per Inge klassevinnar i M 55-59, Frode nummer to i M 50-54. 22 utøvarar fullførte kortaste distansen på 7,5 km, namngjeve som Emblemsfjellet Opp. Spjelkavik-Grønnevollen på 14,5 km samla 30 fullførande. Ingen
Les mer -
Trondheim Maraton: Alf Petter og Lovise var der.
Svakare deltaking enn vanleg frå Velledalen IL i år, men vi var representerte mellom kring 10 000 påmelde. Siste åra har vi hatt 5-6 utøvarar i sving under maraton-helga i Trondheim. I år m&arin
Les mer -
Haustløpet Sykkylven: Resultat frå klasse AL-open
Gode VIL-prestasjonar i den 5 km lange løypa I denne klassa hadde 16 utøvarar meldt seg på. Inkludert dei fire ungdomane, Ola Drotninghaug, Margret Godø Gjerdahl, Synne Høyland og Mikkel Ibsen Lervåg. Dei &osla
Les mer -
Strava-kommentarar frå laurdag 5.september
Her kjem eit lite utval kommentarar, lagt ut på STRAVA, laurdag 5.september: ANETTE JOKSTAD: Toughest Oslo, Holmenkollen. 3.plass. Tid: 52.01 Et utolig innholdstikt løp hvor det skjedde mye underveis. Tungt første sløyfa.
Les mer -
Herdla Backyard: Hilmar er med – tre utøvarar att.
Ut på runde 24 , klokka 08.00 i dag tidleg, var det berre tre utøvarar att, mellom dei Hilmar Kråkenes. Dei tre som la ut på runde 24 klokka 08.00 var: Vilde Alstergren, KBK Jørgen Stenersen, KBK Running Team Hilmar
Les mer -
Herdla Backyard Ultra: Malin ute, Hilmar inne.
Arkivfoto Malin Berge hoppa av etter 10 rundar – som vil seie 67 km Malin har nyleg slite med ein leggskade, så det låg i korta at ho skulle «stå av» straks ho kjende noko. Etter ti rundar og 67 km takka ho
Les mer -
Toughest Oslo: Anette nummer tre
Berre tre sekund bak plass nummer to i eliteklassa På ein svært god VIL-dag, fylgde Anette Heimli Jokstad opp under Toughest Oslo. I fjor vann ho dette løpet, i år vart ho nummer tre, men berre tre sekund bak ut&osla
Les mer -
Romsdalseggenløpet: Sterk 2.plass til Kjell Magnar
Arkivfoto Kjell Magnar vart nummer to og Sverre Kjerpeset nr 28 i lengste løypa. Den gode forma held seg for Kjell Magnar Berli. I dag vart han nummer to i det 28 km lange Romsdalseggenløpet. I tillegg vart han klassevinnar i kl
Les mer -
Herdla Backyard Ultra: Malin og Hilmar heng med
Arkivfoto 154 starta ut på runde sju klokka 15.00 Herdla Backyard Ultra hadde litt i overkant av 300 påmelde. Kring 80 av desse møtte aldri til start, og fekk DNS bak namnet sitt. Løypa er altså 6,7 km lang, me
Les mer -
NM motbakkeløp: May Evy gjorde det!
Vart NM-vinnar i klasse K 50-54 i Volda i dag – heile VIL-mijøet gratulerer. May Evy tenkte nok, kanskje…… Kunne Susan Gjerde bli NM-vinnar klasse K 50-54 på 10 km landeveg, skal jaggu meg eg greie det same i
Les mer -
Finfin 8.plass til Sofie i Harstad Summits Trail Marathon
Foto frå Senja Sofie Skylstad Hole vart i dag nummer åtte i klasse K 15-34. Harstad Summits Trail Marathon her ei rekkje distansar på programmet. 25-åringen med opphav frå Hole i Velledalen gjekk for distansen ha
Les mer -
Stor, flott o-samling i dag – løp i morgon
O-løparar er som kjent ikkje redde for ruskevêr, men det er kjekkast på dagar som i dag. O-samlinga er godt i gang. O-leiar i Velledalen IL, Pernille Ibsen Lervåg, melder til VIL-nettsida at det vert to treningar i d
Les mer -
Haustløpet, Sykkylven: Fin VIL-tropp påmelde
Ni VIL-utøvarar påmelde drygt to døgn før løpet Fredag 4.september klokka 10.00 har 21 utøvarar meldt seg på til Haustløpet i Sykkylven, som vert arrangert sundag 6.september. Løpe
Les mer -
Skogsvegen Fet: Dotter-far-duell i toppen
Alf Petter Bøe har grepet om skogsvegen Fet ein knapp månad før sesong-slutt. Skogsvegen Fet hadde passert 130 noteringar då Velledalen IL sin meldar var på posten, torsdag i kveldinga. Det høyrer med til
Les mer -
MELDING: Det har tikka inn ei melding frå Sverre
Frå karen som sist helg fullførte Birkebeiner-trippelen på Lillehammer, Sverre Kjerpeset. Her er meldinga som har tikka inn frå Velledalen IL sin mest robuste utøvar i klasse M 40-44, Sverre Kjerpeset: Til hel
Les mer -
Velledalen IL: Deltaking komande helg
VIL-utøvarar skal kjempe på mange frontar komande helg. Og vi byrjar i nord: HARSTAD SUMMITS TRAIL MARATHON 2026: VIL-deltakar: Sofie Skylstad Hole, halvmaraton TRONDHEIM MARATON 2026: VIL-deltakarar: Alf Petter Bø
Les mer -
Sofie stiller i kraftprøve i Harstad komande laurdag.
Foto: Ove Skylstad Sofie Skylstad Hole hadde nyleg suksess som fjelløpar på Senja, no prøver ho seg i Harstad. Komande laurdag (5.september) vert Harstad Summits Trail Marathon 2026 arra
Les mer -
Skogsvegen Drabløs: Framleis 5 X Lervåg
Annlaug Lervåg har teke ei lang pause, men har likevel full kontroll. Som sist vi «tok pulsen» på trimposten i skogsvegen Drabløs, er det 5 X Lervåg i toppen av lista. Difor køyrer vi ei topp-5 lis
Les mer -
BMW OSLO MARATON: Njål varma opp til halvmaraton
Slegen av sonen, Magnus, på 3000 meter på Bislett i går. Njål Torillson Tyssing er på veg tilbake etter skade. Kneproblem. Han er påmeld halvmaraton i Oslo laurdag 12.september. I går «fj&oslas
Les mer -
STERKT: Tomas Tandstad leverte 47.40 i Arnaløpet
Arkivfoto 2019 Kanonframgang frå sist han var i aksjon. Då vart det 1.55.26 halvmaraton. Med 47.40 i det 10 km lange Arnaløpet, la Tomas Tandstad seg mellom Marita Bjørkelid Andreassen (47.18) og Alf Petter Bøe (48.1
Les mer -
TRIMPOSTANE VÅRE: Kan Reidar Fure greie 365 turar..?
Stod registrert med 321 turar i skogsvegen Straumsheim måndag 31.august klokka 15.00 Under Velledalen IL sin gjennomgang av stoda på dei ulike trimpostane, er det Reidar Fure som står registrert med det høgste talet,
Les mer -
GRASROTKRONER: August vart svak månad
Stor takk til alle som støtta laget vårt gjennom ordninga – 2414 kroner inn i august. Folk har hatt ferie, og har kanskje funne at dei har brukt fleire kroner enn dei burde. Sparekniven må fram. I alle fall vart august den
Les mer -
Herdla Backyard Ultra: Hilmar og Malin stiller
Steinar Thorsen og Åse Maria Lien vert støtteapparat i eit hardtsatsande team. Hilmar Kråkenes er mellom dei flinkaste til å halde VIL-Nettsida oppdatert om kva han til ei kvar tid tuskar med. Komande laurdag (5.sept
Les mer -
Nærmar seg BMW Oslo Maraton
Arkivfoto frå 2025 Sjå Velledalen IL sin tropp per 31.august – løpet går 12.september Velledalen IL sin tropp har krympa frå 24 utøvarar til 21. Av ulike grunnar Sjå namna som stå
Les mer -
Orientering: Går mot kjempestor samling komande helg
38 påmelde måndags-morgonen, og det er før nokon av arrangørklubben sine er påmelde. Alt tyder på at O-samlinga i Sykkylven, med haustløpet sundag som avslutning, vert stor. I alle høve er
Les mer -
Bruna trimpost: Skyhøgt nivå på dei beste
Dei tre beste hadde samla over 750 turar Vi har hatt ein meldar på Bruna trimpost i Straumgjerde. Meldaren skriv at tala er henta ut sundag 30.august klokka 15.32. Då såg topp-5 slik ut: 305 turar: Inger Anne Rikshei
Les mer -
Stille og verdig på Ikornnes Idrettspark
Fellestreninga til Velledalen IL var solid besøkt laurdag 29.august på Ikornnes Idrettspark. VIL-treninga gjekk som planlagt på Ikornnes Idrettspark laurdag morgon, trass kong Harald sin død dagen før. Framm&
Les mer -
VIL-karar sprang «Parkrun» på Fornebu
Arkivfoto Populær laurdags-tidtrøyte i sentrale strok. «Parkrun» er populært der det bur bra med menneske. Eksempelvis kring hovudstaden i kongeriket. Aktiviteten plar finne stad ganske så tidleg - p
Les mer -
Sverre Kjerpeset: Trippelen i boks
Einaste VIL-utøvar i 2026 som har gjennomført rennet, løpet og rittet. Ein skal vere rimeleg allsidig den som skal gjere det Sverre har gjort i 2026. Han uttrykkjer glede, og seier det ganske så dekkande sjø
Les mer -
95 km SFTF: Reine medisinen for Hermann Furland
Her arkivfoto frå Stranda samane med Harald. Flytta i dag persen på heilmaraton frå 4.26.11 (Bergen) til 3.54.21 i Stavanger. Einaste minuset er at Hermann står ikkje i resultatlistene, sidan han i dag var «ledsa
Les mer -
Kanonbra av May Evy på Oppdal
Arkivfoto Nummer sju av over 150 fullførande kvinner på 11 km – nummer fem i klasse K 16 + (Fjellmila) May Evy Nesheim er ein racer på fjell-løp. I dag deltok ho på kortaste distansen (11 km) under Oppdal
Les mer -
Kong Harald V: Eit VIL-minne
I høve Hans Majestet Kong Harald V bortgang, deler vi eit VIL-minne frå ganske nøyaktig 4 år sidan, då Atle Hole, ei av eldsjelene i Velledalen IL, hadde æra av å ta del i ei mottaking på Kongeskipet &laqu
Les mer -
Hodlekve Rundt Sogndal: Finfin 10.plass til Malin
Malin Ringset Skage vart i dag nummer ti i «Kvinner Lang» under Hodlekve Rundt. Hodlekve Rundt – då er vi i Sogndal. Staden der Malin Ringset Skage er student. Hodlekve Rundt har to alternativ. Det tøffaste, so
Les mer -
I helga: Eit av Sverre sine store sesongmål
Sverre Kjerpeset syklar laurdag der 87 km lange Birkebeinerrittet frå Rena til Lillehammer. Fleire – mellom anna Kjell Magnar Berli – har fullført Birkebeinertrippelen for Velledalen IL. Men dei kan teljast på
Les mer -
Hardt VIL-program i adventstida
Førjulsmesse, 120 års makering og julebord tre helgar på rappen. Merk datoane! Velledalen IL si Førjulsmesse vert i 2026 litt seinare enn normalt, nemleg helga 21. og 22.november. Den vert som vanleg arrangert i Vel
Les mer -
Trimpostane: Avgjort på Brunstadsætra
Søskenpar nærmar seg 400 turar på toppen av lista. I perioden oktober 2024 til oktober 2025 samla trimposten på Brunstadsætra flest noteringar av Velledalen IL sine 15 postar. Korleis det blir i den sesongen so
Les mer -
VIL-deltaking i Stavanger og Oppdal
Vi har før meldt om deltaking i Sogndal og Lillehammer. No plussar vi på med Oppdal og Stavanger. Stavanger Marathon vert arrangert komande laurdag. Eit stort arrangement. Her har Hermann Furland nyleg sendt ut «nabovarsel
Les mer -
Trimpostane: Bård med grepet om posten i Riksheimdalen
Går mot god sesong for posten. Høgt nivå på dei flittigaste. VIL sin trimpost-meldar har vore på synfaring i Riksheimdalen. Alt var på stell i boka. Ryddig ført, og kring 1150 noteringar hittil. På de
Les mer -
Birkebeinerrittet: Sverre Kjerpeset stiller
Sjå kven som er påmelde frå Sykkylven! Komande helg vert Birkebeinerrittet arrangert frå basen i Lillehammer. Velledalen IL har inga sykkelgruppe, men Sverre Kjerpeset stiller. Litt for Velledalen IL, men mest for &la
Les mer -
Hodlekve Rundt 2026: Malin Ringset Skage påmeld
Ho stiller i det som heiter «Kvinner lang», ein distanse på 21 km – og 1000 høgdemeter. VIL sine lesarar har ikkje høyrt om Malin Skage på nokre veker. Det har sine naturlege årsaker. Ho er n
Les mer -
Trimpostane: Alt ved det gamle i skogsvegen Hjorthol
Særdeles jamt om siste «pallplassen». Avgjort om 1. og 2.plassen. Om noko er annleis enn dei siste åra ved skogsvegen Hjorthol, må det vere at trafikken er «nedadgåande». Då VIL sin melda
Les mer -
Trimpostane: Topp-5 Holemarka trimpost
Eit godt sig av menneske – over 1700 hittil - er innom trimposten i Holemarka i løpet av ein sesong. Knappe 40 døgn før trimpost-sesongen er over, kan vi slå fast at posten ved sætreelva i Holemarka har
Les mer -
Stavekollen: Kjell Magnar raskast opp og ned
Arkivfoto Mariann Auflem raskaste kvinne i eit løp der kring 20 sprang på tid. 13 gutar/menn og seks j
Les mer -
Nordvest Maraton: VIL sine 5 km tider frå Hareid
Foto: Susan Gjerde Her deltok Frode Mauren, May Evy Nesheim og Alf Petter Bøe frå vårt lag. Diverre gjekk det over stokk og stein med tidt
Les mer -
Ålesund Trail: Frank Andersen kasta glans over løpet
Arkivfoto Frank Andersen einaste deltakar frå VIL. Stig Marius Vestnes var påmeld, men starta ikkje. Ålesund Trail vart arrangert laurdag 22.august i konkurranse med mange andre løp på Sunnmøre. Med 111 p
Les mer -
Nordvest Maraton: Fine halvmaraton-prestasjonar
Velledalen IL beste tremannslag på halvmaraton, hårfint føre Hareid IL og Ørsta IL Her kjem halvmaraton-resultat frå Nordvest Maraton: 1. Jan Endre Rise, Hareid IL, 1.19.21 2. Peter Vattøy Nygjerde, Har
Les mer -
Nordvest Maraton: Hilmar med VIL-årsbeste på distansen.
Foto: Susan Gjerde Tok løpet som trening, sprang på 2.58.20 og vart totalvinnar. Hilmar Kråkenes sette årsbeste på maraton for Velledalen IL på Hareid i dag. Han kryssa mållina p&
Les mer -
Ulltrøye
Har fått designet ei ulltrøye .75% ull ,ryggen har pustende polyamidstoff. Flott julegave dette i jubileumsåret ,prisen blir kr. 400,- for disse. Sei frå til meg eller Henning /Ann Helen dei som er interessert, jeg sender f&oslas
Les mer -
Litt om VIL-deltaking i helga
Velledalen IL har påmelde løparar på Ikornnes, Ålesund og Hareid laurdag 22.august. Truleg vil Velledalen IL ha ein stad mellom 10-20 løparar i aksjon på Sunnmøre komande helg. Løpa vi omta
Les mer -
Trauste velledalingar i toppen av lista på Vellesætra
Kjell Skogvold i tet, åtte turar føre Elling Ivar Hole Trimpost-sesongen går mot slutten. Kring 40 døgn att. Som vanleg vil byte av trimpost-bok kring 1.oktober markere ny sesong. Då Velledalen IL sin meldar v
Les mer -
Stor interesse kring Førjulsmessa i Velledalen
Framleis ein del ledig, men når det gjeld store bord med vegg for oppheng bak, er alt reservert. Førjulsmessa 2026 vert arrangert litt seinare enn kva som har vore normalt sist åra. Datoane i år er laurdag 21.novembe
Les mer -
Andreas Skjortnes beste sykkylving i Sulahinderet
Kom på flott 10.plass i konkurranseklassa med tida 1.02.08. Sulahinderet er ei stormønstring med kring 600 påmelde deltakarar. Løypa er kring 6,5 km lang, og går rundt Vassetvatnet og i området Idrettsparken i
Les mer -
5.-6.september: Klar for O-samling i Velledalen?
Trening laurdag den 5.sept, og løp mellomdistanse sundag 6.september. Velledalen IL si nettside kjenner ikkje detaljane i programmet enno, men det vil kome. Faktum er at påmeldingane har byrja sige inn, kan ein lese seg til på ev
Les mer -
Oppsummering Stranda Fjord Trail Festival 2026
484 fullførande av 620 påmelde. 11 fullførande frå Velledalen IL. HER ER TALA: Her kjem litt statistikk frå Stranda Fjord Trail Festival 2026: 95 KM, 55 påmelde: 26 fullførande - 16 DNF – 13
Les mer -
Slår arrangørane kvarandre i hel…?
Arkivfoto frå Stavekollen skyrun Minst fire aktuelle løp på Sunnmøre komande laurdag. For tida burde det vere gode tider for personell som sel sko og klede til løpara
Les mer -
Kjensleladd siger på Stranda
Kjell Magnar Berli sitt liv er fullt av bakkar - somme går mot, andre går unna. Alle i Velledalen kjenner Kjell Magnar Berli. Den lever-transplanterte 38-åringen jobbar i eit rekneskapsfirma med base i Fjord kommune. Arbeid
Les mer -
Retting av tider: Senja Skyrace 2026
Nettsida hadde i går rett tid på Sofie, men for god tid på Simon, Cecilie og Grete. I går melde nettsida at Sofie Skylstad Hole hadde brukt 5.59.58. Og det er rett. Ho vart nummer 93 totalt, ho vart 35.beste kvin
Les mer -
Strava kommentarar frå VIL-utøvarar 15.august
Kva seier utøvarane sjølve. Vi har kommentarar frå Ørsta, Nannestad, Oslo og Stranda. Vi startar i Ørsta, der Saudehornet rett opp vart arrangert, og der skotten Alastair Brunton var Velledalen IL sin
Les mer -
I etterkant av SFTF 95: Helsing frå Therese Sjursen
Bjørn Arve Brune har sendt VIL-Nettsida ei helsing frå startnummer 1 på 95 km. Les den! Therese Sjursen har gjennom mange år vore av Noregs beste utøvarar i motbakkeløp på kvinnesida. Ho kjem fr&a
Les mer -
SFTF 25 KM: Constantin klassevinnar og toar totalt
Foto: Susan Gjerde Storfin innsats av alle utøvarane frå Velledalen IL Løpet med klart størst deltaking under Stranda Fjord Trail Festival, vart avvikla i dag, med over 280 påmelde og drygt 230 fullføra
Les mer -
SFTF 14: Flotte løp av Sofie og Johan
Sofie klassevinnar, Johan nummer to i klassa og sjetteplass totalt. 80 utøvarar hadde meldt seg på løpet over 14 km. Starten gjekk presis 12.00, då med 63 startande – kvinner, menn og litt store born om ein annan. Ve
Les mer -
Senja Skyrace: Sofie tok slekts-duellen.
Det er ikkje kvart år Velledalen IL har utøvarar som deltek på Skyrace på Senja. Men sidan Velledalen IL er 120 år i år var det ikkje urimeleg at dei to borna til VIL-leiaren, Simon og Sofie, skjenka han ei g&ar
Les mer -
Motbakkeløp: Alastair nummer fire i Ørsta
Alastair Brunton var einaste deltakar frå Velledalen IL under Saudehornet rett opp i dag. Motbakkeløp har ikkje same popularitet som det eingong hadde. Drygt 30 utøvarar mønstra til start under Saudehornet rett opp
Les mer -
NM OCR-HINDERLØP: NM-SØLV TIL ANETTE
Glimrande Anette Heimli Jokstad! NM-sølv eitt minutt og 13 sekund bak vinnaren. NM i greina OCR-hinderløp varlagt inn i ”Romerikes Råeste”, arrangert i Nannestad i dag. Det gjekk som tidlegare antyda, kampen om gulle
Les mer -
Stor idrettshelg: NM OCR, løpsfestival og Sulahinderet
arkivfoto frå 2025 Og det stoggar ikkje der, Saudehornet rett opp, vert også arrangert i dag med VIL-deltaking. Altså ei rik idrettshelg, slik det plar vere rett etter fellesferien. Her er litt om nokre av arrangementa: &nbs
Les mer -
SFTF Laurdag: To VIL-utøvarar påmelde
I morgo er det 14 km på Stranda, der Johan og Sofie Fløttum Fauske skal i aksjon. Starten går klokka 12.00. Fire timar før start hadde 71 utøvarar meldt seg på, og det kan nok bli nokre fleire fø
Les mer -
Ljøbrekka Express: Ola klassevinnar i M 13-14
Glimrande innsats av Ola Leichty Drotninghaug under Ljøbrekka Express i dag. Under dag to av Stranda Fjord Trail Festival vart Ljøbrekka Express arrangert. Med 117 påmelde. Fleire av dei kom frå utlandet, men tyngda
Les mer -
Slik ser dei ut, ultraløparane våre på Stranda!
Her ser vi Harald Berge Ringdal (lengst framme) og Hermann Furland ute i den lokale «jungelen». Diverre fekk vi ikkje foto av Harald og Hermann under sjølve løpet. Men vi kontakta Frode Linga, som bur saman med s&os
Les mer -
Ljøbrekka Express: I dag skal Ola Leichty Drotninghaug i aksjon.
Arkivfoto Ljøbrekka Express hadde 104 påmelde klokka 10.30 løpsdagen. Ljøbrekka Express teiknar til å bli «lokal-løpet» under Stranda Fjord Trail Festival sitt nye konsept. I alle fal
Les mer -
SFTF 95 KM: 10.plass til Harald, Hermann nr 19.
Velledalen IL hadde bemanna matstasjon på Brunstad frå 14.00 og utover Matstasjonen var bemanna med ulike typer mat og drikke, omsorg og omtanke. I tidsrommet 14.00-19.00 var det langt mellom dei som kom innom, men det tok seg li
Les mer -
Velledalen IL sitt bidrag i Sommerkarusellen 2026
Foto: Susan Gjerde 19 VIL-startar med ti ulike løparar – sju premierte. Ålesund Sommerkarusell inneheld tre løp, eitt i juni, eitt i juli og eitt i august. Velledalen IL si deltaking i dei ulike løpa har
Les mer -
Ålesund Sommerkarusell: Sterke VIL-prestasjonar
Foto: Anita Nakken Velledalen IL-løparar i form og imponerande 130 fullførande totalt. Siste løpet i Ålesund Sommerkarusell vart arrangert i går, onsdag 12.august. Som vanleg hadde Velledalen IL ein fyldig tro
Les mer -
Ai, ai, ai: Kjell Magnar Festival-vinnar på Stranda!
Vart totalvinnar i løpet over 55 km under Stranda Fjord Trail Festival i dag. Forholda var tunge etter fleire døgn med mykje nedbør. Men sjølve løpsdagen var grei nok den, vêrmessig. Og d
Les mer -
SFTF: Kjell Magnar stiller på 55 km i morgon
Arkivfoto Kjell Magnar Berli stiller til start klokka 08.00 på Stranda onsdag 12.august. I skrivande stund er 87 utøvarar påmelde til Stranda Fjord Trail Festival sin distanse på 55 km i morgon. 24 av desse er
Les mer -
Førjulsmessa i Velledalen har opna for påmelding
Datoane i 2026 vert 21. og 22.november. Det var VRF som starta som messe-arrangør i Velledalen – i 1993. Den gongen som ei vår-messe, men alt året etter hadde messa fått namnet Førjulsmesse. November var
Les mer -
Idrettsskulen treng nye vaksne
Idrettsskulen til Velledalen IL treng nye vaksne om tilbodet skal halde fram. Dei som har stilt på i fleire år, har av forskjellige grunnar ikkje moglegheit til å vere med i haust. Er dette noko du kan tenke deg å ta på deg?
Les mer -
Stranda Fjord Trail Festival startar 12.august
Arkivfoto frå Trondheim, Hermann saman med Ole Peder Vi ser på lokale deltakarar på dei to lengste «turane», 95 og 55 km, som b
Les mer -
Bli med i siste løpet av Ålesund Sommerkarusell!
Arkivfoto Vert arrangert i Spjelkavika onsdag 12.august – 5 km og 10 km. Tre løp vert rekna inn i Ålesund Sommerkarusell. Eitt i juni, eitt i juli og eitt i august. Premieringa går på deltaking, ikkje fart. Alle med
Les mer -
OCR-VM Irland: Anette snusa på bronsemedaljen i stafetten
Men det enda med 5.plass. Les Anette si eiga skildring! Då er VM i OCR-hinderløp over i Limerick, Irland. Vår utøvar, Anette Heimli Jokstad fekk desse plasseringane: Fredag 7.august: 30. plass «short course&ra
Les mer -
VM hinderløp (OCR): Anette nr.18 i Irland
Arkivfoto Anette i klar framgang, nummer 18 i VM hinderløp på lengste distansen. Eller «standard course» som det heiter på fagspråket. Sett på bakgrunn av at dei norske jentene fekk plasseringane 16
Les mer -
Velledalen IL med rolle under Stranda Fjord Trail
Det nærmar seg Stranda Fjord Trail, og løpet går innom Velledalen onsdag 12. august. 95 km-løparane kjem ned Vellesætervegen med stopp ved Brunstad Kraft. Her har Velledalen IL tatt på seg å stå på m
Les mer -
VM OCR-HINDERLØP: Anette nummer 30 på kortdistansen
Lader opp til 12 km-løpet i morgon Det største denne idrettshelga er VM i OCR hinderløp i Irland, der Velledalen IL er representert ved Anette Heimli Jokstad. Sambuar Nikolai Handle Jensen har diverre fått sesongen spolert av s
Les mer -
Granioselaget og kortstokklaget
Møre og Romsdal slo sin egen rekord med en 23.plass på kretsstafetten Alle våre tre løpere kom igjennom sine etapper uten å bli disket, hvilket er utrolig flott, da stafett er stressende og det er fort gjort å bl
Les mer -
UNGDOMS-NM AVSLUTTAR MED KRETS-STAFETT
Ikkje eige lag frå Velledalen IL, men Sofie, Sigurd og Mikkel skal alle i aksjon.Det var i krets-stafetten 2026 at Velledalen IL lenge hadde håpa stille eige lag, med to jenter og to gutar i alderen 14-16 år. Det gjekk ikkje i 2026, men
Les mer -
VIL sin Oslo-agent har napp
Sterk løpar kan vere på veg til Velledalen IL Alle seriøse fotball-klubbar på høgt nivå har agentar som jobbar med nye spelarar. Også Velledalen IL har slike agentar., men felles for desse er at dei ikkj
Les mer -
MOROLØP PÅ LANDSSAMLING I ORIENTERING
Langt frå alt er alvor på lands-samling for O-løparar i Oslo i regi. VIL-utøvarane Sofie Fløttum Fauske, Sigurd Ringdal Linga og Mikkel Ibsen Lervåg kosar seg på landssamlinga for O-løparar i
Les mer -
UNGDOMS-NM SPRINT ORIENTERING
Mikkel og Sofie deltok, Sigurd stod over. Les korleis det gjekk. Hovudløpet Sprint: RESULTAT klasse D 15, 2790 METER, 54 STARTANDE: 1.Ingrid Aarhus Kinn, Porsgrunn OL 14.12 2.Ingrid Strøm Juliussen, Sandefjord OK, 14.31 3. Annika Næss
Les mer -
KONGSVINGER SKOGSMARATON: SVERRE GUNNAR MED STERK 2.PLASS
Smaug seg tre sekund under ein og ein halv time. Kongsvinger Skogsmaraton vart arrangert laurdag 1.august. Der var ein av distansane halvmaraton, med Sverre Gunnar Brunstad som einaste VIL-deltakar. Det gjekk svært så bra - Her er resultata:
Les mer -
JOTUNHEIMEN TRAIL RUN: May Evy og Ola Aage var der
Arkivfoto May Evy klassevinnar på distansen over 16 km. Jotunheimen Trail Run har fleire distansar, mellom anna det som ber namnet "Skyrace" og er 16 km langt. I dette løpet deltok fleire lokale utøvarar. RESULTAT, JTR Skyra
Les mer -
3604 grasrotkroner i juli månad
Stor takk til laget sine 102 givarar! Fint resultat i juli månad med 3604 grasrot-kroner. I perioden 1.januar til 1.august (7 mnd) har kasserar Tormod Klokk drege inn 23 324 kroner på ordninga. Talet grasrot-givarar til Velledalen
Les mer -
UNGDOMS-NM ORIENTERING: Fantastisk 8 plass til Mikkel i H 15
Også gode tendensar i løpa til Sofie og Sigurd RESULTAT KLASSE H 15 - 5010 meter (50 startande deltakarar) 1. Magnus Lesteberg, Kongsberg O-lag, 43.19 2. Finlay Duncan, Sandnes IL, 45.37 3. Tarjei Hausken Nordberg, Nydalens SK, 46.00 4. Iver
Les mer -
Sundagstur
Vegard Tandstad og friidrettsgruppa har delt følgande melding: Ein god tradisjon er VIL-søndagstur, roleg eller nokså roleg. Avgong i morgon kl. 10 frå kulturhuset i Sykkylven, i retning Aurdal/Søvikdalen eller Ikornnes/St
Les mer -
30.juli 2026: Stor dag for Constantin og Kjell Magnar
To VIL-utøvarar, Kjell Magnar Berli og Constantin Rust, på toppen av det 4478 meter høge Matterhornet Nettsida hadde mistanke om at noko stort var i gjære, då det for nokre dagar sidan kom eit foto av Constant
Les mer -
Sommarhelsing frå Constantin
Velledalen IL representert i Zermatt. Matterhorn i bakgrunnen. Nyleg kom det eit spørsmål frå det store utland – i ei helsing frå Constantin - om kva som var klubbrekorden til Velledalen IL på halvmaraton
Les mer -
VIL-idrett komande helg
Arkivfoto Fjell-løp i Jotunheimen, skogsløp på Kongsvinger og Landsleir i orientering med ungdoms-NM i Oslo. VIL-deltaking komande helg: Fredag 31.juli: Jotunheimen Trail Run 2026 Laurdag 1.aug: Kongsvinger skogsmaraton 31
Les mer -
Stabilt høge aktivitetstal
Hittil i 2026 har 71 utøvarar representert Velledalen IL i konkurransar utanom heimbygda. I løpet av sommaren har desse utøvarane debutert for Velledalen IL utanfor Sykkylven kommune: Kjetil Bjarte Settemsdal - Jø
Les mer -
To løparar, to årsrekordar i Hornindal!
Der Ivar Arne Flo sin rekord går på alder, går Hilmar Kråkenes sin på tid. Løpa i Hornindal samla ganske nøyaktig 150 påmelde. Av desse representerte to Velledalen IL: IVAR ARNE FLO (8
Les mer -
Vestnes Backyard Ultra: Frank Andersen deltok
Foto: Nina Brune Frank Andersen gjennomførte fem rundar, som vil seie ei vaksen treningsøkt på kring 33,5 km Laurdag 25.juli vart Vestnes Backyard Ultra arrangert med kring 100 påmelde deltakarar. Noko færre va
Les mer -
Jordbærdilten Valldal: Resultat frå 25.juli
Sjå resultata frå klassene der Velledalen IL hadde utøvarar: MENN 16 ÅR OG ELDRE – 48 FULLFØRANDE: 1. Lars Agnar Hjelmeseth, Norge, 9.30 2. Jan Fiala, Tsjekkia, 9.51 3. Ludvik Markussen Ytterdal, Å
Les mer -
Hornindalvatnet Maraton: Hilmar imponerte stort!
Ivar Arne Flo (82) fullførte miniton med glans, Hilmar Kråkenes best av alle på maraton. Så gratulerer vi Hilmar Kråkenes frå Velledalen IL med sigeren på heilmaraton. Og vi ynskjer velkomen tilbake
Les mer -
Sommerhelsing frå 3 glade kara
Tre løpskara, tre syklar – og éin uforgløymeleg dag på to hjul på Rallarvegen. Det heile starta med ein telefon. Svein og Fritdjof hadde allereie bestemt seg. Torsdag 23. juli skulle Rallarvegen erobrast. Svei
Les mer -
Den nye VIL-genseren fekk lufta seg
Kom gjerne med kommentarar/forslag til endringar. Den nye VIL-gensaren fekk lufta seg på Fagrefjellet i Sykkylven torsdag 23.juli. «Fyrste-utgåva» er strikka i storleik S, med Ellen Marie Hole frå Osloavdelinga
Les mer -
Komande helg: Jordbærdilten og Hornindalsvatnet Maraton
Arkivfoto. Begge løpa vert arrangert 25.juli – vi reknar med VIL-deltaking begge stadar. For mange er det ferietid, men aktiviteten går sin gang. I Valldal vert den tradisjonsrike Jordbærdilten på 3,2 km arran
Les mer -
Orientering: Landsleiren (31.juli-5.august) nærmar seg
340 påmelde. Tre av dei representerer Velledalen IL. O-landsleiren i orientering er i år lagt til Oslo. I forlengelsen av Norway Cup i fotball, som gjer at mange skal til Oslo likevel denne tida. Arrangøren, Nydalens SK, h
Les mer -
Solid parkrun av Anette i Moss
Anette Heimli Jokstad tok eit parkrun i Moss laurdag morgon som ledd i treninga. Her på Sunnmøre veit ein knappast kva eit «parkrun» er for noko. Men om Alby parkrun, arrangert av Alby Gård, finn ein fylgjande
Les mer -
Norges vakreste halvmaraton: Alastair var der
Arkivfoto Fullførte løpet på Smøla i fin stil på 1.38.51. Løpet på Smøla er som alle andre halvmaraton vêravhengig. Kanskje er det eit av dei vakraste i kongeriket vårt i finev&
Les mer -
Ferie er ikkje treningsfri
I dag har vi ei sommarhelsing frå Velledalen IL, avdeling Ålesund Etter ønskje frå Malin Berge kalla Ludvig inn til ei treningsøkt. Med PartyBox og god musikk fekk vi ei fin sommarøkt i lag på Aksla stad
Les mer -
Mefjellet Opp: Ole Martin 26 sekund unna klassesiger
Arkivfoto: Ole Martin startnr.298 Løpet har tre strekk. Ole Martin best i to av dei, men opna i linnaste laget. Velledalen IL sin einaste utøvar under Mefjellet Opp i dag var Ole Martin Korsnes. Han kom inn som nummer 42.totalt p&arin
Les mer -
Sykkylven halvmaraton: Statistikk1982 – 2001
Sykkylven halvmaraton eksisterte frå 1982 til og med 2005. Løypa var ikkje den same heile tida. Start/mål var i området Idrettshallen/Sykkylven stadion. Lenge gjekk løypa fram etter Haugset-sida, innover langs Andest
Les mer -
Sommarhelsing frå familien Nakken
Vi reknar med dei fleste i VIL-miljøet kjenner gjengen på fotoet. Det er Svein Arne og Anita Mosby Nakken. Sønene deira Sivert og Andreas, og kjærasten til Sivert, som heiter Eline Lium Fougner. Det er ikkje noko løp
Les mer -
Ålesundsavdelinga held intervalltrening
Ludvig With og Malin Berge inviterar til intervalltrening. Om nokon vil vere med på intervalltrening på Aksla Stadion førstkomande laurdag kl. 10:00, vil eit fint knippe VIL-utøvarar finne vegen dit. Då har ein nokon å
Les mer -
Sommarkarusell Ålesund: Frode og Per Inge sikra premie
Sju VIL-løparar må ha deltaking i siste løp for å bli premierte. Sommarkarusellen i Ålesund (Spjelkavik) inneheld tre løp. Eitt løp i juni, juli og august ATTSTÅANDE LØP: Onsdag 12.a
Les mer -
Sommarkarusellen i Ålesund: Gode VIL-prestasjonar
Seks utøvarar, fire klassesigrar og to 2.plassar Resultat frå Ålesund, andre løpet i sommarkarusellen 2026: 5 km – 59 påmelde: 1. Kristian Nedregård, Ålesund, 16.51 (M 50-54) 2. Marius Remøy,
Les mer -
Sverre «jazza» inn til ny pers i Molde
Sprang 3000 meter baneløp på 10.52 – ny bestetid med sju sekund. Vi har diverre ikkje sett resultatlista frå løpet i Molde tysdags-kvelden, men Sverre Kjerpeset har gått ut med at han sprang på 10.
Les mer -
Velledalen IL: ferietid betyr ikkje latmannsliv
Stor aktivitet på nær sagt alle frontar i ferien. KOMANDE DAGANE: Sist sundag arrangerte trimgruppa ei vellukka sosial samkome på Brunstadsætra med godt frammøte. I dag spring Sverre Kjerpeset (og kanskje fleir
Les mer -
Ålesund Sommerkarusell: Løp 2, onsdag 15.juli
Løpet går i Spjelkavika med Ålesundløpene som arrangør. I alt vert det arrangert tre sommarløp i Ålesund. Det fyrste gjekk i juni, det andre går onsdag 15.juli, medan det tredje og siste ve
Les mer -
Trimbingo i finevêr til Brunstadsætra
Fin sosial samling og godt frammøte For mange opna fellesferien med eit «basketak» mot England i fotball-VM, og ein tur i nærområdet dagen derpå. Nærare bestemt som deltakarar under trimgruppa i Vel
Les mer -
Dagens turtips: Trimbingo til Brunstadsætra
I dag, 12.juli, arrangerer trimgruppa i Velledalen IL trimbingo til Brunstadsætra. Sal av grillmat, med meir. Trimbingoen vert etter vegen opp til sætra. Det vert sal av bingolappar ved Yrkeleet frå klokka 13.30 (Betaling m
Les mer -
Fleire løp med VIL-deltaking i juli
Frank Andersen har tipsa oss om at Vestnes Backyard Ultra vert arrangert 25.juli. Nyleg hadde VIL-Nettsida ei oversikt over konkurransar med VIL-deltaking i juli. Dette var arrangement som låg ute på EQ-timing. Sidan Vestnes Back
Les mer -
Kvar finn ein VIL-løparar resten av juli..?
Sjå lista, og vi kan fort gjort ha deltakarar andre stadar. Meld i så fall inn. Liste over arrangement der ein kan finne VIL-utøvarar resten av juli månad: 14.juli: Jazz 3000, Molde Idrettspark, 3000 meter banel&osla
Les mer -
Romsdal 5/10/halv: Årsbeste på 5 km av Sverre K
Sverre Kjerpeset sprang i dag 5 km under Romsdal 5/10/halv på tida 18.55. Den aldri kvilande Sverre Kjerpeset var i kveld Velledalen IL sin einaste utøvar under Romsdal 5/10/halv arrangert av MOI. Sverre kom inn til 2.plass i kl
Les mer -
Litt om fullføringsgraden i lange fjell-løp
Ikkje overraskande fell fullføringsgrada markert til tøffare løpet er. Velledalen IL er så heldige at vi har fått to nye, unge fjell-løparar siste tida. Malin Skage debuterte under Fyr til Fyr 20.juni,
Les mer -
To karar, eitt mål – og nesten eitt par sko
Les Per Inge Bjørnestad si skildring av «samløpet» med Stian Hole i Jølster! Det finst mange måtar å leggje ein plan på. Stian hadde ein. Eg hadde... tja... ein slags plan inni haudet.Stian hadde l
Les mer -
Velledalen IL rapport 1.halvår 2026
Her kan ein lese kor mange som har representert laget og målbare bestetider frå løpsfronten. TAL UTØVARAR 1.HALVÅR 2026: 67 utøvarar har representert Velledalen IL i konkurransar arrangert av andre enn
Les mer -
Fjord-O Sogndal: Resultat siste dag
To 3.plassar til VIL orientering i tøff konkurranse med langt over 800 påmelde, på Fjord-O sin siste dag. i Sogndal. Slik gjekk det med Velledalen IL sine utøvarar på siste dag av Fjord-O i Sogndal: SIG
Les mer -
Fjellmila: Sportsleg oppkvikkar for Hundeidvik
Flott 2.plass til Kristin Dvergsdal Haugen. Berre slegen av Trine Pilskog Hornindal Rundt har fått Fjellmila inn i programmet. Med 26 fullførande utøvarar må ein seie det er noko å byggje vidare på. Kristin Dve
Les mer -
JØLSTER 26: Klassevise plasseringar for VIL sine løparar.
I går kom det på trykk at alle VIL-løparane på halvmaraton kom mellom dei 180 beste av 521 fullførande. Men kva heldt VIL-plasseringane til i dei respektive alders-klassene?Her kjem ei oversikt: SUSAN GJERDE
Les mer -
Hellesyltløpet: Sverre og Brune-Bjørn deltok frå VIL
Flott innsats av begge våre i det 6,6 km lange løpet. Hellesyltløpet har det meste. Det opnar flatt. Så vert det bratt oppover, så bratt nedover før det avsluttar slik det starta – ganske s&a
Les mer -
Hornindal Rundt 38 km: Ein veteran og ein debutant
Constantin Rust og Oskar Johan Bakken leverte begge solid i tungt løp. Tysk-norske Constantin Rust vart nummer to i dette løpet i 2025. Fjorårspremien hans frå låg i Honndalshallen og venta på han. S&ari
Les mer -
Hornindal Rundt 75 km: Tøff kamp av Kjell Magnar
Var i teten, sprang feil og var brått 20 minutt bak, kjempa seg tilbake før han måtte gi seg. Passeringane viser at Kjell Magnar opna godt. Starten gjekk 07.00, og det er vel rett i seie at forholda var vanskelege i dei ho
Les mer -
FJORD-O: Løpsdag tre med 909 påmelde
Det har kome ein ny rapport frå O-gruppa sin trenings- og løpsleir iSogndal. Som Pernille skriv vart det ikkje fullklaff denne dagen, men desto betre læring. Sigurd sprang i dag i B-open, ei løype på 4380 meter. Det enda m
Les mer -
Jølster: Svært gode VIL-prestasjonar på halvmaraton
Knall av Kjetil B. Settemsdal i VIL-debuten. Ny pers på Stian, og Per Inge over minuttet raskare enn bestetida i 2025. Jau, der var mykje å glede seg over for VIL-veteranane i Jølster: Kjetil Bjarte Settemsdal knall-debute
Les mer -
10 km Jølster: Årsbeste og 3.plass i M 50-54 til Frode
Frode Mauren nummer 35 av 260 fullførande på 10 km. Nummer tre i M 50-54. Høgt nivå på 10 km i Jølster. Tre mann på 32.02 eller betre, er ikkje kvardagskost i lokale løp. Frode Mauren leverte &ari
Les mer -
Klasse-siger til Hau-Nils i Jølster
Nils Terje Skylstad vann klasse M 65-69 på 5 km i Jølster i dag Løpsmønstringa i Jølster samla 1300 påmelde. Av desse gav langt over 200 seg i kast med kortaste distansen, 5 km. Det gjekk slik-
Les mer -
Sprekt av Hermann under HOKA Lofoten Skyrace
Vi snakkar om ei kraftprøve, der Hermann Furland (26) kom inn som nummer 124 av 594 påmelde Distansen er kring 42 kilometer, altså eit heilmaraton ute i terrenget. Hermann hadde ei fin utvikling i løpet sitt. På
Les mer -
Nordisk meisterskap friidrett: Sølv til Jan Ketil
Tre sekund bak vinnaren med den fine tida 17.55 Før avreise opna Jan Ketil for at han kanskje kunne greie tida 17.45 på ein maksdag. Og den tida HADDE halde til gull. Men Jan Ketil vart nest best i klasse M 55, med tida 17.55.68. S&ari
Les mer -
Komande helg: Svært stor VIL-aktivitet
Denne helga har Velledalen IL utøvarar i sving i Oslo, Lofoten, Sogndal, Jølster, Hornindal og Hellesylt. Ei retteleg storhelg. Det er mest ikkje til å tru. Vi har tidlegare meldt om slik aktivitet fredag 3.juli: LOFOTEN:
Les mer -
3.juli: Tøffe løp for Jan Ketil og Hermann
I år har Velledalen IL deltakarar under Nordisk meisterskap for veteranar på Bislett og HOKA Lofoten Skyrace Tøffingen Hermann Furland er påmeld HOKA Lofoten Skyrace, som vert arrangert fredag 3.juli. Løpet ha
Les mer -
FJORD-O: STERKE VIL-RESULTAT PÅ DAG TO
Alle våre topp seks i sine respektive klasser Vi viser til dagens rapport frå o-gruppa, ved Pernille. Men får å gi litt meir "kjøt på beinet", legg Nettsida ut nokre resultat frå våre løpar
Les mer -
RAPPORT FJORD-O SOGNDAL: DAG 1
Lagleiaren (Pernille) kom best frå sprinten. Som de vil sjå av rapporten frå o-gruppa var det ikkje fullklaff under opningsløpet (sprinten) i Sogndal. Men Pernille meiner vi skal vere nøgd med løpet sitt. I klasse D-
Les mer -
Takk for økonomisk støtte
Juni månad er over med 3609 kroner inn frå Velledalen IL sine grasrotspelarar. Juni vart ein god månad. Med 3609 kroner inn, står juni som nest best hittil i 2026. Berre Mai månad var betre (kr 3758). Talet spela
Les mer -
Ungdomssamling Fjord-O i Sogndal 1.- 5.juli
Mikkel og Sigurd er der som deltakarar, Pernille som leiar. I morgon, onsdag 1.juli, startar ungdomssamlinga i samband med Fjord-O i Sogndal. Deltakinga frå dei ulike klubbane er slik: 7 deltakarar: Sogndal IL 6 deltakarar: Førd
Les mer -
Svartløken Rundt: Frank og Sverre var der
Frank Andersen og Sverre Kjerpeset fullførte lengste utgåva av Svartløken Rundt på 13,1 km i dag. Svartløken Rundt hadde tre distansar med slike deltakartal: 900 meter barneløp: 18 fullførande 4,4 km:
Les mer -
Lierløpet med VIL-deltaking 28.juni
Ellen Marie Hole sprang i dag 5 km under Lierløpet på 20.50 – som gav 2.plass mellom kvinnene. Lierløpet er ei løpsmønstring som vert arrangert fleire gonger per år, med dette distanse-tilbodet:
Les mer -
70 års jubilant: Heftig karriere i Velledalen IL på 70-talet
Ole Petter Berge, KM-vinnar og friidretts-leiar i Velledalen IL på1970-talet, fyller 70 år 28.juni. Ole Petter Berge voks opp i Jørngarden på Brunstad. Sidan han heilt frå unge år var interessert i friidr
Les mer -
Svartløken Rundt: Frank og Sverre stiller
Arkivfoto Sverre Sundag 28.juni vert Svartløken Rundt arrangert med tre ulike distansar. Laurdag 27.juni klokka 19.00 hadde løpet
Les mer -
Moseby Invitational: Solid av Constantin og Anders.
8.57 på Constantin Rust og 9.33 på Anders Westrheim på 3000 meter på Bislett i dag. Begge våre utøvarar sa seg mindre nøgde i kommentarar på Strava etter løpet. Rett nok har Constantin
Les mer -
VIL-mann tek over Orreneset: inviterar til storsamling
Velledalen IL med kombinert 120-årsmarkering, julebord og idrettsgalla på Orreneset Misjonssenter i november. Idrettslaget kan med glede avsløre at Sondre Bårnes skal ta over drifta ved Orreneset Misjonssenter i august. Sond
Les mer -
Smånytt frå Velledalen IL
Komande helg vert ganske så roleg, men fyrste helga i juli smell det! TRIMPOST-SESONGEN: Det er no mindre enn 100 dagar att av trimpostsesongen som strekkjer seg frå oktober 25 til oktober 26. Som vanleg markerer skifte av trimbo
Les mer -
Midnight Sun Maraton: Løypa var for kort
Arrangøren har sendt ut «pressemelding» om for korte løyper. Løypene under Midnight Sun Marathon var for korte.Flere løpere mister dermed rekorder som følge av en kjegle som ble plassert feil, o
Les mer -
Jan Ketil Vinnes: Påmeld nordisk meisterskap for veteranar
Vert arrangert på Bislett fredag 3.juli. Jan Ketil Vinnes sprengjer grenser. No har han meldt seg på 5000 meter baneløp på Bislett fredag 3.juli, under nordisk meisterskap for veteranar. Truleg den fyrste frå V
Les mer -
Brøvøllsfestival komande helg
Velledalen IL ønskjer Brøvøllsfestivalen lukke til med førebuingane dei siste dagane før helga. Og ikkje minst til det brakar laust fredagskvelden kl. 18:30. Vi gler oss! Festivalen er avhengige av gode hjelparar. Meld
Les mer -
Maria Fet Støtvig: Ei å vere stolt av!
Best av 644 fullførande jenter/kvinner under Kristinaløpet sin 5 km. Tek vi ikkje feil har denne jenta mor frå Sykkylven. Ei av døtrene til Inger og Einar Fet. Når dei les resultatlista under, håper Vel
Les mer -
Malin Skage: Eit råskinn av ei kvinne
Ja, hoppar du på lengste distanse av Fyr til Fyr etter 10 månadar som løpar, er du nettopp det! Det kan vere mange vegar til målet. Somme likar seg best til det ein kan kalle «norma», andre etter utradisj
Les mer -
Hyrox-VM i Stockholm: Anette Heimli Jokstad deltok
Arkivfoto Ho deltok i «double mix» saman med Johannes, bror av hennar faste partnar, Nikolai Handle Jensen. Diverre har Nikolai fått sesongen spolert av skade, men Anette er med for fullt. Under VM i Stockhol
Les mer -
Nordmarka Skogsmaraton: Fin innsats av Ola Aage
Ola Aage Nesheim representerte Velledalen IL under Nordmarka Skogsmaraton i helga. Og det gjorde Ola Aage godt. Han kom inn til 21.plass av 58 fullførande i klasse M 50-54, på tida 1.55.17. Vinnar av klassa vart Kenneth Breen, H
Les mer -
Orientering: Fin avslutning på o-festivalen
O-festivalen i regi av Freidig vart avslutta med langdistanse i dag Tre utøvarar frå Velledalen IL fekk med seg tre fine dagar med o-løp i Trøndelag. Alle med mellom 1200-1500 deltakarar. Her kjem ei kort oppsummer
Les mer -
Fyr til Fyr: Strava-kommentarar og resultat full distanse
Og litt om Constantin sin kamp for å berge klasse-sigeren i M 23-34. På Strava gir Constantin Moses Rust klart uttrykk for at dette ikkje var hans dag. Men det var ikkje verre enn at han vann den store og harde klasse M 23-34.&nb
Les mer -
Resultat- og Strava-kommentarar frå Fosnavåg
Her kjem fullstendig resultatliste for klasse K 50-54 halvmaraton under Fyr til Fyr, pluss Strava-kommentarar. Kva er halvmaraton under Fyr til Fyr? Jau, det er ein halvmaraton der mykje skjer ute i terrenget. Høgdemeter opp- og ned,
Les mer -
Maraton-NM: Sverre Gunnar nummer tre
Arkivfoto Sverre Gunnar Brunstad greidde bronsen under NM maraton klasse M 55-59 i Tromsø på kveldstid laurdag 20.juni. Midnight Sun Maraton heiter det i Troms&osla
Les mer -
Kjenner nokon denne o-løparen….?
Pernille fann ein kar på O-Festival i Trøndelag med slekt i Sykkylven. Då o-gruppeleiar, Pernille Ibsen Lervåg, gjekk over mål under sprintløpet i O-Festivalen i Trøndelag fredag, registrerte ho a
Les mer -
Fyr til Fyr: Slik gjekk det på halvmaraton
Her hadde Velledalen IL Jone Schmidt Breivik, Marita Bjørkelid Andreassen og Frank Andersen i aksjon. Dei tre VIL-utøvarane hadde nokså ulik løpsutvikling og det enda med fine klassevise plasseringar. Frank vart nu
Les mer -
Fyr til Fyr: Klassesigrar til Constantin og Marita
Foto: Susan Gjerde Og fine plasseringar til dei øvrige VIL-løparane Fyrste kvinne ut av Velledalen IL sin tropp var Malin Skage. Alt klokka 07.00 var ho i gong, i mosjonsklasse MED tidtaking. Malin gjennomførte med stil &
Les mer -
O-gruppa VIL: Fekk støtte frå Sykkylven Energi-fondet
Det bles medvind på Velledalen IL si o-gruppe om dagen! Sist helg fekk Velledalen IL, o-gruppa, ei gladmelding med i bagasjen på veg til ungdomssamling i Stryn: Ei spelemiddeltildeling på 78 000 kroner til nye o-kart f
Les mer -
Fyr til Fyr i Herøy: Stor VIL-deltaking
Sjå Velledalen IL sin tropp under årets Fyr til Fyr, laurdag 20.juni. Her er Velledalen IL sin tropp under Fyr til Fyr laurdag 20.juni. Dette er dei som stod på lista fredag 19.juni klokka 09.00. I alt 937 påmelde: Ma
Les mer -
20 juni: Sverre Gunnar stiller i maraton-NM
NM maraton er i år lagt inn under stormønstringa Midnight Sun Marathon i Tromsø Det er ikkje kvart år Velledalen IL har nokon utøvar som stiller til start under NM maraton. I år skjer det. I Troms&oslas
Les mer -
Fem VIL-utøvarar sprang sommarkarusell
Sjå resultat frå fyrste løpet i Ålesund Sommerkarusell onsdag 17.juni Velledalen IL hadde med fem herrar i dagens løp. Alle gjorde ein framifrå fin innsats med fire klassesigrar og ein 3.plass RES
Les mer -
Ålesund Sommerkarusell i kveld (17.juni)
arkivfoto Distansane er som vanleg 5 km (start 18.10)og 10 km (start 18.00). Her kjem datoane for dei tre sommarkarusell-løpa i Ålesund: 17. juni 15.juli 12.august Alle som deltek i to eller tre løp vert premierte i samban
Les mer -
Sparebanken Møre med stor gåve til Velledalen IL
I dag vart den nye sikterosa på Fagrefjellet avduka, som var finansiert av ein tidlegare runde med Sparebanken Møre sine TEFT-midlar. I dag stod utdeling av midlar etter vårens søknadsrunde på agendaen, og Velledalen IL var
Les mer -
Orientering: Resultat frå o-sprinten i Stryn
Arrangert av Markane IL sundag 14.juni med 62 deltakarar – fire frå Velledalen IL. Her kjem sprint resultata frå Stryn sundag 14.juni. Arrangør: Markane IL. D 15-16, 1900 meter: Margaret Godø Gjerdahl, Emblem
Les mer -
Meir orientering: Sprintløp, ungdomssamling og fjord-o.
I 2015 kom o-sporten til Velledalen IL gjennom fjord-o i regi Emblem IL. I sommar vert fjord-o arrangert i Sogndal. I dag søndag startet vi dagen med sprint-teori med en tidligere World-cup-løper og norgesmester i sprint-orientering (
Les mer -
Birkebeinerløpet: Meir «kjøt» på beinet frå Lillehammer
Der våre tre fullførande fekk plasseringane 2 - 26 og 28 i sine respektive klasser. I denne artikkelen skal vi kome inn på fleire fakta frå løpa på Lillehammer i går der Velledalen IL var represent
Les mer -
Rapport frå Nordfjord feriesenter (Stryn leirskule)
Mot knallhelg for Velledalen IL sine o-løparar. Gode prestasjonar og pengar til kart. Nettsida har tidlegare meldt at o-gruppa har fått melding om 78 000 kroner i spelemidlar til nye o-kart for området Fjellsætr
Les mer -
Støtta løp
Velledalen IL sponsar deltaking for våre medlemmer på desse løpa: Kondisløpet VårsprettenFyr til FyrJølster MaratonHytteplanmilaÅlesund Vinterkarusell November 2026KM og NM Refusjon av startkontingent For &arin
Les mer -
Birken Fjellmaraton: Sverre nr 26 i M 40-49
arkivfoto Nesheim-tvillingane kom ikkje til start, men Sverre Kjerpeset kryssa mållina til fin 26.plass. Birken Fjellmaraton er i kraftprøve. Velledalen IL hadde tre løparar på påmeldingslistene, men dive
Les mer -
Birkebeinerløpet: Roger tok merkekravet med god margin
Finfin 28.plass i klasse M 60-64 på tida 1.48.11 Roger Malvin Hole var debutant i klasse M 60-64, og hadde ingen problem med merkekravet. Alt på fyrste meldestasjon ved Sjøsetervegen hadde han kontroll. Her passerte Roger
Les mer -
Birkebeinerløpet: Fantastisk 2.plass til Jan Ketil
Jan Ketil Vinnes vart nummer to i det 21 km lange Birkebeinerløpet i klasse M 55-59. Sju sekund bak vinnaren. På fyrste meldepost lag Jan Ketil som nummer fem, 1.03 bak Kjell Vegard Øygard, som seinare skulle vise seg &ar
Les mer -
Gladmelding: 78 000 kroner i spelemidlar o-kart
Velledalen IL, o-gruppa, har fått 78 000 kroner i spelemidlar til nytt o-kart for området Fjellsetra. Gladmeldinga tikka inn til Velledalen IL si nettside fredag 12.juni, i form av ei melding frå kulturkontoret i Sykky
Les mer -
Birken-laurdag: Minst fem frå Velledalen IL stiller
Arkivfoto Over 100 sunnmøringar spring Halv-Birken, Birkebeinerløpet eller Birken Fjellmaraton komande laurdag. Gledeleg mange lokale vert på plass på Lillehammer laurdag 13.juni. Det er vanskeleg å finne alle
Les mer -
Komande helg: O-samling i Stryn
Det har kome ein rapport til nettsida frå O-gruppa i Velledalen IL. Fin aktivitet i gruppa. Komande helg reiser eit knippe utøvarar til Stryn. Der vert det o-samling med løp laurdag og sundag. Helga etter dreg ein «
Les mer -
Ålesund Maraton: Framgang…..men langt att
Store og små byar i kongeriket Noreg køyrer eit ganske likt løpskonsept. Ikkje alle lukkast like godt. Nettsida til Velledalen IL har for moro skuld samanlikna løpskonsepta i Ålesund (kring 60 000 innbyg
Les mer -
Norgesfinalen rytmisk gymnastikk: Bronse til Ingrid
Storfin innsats av velledals-jenta, Ingrid Hole Bjørneseth, i Bergen. Sjølv om rytmisk gymnastikk ikkje er ei grein Velledalen IL driv, må vi sjølvsagt ta med eit resultat derifrå når ei jente frå Velled
Les mer -
Ålesund Maraton: Hilmar hoppa av etter 32 km
Ein heilmaraton sju dagar etter 91 km under «Psykisk-Helse-Løpet» i Måløy vart i meste laget, sjølv for Hilmar Kråkenes. Den korte meldinga frå Hilmar på telefonen lydde slik: Hei Atle
Les mer -
Ålesund Maraton: Hurra for Bjørn Arve – og Byrg!
Arkivfoto frå Vartdal Fyrst tok Bjørn Arve halvmaraton, så la han i veg på 5 km – og vann begge deler Brune-Bjørn, som han visst nok heiter på Stranda, er eit unikum. I Ålesund laurdag 6.juni
Les mer -
Ny i Velledalen IL: I dag ynskjer vi Malin Skage velkomen
I helga vart eit nytt namn ført opp på lista som aktive for Velledalen IL i 2026. Aktive utanom eiga kommune i 2026 har no kome opp i talet 62 (fem fotballag). Og dette er aktive utanom eiga kommune (Sykkylven). Slik at om du ha
Les mer -
Ålesund Maraton: Fjør i hatten for Maciej!
Vart noko overraskande beste Velledalen IL-løpar på halvmaraton i Ålesund. Maciej Decyk vart best av Velledalen IL sine løparar på distansen halvmaraton i Ålesund laurdag 6.juni. Kanskje overraskande for
Les mer -
Ørsta Fjellmaraton: Kjell Magnar vann halvmaraton
Hege Ringdal, Sunnylven IL og Kjell Magnar Berli, Velledalen IL, vann halvmaraton i Ørsta. Sist helg var Hege Ringdal i aksjon under Sørestarndmila der ho sprang 10 km, medan Kjell Magnar var i Molde og sprang Molde 7 topper. L
Les mer -
Navy Race Oslo: Fin 2.plass til Anette
Anette Heimli Jokstad vart nummer to, 29 sekund bak Gunhild Stølen, i klasse elite kvinner «Navy Race Oslo» er et actionfylt hinderløp som kombinerer fysiske utfordringar, meistring og lagånd. Løpet ver
Les mer -
VIL-deltaking i Sognefjord Trail Run
Her kan ein velje i tre ulike løypelengder; 17 km, 27 km og 50 km Distansen over 50 km fekk desse vinnarane: Herre: Pavel Serov, 5.12.00 (M 35-39) Kvinne: Mari Wetterhus, 5.53.22 (K 23-34) 27 km: Håvard Tonheim, Eikefjord
Les mer -
Ålesund Maraton, 10 km: Fine VIL-plasseringar
arkivfoto Per Inge Bjørnestad klassevinnar, 2.plassar til Frode Mauren og Marita Bjørkelid Andreassen Fantastisk deltakartal med nær 500 fullførande på 10 km Her kjem nokre av resultata – kring 485 full
Les mer -
Halvmaraton i Ålesund: Alle VIL-løparane på 1.30-talet
Maciej raskast med 1.31.46, Bjørn Arve klassevinnar M 60-64 med 1.32.51. Fire VIL-utøvarar deltok. Fridtjof opna ein smule i hardaste laget og vart straffa for det i siste halvdel. Kom inn til 1.39.35 og fin 3.plass i klasse M
Les mer -
Ålesund Maraton: Malin tangerte klubbrekorden
Ein skulle ikkje tru det var mogleg, men det enda på 3.25.31 for andre gong av tre forsøk. Malin Berge var usikker på eiga form før start klokka 09.45. Historikken hennar på distansen var ganske så kort. T
Les mer -
Det norske fjellmaraton: Hermann Furland deltek
Hermann Furland sprang heilmaraton i Bergen i april, laurdag 6.juni kjem årets andre. Malin, Hilmar og Eldar vert ikkje åleine om å springe heilmaraton laurdag 6.juni. Startlista frå Det Norske Fjellmaraton, arrangert
Les mer -
Constantin Rust: Debuterer i triatlon på Fet
Ikkje Fet i Velledalen, men noko som heiter «Halv-Fet 2026», arrangert av Fet Svømmeklubb Nyleg melde Constantin Moses Rust på Strava at han hadde lagt bak seg 2400 meter symjing: Overraskande greitt det her, melde h
Les mer -
Ålesund Maraton 26: Velledalen IL sin tropp
Velledalen IL stiller ein fyldig tropp under Ålesund Maraton laurdag 6.juni. Sjå namna! Ålesund Maraton, med fleire ulike distansar, vert arrangert laurdag 6.juni. Klokka 09.00 fredag 5.juni hadde 1748 utøvarar meldt
Les mer -
Ålesund Maraton: Fyldig tropp frå Ekornes
14 utøvarar – 8 kvinner og 6 menn påmelde to døgn før løpet Ekornes stlller ein fyldig tropp under Ålesund Maraton. Vi tek med namna sidan nokre av dei vanlegvis representerer Velledalen IL
Les mer -
Kort løype: Holmestrand, ikkje Valencia
Retting i samband med maraton-saka vi hadde onsdag 3.juni. I maraton-saka vi hadde om Hilmar, Malin og Eldar i går, kom vi i skade for å skrive at Eldar Sindre Valkvæ hadde fått underkjent eit maraton i Valencia p&ari
Les mer -
VIL-nettsida har fått helsing frå Per Jan Helset
Litt om Amerika, løp, Fet og Helset i Sunnylven. Per Jan Helset (82) var eldste deltakar under Sørestrandmila i Straumgjerde laurdag 30.mai. Etter løpet kom det ei helsing til nettsida: Takk for et stålende arrange
Les mer -
6.juni 2026: Blir historisk dag i Velledalen IL
Arkivfoto frå 2024 Aldri tidlegare har laget hatt tre utøvarar i same heilmaratonfelt. 6.juni 2026 vert Malin Berge, Eldar Sindre Valkvæ og Hilmar Kråkenes historiske i Velledalen IL. Aldri tidlegare har nemleg laget
Les mer -
Sørestrandmila: Sterkt milløp av Marita
Med tida 47.18 har Marita Andreassen beste kvinnetid i Velledalen IL hittil i 2026-sesongen. 2025-sesongen vart skadeplaga for Marita Andreassen. Ho trena likevel godt, men mykje alternativt. Såleis vart det få løp fyrste
Les mer -
Sigurd Ringdal Linga: Eit fantastisk flott talent
Tøff debut for Sigurd på 10 km under Sørestrandmila. Sigurd Ringdal Linga er nykonfirmert. Altså er han fødd i 2011. Er 14 år no, vert15 år seinare i 2026. Og i særklasse yngste utø
Les mer -
3758 grasrotkroner i mai månad
Stor takk til alle som støttar Velledalen IL gjennom ordninga. Mai 2026 er historie. Månaden vart god med omsyn til grasrotkroner til Velledalen IL. Med 3758 kroner inn toppar den øvst av dei fem vi hittil har lagt bak oss. Talet
Les mer -
Løpevenner
Jan Ketil Vinnes (58) og Janne Elin Vatnaland (35) er løpevenner. Jan Ketil Vinnes er frå Ålesund, bur i Ålesund, og representerer Velledalen IL. Janne Elin Vatnaland er innflyttar til Ålesund og representerer,
Les mer -
Hurra for Hilmar- støtt løpet hans til inntekt for psykisk helse.
Her kan du lese om løpet til Hilmar og korleis du kan støtte saka. Løpet er over (30.mai), og alle kan her på nettsida lese om korleis det gjekk. Spleisen er open fram til komande helg. Fleire i VIL-leiren har vore
Les mer -
Ynskjer du å bestille Velledalen IL-shorts?
Ynskjer du å bestille Velledalen IL-shorts? Send i så fall inn di bestilling til Henning Tandstad (htandstad89@hotmail.com) eller Ann-Helen Hole (annhelen90@gmail.com) innan fredag 5.juni. Her må du oppgi storleik, type shorts og a
Les mer -
Hyrox: Anette nummer to i Riga
2.plass i klasse 40-44 saman med Johannes Handle Jensen. Anette Heimli Jokstad sin faste makker (og sambuar), Nikolai Handle Jensen, er diverre skada for tida. Men han har «lånt ut» broren, Johannes Handle Jensen som m
Les mer -
Treningsmelding frå modne, morgonfriske menn
Veterankvartetten starta frå småbåt-hamna klokka 09.00 Dei ligg ikkje på latsida, veteranløparane til Velledalen IL. I går sprang dei Sørestrandmila, og i dag tidleg brann det slik i føtene
Les mer -
Trufaste slitarar: Odd Gunnar Tveit frå Sørlandet
Anita Mosby Nakken er alltid på vakt og har sendt nettsida eit «screenshot» av Odd Gunnar Tveit. Odd Gunnar Tveit var ein av mange deltakarar under den store løpsmønstringa i Farsund laurdag 30.mai. Odd Gunnar
Les mer -
Sørestrandmila 26: Eldst og yngst med tidtaking
God spreiing i alder på deltakarane under vårløpet til Sørestrandmila i går. Ganske nøyaktig 70 år i aldersskilnad på eldste og yngste som sprang på tid under Sørestrandmila i g
Les mer -
Sørestrandmila: Leichty-søstrene med størst negativ split
I løp med to like rundar, vert det å ha negativ splitt, av somme sett på som eit kvalitets-stempel. Sørestrandmila sin 10 km var eit slikt løp, der det vart sprunge 2X5km. Det normale hjå dei fleste er
Les mer -
Ecotrail Oslo 21: Flott løp av Johanne Hjortdal
Foto: frå Nyss Vart nummer 250 av 565 fullførande kvinner på distansen. Aktiviteten i Velledalen IL er så stor at det er vanskeleg å halde seg orientert om alt. I dag kom det melding frå hovudstaden i kong
Les mer -
Molde 7 topper: Come back med sus for Kjell Magnar
Arkivfoto Klart beste sunnmøring under Molde 7 topper i dag. Det er minst eit par år sidan sist Kjell Magnar hadde startnummer på kroppen. På den bakgrunn leverete han varene så det heldt i Molde i dag. Han
Les mer -
Molde 3 topper: Sverre Kjerpeset klassevinnar
Nummer fem totalt og klassevinnar i klasse M 40-49 Molde 3 topper er på ein måte læregutane si klasse, med ganske mange yngre, spreke karar på startstreken. Og midt mellom alle desse ei skikkeleg kjempe, Sverre Kjerpe
Les mer -
Anders Westrheim: Spring berre raske løp no
Arkivfoto Finfin 8.plass uansett klasse under Team Macody Kvalørunden. Men Anders Westrheim er ikkje fyrste Velledalen IL-utøvar som spring raskt under dette løpet. Espen Utgård Sæther har gjort det før
Les mer -
Ecotrail Oslo: Sterk 3 plass til Constantin på 31km-løpet
I fjor vann han løpet over 25 km, i år vart han nummer tre. Ny knallsterk prestasjon av Constantin Moses Rust under Ecotrail Oslo, 31 km i dag. Vinnar vart den tidlegare skiløparen, Simen Østensen. I tillegg fekk C
Les mer -
Halvmaraton-NM i Farsund: 11 plass til Andreas
Foto: Anita M. Nakken Flotte løp, og 11. og 24. plass på Gyls-tvillingane under halvmaraton-NM i Farsund. Det er slik mest kvart år. Når NM vert lagt ut i distrikta – same kvar det er – er der titlar og he
Les mer -
Under gode forhold: 81 utøvarar fullførte Sørestrandmila
Sjå tal utøvarar og dei beste på distansne 3 km, 5 km og 10 km. 3 KM: 28 påmelde 28 fullførande Beste herre: Kristian Nedregård, Spjelkavik & Omegn FIK, 9.43 (M 50-54) Beste kvinne: Janne Elin Vatnal
Les mer -
Ecotrail Oslo: Constantin stiller
I 2025 vann han distansen over 31 km i dette løpet. Kan han greie det same i år…? Ecotrail Oslo er eit urbant og miljøbevisst terrengløp i den bynære marka. Målgang er ved stranda på H
Les mer -
Molde 7 topper: Svært gledeleg – Kjell Magnar tilbake!
Dagen før dagen kan Molde 7 topper slå i bordet med 600 deltakarar. 600 er total-talet påmelde, medrekna trim og konkurranse. Velledalen IL har med to sterke kort på lengste distansen, nemleg Kjell Magnar Berli (M 30
Les mer -
Sørestrandmila: Ring i bjølla ved ny personleg bestetid!
Litt om påmeldingane dagen før løpet Klokka 15.30, dagen før løpet (29.mai) var påmeldingane til Sørestrandmila slik: 3 km: 11 utøvarar 5 km: 15 10 km : 17 I alt 43 utøvarar
Les mer -
Farsund 30.mai: Gyls-tvillingane spring NM-halvmaraton
Løpsmønstringa i Farsund har ikkje mindre enn sju ulike løps-alternativ. Det er ikkje kvart år Velledalen IL er representert under NM-halvmaraton. Men 30.mai 2026 skjer det. I Farsund, ein by der Gyls-tvillingane h
Les mer -
Viktigaste løpet i helga: Løp for psykisk helse
Arkivfoto, frå sist arr. Støtt løpet til vår eigen Hilmar Kråkenes i Måløy. Det er dei færraste som har sitt eige løp. Konrad Brunstad fekk det etter sin eigen bortgang, Hilmar Kr&arin
Les mer -
FORNEBULØPET: Resultat 10 km
Constantin nummer tre av 2119 påmelde på 10 km under Fornebuløpet onsdag 27.mai RESULTAT FORNEBULØPET, 10 km uansett klasse, onsdag 27.mai 2026 – 2119 påmelde: Theodor Berre Jacobsen, SK Vidar, 30.29 (M
Les mer -
Constantin Rust sterk i Fornebuløpet!
Nummer tre av kring 2000 på 10 km med tida 31.39 Constantin Rust imponerte i det 10 km lange Fornebuløpet i kveld. Vinnaren, Theodor Berre Jacobsen, Sportsklubben Vidar var i ei eiga klasse med slutt-tida 30.29. Men det vart adv
Les mer -
Constantin spring Fornebuløpet i kveld
Stormønstring med over 3000 deltakarar med distansar på 3 km, 5 km og 10 km. Det har vore nokså stille frå Constantin siste tida. Faktisk heilt sidan 11. april, då han sprang 10 km på 31.00 – ny klu
Les mer -
Innandørsorientering: To Velledalen IL-utøvarar deltok
Emblem IL sin o-treningskveld tysdag 27.mai hadde innandørsorientering på programmet. På Eventor kan ein lese at det totalt var 25 påmelde til treningskvelden i regi av Emblem IL. Staden var Møre Ungdomsskole.
Les mer -
Fotball: Lokal-derby på Dalemyra
Torsdag 28.mai klokka 18.30 møtest Sykkylven – Stranda til dyst om seriepoeng på Dalemyra. Kampen mellom Sykkylven IL og Stranda IL er altså lokal-oppgjer i 5. divisjon i Sunnmøre Fotballkrets. Før kamp
Les mer -
Tre VIL-løparar sprang Kleivane Rundt
Andreas og Svein Nakken i tillegg til Fridtjof Fredriksen sprang Kleivane Rundt på Stette 2.pinsdag. Diverre har vi ikkje fått inn resultat enno, men det vil kome. Andreas Nakken kom inn til ein finfin 3 plass totalt. Dessutan va
Les mer -
Smånytt frå løpsregistreringa av tider i VIL
No er løpssesongen i gang for alvor, og Velledalen IL registrerer alle VIL-tider frå 3 km og oppover – uansett fart. Hittil i 2026-sesongen har vi desse registreringane: 5000 meter baneløp: Så langt har vi 4 t
Les mer -
Strava-kommentarar frå Vartdal
Sjå kva nokre av Velledalen IL-løparane som var på Vartdal har lagt ut på Strava Velledalen hadde fylgjande påmeldingar på Vartdal til løpet laurdag 23.mai: HALVMARATON: 6 påmelde 6 sta
Les mer -
Sverre-Gunnar viste styrke før maraton-NM
Imponerande Perseløp av Sverre Gunnar Brunstad fire veker før NM heilmaraton i Tromsø. Vi mistenkjer Sverre Gunnar Brunstad om å bruke Perseløpet – arrangert av Feiring IL – som ein test av eiga
Les mer -
Toughest Malmø: Anette nr 5 i kvinner elite
Arkivfoto Som vi kan sjå av Strava-kommentaren var ikkje Anette nøgd, men det var ein bra start. OCR-utøvarane sitt «Toughest-konsept» består av fleire konkurransar (mellom anna i Oslo), der målet e
Les mer -
Vartdal: Slik gjekk det på 10 km
Sterk VIL-trio mellom dei 86 som fullførte distansen Fantastisk løpsmønstring på Vartdal pinseaftan. Den samla totalt godt over 300 påmelde løparar. I sunnmørsk målestokk ei stormøn
Les mer -
KM halvmaraton Vartdal: Seks løparar, seks medaljar
I 2025 tok Velledalen IL tre medaljar under KM halvmaraton. I 2026 dobla klubben til seks. I fjor var det trioen Bjørn Arve Brune (M 60-64), Jan Ketil Vinnes (M 55-59) og Per Inge Bjørnestad (M 50-54) som tok medaljane. Under dagens l
Les mer -
Brunstad-ekspressen: Oppkøyring til maraton-NM.
Sverre Gunnar Brunstad spring halvmaraton under Perseløpet 24.mai. Sverre Gunnar Brunstad er no i gang med oppkøyringa til maraton-NM i Tromsø 20.juni. NM er i år lagt inn under Midnight Sun Maraton, ei storm&oslas
Les mer -
KM halvmaraton: Fin VIL-tropp til Vartdal
26 timar før løpsstart hadde Velledalen IL fem påmelde halvmaraton og to på 10 km. Fredag morgon klokka 09.00 kunne arrangøren slå seg på bringa over flotte 261 påmelde, eit tal som truleg v
Les mer -
Fridtjof Fredriksen: Ein rakrygga 60-åring!
21.mai (i dag) fyller Fridtjof Fredriksen 60 år. Når ein person har konkurrert i 50 år, skulle ein tru vedkomande var utsliten. For Fridtjof Fredriksen har gjort det. Han har konkurrert i langrenn og springing sidan 10 &ari
Les mer -
Husk helårslisens for 2026!
Husk at du ikke er forsikret uten lisens! Husk helårslisens for 2026! Friidrettssesongen er godt i gang, og vi ønsker å minne om at helårslisensen for 2026 er tilgjengelig. Lisensen gjelder for hele 2026
Les mer -
Per 17.mai 2026: 56 utøvarar har konkurrert for VIL
Litt meir enn 1/3 av året er unnagjort. Hittil i år har 56 utøvarar konkurrert for Velledalen IL La vi fyrste presentere utøvar-tala for åra 2024 og 2025: 2024: 75 utøvarar konkurrerte for VIL 20
Les mer -
Gladmelding: Sivert og Andreas påmelde NM i Farsund
arkivfotoLaurdag 30.mai er dagen; då spring Sivert og Andreas Nakken NM halvmaraton i Farsund. Svært gledeleg med alle NM der Velledalen IL er representerte. Årets NM i halvmaraton er lagt til Farsund, ein stad der Gyls-tvilli
Les mer -
16.mai: 100 påmelde i Eikenosa Opp
VIL-veteranane som alltid sterke. To klassesigrar og to andre-plassar! Eikenosa Opp er eit motbakkeløp på 4,5 km og kring 300 høgdemeter. Med start ved sjøen i Eikenosvågen og mål opp mot Emblemsfjellet
Les mer -
Anders Westrheim: VIL-årsbeste på 5000m bane
Anders Westrheim med ny årsbeste og personleg rekord på 5000 meter baneløp (16.01) på Bislett i dag. Anders Westrheim er av VIL-løparane som satsar på baneløp. 5000 meter er distansen han of
Les mer -
15.mai: Hol-Elling fyller 85
I dag rosar vi Elling Ivar Hole – «Kongen av Myrdalsfjellet», som passerer 85 år 15.mai. Eit fåtal av oss får oppleve å bli 85 år på stigande «kurs», slik Elling Ivar Hole gje
Les mer -
Revetal Halvmaraton 26: Eldar Sindre klassevinnar
Ingen knapp siger heller. Ni minutt og 52 sekund føre nummer to. La vi opne med å fortelje at løypa heldt rett lengde. 21,16 km viste Eldar Sindre sitt private måleapparat, som vil seie kring 70 meter over norm.
Les mer -
Hagemanns Backyard Festival 2026
"Kom til Svelvik fredag 1. mai om kvelden. Eg, Åse Maria og Mathias etablerte basen min inne på Ebbestadhallen same kvelden. Sjølv om eg begynte å bli nervøs dagane før løpet, så sove eg bra fram ti
Les mer -
Fullklaff for Eldar Sindre i Vestfold
Kom nær sagt direkte frå «treningsleir» i Hellas, til kanontid under Revetal Halvmaraton. Det er ikkje lenge sidan VIL-Nettsida sin mann høyrde Eldar Sindre Valkvæ klage nauda si: Uansett kor godt budd eg
Les mer -
Revetal halvmaraton med VIL-deltaking
Arkivfoto Uansett kvar i landet ein stiller til start, kan ein treffe lagkameratar. Revetal halvmaraton er eit ganske stort løp (6-700 deltakarar) i Vestfold med distansane 5 km og halvmaraton. Når Ellen Marie Hole mønstra
Les mer -
Orientering: To frå VIL på treningsløp på Emblem
37 startande deltok i treningsløp på Emblem tysdag kveld. Deltakartalet skal ein ikkje klage på. 37 startande i eit Råtass og treningsløp frå skibua på Emblem. Men det skal seiast at klubbane Velle
Les mer -
23.mai: Viktigaste halvmaraton i Møre&Romsdal 2026
Arkivfoto Då vert Sparebank 1 Vartdalsstranda Halvmaraton 2026 arrangert, med innlagt kretsmeisterskap for Møre og Romsdal KM halvmaraton er det viktigaste løpet som vert arrangert i fylket på denne distansen dette &
Les mer -
O -KM Ålesund: Familien Drotninghaug deltok
Drygt 80 deltakarar under KM mellom-distanse i orientering på Aksla i dag. Tre blad Drotninghaug, Erik, Ola og Per Magne representerte Velledalen IL. Det gjekk slik: C-open, 1400 meter, 2 startande: Erik Drotninghaug, Velledalen IL, 30
Les mer -
Stiller Velledalen IL under Holmenkollstafetten 2027 ?
Spørsmålet vart reist under løps-treninga på Ikornnes Idrettspark same dag stafetten vart avvikla i Oslo. Så langt tilbake som 1980 var Velledalen IL på plass i Oslo med lag under Holmenkollstafetten. He
Les mer -
Vêrspådom for sommaren
På førespurnad frå friidrottsleiar Henning Tandstad, spår tidlegare klubbmeteorolog Per-Gunnar Holmberg sommarvêret. Vi sender ei stor takk! Her er meldinga: Hei! Som tidlegare klubbmeteorolog har eg fått f&osla
Les mer -
Hadde Konradløpet tilskodarar…?
Ikkje mange, men det var kvalitet over dei som var der. Konradløpet har vorte kjent som løpet med mange deltakarar, få tilskodarar. Kanskje ikkje underleg med start-tidspunktet ein opererer med. Sidan mai er den store fla
Les mer -
Ola og Per Magne stiller i O-KM
Ola med nr. 221 på Konradløpet Sundag 10.mai vert O-KM mellomdistanse arrangert på Aksla i regi av Emblem IL Kvelden før løpet har 70 utøvarar meldt seg på. Til O-KM mellomdistanse fpr M&osl
Les mer -
Herre-utviklinga i Konradløpet 2002-2026
Ei interessant reise – les og kos dykk! FØREORD: Det starta som kjent i 2002. Med 195 påmelde, der Lars Inge Sæther sin statistikk fortel om 189 fullførande. Av desse 105 kvinner, 84 menn. Altså kla
Les mer -
Kvinne-utviklinga i Konradløpet 2002-2026
Rivande utvikling frå starten i 2002 til 2026. Det heile opna altså 1.mai 2002 med 195 påmelde. 150 av dei budde i Velledalen. Ragnhild Fjærestad vart beste kvinne i 2002 på den magiske tida 20.02. Resultata fr&
Les mer -
Fem VIL-utøvarar deltok i Vårspretten
116 utøvarar sprang 3km og 5 km med tidtaking, i tillegg deltok mange i «trim utan tidtaking». Alle våre deltok på 3 km denne gongen. Der gjekk det slik – 53 fullførande: Bastian Straume Ind
Les mer -
Fin VIL-tropp i O-løp på Emblemssanden
Tysdag 5.mai var det nytt treningsløp i orientering i regi av Emblem IL Ein fin VIL-tropp deltok tysdag kveld i Emblem IL sitt Råtass og treningsløp på Emblemssanden. Ein kunne velje tre ulike alternativ vedkomande l&oslas
Les mer
