Arkiv

Spenstig av Anders og Njål på Bislett

  Njål klassevinnar med 33.09 på mila, Anders nummer sju i klassa med 16.46 på 5000.   Slik gjekk det med våre under Kvalheimmila på Bislett i kveld: 10 000 meter baneløp: Njål Torillson Tyssing kr

Resultat Hytteplanmila K 35-39

  Fin 25.plass til Anette Heimli Jokstad mellom 197 fullførande.   Denne resultatlista er sett opp slik at alle kan få ei peiling på kva plassering ein ville fått, så sant ein  veit sånn cirka sitt eige

Minst to VIL-løparar spring 5000 meter i kveld

  Herrane Njål Torillson Tyssing og Anders Westrheim på plass under Kvalheim-mila.   Karane har meldt på Strava at dei stiller. Om fleire av våre utøvarar gjer det, vitast ikkje i skrivande stund. Men faktum er Nj&

Trimposten på Brunstadkølen nr 13.

  Veronika Ulriksen med 14 av i alt 130 noteringar på posten.   Vi har kome til 13.plassen av Velledalen IL sine 15 postar, i ei rangering gjort etter frammøte på posten i perioden oktober 2024 til oktober 2025. Posten ved hyt

Hytteplanmila: Resultat frå klassa til Elisabeth

 ArkivfotoElisabeth Hetlevik kom på ein sterk 15.plass i klasse K 60-64 under Hytteplanmila Velledalen IL hadde sine sterkaste plasseringar under årets Hytteplanmil med 5. plass til Njål i klasse M 40-44 og 9.plass til Bj&oslas

Holetindane trimpost: nummer 14 med 69 noteringar

  Nils Terje Skylstad soleklar postvinnar   Holetindane trimpost er den best betalte av Velledalen IL sin 15 postar – ein tur til det 1242 meter høge fjellet vert nemleg løna med 30 trimpoeng. 69 personar skreib seg i bo

Loddbøker i emning - vil du sponse premie?

Velledalen IL har siste åra hatt loddbøker i drift kvar haust, med trekning rett før jul. Det vil vere fysisk sal også i år, og Førjulsmessa er ein viktig salsarena (i tillegg til sosiale media), så det er &osl

VIL-kle i julegåve? Bestill i tide!

Vi har forskjellig på lager, så høyr med oss - for må det bestillast er det fleire veker leveringstid. For å rekke å få det levert før jul må du vere rask og melde frå innan søndag. Du

Hytteplanmila: To VIL-løparar topp-10 i sine klasser

  Arkivfoto Sjå resultat frå M 40-44 og M 60-64, der Njål og Bjørn Arve begge hadde topp-10 plasseringar   Njål Torillson Tyssing vart i år nummer fem i klasse M 40-44. Fattige åtte sekund bak 4.plassen

Topp-5 trimpostane: 15.plass - Høgsætra Fet

  Sjå kven som gjekk flest turar til Høgsætra Fet i perioden oktober 2024 – oktober 2025   Ikkje noko nytt at trimposten ved Høgsætra Fet kjempar på nedre del av tabellen, som det heiter på fotba

Oktobermila Ålesund: Fin VIL-innsats

  Arkivfoto Malin og May Evy sterke på 5 km   Oktoberløpet i Ålesund, der VIL-medlem Ludig With, er mellom dei «tyngste» på arrangørsida, var fullteikna med over 100 påmelde. Sidan laget vå

Volda Bakgårdsultra: Ny bragd av Hilmar

 Arkivfoto Hilmar nummer tre i samanlagttid, og nummer to på sisterunden   Berre 14 dagar etter Hilmar Kråkenes vart nummer to i Rauma Backyardultra (80,4 km) imponerte han stort under Volda Bakgårdultra, knappe 80 km for dei s

Hermann sprang maratonkarusell i Bergen

Hermann Furland sprang halvmaraton på 1.50.47    Laurdag 18.oktober vart det femte løpet i Maratonkarusellen i Bergen arrangert. Hermann Furland var einaste deltakar frå Velledalen IL.   Han kryssa mållina på

Sprintløp på Aure

I dag har Marianne og jeg arrangert sprintløp på Aure for 80 speidere og 8 VIL’er .  Veldig gøy også med by-o-løp, både løpere og speidere så ut til å være fornøyde med tur

Ti frå Velledalen IL i Hytteplanmila

Sjå korleis det gjekk med tider og plasseringar   Fyrst må vi slå fast at forholda var særdeles gode. Fleire av løparane vi hadde i aksjon sette nye personlege rekordar eller nye bestetider for sesongen. Dette gjeld mel

Vinstar til basarbøker – Førjulsmesse

  Kan nokon hjelpe oss med vinstar til basarbøkene våre….?   Førjulsmessa til Velledalen IL har fire inntektskjelder. Det er: StandleigeSal av mat og drikkeTombolaBasarbøker   Om kort tid vert basarbø

VIL-idrett komande helg

  Vi har aktive løparar i sving i Bergen, ved Hønefoss, i Volda og i Ålesund   Litt av det som skjer på idrettsfronten komande helg, sett med Velledalen IL-auge: 18.oktober: Løp 5 i maraton-karusellen i Bergen. V

Sykkylvsbladet 14.mars1946: Bygdarennet

 Arkivfoto frå 2022 Magnar Fet bestemann i hopp, Karl E. Tandstad vann langrennet.   Vi nærmar oss ny skisesong. Sist vinter vart ikkje eit einaste av dei lokale cuprenna i langrenn arrangert. Kva komande vinter vil bringe er det ing

Brunstad-ekspressen: 2.52.50 best i landet

Dommen over løpet i Budapest vart sett i kafeavdelinga ved Nærbutikken Velledalen i går.   Under ettermiddagsmøtet i kafeavdelinga måndag 13.oktober vart det slege fast at Sverre Gunnar Brunstad sitt storløp i B

Tida går: Ole Jostein Fet har passert 70

  Tida let seg ikkje stogge. 1.klassingane frå Velledalen skule sitt opningsår  – 1963 – har byrja passere 70 år.   Dei 16 fyrsteklassingane dette året var fødde i 1955 og 1956. Den gongen var det

Du kan no melde inn ønskje til arbeidsoppgåve under Førjulsmessa

Arbeidet med arbeidslistene til Førjulsmessa er så smått i gong Dei siste åra har Velledalen IL arrangert Førjulsmessa åleine. Det trengst mykje folk, men heldigvis har vi positive medlemar og brukarar av laget sine a

Helgas prestasjon: Heilmaraton på 2.52.50!

Mannen bak tida var Sverre Gunnar Brunstad (58)   Sverre Gunnar Brunstad – også kall Brunstad-ekspressen -  har sprunge i ei rekkje ulike land opp gjennom åra. I dag vart 58-åringen klassevinnar i Budapest maraton på

Rosa Sløyfe: Lågterskel-løp i Sykkylven 11.oktober

  Her kan du kose deg med nokre Strava-kommentarar frå løpet   MARTE LANGLO - Rosa sløyfeløp Kjekt løp i regnet med en super gjeng. Blei langløypa og pratejogg på meg og Jenny. No e det sauna.

Rosa Sløyfe: Stor dag for Fagerlivegen Løpeklubb

  Tok dobbelsiger på 3 km under lågterskel-løp i Sykkylven   Tida er ALDRI det viktigaste under eit Rosa Sløyfe-løp. Ikkje å kome fyrst i mål heller. Men truleg smaka det likevel godt for den heller f

Nøklevann Rundt: Oda-Alette nummer åtte i K 23-34

  Flott prestasjon av Oda-Alette Hole under Nøklevann Rundt i dag.   Nøklevann Rundt er eit mosjonsløp for heile familien. Løpet vart i 2025 arrangert for 44.gong. Hovuddistansen går rundt Nøklevann, med

Ivar Formos Minneløp: Constantin nr 6 i M 20-34

  Totalt av heile hurven som starta vart Constantin nummer åtte.   Resultat Ivar Formos minneløp, 17 km, klasse M 20-34 (126 fullførande): 1. Joar Andreas Thele, Lyn Ski, 1.03.18 2. Aasmund Steien, Ren-Eng FIK, 1.06.24 3. Jon

Eit viktig bidrag til kreftforsking

Tusen takk til alle deltakarar som var med på Oktoberløpet i dag 😃 Vi kjem tilbake med offisielle tal etter fintelling, men førebels ser det slik ut; totalt ca. 175 deltakarar. Dette kjem til å generere mellom 30 000 og 40 000 k

Uttrekkspremiar frå Oktoberløpet

Følgjande vann uttrekkspremie under Oktoberløpet i dag:  Gåvekort Kokå Sauna - Janet Eliassen  Gåvekort Kokå Sauna - Frank Andersen  Gåvekort Kokå Sauna - Hilde Bjørnestad  G&ari

Talet aktive utøvarar veks i Velledalen IL

  Det er i samband med den føreståande Førjulsmessa i november at det vert summert utøvarar i ulike greiner og på ulikt nivå.   Førjulsmessa vert arrangert laurdag 8. og sundag 9.november. Ein stor k

VIL-statistikk: Maraton (42 195 meter) 2025

  Berre toppane har sprunge maraton siste året   Medan VIL-statistikken for 2025 per 5.oktober har imponerande 32 namn på lista på distansen halvmaraton, har den fattige seks namn på lista over den doble distansen. Og det

VIL- statistikk: Halvmaraton (21 097 meter) 2025

Halvmaraton ser ut til å vere den mest populære greina mellom Velledalen IL sine utøvarar i 2025.   Ein kan ikkje anna enn å bli imponert når 61-åringen, Bjørn Arve Brune, per 5.oktober står registrer

Skjennungstua Open 2025: Constantin var det

  Vart nummer ni av 68 fullførande i herreklassa   Skjennungstua Open er eit uformelt, heilt gratis, og svært lågterskel motbakkeløp frå Sognsvann-bommen til Skjennungstua. Einaste VIL-utøvar på start

VIL-statistikk: I dag 10 km landeveg og 10 000 m baneløp

  Frode har gjort flest løp, Constantin har sprunge raskast   VIL-løparane har mange noteringar på 10 km landeveg, medan berre tre utøvarar har ei notering på 10 000 meter baneløp hittil i sesongen.&n

Rauma Backyard Ultra: Krutsterkt av Malin og Hilmar

  Malin Berge nr 2 av kvinnene – Hilmar Kråkenes nr 2 av 47 menn   To av Velledalen IL sine største «stayarar», Malin Berge og Hilmar Kråkenes, debuterte begge i den nye populær-sporten (Backyard Ultra)

VIL-statistikk: 5 km landeveg 2025

  5 km, 10 km og halvmaraton etter landeveg er dei mest populære distansane mellom Velledalen IL sine utøvarar.   Og framleis gjeld det; meld inn feil! 5 km landeveg for VIL-utøvarar i perioden 1.januar til 5.oktober 2025: Gu

Førebels statistikk: 3 km landeveg sesongen 2025

  Ver grei og meld inn feil – dette er eit stort arbeid så feil kan førekome   Sesongen går mot slutten. Statistikken de no ser, baserer seg på kvar einskild løpar si bestetid i perioden 1.januar til 5.oktob

Rauma Backyard: Råsterke 2.plassar til Malin og Hilmar

 Arkivfoto Begge var med på samtlege tolv rundar – Malin svei av 4502 kaloriar i løpet av dagen   Fyrste start gjekk klokka 08.00 i dag tidleg. Kvar heile time la løparane ut på ei ny sløyfe på 6,7 km

Gloppen halvmaraton: Tre VIL-løparar trossa vinden

 Arkivfoto Trond Bonesmo, Stian Hole og Fridtjof Fredriksen gjorde ein fin figur i Gloppen.   Diverre for arrangøren var det ganske mange av dei påmelde som ikkje møtte til start. Truleg grunna sterk vind og ringe vêrme

Roalden Opp: Kjempeløp av Sigurd

  Sigurd Ringdal Linga leverte eit kjempeløp med tredje beste tid Roalden Opp på Stranda.   Arrangøren opererer med 27 fullførande på tid, med klasseinndeling kvinner og menn. Som vi kanskje frykta vart ikkje del

Bislett 3000 meter med Magnus

  I dag sprang far Njål og son Magnus 3000 meter i lag   Bislett, Oslo: Spring Run i regi av St.Hanshaugen Løpeklubb og familien Ingebrigtsen. Vi kan røpe at Njål T. Tyssing i dag kom inn på tida 16.15.7 p&ar

Idrettshelga: Litt av kvart – nærast er ROALDEN OPP!

  Mange VIL-utøvarar skal i aksjon komande helg.   Det ser ut som det vert laurdag 4.oktober som vert den store dagen denne helga.   ORIENTERING: Ingen konkurranse-aktivitet denne helga, då den lokale sesongen er avslutta. Ster

Trimpostane: 84-åring på Holetindane

  Ingen tvil om at den eldre garde imponerer   Velledalen IL sine 15 trimpostar er av ulike vanskegrad. Mange av dei krempostar etter skogsveg, postar dei fleste kan greie. Men går ein i Regndalen skal ein meistre glatte berg, går ei

Rulleblad Velledalen IL: For 12.september 2026

 Arkivfoto 25 Somme er gode på langtidsplanlegging   Går ein inn på BMW Oslo Maraton for 2026 – arrangert 12.september – kan ein nesten bli mållaus. Der kan ein mellom anna finne påmeldingslistene for l&

KVIFOR ER OKTOBERLØPET VIKTIG?

Av Anita Mosby Nakken Oktoberløpet kom i stand eit par år etter at nokre av oss som jobba i Velledalen Naturbarnehage hadde vore i Ålesund og delteke i Rosa Sløyfe løp. Tilfeldig kanskje, men kanskje ikkje så tilfeld

Trimpostane: Helsefremjande tiltak dei eldre set pris på

I dag vart det skifta bok ved trimposten i Riksheimdalen   Sjå foto! Kjende karar med idrettsleg tyngde. Karane som var i Riksheimdalen den dagen boka på trimposten vart skifta, er alle over 80 år. Bård Erstad (82), Einar Fet

Stor takk til Kjetil og Solbjørg!

  Dalens soleklare einarar i rulling av tombola-lappar.   Det nærmar seg Førjulsmesse i Velledalen. Og med den stor tombola. Populære saker, særleg mellom born.   For ikkje fælt lenge sidan gjekk Velledalen IL

3255 grasrotkroner i september

Stor takk til alle Velledalen IL sine 92 givarar!   Ordninga med at sju prosent av tippeinnsatsen kan givast til lag og organisasjonar er ei god ordning for Velledalen IL. I 2025 vil ein stad mellom 35 000 – 40 000 kroner gå inn

«Stikk-ut- ekspert» siste tilskotet i rekkjene våre

I dag ynskjer vi Nina Larsen Brune velkomen som medlem i Velledalen IL.   Nina er gift med Bjørn Arve Brune og bur på Stranda. Mannen hennar er kjend som seriøs og hardt-satsande, og er mellom dei beste i nasjonen innan lange l&os

Trimpostane: Aksjonsveke bokbytting 1.-7.oktober

  Sesongen er no definitivt inne i sluttfasen.   I morgon har vi 1.oktober. Det vil seie at ein må starte innspurten no, om ein ikkje alt har gjort det. Er ein heldig kan det gå nokre dagar til bokbytet og ny sesong startar.   F

Velkomen til Velledalen IL, Sven-Erik!

  Her kjem det vi veit om historia til Velledalen IL sitt nyaste tilskot, Sven-Erik Kaiser   Fyrste gongen Velledalen IL si nettside høyrde om karen var fyrste helga i september. Velledalen IL arrangerte då sitt etter kvart tradisjo

Klubbmeisterskap 3km, 5 km og 10 km landevegsløp

  Under Sørestrand-mila var innlagt klubbmeisterskap for Velledalen IL. Det gjekk slik:   Resultat klubbmeisterskap for Velledalen IL – 3 km, 5 km og 10 km landevegsløp Arrangert i Straumgjerde (Sørestrand-mila) laurda

Fjellgeita Emblem: O-sesongen avslutta i med optmisme

  O-leiar Pernille hadde med seg seks unge løparar til sesong-avslutning   Nesten synd at sesongen er slutt. Etter ein trå start på sesongen skaut det verkeleg fart i siste del. Det starta eigentleg med Mikkel sin storfin

Sørstrand-mila: Fort gjort å gløyme alderen

 Gode eksempel på det er Bjørn Arve og Eldar Sindre Dei to beste VIL-prestasjonane under Sørestrand-mila 27.september 2025 har enno ikkje vore omtala. Men dei vert det her og no, på nettsida til Velledalen IL. Det finst

Sørestrand-mila: Kjekt å ha Tom Audun tilbake

Ein av få med negativ splitt på 10 km i Straumgjerde.   EQ-timing byrja truleg bli uroa. Kvar hadde det vorte av Tom Audun Rossland Knutsen…? Giganten innan tidtaking hadde ei notering på Tom Audun tilbake til 8.mars (kvinned

Oda Alette – den ukjende klubbmeisteren!

 Vart klubbmeister for Velledalen IL på 10 km sju dagar etter debuten på heilmaraton 20. september hoppa Oda Alette Kjelsbøl Hole inn på systera Mathilde Sofie Hole sitt startnummer under Oslo Maraton. Heilmaraton m&arin

Hyrox Oslo: Anette nummer 23 av 827 lag

 Arkivfoto Anette Heimli Jokstad var i går i aksjon under Hyrox Oslo.   Og der var Anette langt frå åleine. Saman med makkeren Johannes (i sambuar Nikolai sitt skadefråver) kom paret på ein flott 23.plass av 827 lag

Sørestrand-mila: Kvar kom deltakarane frå…?

Ganske så interessant lesnad for arrangør og andre med særinteresser på feltet.   I går, 27.september, vart Sørestrand-mila arrangert med distansane 3 km, 5 km og 10 km. Samla kom 74 utøvarar til mål

Sørestrand-mila: Resultat 10 km landevegsløp

Terje Wille Vestre og Birgitte Kvalsvik best på distansen. Sjå resultat!   Sørestrand-mila, 10 km herrar – arrangert 27.september 2025: Terje Wille Vestre, Ålesund FIK, 35.02Erik Henriksen, Ålesund FIK, 35.38Karl

Sørestrand-mila: Resultat 5 km landevegsløp

  Ole Robert best av herrane, Erika beste kvinne.   Resultat frå Sørestrand-mila 5 km, arrangert laurdag 27.september av Velledalen IL (25 fullførande): Herrar 5 km:   Ole Robert Strømme, Velledalen IL, 16.45Sven-

Sørestrand-mila: Resultat 3km landevegsløp

  18 utøvarar fullførte den kortaste distansen. Sjå resultata:   Slik gjekk det på 3 km under Sørestrand-mila, arrangert laurdag 27.september: 09.42: Kristian Nedregård, Spjelkavik&Omegn Friidrettsklubb

Sørestrandmila: Framleis kamp om julebordet

  76 påmelde, minus 2 som ikkje starta, er lik 74 fullførande. Dramatisk tippekonkurranse   Godt over 50 personar deltok i tippe-konkurransen som kunne gitt gratis julebord på Sobra Scene i Ålesund 29.november. Spø

Njål i knallform – 9.03.8 på 3000m på Bislett

  Sju dagar etter 2.36.05 på heilmaraton, gjorde Njål 9.03.8 på 3000 meter på Bislett.   Når det somme vil kalle ein eldre herre (43 år) gjer 9.03.8 på 3000 meter baneløp, fattige sju dagar etter

O-samling Emblem: Fem deltakarar frå VIL

Samlinga vert avslutta med o-løpet «Fjellgeita» sundag 28.september   Denne helga har o-folket i fylket samling på Emblem med Olav Lundanes, mange gonger verdsmeister i orientering. Frå Velledalen IL er Ola Drotninghaug

Siste tippedag – premien er julebord

  Den som vil vinne seg gratis deltaking på julebord (Sobra Scene i Ålesund) må levere tips i løpet av dagen.   Kort fortalt: Kor mange fullfører Sørestrandmila i Straumgjerde laurdag 27.september er det ti

Stor o-helg på Emblem – samling og løp

  Sjå Velledalen IL sine påmelde i o-løpet Fjellgeita   Komande helg vert det som tidlegare nemnt stor o-samling på Emblem med mange gonger verdsmeistar Olav Lundanes som det store trekkplasteret. Her vert det garantert

Storleverandør av utøvarar – kva får vi att…?

  Ikkje lett å svare på sidan Konradløpet vert arrangert på eit tidspunkt som ekskluderer mange.   Velledalen IL er storleverandørar av utøvarar til andre arrangørar. Ikkje berre lokalt, men ogs&arin

Sørestrandmila: Tipp fullførande – vinn julebord

Bli med på ein uhøgtideleg tippekonkurranse vedkomande den komande Sørestrandmila   Sørestrandmila vert arrangert laurdag 27.september, med distansane 3 km, 5 km og 10 km. Start/mål på industri-området i S

Fire nye veteranar påmelde BMW Oslo Maraton

  I går hadde Velledalen IL ti påmelde – i dag klokka 12.00 er talet 14.   BMW Oslo Maraton er tydelegvis særdeles populært. Andreas Nakken, Svein Arne Nakken, Fridtjof Fredriksen, Per Inge Bjørnestad, Susan

BMW Oslo Maraton 2026: Alt ti påmelde frå Velledalen IL

 To av søstrene Holmberg tek Oslotrippelen, Johanne Hjortdal debuterer på heilmaraton. Ja, det var mestå so vi vart uvel. No byrjar kvinnfolka bli tøffe – kanskje tøffare enn dei er klar over.Kva er Oslotri

Også DETTE er BMW Oslo Maraton

  Skildring av «Årets Samkome»  - signert Per Inge Bjørnestad klasse M 50-54 ### Torsdag & fredag – Inntoget i Tigerstaden    Det byrja i kjent VIL-stil: gradvis oppmøte, litt klemming, og fle

Nabotider frå løpsfesten i Oslo

 Foto frå Konradløpet 2024 Her får du vite sluttida til Torstein Bueide på heilmaraton i Oslo laurdag 20.september   Nokre tider på nabo-løparar frå Oslo laurdag 20.september: Heilmaraton: 3.19.37: Liv

Skifte av bøker på trimpostane

Vil nokon hjelpe til med dette er det kjærkome   I alle år har det vore slik at skifte av bok på Velledalen IL sine trimpostar (i skrivande stund 15 i talet) markerer starten på ny sesong. Dette bør aller helst skje i p

NM-suksess for Frode og Susan

  Frode Mauren og Susan Gjerde sambuarpar med NM-suksess i Oslo   Løpet «10 for Grete» talde som NM landevegsløp på 10 km. For dei som ville melde seg på, og for dei som representerte eit idrettslag som

10 for Grete: Constantin sprang 10 km på 31.05

 Som er ny klubbrekord for Velledalen IL med 30 sekund – han hadde sjølv den gamle Men vi startar med Anders Westrheim, som også leverte sterkt. Tida hans i klasse M 24-34, vart 34.37, etter ei solid gjennomføring. Ande

Halvmaratontider: Bjørn Arve dagens mann i Oslo

  I denne saka får lesarane våre tidene på alle halvmaratonløparane våre i Oslo   Ni VIL-utøvarar fullførte i dag halvmaraton under BMW Oslo Maraton. Bjørn Arve Brune har forma inne, og kryssa

VIL-kvartett sprang i Romsdal

                 Arkivfoto Anita Holmberg, May Evy Nesheim, Ludvig With og Frank Andersen sprang Romsdal 5/10/halv/heil.   Våre sprang 5 km (Anita Holmberg og Ludvig With), 10 km (May Evy Nesheim) og

BMW Oslo Maraton: Sterk debut av Oda

  Gjorde fine 3.43.27 i sitt aller fyrste maraton   La vi ta dei harde fakta for Oda Alette fyrst som sist. Kvinna som hoppa inn på startnummeret til systera Mathilde Sofie K. Hole   Her er Oda sine tal for BMW Oslo Maraton , 20.septe

NM maraton: Sølv til Njål i M 40-44

Njål Torillson Tyssing sprang BMW Oslo Maraton på 2.36.05 og vart nummer to i klasse M 40-44.   Eit knalløp av Njål! Både etter 5, 10 og 15 km låg han på fjerdeplass i klasse M 40-44. Etter 15 km var han eks

Enorm sunnmørsdeltaking I Oslo laurdag

Sjå oversikta over dei ulike klubbane – Velledalen IL på topp   BMW Oslo Maraton vert arrangert laurdag 20.september med distansane 10 km (NM-distanse), halvmaraton, maraton (NM-distanse) og Oslotrippelen. Dei som deltek i Oslotripp

Romsdal 5/10/halv/heil i helga

  Frank Andersen, Ludvig With og May Evy Nesheim påmelde frå VIL.   Dette kunne potensielt vore ei stormønstring med ikkje mindre enn fire distansar, men det er sjølvsagt ikkje noko sjakk-trekk å kollidere med BMW

Tre VIL-løparar spring NM 10 km

  Namna er Constantin Rust, Anders Westrheim og Frode Mauren   NM 10 km er i 2025 lagt inn i løpet «10 for Grete» i Oslo. Klubbrekorden på 10 km for herrar lyder på 31.35, sett i 2025 av Constantin Rust. Truleg har

Maraton-NM: Kan Njål ta medalje i M 40-44…?

                              Arkivfoto Oda Alette debuterer på heilmaraton i Oslo komande laurdag   Maraton-NM er i 2025 lagt inn under BMW Oslo Maraton. Einaste l&osla

Bergsøy IL sender sterkt kort til Sørestrandmila

  Birgitte Kvalsvik påmeld i klasse K 40-44   Stadig nye løparar melder seg på Sørestrandmila som vert arrangert i Straumgjerde  laurdag 27. september. Hittil flest påmelde på 10 km, og minst på 3

Lokale tider i København halvmaraton

Ei rekkje lokale utøvarar var mellom dei over 30 000 påmelde i København sist sundag   Det er uråd å finne alle dei lokale. Fordi mange opererer berre med eit namn – utan klubbnamn eller stadnamn bak. Difor

OCR-VM Teamstafett: Norge nummer fem

  Anette Heimli Jokstad sprang for kvinnelaget   Sundag gjekk siste øving under OCR-VM i Gøteborg. Norge sine to beste kvinner under VM (Kolstø og Lerveraas), sprang blanda-stafett, medan Anette sprang på eit reint kvi

København Halvmaraton: Tre VIL-løparar – tre persar.

                                                              Malin Berge frå KM Vartdal 2025

KM langdistanse orientering: Mikkel og Sigurd var der

  Vi skulle gjerne hatt med fleire, men dei to vi hadde leverte.   Kring 60 løparar deltok. Diverre berre to frå Velledalen IL, grunna litt uheldige omstende. Løpet talde som o-KM langdistanse, og her er resultata der vå

Sverre Gunnar Brunstad klassevinnar i Perseløpet

  Sprang halvmaraton på 1.23.02 i klasse M 55-59   Perseløpet, med base ved Ås skole, Hammerås, Eidsvoll, har hatt eit nytt arrangement. Distansane denne gongen var 5 km, 10 km og halvmaraton. Sverre Gunnar Brunstad delt

NY SIGER TIL CONSTANTIN UNDER LILOTRAIL (OSLO)

Arkivfoto Denne gongen i eit terrengløp over 20,5 km. Her er resultata for dei ti beste: 1. Constantin Rust, Velledalen IL, 1.46.53 2. Kristoffer Eftedal 1.46.59 3. Anders Fox, 1.47.01 4. Vetle Christiansen 1.48.21 5. Patrick Stangeby, 1.49.19 6. A

NORDFJORDRYGGEN TESTLØP: HILMAR NUMMER 13

Eit nytt løp er under emning i Nordfjord. Laurdag 13.september vart det arrangert testløp for Nordfjordryggen. Her er nokre resultat for løpet som samla 53 fullførande: 1. Jon Rolf Hope, Hyen IL, 2.40.08 2. Mathias Nesg&ar

TUNG LAURDAG UNDER OCR-VM I SVERIGE

Nikolai Handle Jensen rauk ut av det gode selskap med skade, og på Strava skriv Nikolai at sesongen er over. Anette Heimli Jokstad kryssa mållina, denne gongen på 19.plass som femte beste av dei norske Resultat frå laurdag 13

NTNUI TRISPRINTEN: FIN TRIATLON-INNSATS AV SIVERT

Trondheim var byen då Sivert >>Mosby Nakken i dag debuterte i greina Triatlon. NTNUI-Trisprinten bestod av 400 meter symjing, 19 km sykling og 4,5 km løp. Sivert kom inn på totaltida 1.00.49, noko som heldt til 30.plass av 80 star

SAKSALØPET: JONE BESTE LØPAR UNDER 22 ÅR

Konkurranseklassa i Saksaløpet (Urke Challenge) samla 47 fullførande løparar. Jone Schmidt Breivik var åleine frå vår klubb denne gongen. Som beste løpar ubder 22 år er det ikkje tvil om at han innfridde

PÅMELDE SØRSTRANDMILA - 14 DAGAR FØR LØPSSTART

Distansane for løpet er 3km, 5km og 10 km. Start/mål er Straumgjerde. Her er namna på dei påmelde hittil: 3km: Ingrid Celine Bjørklund, Stranda Tonje Bjørklundhagen, Stranda 5km: Sissel Habostad, Stranda Ole Robert

NY STOR IDRETTSHELG - VIL-AKTIVITET PÅ MANGE FRONTAR

Velledalen IL vert representert på ei rekkje frontar den komande helga Her er noko av det som står på menyen:Under København Halvmaraton med bort i mot 30 000 deltakarar vert Velledalen IL representert. Litt usikkert med kor mange

OCR-VM: Resultat fyrste dag (kort løype)

Nikolai og Anette var begge i aksjon under fyrste dag av OCR-VM i Gøteborg i dag, med såkalla "short course" på programmet. Her vart klassa herre elite dominert av Nederland og Sverige som tok dei seks øverste plassane

OCR-VM: Opnar 11.september i Göteborg

Kva kan Anette og Nikolai greie i selskap med dei aller kvassaste?   I perioden 11.-14.september vert OCR-VM arrangert i Göteborg, Sverige. Der med har våre to deltakarar kort reiseveg denne gongen.   I eit VM er sjølvsagt konk

Resultat frå Blodslitet – arrangert i Fagerlia, Ålesund

  Tre VIL-løparar deltok – gjorde reint bord i klasse M 55-59   «Blodslitet» er eit løp med lang fartstid med start i Fagerlia, Ålesund. Velledalen IL hadde med tre løparar i dag, alle i klasse M 55-5

BMW Oslo Maraton: Enorm sunnmørs-deltaking

 Foto frå 2024 Kos dykk med namna på lokale deltakarar!   BMW Oslo Maraton vert arrangert laurdag 20. september (helga før Sørestrandsmila). Dei to største sunnmørsklubbane i deltaking er Ørsta IL m

Informasjon om O-samling 27-28. september

Foto frå 2020 Bli trent av en verdensmester 27.-28. september! Møre og Romsdal Orienteringskrets (MROK) og Emblem IL Orientering har gleden av å invitere til treningssamling for ungdom fra 6.Klasse, junior og oppover med 10 ganger Verde

Bli trent av en verdensmester 27.-28. september!

Møre og Romsdal Orienteringskrets (MROK) og Emblem IL Orientering har gleden av å invitere til treningssamling for ungdom fra 6.Klasse, junior og oppover med 10 ganger Verdensmester Olav Lundanes som instruktør. Samlingen er på E

Stig Marius einaste VIL-utøver under Emblemsfjellet Opp.

Totalt deltok nær 70 deltakarar.   Ein kunne velje mellom tre distansar. Eit ungdomsløp på 3,5 km samla fattige tre deltakarar, vunne av Viljar Dalseth frå Ålesund på tida 13.25.   Den nest lengste utgå

O-samlinga: Lag-konkurranse for dei yngste

  Prega av innsats, godt humør og god lagånd   Dei yngste deltakarane gjennomførte ein lagkonkurranse ute i terrenget. Her skulle ein både finne o-postar og ein skulle innom andre ulike oppgåver på postane.

AL-open: Matias debuterte med 3.plass

  Sørlendingen Matias Hodne Hanisch debuterte som Velledalen IL-løpar med fin 3.plass.   Alastair Brunton hadde funne fram ei krevjande lang-løype til dei ni startande deltakarane. Ikkje overraskande var MOI-veteranen Sven N

Sterke løp av Mikkel og Ola i AK-open

Vart nummer to og fire i klasse med 15 startande   Mikkel Ibsen Lervåg og Ola Drotninghaug er to lovande idrettsemne – til og med i fleire i idrettar. I denne klassa (AK-open), er det verdt å merke seg at her deltek både born,

Fantastisk ramme kring året Haustløp i orientering

  Vi har litt resultat som skal ut frå Velledalen IL sitt haustløp, arrangert 7.september.   Pernille Ibsen Lervåg og Janne Tomtum, primus-motorane bak o-samlinga og Haustløpet i Sykkylven, skein om kapp med sola ved sa

Oslo Toughest: Anette og Nikolai sterke

                                                               Arkivfoto Anette vann kvinner el

Rekordstor o-samling i år

  Mange frå Velledalen IL deltek – sjå namna!   Den årlege o-samlinga, der Velledalen IL har ansvaret for det meste av opplegget, er i år rekordstor. Det vert meldt om kring 80 overnattingar frå laurdag til su

Slik gjekk det i Drammen halvmaraton

  Av fem påmelde, starta fire.   Alle leverte godt, slik gjekk det i deira respektive klasser: K 60-64: Elisabeth Hetlevik, 1.58.54 – nummer 13 av 23. M 60-64: Bjørn Arve Brune, 1.32.30 – nummer fem av 75. M 35-39: Frank

Constantin sekundet bak Espen sin klubbrekord

  Sprang halvmaraton i Drammen på 1.09.17   23.mars i år sprang Espen Utgård Sæther halvmaraton på 1.09.16 i Malaga, Spania. Ei sterk tid, sjølv i nasjonal målestokk. I dag stod Constantin Rust på

Finfin 2.plass til Jone i Melshornløpet

Arkivfoto: Saksa 2024 Einaste deltakar frå VIL, Jone Schmidt Breivik, tok i dag finfin 2.pass i M 15-17.   Motbakkeløpet i Volda samla kring 150 deltakarar medrekna mosjonistane. Jone Schmidt Breivik var åleine om å represent

Halvmaraton-tider frå Trondheim

  Ole Robert nummer 17 i ei klasse med over 400 – fleire nye personlege rekordar   Her er tidene til gutane våre som var i aksjon på halvmaraton i Trondheim: 2.14.11: Ole Peder Holmberg (M 23-34) 1.54.52: Bendik Hole Alnes (M 2

Emma fleska til med heilmaraton

                                                                       Foto

O-samling: Alt ligg til rette for SUPERHELG

  Gledeleg mange – både born og vaksne -  på treningssamling i Sykkylven   Kanskje er årets o-samling den største nokon gong, etter at Velledalen IL kom med i det gode selskapet. Vi skal kome tilbake med det e

Melshornløpet: Jone einaste påmelde frå VIL

  Kvelden før Melshornløpet i Volda har 109 utøvarar meldt seg på.   Melshornløpet er eit flott motbakkeløp i Volda, arrangert av Ørsta IL. Løpet har start klokka 09.00 for mosjonistar og kl

Semsvannsrunden: Sterke 2.plassar til Nikolai og Anette

  Dette løpet vart arrangert 3.september – løypa 4,6 km lang.   Semsvannsrunden er eit lågterskeltilbod der arrangøren ynskjer samle alt frå breidde til toppar. Løpet vert arrangert i felleskap

Sørestrand-mila: Premie til John Ivar og Tonje

  Premie-vinnarane for rask påmelding er klare.   For å drage i gang påmeldingane til Sørestrand-mila – arrangert av Velledalen IL 27.september 2025 – vart det lova premie til den som var raskast ute med p&ar

Ny o-løpar klar for Velledalen IL

  Får sin nye heimedebut i O-løpet med base Kolda, Ikornnes sundag 7.september   Namnet er Matias Hodne Hanisch. Han er 29 år og har busett seg i Hundeidvik. Av opphav vert det meldt at han er frå Kristiansands-kanten. V

Velkomen tilbake, Frode!

Minst fem skarpskodde frå Velledalen IL stiller til start komande laurdag   Drammen halvmaraton er rekna som ei av dei raskaste løypene i landet. Deltakinga er alltid stor. Her er Velledalen IL sine påmelde løparar laurdag 6

Trondheim maraton: 11 400 påmelde 2.september

 Arkivfoto Sjå namna til Velledalen IL sin tropp i Trondheim!   Løpet går laurdag 6.september i Trondheim. 2.september klokka 14.00 hadde 11 374 løparar meldt seg på . Mellom desse fem løparar som repr

Påmelde frå Sykkylven til O-samlinga

Sjå namna på dei påmelde borna/tenåringane – her er plass til fleire.   Ikkje alle som vil får blitt med, då slike samlingar alltid kolliderer med eit eller anna. Denne gongen skal nokre som gjerne ville blit

O-samlinga i Sykkylven: 51 påmelde 31.august

                        Arkivfote frå 2022 Og fleire er enno i tenkeboksen, vert det meldt frå o-gruppa   Samlinga er formelt eit samarbeid mellom Velledalen IL og Møre og

Grasrotkroner: 3837 kroner til Velledalen IL i august

Stor takk til 94 givarar!   August vart ein god månad vedkomande grasrotkroner til Velledalen IL. 3837 kroner inn til kasserar Tormod Klokk er beste månaden hittil i 2025. Tre beste 2025: August – 3837 kronerMars – 3639 kroner

O-gruppa treng hjelp sundag 7.september

                                             Arkivfoto Dette i samband med kretsløpet som vert arrangert, med base Kolda (Ikornnes) &

Potensielle arrangement dei neste 10 dagane

 Arkivfoto 2022 Komande helg vert ei rekord-helg sett med VIL-auge.   Her er noko av det VIL-utøvarar kjem til å delta i dei neste 10 dagane: Fredag 5.-og laurdag 6.sept: O-samling i Sykkylven. Arr: Velledalen IL/Møre og Roms

Oppdal Fjellmaraton: Øystein Drabløs Langlo vår mann

  Øystein Drabløs Langlo var einsam svale frå Velledalen IL under dette løpet  Her var det fleire distansar å velje i, men halvmaraton (ca 22 km) var klart mest populært med kring 700 deltakarar. Øys

Sognefjord Trail Run: May Evy og Ola Aage var der

  Fine prestasjonar av begge – May Evy klassevinnar i K 50-54   Denne stormønstringa ved Sognefjorden har tre løps-alternativ: 13 km, halvmaraton og heilmaraton. Her går det både oppover og nedover ute i terrenget

Ganske så roleg idrettshelg sett med VIL-auge

  Men litt aktivitet vert det   Her er litt av det som skjer i helga: OPPDAL FJELLMARATON (30.august): Omfattande arrangement med 1324 påmelde fredag klokka 09.00. Konkurranse-klasser på distansane 42 km, 22 km og 11 km. Kortast

Lierløpet: 1.og 4.plass til Nikolai og Anette

 Arkivfoto Diverre greier vi ikkje halde greie på alt, men OCR-paret vårt sprang testløp i helga.   Vi har tidlegare,  i begeistra ordelag, skildra VIL-resultat frå helga som var. Sidan vi ikkje har fått med L

Oktoberløpet finn stad i Sykkylven laurdag 11. oktober

Det blir Oktoberløp også i 2025, kunne arrangementskommitéen stadfeste etter møtet sitt i går. Påmelding og informasjon om løpet vil vere å finne innan kort tid. Merk av datoen i kalendaren; løpet

Bruna trimpost: Stoda med ein dryg månad att

                                                                        &nb

Vellukka trimbingo til Myrdalssætra

Ikkje stråande vêr, men godt turvêr og mange deltok.   Trimbingo har vore populær, sosial tidtrøyte i Velledalen sidan kring 1979. Trimgruppa i Velledalen IL har halde tradisjonen i hevd, slik at stadig nye generasjonar

Kven vil rulle tombola-lappar….?

  Det nærmar seg sakte men sikkert Førjulsmesse – og rulling av 12 000 tombola-lappar   Årets Førjulsmesse i Velledalen grendahus vert arrangert laurdag 8. og sundag 9. november. Der skal det som tidlegare ve

Midtnorsk: Slik gjekk stafetten H 13-16

  Med Mikkel Ibsen Lervåg som ankermann på felleslaget til Emblem IL/Velledalen IL   Stafetten gjekk tidleg på dag, sundag 24.august. Laget: Iver Foss-Dahlberg, Emblem IL Linus Foss-Dahlberg, Emblem IL Mikkel Ibsen Lervåg

Mann av helga 23.-24 august: Frank Andersen

  Kvifor nettopp Frank, spør du kanskje….?   Ei fantastisk idrettshelg for Velledalen IL. Topp-plasseringar i Midtnorsk i Orientering både i guteklasse og senior kvinner. Ein annan «gut» langt over 40 år har

Midtnorsk: Stafett i dag – felleslag Emblem IL/Velledalen IL

                      Arkivfoto  I alt er 105 lag påmelde til stafettane   I dag spring Mikkel Ibsen Lervåg stafett i Midtnorsk meisterskap. Eit felleslag for Emblem IL/Velledale

Litt om Stavekollen Sky Run

  May Evy Nesheim og Per Magne Drotninghaug raskast til topps og nedatt.   Diverre for arrangøren vart ikkje dette det dei truleg hadde håpa på deltakarsida. Medrekna mosjonistane var ein stad mellom 40-50 utøvarar i ak

Njål og Anders sterke i Sankthanshaugen 5000

 Arkivfoto Dette 5000meter løpet hadde 276 fullførande i dag. Njål T. Tyssing vart nr 12, Anders Westrheim nr 41   Dette dreier seg om 5000 meter baneløp, og tidene vart svært så gode. 15.55.0 på Nj&a

Resultat frå Nordvestmaraton på Hareid

  Sju VIL-utøvarar kasta glans over arrangementet   Løpet på Hareid talde som KM heilmaraton, der tolv utøvarar stilde til start. Beste herretid: Karl Idar Vik, Syvde IL, 3.05.51 Beste kvinne: Amanda Faleide, Bergs&osl

Midtnorsk: Mikkel på pallen i dag – mora vann

Fantastiske løp både av Pernille og Mikkel på Tynset i dag – 1.og 3.plass.   I går vart dei to (Pernille) og fire (Mikkel) på sprinten. Pernille uttrykte ein viss skepsis med tanke på dagens løp. Sju

Feiande frisk barneløp av Magnus i Oslo

 Arkivfoto: Påskekonrad 2022 «Sankthanshaugen 5000» med barneløp med VIL-deltaking   Velledalen IL er stolte over å ha vore representerte under «Sankthanshaugen 5000» sitt barneløp i Oslo i dag.

Constantin fillerista nordlendingane i dag

 Arkivfoto Les om ny maktdemonstrasjon frå Constantin Moses Rust.   Denne gong i Tromsø. Nordlendingane si heimebane. Løpet ber det flotte namnet Tromsø Mountain Challenge 2025. Valfri distanse er 50 km eller 25 km. He

Storfint av Mikkel og Pernille i midtnorsk

  Høvesvis nummer fire og nummer to i sine klasser i kampen mot sterke trøndarar   I dag vart det arrangert sprint i Midtnorsk meisterskap på Tynset. Med langt over 400 deltakarar. Mikkel Ibsen Lervåg tok ein sterk 4.pl

Vandring på ein skogsveg med tankar kring ei tid som var......

Arkivfoto Det er stille over Fet-bøane. Det kjennest som om berre fjella stirrar på meg. Ingen andre. Men kan hende det er nokon der. Bak gardinene f.eks. Menneska synest få på Fet i dag. Svært få mot det dei

Siste trening før midtnorsk meisterskap

  Vert arrangert sprint og langdistanse med langt over 400 deltakarar komande helg. I dag var siste treningsløp innen midtnorske mesterskaper ved Tynset til helga, og vi som skal delta der føler oss ok forberedte. I dag var treningsl&o

Stavekollen Sky Run og Nordvest maraton laurdag

 Bilete frå 2019 Dei lokale VIL-løparane kan velje mellom Stavekollen Sky Run eller Nordvest Maraton laurdag 23.august   Sjølvsagt ikkje heldig med kollisjon mellom desse to, men for tida er mengda arrangement så stor a

Trio i særklasse i skogsvegen Straumsheim

  Høgt nivå over herrane Reidar, Kåre og Einar – samle med 785 turar.   Det er ikkje alle trimpostar som har like glade turvandrarar som ein finn i skogsvegen Straumsheim. Då meldaren vår var innom posten i d

Velledalen IL-arrangement siste halvdel 2025

  Merk av i kalenderen for aktuelle Velledalen IL-arrangement!   Her kjem ei lita oversikt over Velledalen IL sine største arrangement i perioden 20.aug-31.des: 24.aug: TRIMBINGO TIL MYRDALSSÆTRA. Sal av bingolappar ved tidlegare La

OCR-NM: Strava-kommentarar

                                                               Arkivfoto Les Nikolai og Anette

SULAHINDERET – RAPPORT FRÅ JO ANDRE TANDSTAD

Idag deltok heile familien på Sulahinderet for Velledalen IL(klubbnavnet har falt ut på påmeldinga) :) Erling og eg har vore med på dette i fire år på rad, Aleksander og Katinka var med for andre gang. 7,5 km hinderl&os

Constantin vann «FantasyMila» i Bærum

Arkivfoto   Sjå resultata frå FantasyMila i Bærum Idrettspark laurdag 16.august   Sist helg sette Constantin Moses Rust ny personleg rekord under Stranda Fjord Trail Race sin 48 km. Meir enn ti minutt raskare enn i 2024, og nu

O-gruppa i Velledalen IL med susande come-back

  Trening og treningsløp både onsdag og laurdag i veka vi har lagt bak oss.   Mikkel sin flotte innsats under ungdoms-NM i Sandefjord har gjort susen. Om ikkje anna har det skapt ny giv med både treningar og treningsløp

Ohj, ohj, ohj, Jone – for ein premie!

  I går hanka Jone Schmidt Breivik inn ein premie  fleire 15-16 åringar drøymer om, men dei færraste får.   Sist helg var Jone 1 av 6 som sprang 25 km under Stranda Fjord Trail Race for Velledalen IL. Ungguten

Hovedlandsleir orientering 2025

Som Atle tidligere har skrevet om deltok Mikkel i NM i orientering for ungdom i Sandefjord forrige uke. Konkurransene var lørdag og søndag, men hovedlandsleiren gikk av stabelen helt fra fredag til onsdag, og besto av mye mer enn bare konkur

Fem glade gutar på Ikornnes Idrettspark i dag.

  Fotoet er sendt inn av friidrettsleiar Alf Petter Bøe.   Fem karar hadde ganske så tidleg i dag ei god treningsøkt på Ikornnes Idrettspark. Programmet var litt ulikt, og såleis: Stian Hole (midten) køyrde

OCR-NM: Resultat-korrigering flyttar Nikolai opp på 5.pl

  Resultatlista for klasse Elite Menn er endra – Nikolai opp på 5.plass   Det er ikkje heilt uvanleg at det skjer saker og ting etter målgong i eit OCR-NM. Det gjorde det i 2024 og det same hende i dag. Ei korrigering til

Jone klassevinnar i Saudehornet Opp

 Arkivfoto frå Stranda Motbakkeløpa på Sunnmøre er ikkje det dei ein gong var, men Jone likar denne idretten.   Jone Schmidt Breivik var Velledalen IL sin einaste deltakar under Saudehornet Opp (Ørsta) i dag. Jon

OCR-NM: Anette 13 sekund unna medalje

 Arkivfoto Anette Heimli Jokstad kom i føremiddag på 4.plass i klasse kvinner elite.   På meldestasjon 1, låg Anette på 5.plass, nøyaktig minuttet bak leiaren. På meldestasjon 2, var plasseringa nummer

Konradløp-vinnaren 2025 nr 6 i OCR-NM

  Nikolai Handle Jensen vart i føremiddag nummer seks i eliteklassa under OCR-NM.   Nannestad var staden for arrangementet og her er resultata frå eliteklassa menn: Dei 10 beste, OCR-NM 2025: Espen Berget, Spirit Friidrett, 40,23Kri

Sulahinderet med VIL-deltaking

Ei stormønstring med  358 påmelde fredag 15.august klokka 15.30.   Same helg (og dag) som NM i OCR-hinderløp (Nannestad) vert den lokale hindermønstringa «Sulahinderet» arrangert. Dagen før arrangeme

Brunstadsætra trimpost: Inger Anne sterk!

  Brunstadsætra trimpost hadde flest noteringar av dei 15 postane sist sesong – og kanskje like eins i år.   Og meldaren vår som var på posten og tok stillinga, reknar posten som avgjort. Ikkje unaturleg sidan Inger

Vil du vere med på idrettsskule?

Idrettskulen til Velledalen IL har ledige plassar til hausten. Idrettsskulen skal vere eit lavterskeltilbod for born i alderen 6-8 år (1.-3.klasse). Her er det ikkje fokus på prestasjonar eller konkurranse. Vi ønskjer å legge til

Vellesætra ser ut til å vere mannfolka sin post

  Kjell Skogvold held teten per 14.august. Sjå kven som ligg nærast.   Ein tur til Vellesætra trimpost vert betalt med sju trimpost-poeng. Posten har i alle år vore mellom dei beste av Velledalen IL sine 15 postar. Men de

Kongsvinger skogsmaraton har lurt seg unna nettsida

  Der gjorde Sverre Gunnar Brunstad ein flott figur – her kjem resultata!   Resultat Kongsvinger skogsmaraton 2025 Halvmaraton – 153 fullførande: Jonas Galåen, Heradsbygd, 1.20.54 (M 20-22)Anton Jansson, Solheimstorget,

Lukke til Anette & Nikolai under NM!

 Arkivfoto Komande laurdag er det NM i OCR hinderløp – lagt inn under Romerikes Råeste   Kan det bli NM-medalje til Anette eller Nikolai komande laurdag..? Ikkje godt å seie, vi trur begge to er spente. Sesongen hittil h

Siste sommarkarusellen i Ålesund

  Gledeleg nok med 119 fullførande, som er årsrekord   Årets sommarkarusell har hatt tre løp – eitt i kvar av månadane juni, juli og august. Alle med to løp eller meir vart premiert etter dagens

Kring 570 noteringar i skogsvegen Drabløs

  Posten ser denne sesongen ut til å bli eit reint klubbmeisterskap for familien Lervåg.   Trimposten i skogsvegen Drabløs greier seg bra. Med kring 570 noteringar no, vil den truleg passere 700 ved sesongslutt. Men la de

Oppsummering Stranda Fjord Trail Race 2025

  Her kjem tala for dei tre løpa på Stranda sesongen 2025   Her kjem ei lita oppsummering av Stranda Fjord Trail Race 2025: 12 km: 102 påmelde – 83 fullførande – 19 DNS – 0 DNF 25 km; 370 påmelde

Trimpostane: Svakt i skogsvegen Fet

  Men gledeleg at det ser ut som ein «ungdom» kan få mest turar denne sesongen   Skogsvegen Fet ser ut til å vere ein trimpost den eldre garde let vere i fred. Då Velledalen IL sin meldar var innom posten månd

Sommarkarusell i Sjelkavika – er du klar..?

Arkivfoto   Årets tredje og siste sommarkarusell vert arrangert onsdag 13.august med start klokka 18.00   Distansane er som dei fleste veit 5km og 10 km, med fellesstart klokka 18.00 for begge distansar. Velledalen IL hadde med 13 l&oslas

Sverre Gunnar Brunstad tilbake

  Sprang 10 km under Perseløpet arrangert av Feiring IL   «Brunstad-ekspressen», eller Sverre Gunnar Brunstad som er hans offisielle namn, har hatt litt smårusk i maskineriet siste tida. Difor lite konkurransar å m

Strava-kommentarar frå Stranda Fjord Trail Race

  Sjå kva VIL-løparane gav uttrykk for etter løpet!   Øystein Bakke ( Stranda Fjord Trail Race 2025): Årets SFTR, 25 km, i box. Nokre få minutt seinare enn i fjor, men la opp løpet for å sleppe

350 km i konkurranse for Velledalen IL på fem veker

  Mannen vi snakkar om er Hilmar Kråkenes frå Deknepollen (nær Måløy).   I fjor fekk han pris under Idrettsgallaen for flest km for Velledalen IL i konkurranse i året 2024. Denne sommaren har han lagt bak seg

VIL-resultat frå SFTR, 25 km

  Trond og Emma over halvtimen raskare enn i fjor   I slike løp som Stranda Fjord Trail Race kjempar utøvarane ofte to kampar. Mot seg sjølv, og mot alle andre i same klasse. I så måte er det grunn til å gr

Velledalen IL sin laurdags-tropp på Stranda

  Dei to som ikkje er med på fotoet, Hilmar Kråkenes og Ole Martin Korsnes, var  enno ute i løypa   Dette fotoet manglar 48 km – løparane Hilmar Kråkenes og Ole Martin Korsnes. Det seier seg sjøl

Knall-løp av Constantin under SFTR sin 48 km

  Ole Martin Korsnes 24 minutt og ni sekund raskare enn i fjor.   I fjor kom Constantin Moses Rust på 3.plass under Stranda Fjord Trail Race sin 48 km. Den gongen kniva han med to andre løparar det meste av turen. I dag var det heil

Flott innsats av Johan og Sigurd i SFTR, 12 km

  I dag vart 12 km-løpet i Stranda Fjord Trail Race arrangert – to løparar frå Velledalen IL.   Fyrst av alt gratulerer til Jonas Hesthaug, Eidsdal IL, med ny løyperekord på distansen. 55.02 er rett og slet

Godt driv over trimposten ved sætreelva i Holemarka

  Har passert 1450 noteringar – jamt i toppen   Trimposten ved sætreelva i Holemarka, rekna som den mest barnevenlege av Velledalen IL sine 15 postar, er godt besøkt også i 2025. Då ein meldar var på posten f

VIL-troppen til Stranda Fjord Trail Race

  Torsdag 7.august klokka 09.00 stod nøyaktig 600 namn på påmeldingslistene – ni representerer Velledalen IL.   Komande helg (fredag og laurdag) vert Stranda Fjord Trail Race arrangert. Løpet over 12 km har start

Saknar Alexander Isak fotballaget VRF…?

  Sjå bilskiltet på bilen hans, ein staseleg Mercedes.   Det er Geir Steinar Tandstad, overstrøymande Liverpool-tilhengar, som har sendt oss fotoet av Alexander Isak sin bil. Med bilskiltet WA 73 VRF. Geir Steinar trur kanskje

Kretsstafett under ungdoms-NM i orientering

  Mikkel Ibsen Lervåg sprang på Møre og Romsdal sitt lag   I dag vart krets-stafetten under ungdoms-NM i orientering arrangert i Sandefjord. I alt 60 lag stod på startstreken, eitt av desse var Møre og Romsdal sit

FØRJULSMESSE VELLEDALEN NOVEMBER 2025

Messa som vert arrangert 8.og 9.november har opna for påmelding Her er tidspunkta for Førjulsmessa i Velledalen grendahus i november 2025: Laurdag 8.november klokka 11.00 - 17.00 Sundag 9.november klokka 11.00 - 16.00 Påmeldinga til &

MIKKEL STERK I UNGDOMS-NM I ORIENTERING

Rett frå fotball på Ekeberg-sletta til o-NM for ungdom i Sandefjord. Sjølv om Mikkel Ibsen Lervåg ikkje har satsa orientering på nokre sesongar, imponerte han på det o-tekniske i Sandefjord, der han hittil har sprunge

NESHEIM-TVILLINGANE I JOTUNHEIMEN

                                    Arkivfoto Sterke prestasjonar i Jotunheimen Trail Run, halvmaraton. May Evy Nesheim vart nummer to i klasse K 50-54, medan

3342 GRASROT-KRONER I JULI MÅNAD

Takk til laget sine 95 støttespelarar denne månaden. Juli månad er over, og dermed er grasrot-tala for denne månaden klare. Trass ferietid vart juli ein god månad for Velledalen IL. Truleg er kasserar Tormod Klokk godt n&osl

«Normalen» rår i skogsvegen Hjorthol

  Med to mnd att av sesongen, har posten kring 700 noteringar med Ingrid Brudevoll på topp.   Posten skogsvegen Horthol vil truleg ende i nærleiken av 1000 turar denne sesongen – som strekkjer seg frå oktober 2024 til okt

Slik spring ein hardhaus maraton!

  Han burde truleg ikkje delteke i Hornindal, men gjorde det likevel – og vann.   Vi vil tru det meste av ekspertise innan maraton ville sagt til Hilmar Kråkenes: Du skal ikkje springe i Hornindal, men leggje alt inn på å

Strava-kommentarar frå idrettshelga

  Somme kortfatta, andre meir ut-greiande   Vi  køyrer nokre kommentarar frå Strava der VIL-utøvarar har konkurrert i Valldal og i Hornindal. I Valldal var det ikkje mykje å hente denne gongen. Svein og Fridtjof er

Tre VIL-utøvarar sprang Jordbærdilten

  Svein Arne, Fridtjof og Sivert mellom 71 fullførande utøvarar i Valldal.   Jordbærdilten har lange tradisjonar med start og mål i Valldal sentrum, og med ei korg jordbær til kvar av deltakarane. I dag vart Aron

Hornindalsvatnet Maraton 2025

Fint arrangement som hadde fortent større deltaking.   Velledalen IL hadde med seks deltakarar i Hornindal. Eigentleg burde det vore fleire. For Hornindal sitt arrangement er mellom dei beste lokalt. Ikkje minst eit stort pluss for at dei tek

Sterk VIL-kvartett på 10 km i Hornindal

  Klassesigrar til Bjørn Arve og Ludvig, Robin nummer to og Frank fem minutt raskare enn i 2024.   Vanlegvis har halvmaraton vore distansen med størst VIL-deltaking. Men i Hornindal hadde vi ikkje med ein einaste løpar p&ari

Hilmar slo tilbake i Hornindal

  Vann heilmaraton i suveren stil på 2.59.32 under Hornindalvatnet Maraton   Dei med bra hugs har på minnet at Hilmar Kråkenes tidleg i juli starta på Oslo-Bergen Trail, men 7.juli kom denne meldinga på Velledalen I

Fin VIL-tropp til Hornindal

Arkovfoto frå 2024 Fire ulike distansar under Hornindalsvatnet Maraton, arrangert laurdag 26.juli.   Laurdag 26.juli vert to løps-arrangement med lang fartstid arrangert. I Valldal vert Jorbærdilten arrangert. 14 namn stod på

Syltynt på Høgsætra trimpost

  Les om ein trimpost på «sparebluss»   Høgsætra trimpost er ikkje mest kjende for  høgt frammøte. Men sesongen vi no er inne i, tek kaka. I går, då det mangla knappe ti veker på

Ludvig sprang Romsdal 5/10/halv

 Arkivfoto Ludvig With var einaste VIL-løpar i aksjon  i Hustadvika i går   Onsdag 23.juli vart Romsdal 5/10/halv arrangert i Hustadvika-området i Romsdal. Vanlegvis ein stad med NOK vind, men ikkje slik i går (sj&a

Varmt motbakke-NM under Mefjellet Opp

  Arkivfoto frå Stranda 2024 To deltakarar frå Velledalen IL, Ole Martin Korsnes og Frank Andersen av kring 180 fullførande.   Sidan årets Mefjellet Opp hadde innlagt NM i motbakkeløp, fekk løpet eit krafti

Førjulsmesse 8. og 9. november 2025

  Spesielt for dei som likar drive langtids-planlegging.   Nesten litt usportsleg å minne om Førjulsmessa midt i fellesferien medan solsteiken er på sitt sterkaste. Men det har kome spørsmål om datoane, truleg av

Smånytt frå Velledalen IL

  I dag med ein hyllest til Pernille, Marita og Ivar Arne   Sist helg var to velledalingar i aksjon på sykkelsetet i noko som heiter så fint som «Atlantic Gravel», sykkelritt i området Bud/Hustadvika. Distansane var

Oppsummering Oslo-Bergen Trail 2025

  Arkivfoto 2024 68 fullførte det individuelle løpet på kring 500 km og 15-16 000 høgdemeter.   Då er det over for i år, Oslo-Bergen Trail. Eit «løp» der deltakarane legg bak seg 502

Send gjerne ei sommarhelsing!

  Mange nyt sommaren langt borte frå sine daglege basar   Utøvarane fortel på Strava kvar dei er. Såleis er det lett å halde seg oppdatert. Men trenar gjer dei, somme til og med meir enn om dei hadde vore heime. Ei

NM motbakkeløp i Fjørå 19 juli

  NM er lagt inn under Mefjellet Opp med start frå Fjørå laurdag 19.juli.   Hittil er Ole Martin Korsnes einaste påmelde frå Velledalen IL. Påmeldingane så langt syner totalt 84 namn, men det vert nok f

Seks VIL-løparar sprang sommarkarusell i Ålesund

  40 utøvarar fullførte 5 km, 41 tok seg til mål på 10 km   Med andre ord god deltaking i sommarløp nummer to.   Velledalen IL sin tropp: 5km: Ole Robert Strømme, Frank Andersen og Fridtjof Fredriksen

Ålesund Sommarkarusell i kveld (9.juni)

Klokka 08.00 i dag tidleg hadde 56 utøvarar meldt seg på   Andre løpet i Ålesund Sommarkarusell vert arrangert i kveld, onsdag 9.juni. Start er klokka 18.00 – frå vestsida av «Lillevatnet» i Spjelkavi

Oslo-Bergen Trail stoppa på Krækkja

  Etter kring 257 km og mange tusen høgdemeter var det stopp for Hilmar   Dette er ei førebels melding. Vi veit ikkje eksakt grunnen til at det vart stopp på Krækkja servicpost, etter at Hilmar hadde lagt bak seg kring

Strava-kommentarar frå VIL-løparar

  I all hovudsak henta frå løparar som deltok i Jølster   Ikkje meir enn rett og rimeleg at vi opnar med Ludvig With, som hadde ein stor dag. 50 år på sjølvaste løpsdagen og ny personleg rekord p&ari

Finfint av Emma Olin i Lofoten

 Foto frå nyss,no Tok seg gjennom Hoka Lofoten Skyrace med glans   Og i Lofoten har arrangøren gått i ei felle. Over to tusen deltakarar i år, men les Emma Olin sin Strava-kommentar så skjønar ein problemsti

Trimgruppa er klar – er du…?

I morgon, sundag 6.juli, arrangerer trimgruppa i VIL TRIMBINGO gjennom Holemarka til Myrdalsstølen.   Dette er ein overkomeleg tur dei fleste greier ganske så lett. Fyrste kilometeren er relativ flat (om ein går frå Lade), me

Resultat og tider frå Jølster

  Stormønstring med kring 1200 påmelde, 13 VIL-utøvarar var i aksjon   Jølster maraton med distansane 5 km, 10 km halvmaraton og heilmaraton er kjende for gode tider, i løyper med få bakkar. Størst

Constantin råsterk i fjelløp i Hornindal

 Arkivfoto Klassevinnar (M 23-34) og beste nordmann i løpet over 38 km.   Hornindal Rundt vart arrangert i dag med knappe 300 deltakarar. Einaste utøvar frå Velledalen IL var Constantin Moses Rust, vår allsidige, r&arin

Malin sette klubbrekord på heilmaraton

  Malin Berge sprang i dag Jølster maraton på 3.36.33. Ny klubbrekord for Velledalen IL   Dette var årets fjerde klubbrekord i Velledalen IL. Med dette løpet kom Malin inn i det gode selskap saman med Constantin Moses R

Uttrekkspremie til Marianne Fløttum

  Marianne vann premien trekt mellom alle Velledalen IL sine aktive i 1.halvår 2025   I alt deltok 58 personar i denne trekninga. Bingokinna vart nytta under trekninga med friidrettsleiar, Alf Petter Bøe, som kinne-sveivar. Fyrste k

Rekordstor VIL-tropp til Jølster

  Laurdag 5.juli vert Jølster Maraton arrangert. Over 1100 har meldt seg på   Torsdag kveld klokka 20.00 stod desse VIL-namna på deltakarlista:   Heilmaraton: Malin Berge K 23-34   Halvmaraton: Per Inge Bjørne

Oslo-Bergen Trail i gang

  I dag, 3.juli, starta VIL-medlem, Hilmar Kråknes, frå Oslo.   På turen skal Hilmar og resten av gjengen innom fleire sjekkpunkt. På kvart av desse punkta er ein såkalla «cut», som vil seie han må

58 personar har konkurrert for VIL

  I fyrste halvår 2025 har 58 personar konkurrert for Velledalen IL   Bak talet 58 personar, treng ein ei lita forklaring. Dette talet er personar som har konkurrert i arrangement IKKJE ARRANGERT av Velledalen IL. Det betyr at Påskek

2849 grasrotkroner i juni

Takk til alle givarane våre. 95 i talet ved utgangen av juni månad.  Kasserar Tormod Klokk har grunn til å vere nøgd med talet grasrotkroner i 1.halvår, der tala er slik siste fire år: 2022: 18 582 2023: 16&n

Ny stor idrettshelg for VIL-utøvarane

  Laurdag 5.juli vert laget vårt representert i Lofoten, i Hornindal, Jølster, Hellesyltløpet og Oslo-Bergen Trail (500 km)   Her er litt av det utøvarane våre skal gjennom komande helg: 5.JULI: HOKA LOFOTEN SKYR

OCR-EM: Sterk 5.plass i mix-team (lag)

  Med både Anette Heimli Jokstad og Nikolai Handle Jensen på laget   Ein 5.plass i eit EM er ikkje å kimse av. Det vart nemleg resultatet til det norske laget som var i aksjon i «mixlag» på siste konkurranseda

Strava-kommentarar frå Bislett 28.juni

 Alle tre utøvarane våre har ytra seg etter Moseby Invitational, 3000 meter. Anders Westrheim hadde meldt inn tida 9.30 ved påmelding. Her kjem ei skildring av korleis det gjekk:ANDERS WESTRHEIM: Moseby Invitational: Tid 9.32F

Vipps-nummer 97015052=Hilmar-støtte

3.juli er startdagen for Hilmar sitt store prosjekt: Oslo-Bergen 500 km   Vi skal i denne runden sjå litt nærare på kven som gir seg i kast med dette. I alt skal 170 utøvarar starte ut frå Soria Moria hotell i Oslo

Strømme-suksess i Kristiansund Havmaraton 2025

I denne saka kan ein lese om strålande resultat for Julie, Emil og Ole Robert Strømme   Kristiansund Havmaraton er ganske så innhaldsrik. Utan tidtaking kan ein delta i 6 km, 12 km og Havmaraton. Dette var tydelegvis ikkje super-po

Ny klubbrekord på 3000 meter på Bislett

  Constantin Moses Rust klokka inn til 8.42  - klar ny klubbrekord for Velledalen IL   Stemnet bar namnet Moseby Invitational, med totalt 661 påmelde. Løparane blir plasserte i ulike heat alt etter kva dei på føreh

OCR-EM: Anette nr. 20 i elite damer

  Konkurransen er beinhard i Oeiras, Portugal, der OCR-EM vert arrangert.   20.plass i elite damer i eit EM er ein solid prestasjon. Når Anette Heimli Jokstad truleg berre er passeleg nøgd med resultatet, må vi ta eit langt sk

Jølster Maraton vert stort

 Arkivfoto 2024 761 påmelde ni dagar før løpet – og her vert det truleg VIL-klubbrekord, maraton kvinner.   Det er hardhausen, Malin Berge, som skal debutere på heilmaraton i Jølster. Løpsstyrken hen

Støtt Hilmar gjennom kraftprøva Oslo-Bergen

  Det er ti dagar att til Hilmar Kråkenes startar på den 500 km lange kraftprøva, Oslo-Bergen.   Oslo-Bergen Trail 500 K er eit ultraterrengløp som går frå Oslo til Bergen. Her fylgjer nokre fakta om l&oslas

Nokre Strava-kommentarar frå utøvarane våre

  Les kva nokre av dei som var i aksjon i helga seier   Vi startar i hovudstaden, der Njål Torillson imponerte i Nordmarka Skogsmaraton. Det vart klassesiger i M 40-44 og 2.plass totalt mellom ALLE startande NJÅL TORILLSON TYSSING: N

Stormønstring frå Fyr til fyr

  Over 900 påmelde – 332 fullførte i konkurranseklassene   Det kan seiast mykje positivt om Bergsøy IL sitt Fyr til fyr opplegg. I år fekk dei brukbart vêr løpsdagen, men jamt med regn i dagane f&osla

Anette tilbake i konkurranse – fin 3.plass i dag

  Begge OCR-utøvarane våre, Nikolai og Anette, har vore skadeplaga denne våren/sommaren   Dei som hugsar godt minnest at Nikolai Handle Jensen vann årets Konradløp, medan sambuar Anette Heimli Jokstad måtte

Njål nummer to i Nordmarka Skogsmaraton

Arkivfoto Berlin Nummer to totalt, og nummer 1 klasse M 40-44   Njål Torillson Tyssing leverte i dag eit fantastisk skogsmaraton i Nordmarka. Der den kuperte løypa i hovudsak går på stiar og grusvegar. Njål kom inn p&a

Birken-kommentar frå nr 114 i K 40-44

  Ein liten tankevekkjar i kvardagen som bør lesast!   Nettsida har i dag teke mot ein kommentar frå nummer 114 i K 40-44 frå Birkebeinerløpet 2025. Den lyder slik: Tida seier det meste – inga bragd for historieb&

Velledalen IL sin tropp i Fyr til fyr

I morgon vert eit nytt Fyr til fyr arrangert – 915 påmelde   Fyr til fyr vert arrangert av Bergsøy IL med base i Fosnavåg. Kvelden før løpet var det notert 915 påmelde – inkludert mosjon med og utan

16.30 på 5000 meter baneløp på Bislett

  Anders Westrheim sprang i kveld 5000 meter på den fine tida 16.30.   Velledalen IL hadde to påmelde til Bislettmila, arrangert på Bislett stadion torsdag 19.juni. Dei to var Andres Westrheim på 5000 meter og Njål

Bislettmila arrangert i kveld

  Anders Westrheim spring 5000 meter, Njål T. Tyssing 10 000 meter.   Arrangementet på Bislett er for alle nivå. Her vert ein plassert i heat etter den tida ein gir opp ved påmelding. Gir ein opp at ein er god for kr

Fine VIL-prestasjonar i Ålesund i kveld

  Fyrste løpet i Ålesund Sommarkarusell samla 68 fullførande – 13 av desse representerte Velledalen IL   Stor tropp og spenstige prestasjonar! Vi nemner: Ole Robert Strømme nest best på 5 km uansett klasse

Sponsormidlar frå Sykkylven Energi

Friidrettsgruppa med ny gladmelding! Velledalen IL vil rette ei stor takk til Sykkylven Energi-fondet som atter ein gong stiller på som sponsor. Logoen deira vil då vere å finne på laget sine klubbkle-overdelar som bestillast inn i

Kor mange har utøva konkurranseidrett hittil i år…?

  Les resten av denne saka og du får greie på kor mange som har utøva konkurranseidrett for Velledalen IL hittil i 2025.   Året er nær halvgått. I 2024 noterte Velledalen IL 75 aktive på heile åre

Roger sitt Birken-fall enda i beinbrot

  Ein fot med ei raud tå var einaste foto vi hadde frå Birkebeiner-løpet i år.   Foten/tåa tilhøyrde Roger Malvin Hole, og det er utøvaren sjølv som fortel: Eg kjende meg bra, betre enn på

18.juni er det klart for nye sommar-løp i Ålesund

  Merk datoane denne sommaren: 18.juni, 9 juli og 13.august.   Ålesundsløpa held fram med å arrangere sommar-løp i Ålesund. Datoane framover vert 18.juni, 9.juli og 13.august. Distansane vert 5 km eller 10 km, der

Sterkt Sommernatt-løp av Espen i Bergen

  Vart nummer to av 178 påmelde på 10 km – tid 33.50   Espen Utgård Sæther deltok laurdag 14.juni under Sommernatt-løpet i Nygårdsparken i Vestland, Bergen. Distansane ein kunne springe var 5 eller

VIL-TIDER BIRKEBEINERLØPET

Arrangert på Lillehammer laurdag 14.juni Velledalen IL hadde fire påmelde, men Malin Berge tok trening på heimleg grunn i staden for konkurranse. Men trioen Robert Vasset, Janne Tomtum og Roger Malvin Hole fullførte i fin stil, r

BIRKEBEINERLØPET LAURDAG 14.JUNI

Kvartett - to kvinner og to menn - påmeld frå Velledalen IL Laurdag 14 juni vert Birkebeinerløpet - halvmaraton - arrangert. Onsdag 11.juni klokka 11.00 stod desse fire på deltakarlista frå klubben vår. Her er namna:

MEIR OM LØPET PÅ BEITOSTØLEN

Fjelløpet på Beitostølen  vekkjer gode minne hos familien Fløttum Fauske. Familien Fløttum Fauske deltok i fjelløpet på Beitostølen i alle år mellom 2016-2019. I år tykte alle fem det

Andre resultat frå Ålesund maraton

Velledalen IL hadde ein stor tropp under Ålesund Maraton. Ikkje mindre enn ni pallplassar kunne våre løparar taa med seg heim. Men alle spring ikkje for Velledalen IL. Her fylgjer nokre interessante namn: HEILMARATON: Nr. 45 Maria Fet,

Kleivane rundt

Fire VIL løparar stilte til start i Kleivane rundt i dag, 9. juni. Her er tidene: Robert Vasset 36.00 Andreas Nakken 36.52 Sivert Nakken 39.12 Svein Nakken 46.19 Resultat "Kleivane Rundt", arrangert 9.juni 2025: 1. Alexander Solnæ

SOMMARNATTSLØPET TRONDHEIM 2025

Unge Jone Schmidt Breivik var der, og gjorde sakene sine fint Fjorårs-konfirmanten, Jone, sprang ein distanse på 10 km. Det gjorde han på tida 42.34, som vi trur er ny personleg rekord for Jone på 10 km. Uansett klasse heldt tida

BERGSDALEN OPP - ESPEN NEST BEST

Bergsdalen Opp er eit motbakkeløp, som i 2025 samla 49 fullførande Espen Utgård Sæther var der, og markerte seg med finfin 2.plass Dei seks beste Bergsdalen Opp 2025: 1. Marius G. Sørli, Ask friidrett, 16.46 2. Espen Utg&

DET NORSKE FJELLMARATON - BEITOSTØLEN

Familien Fløttum Fauske leverte sterke prestasjonar Her kjem dei harde fakta frå Det norske fjellmaraton på Beitostølen. Som før meldt hadde Velledalen IL fem gode utøvarar til start på Miniton og Fjellbukk-l

VIL-TIDER ÅLESUND MARATON

Arrangert laurdag 7.juni 2025 - i overkant av 1500 påmelde Slik gjorde Velledalen IL sine utøvarar det under Ålesund Maraton 2025: Heilmaraton (61 fullførande): 4. Hilmar Kråkenes 2.54.30 - nr 1 M 45-45 HALVMARATON

May Evy vann Bergen Fjellmaraton K 50-54

 Bergen Fjellmaraton vart arrangert i dag, torsdag 5.juni, med fleire tusen deltakarar   Bergen Fjellmaraton vart arrangert for tolvte gong. Løpet er ein halvmaraton over Vidden med start på Montana og mål på Skansemyren

Fin VIL-tropp også på Beitostølen laurdag

  Det er ikkje berre i Ålesund det skal springast komande laurdag, familien Fløttum Fauske stiller full tropp under Det norske fjellmaraton på Beitostølen laurdag 7.juni.   Og løpet på Beitostølen er

Velledalen IL sin tropp under Ålesund maraton

 Arkivfoto frå 2024 Her kjem ei siste oppdatering før løpet   I dag, onsdag 4 juni klokka 19.00, var den totale påmeldinga 1147 deltakarar. Deltakarlista til Velledalen IL såg slik ut:   Heilmaraton: Hilmar K

Løp for psykisk helse 2025

 Oppsummering av løpet på laurdag Løpet på laurdag blei ein stor suksess! Totalt deltok 75 personar, som gjennomførte 175 økter og til saman sprang 1 225 kilometer. Vi starta dagen med 12 deltakarar klokka 06:

Dreg seg mot Ålesund Maraton

  Sjå Velledalen IL sin halvmaratontropp. Har passert 1000 påmelde totalt   Ålesund maraton vert arrangert laurdag 7.juni. Med distansane heilmaraton, halvmaraton, 10 km, 5 km, barneløp og stafett. I dag passerte på

ORIENTERING: I DAG JAKTSTART I REGI AV MARKANE IL

Sterke VIL-prestasjonar også i dag, og ei særdeles vellukka o-samling i Nordfjord. Dagen idag startet med en o-økt ved Ulsheim hvor vi overnattet. Etterpå var det videre til kretsløp. På løpet idag var det jakt

Fine o-prestasjonar i Nordfjord

  I samband med o-samlinga vi tidlegare har omtala på nettsida, har det også vore løp.   Kring 75 utøvarar var i aksjon då IL Veten arrangerte krinsløp i går. Her kjem nokre resultat, og vi ser at Vel

3029 grasrotkroner i mai

Takk til alle våre gode støttespelarar for mai-bidraget   I mai månad var det 96 personar som hadde Velledalen IL som sin mottakar av sine grasrotkroner. Altså sju prosent av det ein satsar på tipping. Hittil i år

Resultat 3 km, Sørestrandmila

  Sju løparar sprang 3 km. Fleire sterke tider   Resultat 3 km, Sørestandmila, arrangert laurdag 31.mai:   K 40-44: Julie Brochmann, Straumgjerde, 16.48   M 11-12: Sigurd Fløttum Fauske, Velledalen IL, 14.15 Ola Sc

Resultat 5 km, Sørestrandmila

  5 km var det klart mest populære distansen med 17 fullførande.   Resultat 5 km Sørestrandmila, arrangert av Velledalen IL laurdag 31.mai 2025:   K 35-39: Gulay Kar, Sykkylven, 25.10   K 50-54: May Evy Nesheim, Vel

Resultat 10 km, Sørestrandmila

  Færrast sprang 10 km, men karane leverte.   Resultat 10 km, Sørestrandmila, arrangert laurdag 31.mai 2025:   M 23-34: Erik Skotheim, Ikornnes, 36.29 Robin Jørgensen, Velledalen IL, 36.59   M 50-54: Per Inge Bj&osl

Treningssamling ved Stryn

Denne helg er 3 ungdom fra Velledalen IL (Sofie, Malin og Mikkel) og 3 ungdom fra Emblem IL (Iver, Synne og Margaret) med på treningssamling for ungdom ved Stryn med Sogn og Fjordane o-krets. I alt er ca 20 ungdom samlet. Idag har vi løpt kr

Farsund maraton

    Eit av Norges vakraste løp, står det på nettsida. Omlag 1000 store og små deltok i årets arrangement, som besto av heil- og halvmaraton, Farsundsmila, halvmila, barnemaraton og 4x5 km stafett.    An

Frank, Alastair og Ole Martin i Molde

  Velledalen IL hadde tre mann som sprang Molde 7 topper   Her kan du sjå korleis det gjekk med Velledalen IL sin tre aktørar i Molde. Rapportane fortel om særs tunge forhold. Synd for Alastair, som drog på seg ein skade

Andreas og Sivert vann dobbelt i Farsund

  Sjå dagens resultat frå halvmaraton i Farsund, der Nakken-tvillingane vann dobbelt i juniorklassa.   Resultat, Farsund halvmaraton, klasse M 16-22 år: Andreas Mosby Nakken, Velledalen IL, 1.28.02Sivert Mosby Nakken, Velledale

Sterke tider under Sørestrand mila

  Ei rekkje løparar sette nye personlege rekordar på 3km, 5 km  og 10km.   I alt 29 løparar fullførte ein av distansane under det nye løpet, Sørestrandmila, i Straumgjerde. Vi kjem tilbake med vesent

Velkomen til Sørestrandsmila

  Sjå dei påmelde 30.mai klokka 17.00. Start laurdag klokka 12.00   Sørestrandmila er eit nytt løp med start og mål frå industri-området i Straumgjerde. Start laurdag 31.mai klokka 12.00. Distansane er

Hilmar sitt løp for Psykisk Helse 2025

  Her får du eit kortfatta samandrag om løpet 31.mai 2025   Hilmar Kråkenes bur i Deknepollen, men spring for Velledalen IL, noko han har gjort dei siste sesongane. I 2024 vann han tre av fire maraton han deltok. Alle med godt

Komande helg: Frå Sørestrandmila til løp for psykisk helse

  VIL-løparane vil kjempe på mange ulike frontar komande helg.   Velledalen IL si nettside veit ikkje alt, men vi skal i alle fall presentere noko av det VIL-utøvarane skal vere med på komande helg:   31.mai: FARSU

Tider frå KM halvmaraton på Vartdal

  Arrangøren har gjort nokre småjusteringar på resultatlistene.   Dei har no kome til at 37 utøvarar fullførte i KM-delen mot tidlegare 35. Det betyr at tidlegare tal oppgjeve på nettsida har sine små

Storhornet 497: -Flott levert, Robert Vasset!

Motbakke-sesongen opna nyleg med Eikenosa Opp, og fylgde opp denne helga med Storhornet 497.   Staden er Godøya. I alt med 49 fullførande, mellom desse mange sterke romsdalingar. Einaste løpar frå Velledalen IL var Robert V

KM halvmaraton: Sverre åleine om å forsvare Romsdal si ære

  KM halvmaraton for Møre og Romsdal vart laurdag 24.mai arrangert på Vartdal, i kollisjon med mellom anna Åndalsnesløpet.   Såleis var deltakinga skrinn frå nordre luten av fylket. Så skrinn at Sverre

Halvmaraton-KM: Maktdemonstrasjon av Ørsta

  19 av 35 fullførande under halvmaraton-KM kom frå Ørsta kommune   Ni klubbar hadde med utøvarar under KM-halvmaraton på Vartdal i går. Kravet for å delta er at løparen representerer ein klubb

Constantin til topps under Ecotrail Oslo

Dokumenterte knallform og vann distansen over 31 km!   Om du lurer på kva Ecotrail Oslo er for noko, så les deg opp om det på nettet. Her er mange alternativ med ulike distansar. Constantin deltok i løpet med distanse 31 km.

10 km på Vartdal enda slik

  Tre VIL-løparar sprang 10 km på Vartdal. Det gjekk slik:   Velledalen IL hadde med Alf Petter Bøe, Frank Andersen og Frode Mauren på distansen over 10 km. Frank og Frode starta i fremste line, Alf Petter la seg bakers

KM halvmaraton: Tre VIL-startar, tre medaljar

To gull og ein sølv til Velledalen IL på Vartdal i dag.   Det var gamlegutane i Velledalen IL som sytte for medaljane. Alle tre som deltok under KM innfridde: M 50-54: Per Inge Bjørnestad 1.27.17 – sølvmedalje M 55-59

Åndalsnesløpet: Strålande av Ole Robert og Stian

  89 løparar fullførte det 5 km lange Åndalsnesløpet i dag.   Laurdag 24.mai kan vi gratulerer Ole Robert Strømme og Stian Mork med strålande innsats under Åndalsnesløpet. Resultat, Ånda

Nye VIL-namn på Vartdal

  VIL-troppen til løpsmønstringa på Vartdal har dobla seg   Sidan i går har Per Inge Bjørnestad (halvmaraton) og duoen Frank Andersen/Frode Mauren (10 km) meldt seg på   Dermed kan vi melde om fylgjand

Ole Robert spring Åndalsnesløpet

  Laurdag 24.mai spring Ole Robert Strømme det 5 km lange Åndalsnesløpet   Ole Robert Strømme var årets komet under Konradløpet. Tida 15.18 – og totalt 6.best – var i overkant av kva dei s

Påmelde KM-halvmaraton 24.mai

Blir fin løpsmønstring på Vartdal komande laurdag. VIL-veteranar stiller.   Kring to døgn før løpsstart står 175 namn på deltakarlista på Vartdal. Venteleg vil ein bikke 200 påmelde til

Oda Alette sprang Fornebuløpet

10 km på 42.45 for Oda Alette Kjellsbøl Hole   Oda Alette går på ski for Velledalen IL, men spring for Sp Vidar, storklubb i Oslo. 21.mai deltok Oda i stormønstringa Fornebuløpet, på distansen 10 km. Her k

Eikenosa Opp: Plasseringar og Strava-kommentarar

  Klassevise plasseringar og Strava-kommentarar frå VIL-løparar   M 23-34: 6. Robert Vasset, Velledalen IL, 21.33   M35-39: 3. Ole Martin Korsnes, Velledalen IL, 23.18 8. Frank Andersen, Velledalen IL, 28.32 6. Geir Ove Bueide,

Jeppe og Janne best i Eikenosa Opp

  Ni av 64 påmelde representerte Velledalen IL   Motbakkeløpet Eikenosa Opp vart arrangert i Ålesund i dag med 64 påmelde. Fire av desse starta i «trimklasse utan tid». Dansken Jeppe Aaskov Pallesen kryssa m&

Sterk VIL-tropp i Eikenosa Opp

 Arkivfoto2022 38 påmelde løpsdagen klokka 10.00 – start klokka 14.00   Ein kan enno melde seg på, men det byrjar haste, sidan starten går presis 10.00. Påmelde frå Velledalen IL klokka 10.00: Jan Ketil

Hiv deg med i Eikenosa Opp

Arkivfoto frå 2023 Dette motbakkeløpet vert arrangert 18.mai med start klokka 14.00  Vi vil tru forholda er gode i løpstraséen sidan det ikkje har vore nedbør av betydning på lang tid. 15.mai klokka 20.00 hadde

17.mai i Velledalen

VIL-trio deltok i orientering i regi av Emblem IL

  Flott innsats av Malin, Sofie og Marianne under KM-sprint i orientering   Drygt 60 løparar til start, frå desse klubbane: Emblem IL MOI (Molde & Omegn) Velledalen IL Hedrun OL   Resultat klasse B-open: Malin Welle, Velled

Stor idrettsprestasjon av Espen i Danmark

 Arkivfoto Nummer 41 av 12 000 deltakarar i København Maraton 11.mai   København Maraton må omtalast som eit storløp. Anna kan ein ikkje seie om løpet med 12 000 deltakarar frå meir enn 100 ulike nasj

Espen 2.28.06 på maraton i København!

  Passerte halvmaraton på 1.12.10 – Ein tøff kamp siste halvdel   Kanonløp av Espen Utgård Sæther i København. Han kom inn på svært sterke 2.28.06, som vil gi han ei framskoten plassering

Espen spring maraton i København 11.mai

 Arkivfoto Kan han snuse på sin eigen klubbrekord frå Berlin….?   I fjor sprang Espen Utgård Sæther heilmaraton i Berlin på 2.27.03. Denne tida er gjeldande klubbrekordfor Velledalen IL på distansen. I

Sofie og Malin på o-samling på Emblem

  Svært gledeleg: Vi har fått melding om at to jenter er på o-samling denne helga.   Heldigvis, Velledalen IL er ikkje heilt utradert på o-fronten. I dag er Sofie Fløttum Fauske og Malin Welle på o-samling i

Fleire VIL-løparar spring Holmenkollstafetten

                                                                        &nb

Kondisløpet Vårspretten samla kring 90

  Distansane var valfritt 3 eller 5 kilometer   Kondisløpet Vårspretten på Vasstranda i Ålesund samla kring 90 løparar onsdag kveld, ganske likt delt mellom distansane 3 kilometer og 5 kilometer. Velledalen I

Konradløpet 2025: 64 debutantar

Kvart år finn nye folk vegen til Konradløpet. I år var talet debutantar på 64   Mykje har endra seg i Konradløpet sidan starten i 2002. Fyrste åra var det tyngda velledalingar som deltok. 150 slik var ikkje uvanl

Konradløpet 2025: 10 utøvarar i klasse 80+

  For andre år på rad greidde Konradløpet tosifra tal i klasse 80+   Som vanleg vart alle 80 år og eldre samla på scena. Denne gongen var talet ti. Av desse Magnus Ødegård eldst, inne i sitt 92.å

Spreke unggutar i Konradløpet

  Med unggutar meiner vi denne gongen i konfirmasjonsalderen og litt eldre.   Vi er ikkje sikre på om Sigurd Linga debuterte i 2025. I alle fall har ikkje statistikk-førar, Lars Inge Sæther, registrert tid på Sigurd tidl

Hyrox-suksess hos FunkFit Sykkylven

  Heile 25 personar møtte til økt med Anette og Nikolai frå Røa i Oslo.   Nikolai Handle Jensen og Anette Heimli Jokstad er allsidige idretts-utøvarar. Begge med bakgrunn frå fotball. Nikolai i Røa,

Konradløpet – heidersteikn i 2025

  Sjå kven som fekk heider etter Konradløpet 2025   20 års premie (åtte kvalifiserte): Gunnar Skogvold Bendik Hole Alnes Ove Inge Skylstad Nils Terje Skylstad Eldar Høidal Ingunn Hole Hunnes Odd Kvammen Magnus &Os

Hilmar klassevinnar på Åheim 1.mai

Arkivfoto Hilmar Kråkenes var åleine om å representere Velledalen IL under det tradisjonsriket løpet på Åheim.   Deltakinga var god. Knappe 200 deltakarar medrekna born ned i seks års alder. Løpsvinna

Ole Robert Strømme årets sensasjon.

Drog til med tida 15.18 i sitt andre Konradløp.   Ole Robert Strømme debuterte i Konradløpet i 2009. På ei sterk tid (16.23) og fin plassering. Så gjekk det 16 år til neste løp. Tida vart fantastisk

Mest menn i årets Konradløp

  Men 120 kvinner er eit glimrande tal – 45,1 prosent av heile flokken   Få løp på Sunnmøre kan vise til 120 påmelde kvinner. Men kvinneandelen på 45,1 prosent av dei påmelde, har ofte vore

Hyrox på FunkFit – laurdag klokka 13.00

  Få med deg det som vert ei energisk og lærerik HYROX-økt   Her bør også fleire VIL-medlem kjenne seg kalla. Økta skal nemleg leiast av Anette Heimli Jokstad og Nikolai Handle Jensen, som begge sorterer un

Grue halvmaraton: Espen og Eldar Sindre var der

 Arkivfoto 1.15.33 på Espen og 1.36.03 på Eldar Sindre   1.mai hadde meir å by på enn Konradløp. Espen Utgård Sæther og Eldar Sindre Valkvæ deltok begge i Grue halvmaraton. Eit svært arrange