Arkiv

Oslo Toughest: Anette og Nikolai sterke

                                                               Arkivfoto Anette vann kvinner el

Rekordstor o-samling i år

  Mange frå Velledalen IL deltek – sjå namna!   Den årlege o-samlinga, der Velledalen IL har ansvaret for det meste av opplegget, er i år rekordstor. Det vert meldt om kring 80 overnattingar frå laurdag til su

Slik gjekk det i Drammen halvmaraton

  Av fem påmelde, starta fire.   Alle leverte godt, slik gjekk det i deira respektive klasser: K 60-64: Elisabeth Hetlevik, 1.58.54 – nummer 13 av 23. M 60-64: Bjørn Arve Brune, 1.32.30 – nummer fem av 75. M 35-39: Frank

Constantin sekundet bak Espen sin klubbrekord

  Sprang halvmaraton i Drammen på 1.09.17   23.mars i år sprang Espen Utgård Sæther halvmaraton på 1.09.16 i Malaga, Spania. Ei sterk tid, sjølv i nasjonal målestokk. I dag stod Constantin Rust på

Finfin 2.plass til Jone i Melshornløpet

Arkivfoto: Saksa 2024 Einaste deltakar frå VIL, Jone Schmidt Breivik, tok i dag finfin 2.pass i M 15-17.   Motbakkeløpet i Volda samla kring 150 deltakarar medrekna mosjonistane. Jone Schmidt Breivik var åleine om å represent

Halvmaraton-tider frå Trondheim

  Ole Robert nummer 17 i ei klasse med over 400 – fleire nye personlege rekordar   Her er tidene til gutane våre som var i aksjon på halvmaraton i Trondheim: 2.14.11: Ole Peder Holmberg (M 23-34) 1.54.52: Bendik Hole Alnes (M 2

Emma fleska til med heilmaraton

                                                                       Foto

O-samling: Alt ligg til rette for SUPERHELG

  Gledeleg mange – både born og vaksne -  på treningssamling i Sykkylven   Kanskje er årets o-samling den største nokon gong, etter at Velledalen IL kom med i det gode selskapet. Vi skal kome tilbake med det e

Melshornløpet: Jone einaste påmelde frå VIL

  Kvelden før Melshornløpet i Volda har 109 utøvarar meldt seg på.   Melshornløpet er eit flott motbakkeløp i Volda, arrangert av Ørsta IL. Løpet har start klokka 09.00 for mosjonistar og kl

Semsvannsrunden: Sterke 2.plassar til Nikolai og Anette

  Dette løpet vart arrangert 3.september – løypa 4,6 km lang.   Semsvannsrunden er eit lågterskeltilbod der arrangøren ynskjer samle alt frå breidde til toppar. Løpet vert arrangert i felleskap

Sørestrand-mila: Premie til John Ivar og Tonje

  Premie-vinnarane for rask påmelding er klare.   For å drage i gang påmeldingane til Sørestrand-mila – arrangert av Velledalen IL 27.september 2025 – vart det lova premie til den som var raskast ute med p&ar

Ny o-løpar klar for Velledalen IL

  Får sin nye heimedebut i O-løpet med base Kolda, Ikornnes sundag 7.september   Namnet er Matias Hodne Hanisch. Han er 29 år og har busett seg i Hundeidvik. Av opphav vert det meldt at han er frå Kristiansands-kanten. V

Velkomen tilbake, Frode!

Minst fem skarpskodde frå Velledalen IL stiller til start komande laurdag   Drammen halvmaraton er rekna som ei av dei raskaste løypene i landet. Deltakinga er alltid stor. Her er Velledalen IL sine påmelde løparar laurdag 6

Trondheim maraton: 11 400 påmelde 2.september

 Arkivfoto Sjå namna til Velledalen IL sin tropp i Trondheim!   Løpet går laurdag 6.september i Trondheim. 2.september klokka 14.00 hadde 11 374 løparar meldt seg på . Mellom desse fem løparar som repr

Påmelde frå Sykkylven til O-samlinga

Sjå namna på dei påmelde borna/tenåringane – her er plass til fleire.   Ikkje alle som vil får blitt med, då slike samlingar alltid kolliderer med eit eller anna. Denne gongen skal nokre som gjerne ville blit

O-samlinga i Sykkylven: 51 påmelde 31.august

                        Arkivfote frå 2022 Og fleire er enno i tenkeboksen, vert det meldt frå o-gruppa   Samlinga er formelt eit samarbeid mellom Velledalen IL og Møre og

Grasrotkroner: 3837 kroner til Velledalen IL i august

Stor takk til 94 givarar!   August vart ein god månad vedkomande grasrotkroner til Velledalen IL. 3837 kroner inn til kasserar Tormod Klokk er beste månaden hittil i 2025. Tre beste 2025: August – 3837 kronerMars – 3639 kroner

O-gruppa treng hjelp sundag 7.september

                                             Arkivfoto Dette i samband med kretsløpet som vert arrangert, med base Kolda (Ikornnes) &

Potensielle arrangement dei neste 10 dagane

 Arkivfoto 2022 Komande helg vert ei rekord-helg sett med VIL-auge.   Her er noko av det VIL-utøvarar kjem til å delta i dei neste 10 dagane: Fredag 5.-og laurdag 6.sept: O-samling i Sykkylven. Arr: Velledalen IL/Møre og Roms

Oppdal Fjellmaraton: Øystein Drabløs Langlo vår mann

  Øystein Drabløs Langlo var einsam svale frå Velledalen IL under dette løpet  Her var det fleire distansar å velje i, men halvmaraton (ca 22 km) var klart mest populært med kring 700 deltakarar. Øys

Sognefjord Trail Run: May Evy og Ola Aage var der

  Fine prestasjonar av begge – May Evy klassevinnar i K 50-54   Denne stormønstringa ved Sognefjorden har tre løps-alternativ: 13 km, halvmaraton og heilmaraton. Her går det både oppover og nedover ute i terrenget

Ganske så roleg idrettshelg sett med VIL-auge

  Men litt aktivitet vert det   Her er litt av det som skjer i helga: OPPDAL FJELLMARATON (30.august): Omfattande arrangement med 1324 påmelde fredag klokka 09.00. Konkurranse-klasser på distansane 42 km, 22 km og 11 km. Kortast

Lierløpet: 1.og 4.plass til Nikolai og Anette

 Arkivfoto Diverre greier vi ikkje halde greie på alt, men OCR-paret vårt sprang testløp i helga.   Vi har tidlegare,  i begeistra ordelag, skildra VIL-resultat frå helga som var. Sidan vi ikkje har fått med L

Oktoberløpet finn stad i Sykkylven laurdag 11. oktober

Det blir Oktoberløp også i 2025, kunne arrangementskommitéen stadfeste etter møtet sitt i går. Påmelding og informasjon om løpet vil vere å finne innan kort tid. Merk av datoen i kalendaren; løpet

Bruna trimpost: Stoda med ein dryg månad att

                                                                        &nb

Vellukka trimbingo til Myrdalssætra

Ikkje stråande vêr, men godt turvêr og mange deltok.   Trimbingo har vore populær, sosial tidtrøyte i Velledalen sidan kring 1979. Trimgruppa i Velledalen IL har halde tradisjonen i hevd, slik at stadig nye generasjonar

Kven vil rulle tombola-lappar….?

  Det nærmar seg sakte men sikkert Førjulsmesse – og rulling av 12 000 tombola-lappar   Årets Førjulsmesse i Velledalen grendahus vert arrangert laurdag 8. og sundag 9. november. Der skal det som tidlegare ve

Midtnorsk: Slik gjekk stafetten H 13-16

  Med Mikkel Ibsen Lervåg som ankermann på felleslaget til Emblem IL/Velledalen IL   Stafetten gjekk tidleg på dag, sundag 24.august. Laget: Iver Foss-Dahlberg, Emblem IL Linus Foss-Dahlberg, Emblem IL Mikkel Ibsen Lervåg

Mann av helga 23.-24 august: Frank Andersen

  Kvifor nettopp Frank, spør du kanskje….?   Ei fantastisk idrettshelg for Velledalen IL. Topp-plasseringar i Midtnorsk i Orientering både i guteklasse og senior kvinner. Ein annan «gut» langt over 40 år har

Midtnorsk: Stafett i dag – felleslag Emblem IL/Velledalen IL

                      Arkivfoto  I alt er 105 lag påmelde til stafettane   I dag spring Mikkel Ibsen Lervåg stafett i Midtnorsk meisterskap. Eit felleslag for Emblem IL/Velledale

Litt om Stavekollen Sky Run

  May Evy Nesheim og Per Magne Drotninghaug raskast til topps og nedatt.   Diverre for arrangøren vart ikkje dette det dei truleg hadde håpa på deltakarsida. Medrekna mosjonistane var ein stad mellom 40-50 utøvarar i ak

Njål og Anders sterke i Sankthanshaugen 5000

 Arkivfoto Dette 5000meter løpet hadde 276 fullførande i dag. Njål T. Tyssing vart nr 12, Anders Westrheim nr 41   Dette dreier seg om 5000 meter baneløp, og tidene vart svært så gode. 15.55.0 på Nj&a

Resultat frå Nordvestmaraton på Hareid

  Sju VIL-utøvarar kasta glans over arrangementet   Løpet på Hareid talde som KM heilmaraton, der tolv utøvarar stilde til start. Beste herretid: Karl Idar Vik, Syvde IL, 3.05.51 Beste kvinne: Amanda Faleide, Bergs&osl

Midtnorsk: Mikkel på pallen i dag – mora vann

Fantastiske løp både av Pernille og Mikkel på Tynset i dag – 1.og 3.plass.   I går vart dei to (Pernille) og fire (Mikkel) på sprinten. Pernille uttrykte ein viss skepsis med tanke på dagens løp. Sju

Feiande frisk barneløp av Magnus i Oslo

 Arkivfoto: Påskekonrad 2022 «Sankthanshaugen 5000» med barneløp med VIL-deltaking   Velledalen IL er stolte over å ha vore representerte under «Sankthanshaugen 5000» sitt barneløp i Oslo i dag.

Constantin fillerista nordlendingane i dag

 Arkivfoto Les om ny maktdemonstrasjon frå Constantin Moses Rust.   Denne gong i Tromsø. Nordlendingane si heimebane. Løpet ber det flotte namnet Tromsø Mountain Challenge 2025. Valfri distanse er 50 km eller 25 km. He

Storfint av Mikkel og Pernille i midtnorsk

  Høvesvis nummer fire og nummer to i sine klasser i kampen mot sterke trøndarar   I dag vart det arrangert sprint i Midtnorsk meisterskap på Tynset. Med langt over 400 deltakarar. Mikkel Ibsen Lervåg tok ein sterk 4.pl

Vandring på ein skogsveg med tankar kring ei tid som var......

Arkivfoto Det er stille over Fet-bøane. Det kjennest som om berre fjella stirrar på meg. Ingen andre. Men kan hende det er nokon der. Bak gardinene f.eks. Menneska synest få på Fet i dag. Svært få mot det dei

Siste trening før midtnorsk meisterskap

  Vert arrangert sprint og langdistanse med langt over 400 deltakarar komande helg. I dag var siste treningsløp innen midtnorske mesterskaper ved Tynset til helga, og vi som skal delta der føler oss ok forberedte. I dag var treningsl&o

Stavekollen Sky Run og Nordvest maraton laurdag

 Bilete frå 2019 Dei lokale VIL-løparane kan velje mellom Stavekollen Sky Run eller Nordvest Maraton laurdag 23.august   Sjølvsagt ikkje heldig med kollisjon mellom desse to, men for tida er mengda arrangement så stor a

Trio i særklasse i skogsvegen Straumsheim

  Høgt nivå over herrane Reidar, Kåre og Einar – samle med 785 turar.   Det er ikkje alle trimpostar som har like glade turvandrarar som ein finn i skogsvegen Straumsheim. Då meldaren vår var innom posten i d

Velledalen IL-arrangement siste halvdel 2025

  Merk av i kalenderen for aktuelle Velledalen IL-arrangement!   Her kjem ei lita oversikt over Velledalen IL sine største arrangement i perioden 20.aug-31.des: 24.aug: TRIMBINGO TIL MYRDALSSÆTRA. Sal av bingolappar ved tidlegare La

OCR-NM: Strava-kommentarar

                                                               Arkivfoto Les Nikolai og Anette

SULAHINDERET – RAPPORT FRÅ JO ANDRE TANDSTAD

Idag deltok heile familien på Sulahinderet for Velledalen IL(klubbnavnet har falt ut på påmeldinga) :) Erling og eg har vore med på dette i fire år på rad, Aleksander og Katinka var med for andre gang. 7,5 km hinderl&os

Constantin vann «FantasyMila» i Bærum

Arkivfoto   Sjå resultata frå FantasyMila i Bærum Idrettspark laurdag 16.august   Sist helg sette Constantin Moses Rust ny personleg rekord under Stranda Fjord Trail Race sin 48 km. Meir enn ti minutt raskare enn i 2024, og nu

O-gruppa i Velledalen IL med susande come-back

  Trening og treningsløp både onsdag og laurdag i veka vi har lagt bak oss.   Mikkel sin flotte innsats under ungdoms-NM i Sandefjord har gjort susen. Om ikkje anna har det skapt ny giv med både treningar og treningsløp

Ohj, ohj, ohj, Jone – for ein premie!

  I går hanka Jone Schmidt Breivik inn ein premie  fleire 15-16 åringar drøymer om, men dei færraste får.   Sist helg var Jone 1 av 6 som sprang 25 km under Stranda Fjord Trail Race for Velledalen IL. Ungguten

Hovedlandsleir orientering 2025

Som Atle tidligere har skrevet om deltok Mikkel i NM i orientering for ungdom i Sandefjord forrige uke. Konkurransene var lørdag og søndag, men hovedlandsleiren gikk av stabelen helt fra fredag til onsdag, og besto av mye mer enn bare konkur

Fem glade gutar på Ikornnes Idrettspark i dag.

  Fotoet er sendt inn av friidrettsleiar Alf Petter Bøe.   Fem karar hadde ganske så tidleg i dag ei god treningsøkt på Ikornnes Idrettspark. Programmet var litt ulikt, og såleis: Stian Hole (midten) køyrde

OCR-NM: Resultat-korrigering flyttar Nikolai opp på 5.pl

  Resultatlista for klasse Elite Menn er endra – Nikolai opp på 5.plass   Det er ikkje heilt uvanleg at det skjer saker og ting etter målgong i eit OCR-NM. Det gjorde det i 2024 og det same hende i dag. Ei korrigering til

Jone klassevinnar i Saudehornet Opp

 Arkivfoto frå Stranda Motbakkeløpa på Sunnmøre er ikkje det dei ein gong var, men Jone likar denne idretten.   Jone Schmidt Breivik var Velledalen IL sin einaste deltakar under Saudehornet Opp (Ørsta) i dag. Jon

OCR-NM: Anette 13 sekund unna medalje

 Arkivfoto Anette Heimli Jokstad kom i føremiddag på 4.plass i klasse kvinner elite.   På meldestasjon 1, låg Anette på 5.plass, nøyaktig minuttet bak leiaren. På meldestasjon 2, var plasseringa nummer

Konradløp-vinnaren 2025 nr 6 i OCR-NM

  Nikolai Handle Jensen vart i føremiddag nummer seks i eliteklassa under OCR-NM.   Nannestad var staden for arrangementet og her er resultata frå eliteklassa menn: Dei 10 beste, OCR-NM 2025: Espen Berget, Spirit Friidrett, 40,23Kri

Sulahinderet med VIL-deltaking

Ei stormønstring med  358 påmelde fredag 15.august klokka 15.30.   Same helg (og dag) som NM i OCR-hinderløp (Nannestad) vert den lokale hindermønstringa «Sulahinderet» arrangert. Dagen før arrangeme

Brunstadsætra trimpost: Inger Anne sterk!

  Brunstadsætra trimpost hadde flest noteringar av dei 15 postane sist sesong – og kanskje like eins i år.   Og meldaren vår som var på posten og tok stillinga, reknar posten som avgjort. Ikkje unaturleg sidan Inger

Vil du vere med på idrettsskule?

Idrettskulen til Velledalen IL har ledige plassar til hausten. Idrettsskulen skal vere eit lavterskeltilbod for born i alderen 6-8 år (1.-3.klasse). Her er det ikkje fokus på prestasjonar eller konkurranse. Vi ønskjer å legge til

Vellesætra ser ut til å vere mannfolka sin post

  Kjell Skogvold held teten per 14.august. Sjå kven som ligg nærast.   Ein tur til Vellesætra trimpost vert betalt med sju trimpost-poeng. Posten har i alle år vore mellom dei beste av Velledalen IL sine 15 postar. Men de

Kongsvinger skogsmaraton har lurt seg unna nettsida

  Der gjorde Sverre Gunnar Brunstad ein flott figur – her kjem resultata!   Resultat Kongsvinger skogsmaraton 2025 Halvmaraton – 153 fullførande: Jonas Galåen, Heradsbygd, 1.20.54 (M 20-22)Anton Jansson, Solheimstorget,

Lukke til Anette & Nikolai under NM!

 Arkivfoto Komande laurdag er det NM i OCR hinderløp – lagt inn under Romerikes Råeste   Kan det bli NM-medalje til Anette eller Nikolai komande laurdag..? Ikkje godt å seie, vi trur begge to er spente. Sesongen hittil h

Siste sommarkarusellen i Ålesund

  Gledeleg nok med 119 fullførande, som er årsrekord   Årets sommarkarusell har hatt tre løp – eitt i kvar av månadane juni, juli og august. Alle med to løp eller meir vart premiert etter dagens

Kring 570 noteringar i skogsvegen Drabløs

  Posten ser denne sesongen ut til å bli eit reint klubbmeisterskap for familien Lervåg.   Trimposten i skogsvegen Drabløs greier seg bra. Med kring 570 noteringar no, vil den truleg passere 700 ved sesongslutt. Men la de

Oppsummering Stranda Fjord Trail Race 2025

  Her kjem tala for dei tre løpa på Stranda sesongen 2025   Her kjem ei lita oppsummering av Stranda Fjord Trail Race 2025: 12 km: 102 påmelde – 83 fullførande – 19 DNS – 0 DNF 25 km; 370 påmelde

Trimpostane: Svakt i skogsvegen Fet

  Men gledeleg at det ser ut som ein «ungdom» kan få mest turar denne sesongen   Skogsvegen Fet ser ut til å vere ein trimpost den eldre garde let vere i fred. Då Velledalen IL sin meldar var innom posten månd

Sommarkarusell i Sjelkavika – er du klar..?

Arkivfoto   Årets tredje og siste sommarkarusell vert arrangert onsdag 13.august med start klokka 18.00   Distansane er som dei fleste veit 5km og 10 km, med fellesstart klokka 18.00 for begge distansar. Velledalen IL hadde med 13 l&oslas

Sverre Gunnar Brunstad tilbake

  Sprang 10 km under Perseløpet arrangert av Feiring IL   «Brunstad-ekspressen», eller Sverre Gunnar Brunstad som er hans offisielle namn, har hatt litt smårusk i maskineriet siste tida. Difor lite konkurransar å m

Strava-kommentarar frå Stranda Fjord Trail Race

  Sjå kva VIL-løparane gav uttrykk for etter løpet!   Øystein Bakke ( Stranda Fjord Trail Race 2025): Årets SFTR, 25 km, i box. Nokre få minutt seinare enn i fjor, men la opp løpet for å sleppe

350 km i konkurranse for Velledalen IL på fem veker

  Mannen vi snakkar om er Hilmar Kråkenes frå Deknepollen (nær Måløy).   I fjor fekk han pris under Idrettsgallaen for flest km for Velledalen IL i konkurranse i året 2024. Denne sommaren har han lagt bak seg

VIL-resultat frå SFTR, 25 km

  Trond og Emma over halvtimen raskare enn i fjor   I slike løp som Stranda Fjord Trail Race kjempar utøvarane ofte to kampar. Mot seg sjølv, og mot alle andre i same klasse. I så måte er det grunn til å gr

Velledalen IL sin laurdags-tropp på Stranda

  Dei to som ikkje er med på fotoet, Hilmar Kråkenes og Ole Martin Korsnes, var  enno ute i løypa   Dette fotoet manglar 48 km – løparane Hilmar Kråkenes og Ole Martin Korsnes. Det seier seg sjøl

Knall-løp av Constantin under SFTR sin 48 km

  Ole Martin Korsnes 24 minutt og ni sekund raskare enn i fjor.   I fjor kom Constantin Moses Rust på 3.plass under Stranda Fjord Trail Race sin 48 km. Den gongen kniva han med to andre løparar det meste av turen. I dag var det heil

Flott innsats av Johan og Sigurd i SFTR, 12 km

  I dag vart 12 km-løpet i Stranda Fjord Trail Race arrangert – to løparar frå Velledalen IL.   Fyrst av alt gratulerer til Jonas Hesthaug, Eidsdal IL, med ny løyperekord på distansen. 55.02 er rett og slet

Godt driv over trimposten ved sætreelva i Holemarka

  Har passert 1450 noteringar – jamt i toppen   Trimposten ved sætreelva i Holemarka, rekna som den mest barnevenlege av Velledalen IL sine 15 postar, er godt besøkt også i 2025. Då ein meldar var på posten f

VIL-troppen til Stranda Fjord Trail Race

  Torsdag 7.august klokka 09.00 stod nøyaktig 600 namn på påmeldingslistene – ni representerer Velledalen IL.   Komande helg (fredag og laurdag) vert Stranda Fjord Trail Race arrangert. Løpet over 12 km har start

Saknar Alexander Isak fotballaget VRF…?

  Sjå bilskiltet på bilen hans, ein staseleg Mercedes.   Det er Geir Steinar Tandstad, overstrøymande Liverpool-tilhengar, som har sendt oss fotoet av Alexander Isak sin bil. Med bilskiltet WA 73 VRF. Geir Steinar trur kanskje

Kretsstafett under ungdoms-NM i orientering

  Mikkel Ibsen Lervåg sprang på Møre og Romsdal sitt lag   I dag vart krets-stafetten under ungdoms-NM i orientering arrangert i Sandefjord. I alt 60 lag stod på startstreken, eitt av desse var Møre og Romsdal sit

FØRJULSMESSE VELLEDALEN NOVEMBER 2025

Messa som vert arrangert 8.og 9.november har opna for påmelding Her er tidspunkta for Førjulsmessa i Velledalen grendahus i november 2025: Laurdag 8.november klokka 11.00 - 17.00 Sundag 9.november klokka 11.00 - 16.00 Påmeldinga til &

MIKKEL STERK I UNGDOMS-NM I ORIENTERING

Rett frå fotball på Ekeberg-sletta til o-NM for ungdom i Sandefjord. Sjølv om Mikkel Ibsen Lervåg ikkje har satsa orientering på nokre sesongar, imponerte han på det o-tekniske i Sandefjord, der han hittil har sprunge

NESHEIM-TVILLINGANE I JOTUNHEIMEN

                                    Arkivfoto Sterke prestasjonar i Jotunheimen Trail Run, halvmaraton. May Evy Nesheim vart nummer to i klasse K 50-54, medan

3342 GRASROT-KRONER I JULI MÅNAD

Takk til laget sine 95 støttespelarar denne månaden. Juli månad er over, og dermed er grasrot-tala for denne månaden klare. Trass ferietid vart juli ein god månad for Velledalen IL. Truleg er kasserar Tormod Klokk godt n&osl

«Normalen» rår i skogsvegen Hjorthol

  Med to mnd att av sesongen, har posten kring 700 noteringar med Ingrid Brudevoll på topp.   Posten skogsvegen Horthol vil truleg ende i nærleiken av 1000 turar denne sesongen – som strekkjer seg frå oktober 2024 til okt

Slik spring ein hardhaus maraton!

  Han burde truleg ikkje delteke i Hornindal, men gjorde det likevel – og vann.   Vi vil tru det meste av ekspertise innan maraton ville sagt til Hilmar Kråkenes: Du skal ikkje springe i Hornindal, men leggje alt inn på å

Strava-kommentarar frå idrettshelga

  Somme kortfatta, andre meir ut-greiande   Vi  køyrer nokre kommentarar frå Strava der VIL-utøvarar har konkurrert i Valldal og i Hornindal. I Valldal var det ikkje mykje å hente denne gongen. Svein og Fridtjof er

Tre VIL-utøvarar sprang Jordbærdilten

  Svein Arne, Fridtjof og Sivert mellom 71 fullførande utøvarar i Valldal.   Jordbærdilten har lange tradisjonar med start og mål i Valldal sentrum, og med ei korg jordbær til kvar av deltakarane. I dag vart Aron

Hornindalsvatnet Maraton 2025

Fint arrangement som hadde fortent større deltaking.   Velledalen IL hadde med seks deltakarar i Hornindal. Eigentleg burde det vore fleire. For Hornindal sitt arrangement er mellom dei beste lokalt. Ikkje minst eit stort pluss for at dei tek

Sterk VIL-kvartett på 10 km i Hornindal

  Klassesigrar til Bjørn Arve og Ludvig, Robin nummer to og Frank fem minutt raskare enn i 2024.   Vanlegvis har halvmaraton vore distansen med størst VIL-deltaking. Men i Hornindal hadde vi ikkje med ein einaste løpar p&ari

Hilmar slo tilbake i Hornindal

  Vann heilmaraton i suveren stil på 2.59.32 under Hornindalvatnet Maraton   Dei med bra hugs har på minnet at Hilmar Kråkenes tidleg i juli starta på Oslo-Bergen Trail, men 7.juli kom denne meldinga på Velledalen I

Fin VIL-tropp til Hornindal

Arkovfoto frå 2024 Fire ulike distansar under Hornindalsvatnet Maraton, arrangert laurdag 26.juli.   Laurdag 26.juli vert to løps-arrangement med lang fartstid arrangert. I Valldal vert Jorbærdilten arrangert. 14 namn stod på

Syltynt på Høgsætra trimpost

  Les om ein trimpost på «sparebluss»   Høgsætra trimpost er ikkje mest kjende for  høgt frammøte. Men sesongen vi no er inne i, tek kaka. I går, då det mangla knappe ti veker på

Ludvig sprang Romsdal 5/10/halv

 Arkivfoto Ludvig With var einaste VIL-løpar i aksjon  i Hustadvika i går   Onsdag 23.juli vart Romsdal 5/10/halv arrangert i Hustadvika-området i Romsdal. Vanlegvis ein stad med NOK vind, men ikkje slik i går (sj&a

Varmt motbakke-NM under Mefjellet Opp

  Arkivfoto frå Stranda 2024 To deltakarar frå Velledalen IL, Ole Martin Korsnes og Frank Andersen av kring 180 fullførande.   Sidan årets Mefjellet Opp hadde innlagt NM i motbakkeløp, fekk løpet eit krafti

Førjulsmesse 8. og 9. november 2025

  Spesielt for dei som likar drive langtids-planlegging.   Nesten litt usportsleg å minne om Førjulsmessa midt i fellesferien medan solsteiken er på sitt sterkaste. Men det har kome spørsmål om datoane, truleg av

Smånytt frå Velledalen IL

  I dag med ein hyllest til Pernille, Marita og Ivar Arne   Sist helg var to velledalingar i aksjon på sykkelsetet i noko som heiter så fint som «Atlantic Gravel», sykkelritt i området Bud/Hustadvika. Distansane var

Oppsummering Oslo-Bergen Trail 2025

  Arkivfoto 2024 68 fullførte det individuelle løpet på kring 500 km og 15-16 000 høgdemeter.   Då er det over for i år, Oslo-Bergen Trail. Eit «løp» der deltakarane legg bak seg 502

Send gjerne ei sommarhelsing!

  Mange nyt sommaren langt borte frå sine daglege basar   Utøvarane fortel på Strava kvar dei er. Såleis er det lett å halde seg oppdatert. Men trenar gjer dei, somme til og med meir enn om dei hadde vore heime. Ei

NM motbakkeløp i Fjørå 19 juli

  NM er lagt inn under Mefjellet Opp med start frå Fjørå laurdag 19.juli.   Hittil er Ole Martin Korsnes einaste påmelde frå Velledalen IL. Påmeldingane så langt syner totalt 84 namn, men det vert nok f

Seks VIL-løparar sprang sommarkarusell i Ålesund

  40 utøvarar fullførte 5 km, 41 tok seg til mål på 10 km   Med andre ord god deltaking i sommarløp nummer to.   Velledalen IL sin tropp: 5km: Ole Robert Strømme, Frank Andersen og Fridtjof Fredriksen

Ålesund Sommarkarusell i kveld (9.juni)

Klokka 08.00 i dag tidleg hadde 56 utøvarar meldt seg på   Andre løpet i Ålesund Sommarkarusell vert arrangert i kveld, onsdag 9.juni. Start er klokka 18.00 – frå vestsida av «Lillevatnet» i Spjelkavi

Oslo-Bergen Trail stoppa på Krækkja

  Etter kring 257 km og mange tusen høgdemeter var det stopp for Hilmar   Dette er ei førebels melding. Vi veit ikkje eksakt grunnen til at det vart stopp på Krækkja servicpost, etter at Hilmar hadde lagt bak seg kring

Strava-kommentarar frå VIL-løparar

  I all hovudsak henta frå løparar som deltok i Jølster   Ikkje meir enn rett og rimeleg at vi opnar med Ludvig With, som hadde ein stor dag. 50 år på sjølvaste løpsdagen og ny personleg rekord p&ari

Finfint av Emma Olin i Lofoten

 Foto frå nyss,no Tok seg gjennom Hoka Lofoten Skyrace med glans   Og i Lofoten har arrangøren gått i ei felle. Over to tusen deltakarar i år, men les Emma Olin sin Strava-kommentar så skjønar ein problemsti

Trimgruppa er klar – er du…?

I morgon, sundag 6.juli, arrangerer trimgruppa i VIL TRIMBINGO gjennom Holemarka til Myrdalsstølen.   Dette er ein overkomeleg tur dei fleste greier ganske så lett. Fyrste kilometeren er relativ flat (om ein går frå Lade), me

Resultat og tider frå Jølster

  Stormønstring med kring 1200 påmelde, 13 VIL-utøvarar var i aksjon   Jølster maraton med distansane 5 km, 10 km halvmaraton og heilmaraton er kjende for gode tider, i løyper med få bakkar. Størst

Constantin råsterk i fjelløp i Hornindal

 Arkivfoto Klassevinnar (M 23-34) og beste nordmann i løpet over 38 km.   Hornindal Rundt vart arrangert i dag med knappe 300 deltakarar. Einaste utøvar frå Velledalen IL var Constantin Moses Rust, vår allsidige, r&arin

Malin sette klubbrekord på heilmaraton

  Malin Berge sprang i dag Jølster maraton på 3.36.33. Ny klubbrekord for Velledalen IL   Dette var årets fjerde klubbrekord i Velledalen IL. Med dette løpet kom Malin inn i det gode selskap saman med Constantin Moses R

Uttrekkspremie til Marianne Fløttum

  Marianne vann premien trekt mellom alle Velledalen IL sine aktive i 1.halvår 2025   I alt deltok 58 personar i denne trekninga. Bingokinna vart nytta under trekninga med friidrettsleiar, Alf Petter Bøe, som kinne-sveivar. Fyrste k

Rekordstor VIL-tropp til Jølster

  Laurdag 5.juli vert Jølster Maraton arrangert. Over 1100 har meldt seg på   Torsdag kveld klokka 20.00 stod desse VIL-namna på deltakarlista:   Heilmaraton: Malin Berge K 23-34   Halvmaraton: Per Inge Bjørne

Oslo-Bergen Trail i gang

  I dag, 3.juli, starta VIL-medlem, Hilmar Kråknes, frå Oslo.   På turen skal Hilmar og resten av gjengen innom fleire sjekkpunkt. På kvart av desse punkta er ein såkalla «cut», som vil seie han må

58 personar har konkurrert for VIL

  I fyrste halvår 2025 har 58 personar konkurrert for Velledalen IL   Bak talet 58 personar, treng ein ei lita forklaring. Dette talet er personar som har konkurrert i arrangement IKKJE ARRANGERT av Velledalen IL. Det betyr at Påskek

2849 grasrotkroner i juni

Takk til alle givarane våre. 95 i talet ved utgangen av juni månad.  Kasserar Tormod Klokk har grunn til å vere nøgd med talet grasrotkroner i 1.halvår, der tala er slik siste fire år: 2022: 18 582 2023: 16&n

Ny stor idrettshelg for VIL-utøvarane

  Laurdag 5.juli vert laget vårt representert i Lofoten, i Hornindal, Jølster, Hellesyltløpet og Oslo-Bergen Trail (500 km)   Her er litt av det utøvarane våre skal gjennom komande helg: 5.JULI: HOKA LOFOTEN SKYR

OCR-EM: Sterk 5.plass i mix-team (lag)

  Med både Anette Heimli Jokstad og Nikolai Handle Jensen på laget   Ein 5.plass i eit EM er ikkje å kimse av. Det vart nemleg resultatet til det norske laget som var i aksjon i «mixlag» på siste konkurranseda

Strava-kommentarar frå Bislett 28.juni

 Alle tre utøvarane våre har ytra seg etter Moseby Invitational, 3000 meter. Anders Westrheim hadde meldt inn tida 9.30 ved påmelding. Her kjem ei skildring av korleis det gjekk:ANDERS WESTRHEIM: Moseby Invitational: Tid 9.32F

Vipps-nummer 97015052=Hilmar-støtte

3.juli er startdagen for Hilmar sitt store prosjekt: Oslo-Bergen 500 km   Vi skal i denne runden sjå litt nærare på kven som gir seg i kast med dette. I alt skal 170 utøvarar starte ut frå Soria Moria hotell i Oslo

Strømme-suksess i Kristiansund Havmaraton 2025

I denne saka kan ein lese om strålande resultat for Julie, Emil og Ole Robert Strømme   Kristiansund Havmaraton er ganske så innhaldsrik. Utan tidtaking kan ein delta i 6 km, 12 km og Havmaraton. Dette var tydelegvis ikkje super-po

Ny klubbrekord på 3000 meter på Bislett

  Constantin Moses Rust klokka inn til 8.42  - klar ny klubbrekord for Velledalen IL   Stemnet bar namnet Moseby Invitational, med totalt 661 påmelde. Løparane blir plasserte i ulike heat alt etter kva dei på føreh

OCR-EM: Anette nr. 20 i elite damer

  Konkurransen er beinhard i Oeiras, Portugal, der OCR-EM vert arrangert.   20.plass i elite damer i eit EM er ein solid prestasjon. Når Anette Heimli Jokstad truleg berre er passeleg nøgd med resultatet, må vi ta eit langt sk

Jølster Maraton vert stort

 Arkivfoto 2024 761 påmelde ni dagar før løpet – og her vert det truleg VIL-klubbrekord, maraton kvinner.   Det er hardhausen, Malin Berge, som skal debutere på heilmaraton i Jølster. Løpsstyrken hen

Støtt Hilmar gjennom kraftprøva Oslo-Bergen

  Det er ti dagar att til Hilmar Kråkenes startar på den 500 km lange kraftprøva, Oslo-Bergen.   Oslo-Bergen Trail 500 K er eit ultraterrengløp som går frå Oslo til Bergen. Her fylgjer nokre fakta om l&oslas

Nokre Strava-kommentarar frå utøvarane våre

  Les kva nokre av dei som var i aksjon i helga seier   Vi startar i hovudstaden, der Njål Torillson imponerte i Nordmarka Skogsmaraton. Det vart klassesiger i M 40-44 og 2.plass totalt mellom ALLE startande NJÅL TORILLSON TYSSING: N

Stormønstring frå Fyr til fyr

  Over 900 påmelde – 332 fullførte i konkurranseklassene   Det kan seiast mykje positivt om Bergsøy IL sitt Fyr til fyr opplegg. I år fekk dei brukbart vêr løpsdagen, men jamt med regn i dagane f&osla

Anette tilbake i konkurranse – fin 3.plass i dag

  Begge OCR-utøvarane våre, Nikolai og Anette, har vore skadeplaga denne våren/sommaren   Dei som hugsar godt minnest at Nikolai Handle Jensen vann årets Konradløp, medan sambuar Anette Heimli Jokstad måtte

Njål nummer to i Nordmarka Skogsmaraton

Arkivfoto Berlin Nummer to totalt, og nummer 1 klasse M 40-44   Njål Torillson Tyssing leverte i dag eit fantastisk skogsmaraton i Nordmarka. Der den kuperte løypa i hovudsak går på stiar og grusvegar. Njål kom inn p&a

Birken-kommentar frå nr 114 i K 40-44

  Ein liten tankevekkjar i kvardagen som bør lesast!   Nettsida har i dag teke mot ein kommentar frå nummer 114 i K 40-44 frå Birkebeinerløpet 2025. Den lyder slik: Tida seier det meste – inga bragd for historieb&

Velledalen IL sin tropp i Fyr til fyr

I morgon vert eit nytt Fyr til fyr arrangert – 915 påmelde   Fyr til fyr vert arrangert av Bergsøy IL med base i Fosnavåg. Kvelden før løpet var det notert 915 påmelde – inkludert mosjon med og utan

16.30 på 5000 meter baneløp på Bislett

  Anders Westrheim sprang i kveld 5000 meter på den fine tida 16.30.   Velledalen IL hadde to påmelde til Bislettmila, arrangert på Bislett stadion torsdag 19.juni. Dei to var Andres Westrheim på 5000 meter og Njål

Bislettmila arrangert i kveld

  Anders Westrheim spring 5000 meter, Njål T. Tyssing 10 000 meter.   Arrangementet på Bislett er for alle nivå. Her vert ein plassert i heat etter den tida ein gir opp ved påmelding. Gir ein opp at ein er god for kr

Fine VIL-prestasjonar i Ålesund i kveld

  Fyrste løpet i Ålesund Sommarkarusell samla 68 fullførande – 13 av desse representerte Velledalen IL   Stor tropp og spenstige prestasjonar! Vi nemner: Ole Robert Strømme nest best på 5 km uansett klasse

Sponsormidlar frå Sykkylven Energi

Friidrettsgruppa med ny gladmelding! Velledalen IL vil rette ei stor takk til Sykkylven Energi-fondet som atter ein gong stiller på som sponsor. Logoen deira vil då vere å finne på laget sine klubbkle-overdelar som bestillast inn i

Kor mange har utøva konkurranseidrett hittil i år…?

  Les resten av denne saka og du får greie på kor mange som har utøva konkurranseidrett for Velledalen IL hittil i 2025.   Året er nær halvgått. I 2024 noterte Velledalen IL 75 aktive på heile åre

Roger sitt Birken-fall enda i beinbrot

  Ein fot med ei raud tå var einaste foto vi hadde frå Birkebeiner-løpet i år.   Foten/tåa tilhøyrde Roger Malvin Hole, og det er utøvaren sjølv som fortel: Eg kjende meg bra, betre enn på

18.juni er det klart for nye sommar-løp i Ålesund

  Merk datoane denne sommaren: 18.juni, 9 juli og 13.august.   Ålesundsløpa held fram med å arrangere sommar-løp i Ålesund. Datoane framover vert 18.juni, 9.juli og 13.august. Distansane vert 5 km eller 10 km, der

Sterkt Sommernatt-løp av Espen i Bergen

  Vart nummer to av 178 påmelde på 10 km – tid 33.50   Espen Utgård Sæther deltok laurdag 14.juni under Sommernatt-løpet i Nygårdsparken i Vestland, Bergen. Distansane ein kunne springe var 5 eller

VIL-TIDER BIRKEBEINERLØPET

Arrangert på Lillehammer laurdag 14.juni Velledalen IL hadde fire påmelde, men Malin Berge tok trening på heimleg grunn i staden for konkurranse. Men trioen Robert Vasset, Janne Tomtum og Roger Malvin Hole fullførte i fin stil, r

BIRKEBEINERLØPET LAURDAG 14.JUNI

Kvartett - to kvinner og to menn - påmeld frå Velledalen IL Laurdag 14 juni vert Birkebeinerløpet - halvmaraton - arrangert. Onsdag 11.juni klokka 11.00 stod desse fire på deltakarlista frå klubben vår. Her er namna:

MEIR OM LØPET PÅ BEITOSTØLEN

Fjelløpet på Beitostølen  vekkjer gode minne hos familien Fløttum Fauske. Familien Fløttum Fauske deltok i fjelløpet på Beitostølen i alle år mellom 2016-2019. I år tykte alle fem det

Andre resultat frå Ålesund maraton

Velledalen IL hadde ein stor tropp under Ålesund Maraton. Ikkje mindre enn ni pallplassar kunne våre løparar taa med seg heim. Men alle spring ikkje for Velledalen IL. Her fylgjer nokre interessante namn: HEILMARATON: Nr. 45 Maria Fet,

Kleivane rundt

Fire VIL løparar stilte til start i Kleivane rundt i dag, 9. juni. Her er tidene: Robert Vasset 36.00 Andreas Nakken 36.52 Sivert Nakken 39.12 Svein Nakken 46.19 Resultat "Kleivane Rundt", arrangert 9.juni 2025: 1. Alexander Solnæ

SOMMARNATTSLØPET TRONDHEIM 2025

Unge Jone Schmidt Breivik var der, og gjorde sakene sine fint Fjorårs-konfirmanten, Jone, sprang ein distanse på 10 km. Det gjorde han på tida 42.34, som vi trur er ny personleg rekord for Jone på 10 km. Uansett klasse heldt tida

BERGSDALEN OPP - ESPEN NEST BEST

Bergsdalen Opp er eit motbakkeløp, som i 2025 samla 49 fullførande Espen Utgård Sæther var der, og markerte seg med finfin 2.plass Dei seks beste Bergsdalen Opp 2025: 1. Marius G. Sørli, Ask friidrett, 16.46 2. Espen Utg&

DET NORSKE FJELLMARATON - BEITOSTØLEN

Familien Fløttum Fauske leverte sterke prestasjonar Her kjem dei harde fakta frå Det norske fjellmaraton på Beitostølen. Som før meldt hadde Velledalen IL fem gode utøvarar til start på Miniton og Fjellbukk-l

VIL-TIDER ÅLESUND MARATON

Arrangert laurdag 7.juni 2025 - i overkant av 1500 påmelde Slik gjorde Velledalen IL sine utøvarar det under Ålesund Maraton 2025: Heilmaraton (61 fullførande): 4. Hilmar Kråkenes 2.54.30 - nr 1 M 45-45 HALVMARATON

May Evy vann Bergen Fjellmaraton K 50-54

 Bergen Fjellmaraton vart arrangert i dag, torsdag 5.juni, med fleire tusen deltakarar   Bergen Fjellmaraton vart arrangert for tolvte gong. Løpet er ein halvmaraton over Vidden med start på Montana og mål på Skansemyren

Fin VIL-tropp også på Beitostølen laurdag

  Det er ikkje berre i Ålesund det skal springast komande laurdag, familien Fløttum Fauske stiller full tropp under Det norske fjellmaraton på Beitostølen laurdag 7.juni.   Og løpet på Beitostølen er

Velledalen IL sin tropp under Ålesund maraton

 Arkivfoto frå 2024 Her kjem ei siste oppdatering før løpet   I dag, onsdag 4 juni klokka 19.00, var den totale påmeldinga 1147 deltakarar. Deltakarlista til Velledalen IL såg slik ut:   Heilmaraton: Hilmar K

Løp for psykisk helse 2025

 Oppsummering av løpet på laurdag Løpet på laurdag blei ein stor suksess! Totalt deltok 75 personar, som gjennomførte 175 økter og til saman sprang 1 225 kilometer. Vi starta dagen med 12 deltakarar klokka 06:

Dreg seg mot Ålesund Maraton

  Sjå Velledalen IL sin halvmaratontropp. Har passert 1000 påmelde totalt   Ålesund maraton vert arrangert laurdag 7.juni. Med distansane heilmaraton, halvmaraton, 10 km, 5 km, barneløp og stafett. I dag passerte på

ORIENTERING: I DAG JAKTSTART I REGI AV MARKANE IL

Sterke VIL-prestasjonar også i dag, og ei særdeles vellukka o-samling i Nordfjord. Dagen idag startet med en o-økt ved Ulsheim hvor vi overnattet. Etterpå var det videre til kretsløp. På løpet idag var det jakt

Fine o-prestasjonar i Nordfjord

  I samband med o-samlinga vi tidlegare har omtala på nettsida, har det også vore løp.   Kring 75 utøvarar var i aksjon då IL Veten arrangerte krinsløp i går. Her kjem nokre resultat, og vi ser at Vel

3029 grasrotkroner i mai

Takk til alle våre gode støttespelarar for mai-bidraget   I mai månad var det 96 personar som hadde Velledalen IL som sin mottakar av sine grasrotkroner. Altså sju prosent av det ein satsar på tipping. Hittil i år

Resultat 3 km, Sørestrandmila

  Sju løparar sprang 3 km. Fleire sterke tider   Resultat 3 km, Sørestandmila, arrangert laurdag 31.mai:   K 40-44: Julie Brochmann, Straumgjerde, 16.48   M 11-12: Sigurd Fløttum Fauske, Velledalen IL, 14.15 Ola Sc

Resultat 5 km, Sørestrandmila

  5 km var det klart mest populære distansen med 17 fullførande.   Resultat 5 km Sørestrandmila, arrangert av Velledalen IL laurdag 31.mai 2025:   K 35-39: Gulay Kar, Sykkylven, 25.10   K 50-54: May Evy Nesheim, Vel

Resultat 10 km, Sørestrandmila

  Færrast sprang 10 km, men karane leverte.   Resultat 10 km, Sørestrandmila, arrangert laurdag 31.mai 2025:   M 23-34: Erik Skotheim, Ikornnes, 36.29 Robin Jørgensen, Velledalen IL, 36.59   M 50-54: Per Inge Bj&osl

Treningssamling ved Stryn

Denne helg er 3 ungdom fra Velledalen IL (Sofie, Malin og Mikkel) og 3 ungdom fra Emblem IL (Iver, Synne og Margaret) med på treningssamling for ungdom ved Stryn med Sogn og Fjordane o-krets. I alt er ca 20 ungdom samlet. Idag har vi løpt kr

Farsund maraton

    Eit av Norges vakraste løp, står det på nettsida. Omlag 1000 store og små deltok i årets arrangement, som besto av heil- og halvmaraton, Farsundsmila, halvmila, barnemaraton og 4x5 km stafett.    An

Frank, Alastair og Ole Martin i Molde

  Velledalen IL hadde tre mann som sprang Molde 7 topper   Her kan du sjå korleis det gjekk med Velledalen IL sin tre aktørar i Molde. Rapportane fortel om særs tunge forhold. Synd for Alastair, som drog på seg ein skade

Andreas og Sivert vann dobbelt i Farsund

  Sjå dagens resultat frå halvmaraton i Farsund, der Nakken-tvillingane vann dobbelt i juniorklassa.   Resultat, Farsund halvmaraton, klasse M 16-22 år: Andreas Mosby Nakken, Velledalen IL, 1.28.02Sivert Mosby Nakken, Velledale

Sterke tider under Sørestrand mila

  Ei rekkje løparar sette nye personlege rekordar på 3km, 5 km  og 10km.   I alt 29 løparar fullførte ein av distansane under det nye løpet, Sørestrandmila, i Straumgjerde. Vi kjem tilbake med vesent

Velkomen til Sørestrandsmila

  Sjå dei påmelde 30.mai klokka 17.00. Start laurdag klokka 12.00   Sørestrandmila er eit nytt løp med start og mål frå industri-området i Straumgjerde. Start laurdag 31.mai klokka 12.00. Distansane er

Hilmar sitt løp for Psykisk Helse 2025

  Her får du eit kortfatta samandrag om løpet 31.mai 2025   Hilmar Kråkenes bur i Deknepollen, men spring for Velledalen IL, noko han har gjort dei siste sesongane. I 2024 vann han tre av fire maraton han deltok. Alle med godt

Komande helg: Frå Sørestrandmila til løp for psykisk helse

  VIL-løparane vil kjempe på mange ulike frontar komande helg.   Velledalen IL si nettside veit ikkje alt, men vi skal i alle fall presentere noko av det VIL-utøvarane skal vere med på komande helg:   31.mai: FARSU

Tider frå KM halvmaraton på Vartdal

  Arrangøren har gjort nokre småjusteringar på resultatlistene.   Dei har no kome til at 37 utøvarar fullførte i KM-delen mot tidlegare 35. Det betyr at tidlegare tal oppgjeve på nettsida har sine små

Storhornet 497: -Flott levert, Robert Vasset!

Motbakke-sesongen opna nyleg med Eikenosa Opp, og fylgde opp denne helga med Storhornet 497.   Staden er Godøya. I alt med 49 fullførande, mellom desse mange sterke romsdalingar. Einaste løpar frå Velledalen IL var Robert V

KM halvmaraton: Sverre åleine om å forsvare Romsdal si ære

  KM halvmaraton for Møre og Romsdal vart laurdag 24.mai arrangert på Vartdal, i kollisjon med mellom anna Åndalsnesløpet.   Såleis var deltakinga skrinn frå nordre luten av fylket. Så skrinn at Sverre

Halvmaraton-KM: Maktdemonstrasjon av Ørsta

  19 av 35 fullførande under halvmaraton-KM kom frå Ørsta kommune   Ni klubbar hadde med utøvarar under KM-halvmaraton på Vartdal i går. Kravet for å delta er at løparen representerer ein klubb

Constantin til topps under Ecotrail Oslo

Dokumenterte knallform og vann distansen over 31 km!   Om du lurer på kva Ecotrail Oslo er for noko, så les deg opp om det på nettet. Her er mange alternativ med ulike distansar. Constantin deltok i løpet med distanse 31 km.

10 km på Vartdal enda slik

  Tre VIL-løparar sprang 10 km på Vartdal. Det gjekk slik:   Velledalen IL hadde med Alf Petter Bøe, Frank Andersen og Frode Mauren på distansen over 10 km. Frank og Frode starta i fremste line, Alf Petter la seg bakers

KM halvmaraton: Tre VIL-startar, tre medaljar

To gull og ein sølv til Velledalen IL på Vartdal i dag.   Det var gamlegutane i Velledalen IL som sytte for medaljane. Alle tre som deltok under KM innfridde: M 50-54: Per Inge Bjørnestad 1.27.17 – sølvmedalje M 55-59

Åndalsnesløpet: Strålande av Ole Robert og Stian

  89 løparar fullførte det 5 km lange Åndalsnesløpet i dag.   Laurdag 24.mai kan vi gratulerer Ole Robert Strømme og Stian Mork med strålande innsats under Åndalsnesløpet. Resultat, Ånda

Nye VIL-namn på Vartdal

  VIL-troppen til løpsmønstringa på Vartdal har dobla seg   Sidan i går har Per Inge Bjørnestad (halvmaraton) og duoen Frank Andersen/Frode Mauren (10 km) meldt seg på   Dermed kan vi melde om fylgjand

Ole Robert spring Åndalsnesløpet

  Laurdag 24.mai spring Ole Robert Strømme det 5 km lange Åndalsnesløpet   Ole Robert Strømme var årets komet under Konradløpet. Tida 15.18 – og totalt 6.best – var i overkant av kva dei s

Påmelde KM-halvmaraton 24.mai

Blir fin løpsmønstring på Vartdal komande laurdag. VIL-veteranar stiller.   Kring to døgn før løpsstart står 175 namn på deltakarlista på Vartdal. Venteleg vil ein bikke 200 påmelde til

Oda Alette sprang Fornebuløpet

10 km på 42.45 for Oda Alette Kjellsbøl Hole   Oda Alette går på ski for Velledalen IL, men spring for Sp Vidar, storklubb i Oslo. 21.mai deltok Oda i stormønstringa Fornebuløpet, på distansen 10 km. Her k

Eikenosa Opp: Plasseringar og Strava-kommentarar

  Klassevise plasseringar og Strava-kommentarar frå VIL-løparar   M 23-34: 6. Robert Vasset, Velledalen IL, 21.33   M35-39: 3. Ole Martin Korsnes, Velledalen IL, 23.18 8. Frank Andersen, Velledalen IL, 28.32 6. Geir Ove Bueide,

Jeppe og Janne best i Eikenosa Opp

  Ni av 64 påmelde representerte Velledalen IL   Motbakkeløpet Eikenosa Opp vart arrangert i Ålesund i dag med 64 påmelde. Fire av desse starta i «trimklasse utan tid». Dansken Jeppe Aaskov Pallesen kryssa m&

Sterk VIL-tropp i Eikenosa Opp

 Arkivfoto2022 38 påmelde løpsdagen klokka 10.00 – start klokka 14.00   Ein kan enno melde seg på, men det byrjar haste, sidan starten går presis 10.00. Påmelde frå Velledalen IL klokka 10.00: Jan Ketil

Hiv deg med i Eikenosa Opp

Arkivfoto frå 2023 Dette motbakkeløpet vert arrangert 18.mai med start klokka 14.00  Vi vil tru forholda er gode i løpstraséen sidan det ikkje har vore nedbør av betydning på lang tid. 15.mai klokka 20.00 hadde

17.mai i Velledalen

VIL-trio deltok i orientering i regi av Emblem IL

  Flott innsats av Malin, Sofie og Marianne under KM-sprint i orientering   Drygt 60 løparar til start, frå desse klubbane: Emblem IL MOI (Molde & Omegn) Velledalen IL Hedrun OL   Resultat klasse B-open: Malin Welle, Velled

Stor idrettsprestasjon av Espen i Danmark

 Arkivfoto Nummer 41 av 12 000 deltakarar i København Maraton 11.mai   København Maraton må omtalast som eit storløp. Anna kan ein ikkje seie om løpet med 12 000 deltakarar frå meir enn 100 ulike nasj

Espen 2.28.06 på maraton i København!

  Passerte halvmaraton på 1.12.10 – Ein tøff kamp siste halvdel   Kanonløp av Espen Utgård Sæther i København. Han kom inn på svært sterke 2.28.06, som vil gi han ei framskoten plassering

Espen spring maraton i København 11.mai

 Arkivfoto Kan han snuse på sin eigen klubbrekord frå Berlin….?   I fjor sprang Espen Utgård Sæther heilmaraton i Berlin på 2.27.03. Denne tida er gjeldande klubbrekordfor Velledalen IL på distansen. I

Sofie og Malin på o-samling på Emblem

  Svært gledeleg: Vi har fått melding om at to jenter er på o-samling denne helga.   Heldigvis, Velledalen IL er ikkje heilt utradert på o-fronten. I dag er Sofie Fløttum Fauske og Malin Welle på o-samling i

Fleire VIL-løparar spring Holmenkollstafetten

                                                                        &nb

Kondisløpet Vårspretten samla kring 90

  Distansane var valfritt 3 eller 5 kilometer   Kondisløpet Vårspretten på Vasstranda i Ålesund samla kring 90 løparar onsdag kveld, ganske likt delt mellom distansane 3 kilometer og 5 kilometer. Velledalen I

Konradløpet 2025: 64 debutantar

Kvart år finn nye folk vegen til Konradløpet. I år var talet debutantar på 64   Mykje har endra seg i Konradløpet sidan starten i 2002. Fyrste åra var det tyngda velledalingar som deltok. 150 slik var ikkje uvanl

Konradløpet 2025: 10 utøvarar i klasse 80+

  For andre år på rad greidde Konradløpet tosifra tal i klasse 80+   Som vanleg vart alle 80 år og eldre samla på scena. Denne gongen var talet ti. Av desse Magnus Ødegård eldst, inne i sitt 92.å

Spreke unggutar i Konradløpet

  Med unggutar meiner vi denne gongen i konfirmasjonsalderen og litt eldre.   Vi er ikkje sikre på om Sigurd Linga debuterte i 2025. I alle fall har ikkje statistikk-førar, Lars Inge Sæther, registrert tid på Sigurd tidl

Hyrox-suksess hos FunkFit Sykkylven

  Heile 25 personar møtte til økt med Anette og Nikolai frå Røa i Oslo.   Nikolai Handle Jensen og Anette Heimli Jokstad er allsidige idretts-utøvarar. Begge med bakgrunn frå fotball. Nikolai i Røa,

Konradløpet – heidersteikn i 2025

  Sjå kven som fekk heider etter Konradløpet 2025   20 års premie (åtte kvalifiserte): Gunnar Skogvold Bendik Hole Alnes Ove Inge Skylstad Nils Terje Skylstad Eldar Høidal Ingunn Hole Hunnes Odd Kvammen Magnus &Os

Hilmar klassevinnar på Åheim 1.mai

Arkivfoto Hilmar Kråkenes var åleine om å representere Velledalen IL under det tradisjonsriket løpet på Åheim.   Deltakinga var god. Knappe 200 deltakarar medrekna born ned i seks års alder. Løpsvinna

Ole Robert Strømme årets sensasjon.

Drog til med tida 15.18 i sitt andre Konradløp.   Ole Robert Strømme debuterte i Konradløpet i 2009. På ei sterk tid (16.23) og fin plassering. Så gjekk det 16 år til neste løp. Tida vart fantastisk

Mest menn i årets Konradløp

  Men 120 kvinner er eit glimrande tal – 45,1 prosent av heile flokken   Få løp på Sunnmøre kan vise til 120 påmelde kvinner. Men kvinneandelen på 45,1 prosent av dei påmelde, har ofte vore

Hyrox på FunkFit – laurdag klokka 13.00

  Få med deg det som vert ei energisk og lærerik HYROX-økt   Her bør også fleire VIL-medlem kjenne seg kalla. Økta skal nemleg leiast av Anette Heimli Jokstad og Nikolai Handle Jensen, som begge sorterer un

Grue halvmaraton: Espen og Eldar Sindre var der

 Arkivfoto 1.15.33 på Espen og 1.36.03 på Eldar Sindre   1.mai hadde meir å by på enn Konradløp. Espen Utgård Sæther og Eldar Sindre Valkvæ deltok begge i Grue halvmaraton. Eit svært arrange

2797 grasrotkroner i april 2025

Stor takk til alle våre 96 givarar siste månad.   Velledalen IL sine 96 støttespelarar på grasrotfronten sytte for 2797 kroner i klubbkassa i april. Samla etter fire månadar har det kome inn 12 849 kroner – godt o

Konradløpa 2025 takkar

  Kring 450 deltok samla i PåskeKonrad, MiniKonrad og Konradløpet   - Det er stor forskjell på leik og alvor, song Lena og Anette Fet under premieutdelinga i grendahuset i dag. Og dei tre konradløpa er nettopp ei blandi

Resultatliste frå Konradløpet

Resultatliste frå Konradløpet 2025: 1Nikolai Handle Jensen14:282Petter Elias Vestre Røkke14:323Jonas Hesthaug14:494Robert Vasset15:015Jan Ketil Vinnes15:106Ole Robert Strømme15:187Robin Jørgensen15:508Per Inge Bjør

Henting av startnummer 30.april

 Særs viktig at flest mogleg hentar startnummer kvelden før løpet. Dette gjeld spesielt for deltakarar frå Stranda og Sykkylven. Vi kan ikkje sterkt nok få presisere viktigheita av dette.STAD: Velledalen grendahus

Levering av premiar til Konradløpet

  Vi treng fleire gåvepremiar trekte på startnummer   Slike kan leverast i morgon, 30 april. STAD: Velledalen grendahus TID: 17.30 – 20.00 (samstundes med startnummer-utleveringa)   Eller dei kan leverast til Kai Roger Sky

Tolv sprang MiniKonrad på tid

  Ikkje veldig populært å springe MiniKonrad på tid.   Det blir konklusjonen også etter årets løp, for aldersgruppa 2009 – 2014, med tidtaking. Mange som arrangerer barneløp årgang 2025, gj

Born fødde 2015-2019 største gruppa

  Her kjem namna på alle flinke deltakarane i MiniKonrad i aldersgruppa 2015-2019   Deltakarar, MiniKonrad 2025, arrangert i Velledalen 27.april Aldersgruppe 2015 – 2019, 750 meter utan tidtaking: Herman Hustad Alvestad (2019) Jonas

Deltakar-namn yngste gruppe MiniKonrad 2025

  Sjå kven som fullførte MiniKonrad 27.april 2025 – yngste gruppe   Deltakar-namn MiniKonrad born fødde 2020 – 2025: Isak Bolstad (2021) Sevrin Riksheim Brunstad (2021) Jonas August Wigdahl Hole (2022) Oline Inger

118 våryre born sprang MiniKonrad i dag

  Her kjem deltakartala frå den 17.utgåva av MiniKonrad   Årsklasse 2020 – 2025: 51 fullførande utøvarar Årsklasse 2015 – 2019: 55 fullførande utøvarar Årsklasse 2009 –

Oda Alette klassevinnar i Baksjøløpet

  Sterk 2.plass til Roger Malvin i klasse M 55-59   Baksjøløpet på kring 11 km vart arrangert i dag, 27.april, med to deltakarar frå Velledalen IL. Nemleg far og dotter, Roger Malvin og Oda Alette Kjellsbøl Hole.

Velkomen til MiniKonrad – løpsmønstring i Velledalen

  MiniKonrad er for born i alderen 0-16 år, korte løyper og premie til ALLE.   Velledalen IL arrangerer kvart år Konradløpa. Ei tredelt tilskiping med desse løpa: PåskeKonradMiniKonradKonradløpet &nd

Fin hinder-debut for Nikolai i Sverige

 Arkivfoto Vart nummer 18 av 198 menn i Tough Viking i Slottsskogen.   Nikolai Handle Jensen opna hinderløp-sesongen i dag i Sverige. Sambuar Anette Heimli Jokstad stod over etter eit overtrakk nyleg, ein skade som gjer at ho på nov

Njål nummer 32 av 17 000 i Sentrumsløpet

 Arkivfoto Krutsterkt av Njål i Oslo! Nummer 32 av 17 000 totalt, og nummer to i klasse M 40-44.   Det er ikkje noko nytt at Njål Torillson Tyssing imponerer når han stiller til start i løp 5 km eller lenger. I dag

Fine prestasjonar i Valderløpet

  Sjå korleis det gjekk med VIL-løparane i Valderløpet   Valderløpet går Valderøya Rundt, ei strekning på mellom åtte og ni kilometer. Slik gjekk det med våre, pluss nokre andre: Valder&o

Bjørn Arve klassevinnar M 60-64 i Molde

 Arkivfoto Bjørn Arve Brune vart klassevinnar på distansen halvmaraton i Molde i dag.   Bjørn Arve Brune vann klasse M 60-64 på den flotte tida 1.32.23 i Molde i dag. Bjørn Arve vart med den tida nummer 24 av ove

Smånytt vedkomande Konradløpet 1.mai

  Her kjem nokre fakta basert på stoda 26.april klokka 08.00   Nokre fakta vedkomande Konradløp nummer 22 – basert på stoda 26.april klokka 08.00: Tal påmelde : 96Prosent kvinner: 40,63. Eit høgt tal samanli

Kvalitets-samling etter årets Konradløp

  Kanskje den beste frukost-samlinga nokon gong, trur friidrettsleiaren i Velledalen IL.   Som vanleg etter Konradløpa vert det samling i Velledalen grendahus med frukost, premieutdeling og Konrad-film. Det som truleg vil setje ein ekstra

Fleire løp med VIL-deltaking komande helg

  Vi har fått melding om at det vert VIL-deltaking også i Baksjøløpet   Då skal vi til Kongsvinger-traktane, og eit løp som fyrste gong vart arrangert i 1981. Altså eit løp med lange tradisjona

Sparebanken Møre sponsar Konradløpet

Takk til Sparebanken Møre og TEFT-midlane; Konradløpet får 6 000 kr. til gjennomføringa av årets arrangement.

26. og 27. april: Enorm løpshelg

  Du finn utøvarar frå Velledalen IL i aksjon i Oslo, Bergen, på heimebane i Velledalen, Valderøya og i Romsdal   Komande helg, laurdag 26.april og sundag 27.april vert ei enorm løpshelg. Velledalen IL vil ha ut&

Konradnytt – sju dagar før MiniKonrad

  I dag er det nøyaktig ei veke til MiniKonrad og 11 dagar til hovudløpet   Litt smånytt om Konradløpa: PåskeKonrad vart suksess. Snittdeltaking siste åra kring 20, i år bikka det 60 fullførand

Frank tok Sjutoppsturen langfredag

  Frank Andersen var åleine frå Velledalen IL om å gjennomføre 7-toppsturen til Sandsøy IL   Siste åra har Velledalen IL vore faste bidragsytarar til langfredagsløpet på ytre søre, kalla

Deltakarrekord i PåskeKonrad! Over 60 deltakarar

Voldsom deltaking i PåskeKonrad i dag, den uformelle utgåva av Konradløpet som i hovudsak arrangerast for feriefolk som ikkje har høve til å ta del på løpsdagen 1. mai. Det kom uventa på arrangøre

TO MANN I AKSJON PÅ BISLETT PALMELAURDAG

Både Njål og Anders sprang 5000 meter på 16-talet. Njål Torillson Tyssing og Anders Westrheim sprang begge 5000 meter på Bislett laurdag 12.april. Bislett distanseserie, løp 4, vart nemleg arrangert som innleiing

KonradNytt: Kvinne-påmeldinga aukar

  2023-vinnarane både for menn og kvinner påmelde til året løp!   Her kjem ei ny utgåve av KonradNytt drygt 20 døgn før startskotet smell: I skrivande stund har 57 løparar meldt seg på. 3

Vert det ny ordførar-rekord i Konradløpet…?

  Jan Kåre Aurdal sin rekord frå 2003, lydande på 30.52, vart seigare enn ein skulle tru.   Ordførar-rekorden i Konradløpet er altså 22 år gamal. I 2003 noterte Jan Kåre Aurdal tida 30.52 som ord

Vellukka feiring av Brunstadbakken 27.mars

  15-20 personar møtte til VIL-markeringa av at det var 60 år sidan siste rennet i bakken.   27.mars 1965 vart det siste rennet i Brunstadbakken arrangert. Altså 60 år for kort tid sidan. Sidan jubileumsdagen var skikkel

Vårdilten arrangert med 60 deltakarar i Ålesund

  Då er den litt meir alvorlege løpssesongen i gang. Sjå resultat frå Vårdilten   Vårdilten i Ålesund markerte i dag opninga av den sunnmørske løpssesongen med 60 deltakarar. Mellom dei ei

Lervåg over heile fjøla i skogsvegen Drabløs

 Sjeldan, truleg ALDRI, har ein trimpost vorte så total-dominert av ein familie. Det er både bra og gale dette her, kommenterte meldaren. Men la vi slå fast at den trottigaste på posten etter halvgått sesong –

Klubbrekord på 10 km av Constantin

  Jan Ketil Vinnes klassevinnar i M 55-59 i Drammen på tida 36.04.   I går melde vi at Constantin Rust hadde sprunge 10 km i Drammen på tida 31.38, to sekund bak hans eigen klubbrekord på 10 km, sett hausten 2024 i Oslo.

Sterke VIL-veteranar i Atlanterhavsløpet

  311 påmelde, 264 fullførande. Mellom desse Eldar Sindre Valkvæ, Bjørn Arve Brune og Stian Hole.   Løpet er 10,5 km langt, og vert rekna som eit av løpa med vakraste omgjevnadar – når vê

Hilmar trenar til Oslo-Bergen. Sprang 100 km.

  Laurdag 5.april kan ein lese på Strava at Hilmar Kråkenes sprang 100,13 km   Og det gjorde han som eit ledd i treninga til eit løp han skal delta i til sommaren; nemleg Oslo-Bergen. Og merk han skal ikkje ta toget, han skal

Espen 2.33.39 under maraton-trening i Bergen

  I Bergen har løparane eit tilbod som heiter Maratonkarusellen 2025   Og her spring dei langt. Distansane i helga var halvmaraton (ca 21 km), heilmaraton (ca 42 km), 63 km og 100 km. Berre fem løparar fullførte lengste dist

Andreas sprang Campus-løpet i Ålesund

  Eit løp med støtte til Redd Barna si helsehjelp til born i Gaza.   Løpet var for studentar og lærarar ved NTNU i Ålesund, arrangert laurdag 5.april. Målet med løpet var mellom anna å st&oslas

Njål har ikkje gløymt det!

Kobberløpet sin distanse over 43 km hadde i dag 182 fullførande. Njål var ein av dei. Kobberløpet er eit stort skirenn i Sulitjelma, med distansar på 11 km, 23 km og 43 km. Dei to kortaste distansane går under katego

Constantin to sek bak eigen klubbrekord i Drammen

  Fin prestasjon også av Anders Westrheim – nummer 208 av 1186 i klasse M 23-34.   Drammen 10km er rekna som ei rask løype. Det slo ikkje feil denne gongen heller. Totalvinnar vart Soufiyan Bouganter frå Marokko på

Konradnytt – smånytt hovudløpet og MiniKonrad

  Godt under fire veker til hovudløpet (1.mai), tre veker til MiniKonrad (27.april).   Merk at MiniKonrad vert arrangert på ettermiddagen sundag 27.april. Påmelding før start løpsdagen frå klokka 15.30.Mini

Allsidig idrettshelg – mange VIL-utøvarar i aksjon

  Drammen 10 km, Atlanterhavsløpet, NM terrengløp og skirenn i nord, og kanskje meir.   VI STARTAR I NORD: Njål Torillson Tyssing har meldt at han skal på gutetur til Fauske denne helga. Lite snø på Fauske

I dag får du stoda frå Fet sine to trimpostar

  Kven går flittigast til trimpostane Høgsætra Fet og skogsvegen Fet..?   Dersom du kan tenkje deg å bli premiert som vinnar av ein trimpost – utan å leggje særkilt mykje tid i «jobben» - er

Godt besøk ved trimposten i Holemarka

  Langt over 600 noteringar halvvegs i sesongen   Snøen brukar vere seig somme stadar langs vegen innover i Holemarka. Men sesongen som strekkjer seg frå oktober 2024 til oktober 2025 vart litt annleis. Vinteren 2025 må reknas

Trimpost-sesongen halvferdig

  Siste nytt frå Velledalen IL sitt største folkehels-prosjekt, trimpostane   Vi har passert 1.april, som betyr at sesongen er halvferdig (bokbyte på postane kring 1.oktober). Nettsida har sjekka fire av postane:   Velles

Velledalen IL invitert til Molde Maraton

Øyvind Kvernen, som går under namnet "Hverdagstreneren" og står bak Molde Maraton, har invitert Velledalen IL til å ta del i Molde Maraton 26 april. Alle deltakarar som spring for Velledalen IL får 25% rabatt p&ari

Konradløpet 2025

Der farta ikkje er viktigast Helse i kvar meter. 27.april: MINIKONRAD (DALEMYRA): 750 m/400m – 17.gong Påmelding frå klokka 15.30 i vestibyla Velledalen grendahus løpsdagen. Deltakarpremie til alle. Premieutdeling like etter m&ari

Eit reisebrev frå Tokyo

Her kjem eit lite lesarbrev frå Tokyo Maraton! Som for ein god gryterett, så kjem også smaken av ei fin reise betre fram etter å ha fått kvilt seg litt. Så også med turen min over til sola sitt rike, Japan. Eg te

Takk for 3639 gilde grasrot-kroner i mars!

Dermed vart mars månad 2025 den beste sidan juli 2022.   I mars månad «tikka» det inn 3639 grasrotkroner til Velledalen IL. Talet gjevarar var 97. Dermed vart mars beste månad sidan juli 2022. Då kom det inn 4319 k

Klesskandale for Velledalen IL - løpar har fått straff

Kleskandale for Velledalen IL – løpar har fått straff Styreleiar Ove Skylstad vil først stadfeste situasjonen. "Ja, eg kan stadfeste at ein løpar i Velledalen IL har fått problem etter å ha modifisert l&o

Nærmar seg sesong for fleire av løparane våre

  Åtte møtte til laurdags-trening på Ikornnes Idrettspark   Frode Mauren har sendt oss eit foto frå dagens VIL-trening. Seks menn og to kvinner, og mellom desse gledelg nok også ein tenåring. Frode melder at

Trist bodskap: Arne Jan Tvervaag er død

 KM-vinnar for Velledalen IL i 1960, som hoppa 3,71 meter i lengde utan tilløp i 1968. Arne Jan Tvervaag døydde 14.mars. Han var fødd 4.juni 1943, og vart altså 81 år gamal. Arne flytta saman med familien til Vel

Tafjord har fornya samarbeidsavtale

Velledalen er så heldige å få fornya tillit frå Tafjord Kraft! I perioden 2022-2024 var Tafjord med som sponsor på treningsklea til Velledalen IL. No har vi fått den gledelege meldinga inn mot helga at dei stiller p&ari

Smånytt vedkomande det komande Konradløpet

  Årets fyrste strandar har meldt seg på, pluss mykje, mykje meir.   Berre ein dryg månad att til Konradløpet 2025. Her fylgjer litt smånytt i samband med det: Hugs at MiniKonrad vert arrangert sundag 27.april. P&a

Brunstadbakken – 27.mars 1965

Etter 15.april 1962 baud ikkje sjansen seg til nytt stor-renn i Brunstadbakken før 27.mars 1965. I 1965 sat desse i Velledalen IL sitt hovudstyre (merk: berre menn): Formann: Olav P. Hole Kasserar: Johan S. Grebstad Sekretær: Arvid Henriksen

27 mars: Velledalen IL feirar Brunstadbakken

 Møt fram i Nærbutikken torsdag 27.mars frå klokka 14.00 og utover. 27.mars 1965 vart det arrangert eliterenn i Brunstadbakken for kring 1000 tilskodarar. Dette rennet markerte slutten for hoppinga i bakken.Møt fram i N

Sterke Hyrox-prestasjonar i Malaga

  Les korleis det gjekk med Anette og Nikolai under pro singel Hyrox i spanske Malaga.   Velledalen IL har hatt tre utøvarar i aksjon i Malaga, Spania, denne helga. Alle leverte sterke prestasjonar. Laurdag hadde Sunnmørsposten eit

Espen ny klubbrekord på halvmaraton: 1.09.16

  Espen Utgård Sæther sprang i dag halvmaraton på 1.09.16 i Malaga, Spania. 17.plass totalt!   No byrjar det gå fort her, godt folk. I dag vart Espen Utgård Sæther den fyrste utøvararen frå Velled

Njål Torillson Tyssing 9.19 på 3000 meter

  Kvass start på banesesongen av Njål!   Berre tre veker etter eit tøft heilmaraton i Tokyo, der han vart beste nordmann, tok Njål Torillson Tyssing ein formtest på 3000 meter baneløp på Bislett. Knapp

Hugs VIL-årsmøtet – 23.mars klokka 18.00

Velledalen IL prøver sundag som årsmøtedag.   I gamle dagar vart årsmøta i Velledalen IL alltid halde på sundagar. Etter ei laaaaang pause med andre årsmøtedagar, fann hovudstyret i laget at ein i &

Brunstadbakken – rennet 15.april 1962

 Dette rennet gav trua på at meir kunne vere i vente, og slik vart det; 27.mars 1965 Hopprennet 27.mars 1965 vart det største nokon sinne i Brunstadbakken. Men det vart også det siste. Opptakta fann stad i 1962, nærare b

Smånytt – Espen spring halvmaraton i Malaga

Litt om det som skjer i Velledalen IL & omegn i nær framtid   Sist helg debuterte strandaren, Trine Randen, som maratonløpar i Barcelona. Ho kom inn på den sterke tida 3.43 og vart nummer 2 av 72 i klasse K 60-64. Alf Petter ha

"Sjølvsagt er vi med vidare!"

Gjensidige Sykkylven blir å finne på klubbklea også i 2025. Gjensidige Sykkylven har dei siste tre åra vore sponsor på alle Velledalen IL sine overdelar. I dag fekk vi den gledelege meldinga om at dei sjølvsagt sponsar

Sponsorstøtte frå H. I. Giørtz!

Tilsette ved daglegvaregrossisten H. I. Giørtz hadde høve til å søke om stønad til eit ideelt prosjekt dei brenn for. Velledalen IL er så heldige å ha to som arbeidar der i medlemsmassa si. Frode Mauren, ein

Strava-kommentarar frå Birken 2025:

  Her kan ein lese utøvarane sine eigne kommentarar etter rennet   Oda Alette Kjellsbøl Hole (Birkebeinerrennet 2025 – tid: 3.48.09): Definisjonen på en god laurdag. Endelig fikk jeg uttelling for diagonal-trening i bar

Somme gjekk Birken, andre trena

  Fem VIL-karar hadde seg ei godøkt laurdag føremiddag der 8X1000 meter stod på programmet.   Oftast skjer morgon-treningane  i VIL (laurdagane) på Ikornnes Idrettspark. I dag var ikkje forholda heilt god der, s&ar

VIL-plasseringar og tider frå Birken

  Oda nummer 19 i K 25-29, Constantin nummer 21 i M 25-29.   Forholda var gode under Birkebeinerrennet frå Rena til Lillehammer i dag. Det vart såleis gått svært så raskt, både mellom herrar og kvinner. Og vi

Sjå dei påmelde til Konradløpet

  Sjå namna på dei førebels påmelde til Konradløpet 1.mai 2025.   Alfabetisk liste (etternamn): Ellinor Annie Brunstad Kjell Arne Brunstad Jarle Konrad Fausa Per Jan Helset Magne Hoel Eldar Høidal Atle Hole

Åtte VIL-utøvarar påmelde til Birken

  Her får du namna på Velledalen IL sin Birkebeinertropp komande laurdag   Av dei åtte påmelde finn ein sju menn og ei kvinne. Her er namna: Startnr. 4440: Oda Alette Kjellsbøl Hole – klasse K 25 – star

Jan Ketil Vinnes innmeld i Velledalen IL

  Dette vart klart 8.mars under siste løpet i Ålesund Vinterkarusell   Altså på sjølvaste kvinnedagen, melde Jan Ketil Vinnes seg til teneste for Velledalen IL. Jan Ketil spring i klasse M 55-59, og gjorde unna 10

Tolv VIL-utøvarar i Ålesund Vinterkarusell sitt siste løp

  Sivert Nakken med beste VIL-tid på 5 km, Tom Audun Rossland Knutsen raskast på 10 km   Her er plassering og tider på VIL-løparane: 5 km: M 10-11: Nr.2 Erling Johannes Tandstad, 25.45 M 16-17: Nr. 1 Jone Schmidt Breivik

Ålesund Vinterkarusell: Siste løp komande laurdag

  Gratis deltaking for alle med betalt kontingent i Velledalen IL 2025.   Siste løpet i Ålesund Vinterkarusell vert arrangert laurdag 8.mars, med start klokka 14.00 i Fremmerholen (Spjelkavik). Det er valfritt om ein spring 5 km ell

Meldingar og Strava-kommentarar:

  Etter ei stor idrettshelg vil det alltid kome inn meldingar og diverse Strava-kommentarar   Svein Hjorthol har sendt oss fylgjande melding: Ser at Randi Myhre og mannen Håvard Helling har fullført Vasaloppet. Randi nummer 312 av t

Fine Vasalopp-prestasjonar i dag.

  Les korleis trioen Constantin, Svein Arne og Fridtjof gjorde det.   Constantin Rust var debutant i det 90 km lange rennet frå Sälen til Mora, medan veteranane Svein Arne (15.gong) og Fridtjof (17.gong) må reknast som supervete

Njål sterk i Japan – 2.41.27 på heilmaraton

  Resultatlistene viser han vart på 458.plass totalt – av 37 000 påmelde   Den klassevise plasseringa har vi ikkje enno, men der vil Njål figurere ganske så høgt oppe. Passeringstidene viser at Njå

Her er VIL-deltakarane i Vasaloppet

  Det 90 km lange rennet frå Sälen til Mora vert arrangert sundag 2.mars.   Velledalen IL har tre skarpskodde deltakarar på startsletta når skotet smell 2.mars klokka 08,00. Dei tre er: M 21: Constantin Rust – startg

Grasrotkroner i februar: 2823 kroner

Talet givarar ned frå 98 til 97 siste månad Stor takk til Velledalen IL sine 97 givarar i februar for den nette summen kr 2823, som er 699 kroner betre enn tilsvarande månad i 2024! Sidan vi har mist tre givarar sidan nyttår, ynskj

Rapport frå Tyssing-guten: Spring Maraton i Tokyo på sundag!

Ny rapport frå Njål Tyssing! Her er det Tokyo Maraton som er hovudtemaet. Løpet går førstkomande sundag. Tusen takk, Njål - og lukke til! Er det fleire som vil sende rapportar om trening, løp eller relatert - g

Anette og Nikolai leverte kvalitet i Polen

  Vart nummer sju av 275 double-par under Hyrox-stemne i Katowice, Polen   Resultatliste, Hyrox-double, Katowice Polen: Jake Williamson/Jess Macdonald, 54.28David O`Toole/Gabriella Moriarty, 54.40Tom Hogan/Dena Hogan, 56.11Konrad Will/Magdalena

VIL-veteran fyller 70 år

  I dag, 24.februar, fyller Bjørg Frøystad Hole 70 år.   Bjørg Frøystad Hole har markert seg sterkt innan idretten i Velledalen. Bjørg er oppflaska i Sykkylven IL, men som ganske ung flytta ho til Velleda

Oda gjekk Hafjell Skimaraton

  Kom inn til flott 8.plass av 31 fullførande i klasse K 21-30.   Resultat Hafjell Skimaraton, klassisk stil: K 21-30 (31 fullførande): Karoline Bye Øren, Lillehammer Skiklubb, 2.11.15Nicoline Holme, Oslo, 2.20.03Pia Rinde,

27 KVALIFISERTE TIL 10 ÅRS PREMIE KOMANDE KONRADLØP

Her får du namnaDesse har ni deltakingar i Konradløpet, og er såleis kvalifiserte til 10 års premie om dei stiller 1.mai 2025: Harald Bakken, Kjell Magnar Berli, Hege Urke Brunstad, Kjetil Fallingen, Pål Rune Fet, Norunn God

PREMIE FOR TIDLEG-PÅMELDING TIL KONRADLØPET 2025

Den fyrste uttrekte premien gjekk til Odd Kvammen 15.februar då trekninga fann stad, hadde 20 utøvarar meldt seg på Konradløpet 2025. Mellom desse 20 vart Odd Kvammen trekt ut som vinnar. Kvammen er kjend som slektning av K

CONSTANTIN RUST GJEKK GRENADERLØPET (Skirenn) - kring 90 km

Ein ny-oppgradert Constantin Rust er på sterk frammarsj som skiløpar. Han har skaffa seg "kondomdress" og det vert snakka om stake-ski. Karen ynskjer nemleg utvikle seg som råsterk stakar. Laurdag gjennomførte han det

MARATONKARUSELLEN BERGEN: ESPEN VISTE KNALLFORM

Sprang halvmaraton på 1.13.18 under vanskelege forhold. Espen som snart skal springe i spanske Malaga, viste laurdag 15.februar knallform i Bergen. Om løpet skriv han fylgjande på Strava:   - Maratonkarusellen - tid:1.13.18 &

FURUSJØEN RUNDT - GODT LEVERT AV FRIDTJOF

Irene fullførte 20 km i trimklassa med glans Laurdag 15.februar vart det 45 km lange Furusjøen Rundt arrangert på Kvamsfjellet. Fridtjof Fredriksen og Svein Nakken har gjennom ei årrekkje vore faste gjestar her. Irene Mork likes&

FURUSJØEN RUNDT:

Dette er eit turlangrenn på Kvamsfjellet i Gudbrandsdalen, arrangert laurdag 15.februar. Her stiller Fridtjof Fredriksen (Velledalen IL) og Geir Verpeide (Stranda IL) til start i hovudrennet. Irene Mork deltek i den noko kortare trimutgåva av

Barnas Fjellsæterrunde utsett

  Var terminfesta til sundag 16.februar – utsett til snøforholda betrar seg.   Hittil har alle renn i den lokale langrennscupen fått ein mørk lagnad. Dette gjeld også Barnas Fjellsæterrunde, terminfesta til

35 prosent av trimpost-sesongen unnagjort

  Sjå stoda på Brunstadsætra trimpost tysdag 11.februar   Til å vere midt i februar er det glimrande forhold på dei fleste av Velledalen IL sine 15 trimpostar. Alle postar i låglandet er for tida lett tilgjeng

Hovudlandsrenn langrenn: Steffen Mork var der

Går for Emblem IL, men slekta på farssida stammar frå Erstad i Sykkylven   Nivået er høgt i langrenn mellom landets beste 15- og 16-åringar. Det fekk Steffen Mork erfare under Hovudlandsrennet i Holmenkollen sist

Ålesund Vinterkarusell: Målet er 50 startar

  Etter fire løp har Velledalen IL åleine 36 startar på 14 ulike løparar.   Fire av totalt fem løp i Ålesund Vinterkarusell er avvikla. Så langt har Velledalen IL hatt med 14 ulike løparar.&nbs

Jente med Fet som mellomnamn sterk i hovudlandsrennet

  Flott 9.plass til Maria Fet Støtvig under Hovudlandsrennet i klasse K 15 i Holmenkollen.   Hovudlandsrennet i langrenn (det same som NM for 15- og 16-åringar) vart denne helga arrangert i Holmenkollen. Fredag gjorde ei jente med s

VIL-utøvarar sprang både i Oslo og Bergen

Trioen Espen Utgård Sæther, Anette Jokstad og Nikolai Handle Jensen testa form   Og vi må seie det ser lovande ut for alle tre. Anette er på veg tilbake for full etter eit lengre skadeavbrot. For Nikolai og Espen ser det lovan

Lettføtte VIL-gutar i Fremmerholen

  16-åringen Jone totalvinnar på 5 km, Frank sette ny pers med over fire minutt på 10 km.   Fjerde løpet i Ålesund Vinterkarusell vart avvikla i dag, under særs gode forhold. I alt 65 påmelde løp

Lars Erstad sin bortgang: Avskil med ein stoppar-bauta

  VRF sin majestetiske midtstoppar på siste del av 1950-talet og 1960-talet, Lars Bernhard Erstad, har gått bort, 87 år gamal.   Gravferda finn stad fredag 14.februar – på «alle hjerters dag», klokka 13.

Smånytt kring Konradløpet 2025

  I dag kan du mellom anna sjå kven som er kvalifiserte til 15 års premien om dei stiller:   Her får du presentert litt smånytt kring det komande Konradløpet: Desse er kvalifiserte til 20 års premie: Bendik H

Fjerde løpet i Ålesund vinterkarusell komande laurdag

  8.februar klokka 14.00 er ein stor VIL-tropp nok ein gong klare for løp i Fremmerholen.   Som vanleg er det valfri distanse; 5 km eller 10 km. Start klokka 14.00 for alle, i Fremmerholen (Spjelkavik). Torsdag 6.februar klokka 18.00 stod

Full fart i påmeldingane til Konradløpet 2025

  Sjå lista over deltakarar som er kvalifiserte til 20 års premie 1.mai 2025.   No er alle linkar i orden. Søk på «Påmelding Konradløpet», så er vegen vidare ganske enkel. Skulle ein l

Fellestrening løp: Roleg langtur på sundag

  Sju menn deltok denne gongen.   Kjekt at ganske mange løparar deltek på fellestreningane. I tillegg trenar ganske mange langrenn denne tida av året. Deltakarane på fellestreninga sist sundag var: Robin Jørgensen

Dobbel veteran-siger på Hareid

  Bjørn Arve Brune og Eldar Sindre Valkvæ vart begge klassevinnarar.   Siste løpet i Vinterkarusellen på Hareid – Grimstadvatnet Rundt - vart arrangert sist laurdag. Startfeltet talde 15 kvinner og 28 menn. I till

Constantin staka Thorleif Haug Skifestival

  Dermed har han ordna seedinga til større renn som Birken og Vasaloppet.   Velledalen IL skreiv i går 1.februar at Constantin Rust var påmeld i årets Birkebeinerrenn, men stod utan seeding i startlistene. Same dag netts

Karusell-foto frå Hareid

 Er dei ikkje fine vel? Bjørn Arve Brune (t.v) og Eldar Sindre Valkvæ. På førehand var det rapportert om isete løypetrasé. Men i ei melding frå Bjørn Arve seier han at forholda var gode med ba

Treningsgruppa slo eit slag for VIL-buffen

  Buffen er god å ha både i kulde, og i regn og blåst!   I dag møtte fem mann til trening på Ikornnes Idrettspark. Det vert meldt om ganske så gode forhold for: Frank Andersen Frode Mauren Per Inge Bjø

Fin innsats av Olav Brunstad i Stenfjellrunden

 Vart nummer fire i klasse M 70-74 år på tida 3.44.04 Olav gjekk lengste løypa på kring 42,5 kilometer. Altså eit maratonløp i lengde. Rennet hadde eit kortare alternativ, men dei klart fleste av dei kring 5

Smånytt frå Velledalen IL

Denne helga vert det konkurrert og trena over brei front i Velledalen IL.   Her er litt SMÅNYTT du som lesar kan kose deg med: I dag går Olav Brunstad (nyleg 70 år) Stenfjellrunden (42,5 km) som utøvar for Velledalen IL. Renn

3600 grasrotkroner til klubbkassa i januar

Stor takk til 98 givarar!   Velledalen IL gjekk inn i året 2025 med 100 grasrotgivarar. Vi går ut med 98, etter å ha vore oppe i 101 midt i månaden. Stor takk til alle desse for eit bidrag til klubbdrifta på 3600 kroner

Telenor/Fjellsætercup: Tillyst renn 2.februar avlyst

  Det har kome litt snø i høgda, men ikkje nok til at trakkemaskina vert løyst.   Langrennsleiar i Velledalen IL, Svein Arne Nakken, er på tråden til nettsida: Eg har vore i kontakt med herr Overå, trakkema

Rapport frå idrettsskulen

Idrettsskulen er i gong igjen etter juleferien. Planen var i grunn skileik,men sidan snøen vi fekk forsvann i rekordfart rakk vi berre ein gong med skileik.Såmåtte vi finne på alternative løysingar.  Vi har då ny

Litt om startkontingentar på løpsfronten

  Eksempelvis betalar ein 250 i kontingent for KM halvmaraton på Vartdal i mai, 590 for same distanse i Ålesund 14 dagar seinare   Sparebank 1, Vartdalsstranda halvmaraton 2025, vert arrangert 24.mai. Løpet har distansane 10 k

Siste løp i Grimstadvatnet Rundt 1.februar

  Uvisst kor mange VIL stiller, men godgutane Bjørn Arve og Eldar Sindre er rapportert startklare.   Hareid IL sin vinterkarusell består av fire løp, i månadane november, desember, januar og februar. Siste lø