Arkiv

Dreg seg mot Ålesund Maraton

  Sjå Velledalen IL sin halvmaratontropp. Har passert 1000 påmelde totalt   Ålesund maraton vert arrangert laurdag 7.juni. Med distansane heilmaraton, halvmaraton, 10 km, 5 km, barneløp og stafett. I dag passerte på

ORIENTERING: I DAG JAKTSTART I REGI AV MARKANE IL

Sterke VIL-prestasjonar også i dag, og ei særdeles vellukka o-samling i Nordfjord. Dagen idag startet med en o-økt ved Ulsheim hvor vi overnattet. Etterpå var det videre til kretsløp. På løpet idag var det jakt

Fine o-prestasjonar i Nordfjord

  I samband med o-samlinga vi tidlegare har omtala på nettsida, har det også vore løp.   Kring 75 utøvarar var i aksjon då IL Veten arrangerte krinsløp i går. Her kjem nokre resultat, og vi ser at Vel

3029 grasrotkroner i mai

Takk til alle våre gode støttespelarar for mai-bidraget   I mai månad var det 96 personar som hadde Velledalen IL som sin mottakar av sine grasrotkroner. Altså sju prosent av det ein satsar på tipping. Hittil i år

Resultat 3 km, Sørestrandmila

  Sju løparar sprang 3 km. Fleire sterke tider   Resultat 3 km, Sørestandmila, arrangert laurdag 31.mai:   K 40-44: Julie Brochmann, Straumgjerde, 16.48   M 11-12: Sigurd Fløttum Fauske, Velledalen IL, 14.15 Ola Sc

Resultat 5 km, Sørestrandmila

  5 km var det klart mest populære distansen med 17 fullførande.   Resultat 5 km Sørestrandmila, arrangert av Velledalen IL laurdag 31.mai 2025:   K 35-39: Gulay Kar, Sykkylven, 25.10   K 50-54: May Evy Nesheim, Vel

Resultat 10 km, Sørestrandmila

  Færrast sprang 10 km, men karane leverte.   Resultat 10 km, Sørestrandmila, arrangert laurdag 31.mai 2025:   M 23-34: Erik Skotheim, Ikornnes, 36.29 Robin Jørgensen, Velledalen IL, 36.59   M 50-54: Per Inge Bj&osl

Treningssamling ved Stryn

Denne helg er 3 ungdom fra Velledalen IL (Sofie, Malin og Mikkel) og 3 ungdom fra Emblem IL (Iver, Synne og Margaret) med på treningssamling for ungdom ved Stryn med Sogn og Fjordane o-krets. I alt er ca 20 ungdom samlet. Idag har vi løpt kr

Farsund maraton

    Eit av Norges vakraste løp, står det på nettsida. Omlag 1000 store og små deltok i årets arrangement, som besto av heil- og halvmaraton, Farsundsmila, halvmila, barnemaraton og 4x5 km stafett.    An

Frank, Alastair og Ole Martin i Molde

  Velledalen IL hadde tre mann som sprang Molde 7 topper   Her kan du sjå korleis det gjekk med Velledalen IL sin tre aktørar i Molde. Rapportane fortel om særs tunge forhold. Synd for Alastair, som drog på seg ein skade

Andreas og Sivert vann dobbelt i Farsund

  Sjå dagens resultat frå halvmaraton i Farsund, der Nakken-tvillingane vann dobbelt i juniorklassa.   Resultat, Farsund halvmaraton, klasse M 16-22 år: Andreas Mosby Nakken, Velledalen IL, 1.28.02Sivert Mosby Nakken, Velledale

Sterke tider under Sørestrand mila

  Ei rekkje løparar sette nye personlege rekordar på 3km, 5 km  og 10km.   I alt 29 løparar fullførte ein av distansane under det nye løpet, Sørestrandmila, i Straumgjerde. Vi kjem tilbake med vesent

Velkomen til Sørestrandsmila

  Sjå dei påmelde 30.mai klokka 17.00. Start laurdag klokka 12.00   Sørestrandmila er eit nytt løp med start og mål frå industri-området i Straumgjerde. Start laurdag 31.mai klokka 12.00. Distansane er

Hilmar sitt løp for Psykisk Helse 2025

  Her får du eit kortfatta samandrag om løpet 31.mai 2025   Hilmar Kråkenes bur i Deknepollen, men spring for Velledalen IL, noko han har gjort dei siste sesongane. I 2024 vann han tre av fire maraton han deltok. Alle med godt

Komande helg: Frå Sørestrandmila til løp for psykisk helse

  VIL-løparane vil kjempe på mange ulike frontar komande helg.   Velledalen IL si nettside veit ikkje alt, men vi skal i alle fall presentere noko av det VIL-utøvarane skal vere med på komande helg:   31.mai: FARSU

Tider frå KM halvmaraton på Vartdal

  Arrangøren har gjort nokre småjusteringar på resultatlistene.   Dei har no kome til at 37 utøvarar fullførte i KM-delen mot tidlegare 35. Det betyr at tidlegare tal oppgjeve på nettsida har sine små

Storhornet 497: -Flott levert, Robert Vasset!

Motbakke-sesongen opna nyleg med Eikenosa Opp, og fylgde opp denne helga med Storhornet 497.   Staden er Godøya. I alt med 49 fullførande, mellom desse mange sterke romsdalingar. Einaste løpar frå Velledalen IL var Robert V

KM halvmaraton: Sverre åleine om å forsvare Romsdal si ære

  KM halvmaraton for Møre og Romsdal vart laurdag 24.mai arrangert på Vartdal, i kollisjon med mellom anna Åndalsnesløpet.   Såleis var deltakinga skrinn frå nordre luten av fylket. Så skrinn at Sverre

Halvmaraton-KM: Maktdemonstrasjon av Ørsta

  19 av 35 fullførande under halvmaraton-KM kom frå Ørsta kommune   Ni klubbar hadde med utøvarar under KM-halvmaraton på Vartdal i går. Kravet for å delta er at løparen representerer ein klubb

Constantin til topps under Ecotrail Oslo

Dokumenterte knallform og vann distansen over 31 km!   Om du lurer på kva Ecotrail Oslo er for noko, så les deg opp om det på nettet. Her er mange alternativ med ulike distansar. Constantin deltok i løpet med distanse 31 km.

10 km på Vartdal enda slik

  Tre VIL-løparar sprang 10 km på Vartdal. Det gjekk slik:   Velledalen IL hadde med Alf Petter Bøe, Frank Andersen og Frode Mauren på distansen over 10 km. Frank og Frode starta i fremste line, Alf Petter la seg bakers

KM halvmaraton: Tre VIL-startar, tre medaljar

To gull og ein sølv til Velledalen IL på Vartdal i dag.   Det var gamlegutane i Velledalen IL som sytte for medaljane. Alle tre som deltok under KM innfridde: M 50-54: Per Inge Bjørnestad 1.27.17 – sølvmedalje M 55-59

Åndalsnesløpet: Strålande av Ole Robert og Stian

  89 løparar fullførte det 5 km lange Åndalsnesløpet i dag.   Laurdag 24.mai kan vi gratulerer Ole Robert Strømme og Stian Mork med strålande innsats under Åndalsnesløpet. Resultat, Ånda

Nye VIL-namn på Vartdal

  VIL-troppen til løpsmønstringa på Vartdal har dobla seg   Sidan i går har Per Inge Bjørnestad (halvmaraton) og duoen Frank Andersen/Frode Mauren (10 km) meldt seg på   Dermed kan vi melde om fylgjand

Ole Robert spring Åndalsnesløpet

  Laurdag 24.mai spring Ole Robert Strømme det 5 km lange Åndalsnesløpet   Ole Robert Strømme var årets komet under Konradløpet. Tida 15.18 – og totalt 6.best – var i overkant av kva dei s

Påmelde KM-halvmaraton 24.mai

Blir fin løpsmønstring på Vartdal komande laurdag. VIL-veteranar stiller.   Kring to døgn før løpsstart står 175 namn på deltakarlista på Vartdal. Venteleg vil ein bikke 200 påmelde til

Oda Alette sprang Fornebuløpet

10 km på 42.45 for Oda Alette Kjellsbøl Hole   Oda Alette går på ski for Velledalen IL, men spring for Sp Vidar, storklubb i Oslo. 21.mai deltok Oda i stormønstringa Fornebuløpet, på distansen 10 km. Her k

Eikenosa Opp: Plasseringar og Strava-kommentarar

  Klassevise plasseringar og Strava-kommentarar frå VIL-løparar   M 23-34: 6. Robert Vasset, Velledalen IL, 21.33   M35-39: 3. Ole Martin Korsnes, Velledalen IL, 23.18 8. Frank Andersen, Velledalen IL, 28.32 6. Geir Ove Bueide,

Jeppe og Janne best i Eikenosa Opp

  Ni av 64 påmelde representerte Velledalen IL   Motbakkeløpet Eikenosa Opp vart arrangert i Ålesund i dag med 64 påmelde. Fire av desse starta i «trimklasse utan tid». Dansken Jeppe Aaskov Pallesen kryssa m&

Sterk VIL-tropp i Eikenosa Opp

 Arkivfoto2022 38 påmelde løpsdagen klokka 10.00 – start klokka 14.00   Ein kan enno melde seg på, men det byrjar haste, sidan starten går presis 10.00. Påmelde frå Velledalen IL klokka 10.00: Jan Ketil

Hiv deg med i Eikenosa Opp

Arkivfoto frå 2023 Dette motbakkeløpet vert arrangert 18.mai med start klokka 14.00  Vi vil tru forholda er gode i løpstraséen sidan det ikkje har vore nedbør av betydning på lang tid. 15.mai klokka 20.00 hadde

17.mai i Velledalen

VIL-trio deltok i orientering i regi av Emblem IL

  Flott innsats av Malin, Sofie og Marianne under KM-sprint i orientering   Drygt 60 løparar til start, frå desse klubbane: Emblem IL MOI (Molde & Omegn) Velledalen IL Hedrun OL   Resultat klasse B-open: Malin Welle, Velled

Stor idrettsprestasjon av Espen i Danmark

 Arkivfoto Nummer 41 av 12 000 deltakarar i København Maraton 11.mai   København Maraton må omtalast som eit storløp. Anna kan ein ikkje seie om løpet med 12 000 deltakarar frå meir enn 100 ulike nasj

Espen 2.28.06 på maraton i København!

  Passerte halvmaraton på 1.12.10 – Ein tøff kamp siste halvdel   Kanonløp av Espen Utgård Sæther i København. Han kom inn på svært sterke 2.28.06, som vil gi han ei framskoten plassering

Espen spring maraton i København 11.mai

 Arkivfoto Kan han snuse på sin eigen klubbrekord frå Berlin….?   I fjor sprang Espen Utgård Sæther heilmaraton i Berlin på 2.27.03. Denne tida er gjeldande klubbrekordfor Velledalen IL på distansen. I

Sofie og Malin på o-samling på Emblem

  Svært gledeleg: Vi har fått melding om at to jenter er på o-samling denne helga.   Heldigvis, Velledalen IL er ikkje heilt utradert på o-fronten. I dag er Sofie Fløttum Fauske og Malin Welle på o-samling i

Fleire VIL-løparar spring Holmenkollstafetten

                                                                        &nb

Kondisløpet Vårspretten samla kring 90

  Distansane var valfritt 3 eller 5 kilometer   Kondisløpet Vårspretten på Vasstranda i Ålesund samla kring 90 løparar onsdag kveld, ganske likt delt mellom distansane 3 kilometer og 5 kilometer. Velledalen I

Konradløpet 2025: 64 debutantar

Kvart år finn nye folk vegen til Konradløpet. I år var talet debutantar på 64   Mykje har endra seg i Konradløpet sidan starten i 2002. Fyrste åra var det tyngda velledalingar som deltok. 150 slik var ikkje uvanl

Konradløpet 2025: 10 utøvarar i klasse 80+

  For andre år på rad greidde Konradløpet tosifra tal i klasse 80+   Som vanleg vart alle 80 år og eldre samla på scena. Denne gongen var talet ti. Av desse Magnus Ødegård eldst, inne i sitt 92.å

Spreke unggutar i Konradløpet

  Med unggutar meiner vi denne gongen i konfirmasjonsalderen og litt eldre.   Vi er ikkje sikre på om Sigurd Linga debuterte i 2025. I alle fall har ikkje statistikk-førar, Lars Inge Sæther, registrert tid på Sigurd tidl

Hyrox-suksess hos FunkFit Sykkylven

  Heile 25 personar møtte til økt med Anette og Nikolai frå Røa i Oslo.   Nikolai Handle Jensen og Anette Heimli Jokstad er allsidige idretts-utøvarar. Begge med bakgrunn frå fotball. Nikolai i Røa,

Konradløpet – heidersteikn i 2025

  Sjå kven som fekk heider etter Konradløpet 2025   20 års premie (åtte kvalifiserte): Gunnar Skogvold Bendik Hole Alnes Ove Inge Skylstad Nils Terje Skylstad Eldar Høidal Ingunn Hole Hunnes Odd Kvammen Magnus &Os

Hilmar klassevinnar på Åheim 1.mai

Arkivfoto Hilmar Kråkenes var åleine om å representere Velledalen IL under det tradisjonsriket løpet på Åheim.   Deltakinga var god. Knappe 200 deltakarar medrekna born ned i seks års alder. Løpsvinna

Ole Robert Strømme årets sensasjon.

Drog til med tida 15.18 i sitt andre Konradløp.   Ole Robert Strømme debuterte i Konradløpet i 2009. På ei sterk tid (16.23) og fin plassering. Så gjekk det 16 år til neste løp. Tida vart fantastisk

Mest menn i årets Konradløp

  Men 120 kvinner er eit glimrande tal – 45,1 prosent av heile flokken   Få løp på Sunnmøre kan vise til 120 påmelde kvinner. Men kvinneandelen på 45,1 prosent av dei påmelde, har ofte vore

Hyrox på FunkFit – laurdag klokka 13.00

  Få med deg det som vert ei energisk og lærerik HYROX-økt   Her bør også fleire VIL-medlem kjenne seg kalla. Økta skal nemleg leiast av Anette Heimli Jokstad og Nikolai Handle Jensen, som begge sorterer un

Grue halvmaraton: Espen og Eldar Sindre var der

 Arkivfoto 1.15.33 på Espen og 1.36.03 på Eldar Sindre   1.mai hadde meir å by på enn Konradløp. Espen Utgård Sæther og Eldar Sindre Valkvæ deltok begge i Grue halvmaraton. Eit svært arrange

2797 grasrotkroner i april 2025

Stor takk til alle våre 96 givarar siste månad.   Velledalen IL sine 96 støttespelarar på grasrotfronten sytte for 2797 kroner i klubbkassa i april. Samla etter fire månadar har det kome inn 12 849 kroner – godt o

Konradløpa 2025 takkar

  Kring 450 deltok samla i PåskeKonrad, MiniKonrad og Konradløpet   - Det er stor forskjell på leik og alvor, song Lena og Anette Fet under premieutdelinga i grendahuset i dag. Og dei tre konradløpa er nettopp ei blandi

Resultatliste frå Konradløpet

Resultatliste frå Konradløpet 2025: 1Nikolai Handle Jensen14:282Petter Elias Vestre Røkke14:323Jonas Hesthaug14:494Robert Vasset15:015Jan Ketil Vinnes15:106Ole Robert Strømme15:187Robin Jørgensen15:508Per Inge Bjør

Henting av startnummer 30.april

 Særs viktig at flest mogleg hentar startnummer kvelden før løpet. Dette gjeld spesielt for deltakarar frå Stranda og Sykkylven. Vi kan ikkje sterkt nok få presisere viktigheita av dette.STAD: Velledalen grendahus

Levering av premiar til Konradløpet

  Vi treng fleire gåvepremiar trekte på startnummer   Slike kan leverast i morgon, 30 april. STAD: Velledalen grendahus TID: 17.30 – 20.00 (samstundes med startnummer-utleveringa)   Eller dei kan leverast til Kai Roger Sky

Tolv sprang MiniKonrad på tid

  Ikkje veldig populært å springe MiniKonrad på tid.   Det blir konklusjonen også etter årets løp, for aldersgruppa 2009 – 2014, med tidtaking. Mange som arrangerer barneløp årgang 2025, gj

Born fødde 2015-2019 største gruppa

  Her kjem namna på alle flinke deltakarane i MiniKonrad i aldersgruppa 2015-2019   Deltakarar, MiniKonrad 2025, arrangert i Velledalen 27.april Aldersgruppe 2015 – 2019, 750 meter utan tidtaking: Herman Hustad Alvestad (2019) Jonas

Deltakar-namn yngste gruppe MiniKonrad 2025

  Sjå kven som fullførte MiniKonrad 27.april 2025 – yngste gruppe   Deltakar-namn MiniKonrad born fødde 2020 – 2025: Isak Bolstad (2021) Sevrin Riksheim Brunstad (2021) Jonas August Wigdahl Hole (2022) Oline Inger

118 våryre born sprang MiniKonrad i dag

  Her kjem deltakartala frå den 17.utgåva av MiniKonrad   Årsklasse 2020 – 2025: 51 fullførande utøvarar Årsklasse 2015 – 2019: 55 fullførande utøvarar Årsklasse 2009 –

Oda Alette klassevinnar i Baksjøløpet

  Sterk 2.plass til Roger Malvin i klasse M 55-59   Baksjøløpet på kring 11 km vart arrangert i dag, 27.april, med to deltakarar frå Velledalen IL. Nemleg far og dotter, Roger Malvin og Oda Alette Kjellsbøl Hole.

Velkomen til MiniKonrad – løpsmønstring i Velledalen

  MiniKonrad er for born i alderen 0-16 år, korte løyper og premie til ALLE.   Velledalen IL arrangerer kvart år Konradløpa. Ei tredelt tilskiping med desse løpa: PåskeKonradMiniKonradKonradløpet &nd

Fin hinder-debut for Nikolai i Sverige

 Arkivfoto Vart nummer 18 av 198 menn i Tough Viking i Slottsskogen.   Nikolai Handle Jensen opna hinderløp-sesongen i dag i Sverige. Sambuar Anette Heimli Jokstad stod over etter eit overtrakk nyleg, ein skade som gjer at ho på nov

Njål nummer 32 av 17 000 i Sentrumsløpet

 Arkivfoto Krutsterkt av Njål i Oslo! Nummer 32 av 17 000 totalt, og nummer to i klasse M 40-44.   Det er ikkje noko nytt at Njål Torillson Tyssing imponerer når han stiller til start i løp 5 km eller lenger. I dag

Fine prestasjonar i Valderløpet

  Sjå korleis det gjekk med VIL-løparane i Valderløpet   Valderløpet går Valderøya Rundt, ei strekning på mellom åtte og ni kilometer. Slik gjekk det med våre, pluss nokre andre: Valder&o

Bjørn Arve klassevinnar M 60-64 i Molde

 Arkivfoto Bjørn Arve Brune vart klassevinnar på distansen halvmaraton i Molde i dag.   Bjørn Arve Brune vann klasse M 60-64 på den flotte tida 1.32.23 i Molde i dag. Bjørn Arve vart med den tida nummer 24 av ove

Smånytt vedkomande Konradløpet 1.mai

  Her kjem nokre fakta basert på stoda 26.april klokka 08.00   Nokre fakta vedkomande Konradløp nummer 22 – basert på stoda 26.april klokka 08.00: Tal påmelde : 96Prosent kvinner: 40,63. Eit høgt tal samanli

Kvalitets-samling etter årets Konradløp

  Kanskje den beste frukost-samlinga nokon gong, trur friidrettsleiaren i Velledalen IL.   Som vanleg etter Konradløpa vert det samling i Velledalen grendahus med frukost, premieutdeling og Konrad-film. Det som truleg vil setje ein ekstra

Fleire løp med VIL-deltaking komande helg

  Vi har fått melding om at det vert VIL-deltaking også i Baksjøløpet   Då skal vi til Kongsvinger-traktane, og eit løp som fyrste gong vart arrangert i 1981. Altså eit løp med lange tradisjona

Sparebanken Møre sponsar Konradløpet

Takk til Sparebanken Møre og TEFT-midlane; Konradløpet får 6 000 kr. til gjennomføringa av årets arrangement.

26. og 27. april: Enorm løpshelg

  Du finn utøvarar frå Velledalen IL i aksjon i Oslo, Bergen, på heimebane i Velledalen, Valderøya og i Romsdal   Komande helg, laurdag 26.april og sundag 27.april vert ei enorm løpshelg. Velledalen IL vil ha ut&

Konradnytt – sju dagar før MiniKonrad

  I dag er det nøyaktig ei veke til MiniKonrad og 11 dagar til hovudløpet   Litt smånytt om Konradløpa: PåskeKonrad vart suksess. Snittdeltaking siste åra kring 20, i år bikka det 60 fullførand

Frank tok Sjutoppsturen langfredag

  Frank Andersen var åleine frå Velledalen IL om å gjennomføre 7-toppsturen til Sandsøy IL   Siste åra har Velledalen IL vore faste bidragsytarar til langfredagsløpet på ytre søre, kalla

Deltakarrekord i PåskeKonrad! Over 60 deltakarar

Voldsom deltaking i PåskeKonrad i dag, den uformelle utgåva av Konradløpet som i hovudsak arrangerast for feriefolk som ikkje har høve til å ta del på løpsdagen 1. mai. Det kom uventa på arrangøre

TO MANN I AKSJON PÅ BISLETT PALMELAURDAG

Både Njål og Anders sprang 5000 meter på 16-talet. Njål Torillson Tyssing og Anders Westrheim sprang begge 5000 meter på Bislett laurdag 12.april. Bislett distanseserie, løp 4, vart nemleg arrangert som innleiing

KonradNytt: Kvinne-påmeldinga aukar

  2023-vinnarane både for menn og kvinner påmelde til året løp!   Her kjem ei ny utgåve av KonradNytt drygt 20 døgn før startskotet smell: I skrivande stund har 57 løparar meldt seg på. 3

Vert det ny ordførar-rekord i Konradløpet…?

  Jan Kåre Aurdal sin rekord frå 2003, lydande på 30.52, vart seigare enn ein skulle tru.   Ordførar-rekorden i Konradløpet er altså 22 år gamal. I 2003 noterte Jan Kåre Aurdal tida 30.52 som ord

Vellukka feiring av Brunstadbakken 27.mars

  15-20 personar møtte til VIL-markeringa av at det var 60 år sidan siste rennet i bakken.   27.mars 1965 vart det siste rennet i Brunstadbakken arrangert. Altså 60 år for kort tid sidan. Sidan jubileumsdagen var skikkel

Vårdilten arrangert med 60 deltakarar i Ålesund

  Då er den litt meir alvorlege løpssesongen i gang. Sjå resultat frå Vårdilten   Vårdilten i Ålesund markerte i dag opninga av den sunnmørske løpssesongen med 60 deltakarar. Mellom dei ei

Lervåg over heile fjøla i skogsvegen Drabløs

 Sjeldan, truleg ALDRI, har ein trimpost vorte så total-dominert av ein familie. Det er både bra og gale dette her, kommenterte meldaren. Men la vi slå fast at den trottigaste på posten etter halvgått sesong –

Klubbrekord på 10 km av Constantin

  Jan Ketil Vinnes klassevinnar i M 55-59 i Drammen på tida 36.04.   I går melde vi at Constantin Rust hadde sprunge 10 km i Drammen på tida 31.38, to sekund bak hans eigen klubbrekord på 10 km, sett hausten 2024 i Oslo.

Sterke VIL-veteranar i Atlanterhavsløpet

  311 påmelde, 264 fullførande. Mellom desse Eldar Sindre Valkvæ, Bjørn Arve Brune og Stian Hole.   Løpet er 10,5 km langt, og vert rekna som eit av løpa med vakraste omgjevnadar – når vê

Hilmar trenar til Oslo-Bergen. Sprang 100 km.

  Laurdag 5.april kan ein lese på Strava at Hilmar Kråkenes sprang 100,13 km   Og det gjorde han som eit ledd i treninga til eit løp han skal delta i til sommaren; nemleg Oslo-Bergen. Og merk han skal ikkje ta toget, han skal

Espen 2.33.39 under maraton-trening i Bergen

  I Bergen har løparane eit tilbod som heiter Maratonkarusellen 2025   Og her spring dei langt. Distansane i helga var halvmaraton (ca 21 km), heilmaraton (ca 42 km), 63 km og 100 km. Berre fem løparar fullførte lengste dist

Andreas sprang Campus-løpet i Ålesund

  Eit løp med støtte til Redd Barna si helsehjelp til born i Gaza.   Løpet var for studentar og lærarar ved NTNU i Ålesund, arrangert laurdag 5.april. Målet med løpet var mellom anna å st&oslas

Njål har ikkje gløymt det!

Kobberløpet sin distanse over 43 km hadde i dag 182 fullførande. Njål var ein av dei. Kobberløpet er eit stort skirenn i Sulitjelma, med distansar på 11 km, 23 km og 43 km. Dei to kortaste distansane går under katego

Constantin to sek bak eigen klubbrekord i Drammen

  Fin prestasjon også av Anders Westrheim – nummer 208 av 1186 i klasse M 23-34.   Drammen 10km er rekna som ei rask løype. Det slo ikkje feil denne gongen heller. Totalvinnar vart Soufiyan Bouganter frå Marokko på

Konradnytt – smånytt hovudløpet og MiniKonrad

  Godt under fire veker til hovudløpet (1.mai), tre veker til MiniKonrad (27.april).   Merk at MiniKonrad vert arrangert på ettermiddagen sundag 27.april. Påmelding før start løpsdagen frå klokka 15.30.Mini

Allsidig idrettshelg – mange VIL-utøvarar i aksjon

  Drammen 10 km, Atlanterhavsløpet, NM terrengløp og skirenn i nord, og kanskje meir.   VI STARTAR I NORD: Njål Torillson Tyssing har meldt at han skal på gutetur til Fauske denne helga. Lite snø på Fauske

I dag får du stoda frå Fet sine to trimpostar

  Kven går flittigast til trimpostane Høgsætra Fet og skogsvegen Fet..?   Dersom du kan tenkje deg å bli premiert som vinnar av ein trimpost – utan å leggje særkilt mykje tid i «jobben» - er

Godt besøk ved trimposten i Holemarka

  Langt over 600 noteringar halvvegs i sesongen   Snøen brukar vere seig somme stadar langs vegen innover i Holemarka. Men sesongen som strekkjer seg frå oktober 2024 til oktober 2025 vart litt annleis. Vinteren 2025 må reknas

Trimpost-sesongen halvferdig

  Siste nytt frå Velledalen IL sitt største folkehels-prosjekt, trimpostane   Vi har passert 1.april, som betyr at sesongen er halvferdig (bokbyte på postane kring 1.oktober). Nettsida har sjekka fire av postane:   Velles

Velledalen IL invitert til Molde Maraton

Øyvind Kvernen, som går under namnet "Hverdagstreneren" og står bak Molde Maraton, har invitert Velledalen IL til å ta del i Molde Maraton 26 april. Alle deltakarar som spring for Velledalen IL får 25% rabatt p&ari

Konradløpet 2025

Der farta ikkje er viktigast Helse i kvar meter. 27.april: MINIKONRAD (DALEMYRA): 750 m/400m – 17.gong Påmelding frå klokka 15.30 i vestibyla Velledalen grendahus løpsdagen. Deltakarpremie til alle. Premieutdeling like etter m&ari

Eit reisebrev frå Tokyo

Her kjem eit lite lesarbrev frå Tokyo Maraton! Som for ein god gryterett, så kjem også smaken av ei fin reise betre fram etter å ha fått kvilt seg litt. Så også med turen min over til sola sitt rike, Japan. Eg te

Takk for 3639 gilde grasrot-kroner i mars!

Dermed vart mars månad 2025 den beste sidan juli 2022.   I mars månad «tikka» det inn 3639 grasrotkroner til Velledalen IL. Talet gjevarar var 97. Dermed vart mars beste månad sidan juli 2022. Då kom det inn 4319 k

Klesskandale for Velledalen IL - løpar har fått straff

Kleskandale for Velledalen IL – løpar har fått straff Styreleiar Ove Skylstad vil først stadfeste situasjonen. "Ja, eg kan stadfeste at ein løpar i Velledalen IL har fått problem etter å ha modifisert l&o

Nærmar seg sesong for fleire av løparane våre

  Åtte møtte til laurdags-trening på Ikornnes Idrettspark   Frode Mauren har sendt oss eit foto frå dagens VIL-trening. Seks menn og to kvinner, og mellom desse gledelg nok også ein tenåring. Frode melder at

Trist bodskap: Arne Jan Tvervaag er død

 KM-vinnar for Velledalen IL i 1960, som hoppa 3,71 meter i lengde utan tilløp i 1968. Arne Jan Tvervaag døydde 14.mars. Han var fødd 4.juni 1943, og vart altså 81 år gamal. Arne flytta saman med familien til Vel

Tafjord har fornya samarbeidsavtale

Velledalen er så heldige å få fornya tillit frå Tafjord Kraft! I perioden 2022-2024 var Tafjord med som sponsor på treningsklea til Velledalen IL. No har vi fått den gledelege meldinga inn mot helga at dei stiller p&ari

Smånytt vedkomande det komande Konradløpet

  Årets fyrste strandar har meldt seg på, pluss mykje, mykje meir.   Berre ein dryg månad att til Konradløpet 2025. Her fylgjer litt smånytt i samband med det: Hugs at MiniKonrad vert arrangert sundag 27.april. P&a

Brunstadbakken – 27.mars 1965

Etter 15.april 1962 baud ikkje sjansen seg til nytt stor-renn i Brunstadbakken før 27.mars 1965. I 1965 sat desse i Velledalen IL sitt hovudstyre (merk: berre menn): Formann: Olav P. Hole Kasserar: Johan S. Grebstad Sekretær: Arvid Henriksen

27 mars: Velledalen IL feirar Brunstadbakken

 Møt fram i Nærbutikken torsdag 27.mars frå klokka 14.00 og utover. 27.mars 1965 vart det arrangert eliterenn i Brunstadbakken for kring 1000 tilskodarar. Dette rennet markerte slutten for hoppinga i bakken.Møt fram i N

Sterke Hyrox-prestasjonar i Malaga

  Les korleis det gjekk med Anette og Nikolai under pro singel Hyrox i spanske Malaga.   Velledalen IL har hatt tre utøvarar i aksjon i Malaga, Spania, denne helga. Alle leverte sterke prestasjonar. Laurdag hadde Sunnmørsposten eit

Espen ny klubbrekord på halvmaraton: 1.09.16

  Espen Utgård Sæther sprang i dag halvmaraton på 1.09.16 i Malaga, Spania. 17.plass totalt!   No byrjar det gå fort her, godt folk. I dag vart Espen Utgård Sæther den fyrste utøvararen frå Velled

Njål Torillson Tyssing 9.19 på 3000 meter

  Kvass start på banesesongen av Njål!   Berre tre veker etter eit tøft heilmaraton i Tokyo, der han vart beste nordmann, tok Njål Torillson Tyssing ein formtest på 3000 meter baneløp på Bislett. Knapp

Hugs VIL-årsmøtet – 23.mars klokka 18.00

Velledalen IL prøver sundag som årsmøtedag.   I gamle dagar vart årsmøta i Velledalen IL alltid halde på sundagar. Etter ei laaaaang pause med andre årsmøtedagar, fann hovudstyret i laget at ein i &

Brunstadbakken – rennet 15.april 1962

 Dette rennet gav trua på at meir kunne vere i vente, og slik vart det; 27.mars 1965 Hopprennet 27.mars 1965 vart det største nokon sinne i Brunstadbakken. Men det vart også det siste. Opptakta fann stad i 1962, nærare b

Smånytt – Espen spring halvmaraton i Malaga

Litt om det som skjer i Velledalen IL & omegn i nær framtid   Sist helg debuterte strandaren, Trine Randen, som maratonløpar i Barcelona. Ho kom inn på den sterke tida 3.43 og vart nummer 2 av 72 i klasse K 60-64. Alf Petter ha

"Sjølvsagt er vi med vidare!"

Gjensidige Sykkylven blir å finne på klubbklea også i 2025. Gjensidige Sykkylven har dei siste tre åra vore sponsor på alle Velledalen IL sine overdelar. I dag fekk vi den gledelege meldinga om at dei sjølvsagt sponsar

Sponsorstøtte frå H. I. Giørtz!

Tilsette ved daglegvaregrossisten H. I. Giørtz hadde høve til å søke om stønad til eit ideelt prosjekt dei brenn for. Velledalen IL er så heldige å ha to som arbeidar der i medlemsmassa si. Frode Mauren, ein

Strava-kommentarar frå Birken 2025:

  Her kan ein lese utøvarane sine eigne kommentarar etter rennet   Oda Alette Kjellsbøl Hole (Birkebeinerrennet 2025 – tid: 3.48.09): Definisjonen på en god laurdag. Endelig fikk jeg uttelling for diagonal-trening i bar

Somme gjekk Birken, andre trena

  Fem VIL-karar hadde seg ei godøkt laurdag føremiddag der 8X1000 meter stod på programmet.   Oftast skjer morgon-treningane  i VIL (laurdagane) på Ikornnes Idrettspark. I dag var ikkje forholda heilt god der, s&ar

VIL-plasseringar og tider frå Birken

  Oda nummer 19 i K 25-29, Constantin nummer 21 i M 25-29.   Forholda var gode under Birkebeinerrennet frå Rena til Lillehammer i dag. Det vart såleis gått svært så raskt, både mellom herrar og kvinner. Og vi

Sjå dei påmelde til Konradløpet

  Sjå namna på dei førebels påmelde til Konradløpet 1.mai 2025.   Alfabetisk liste (etternamn): Ellinor Annie Brunstad Kjell Arne Brunstad Jarle Konrad Fausa Per Jan Helset Magne Hoel Eldar Høidal Atle Hole

Åtte VIL-utøvarar påmelde til Birken

  Her får du namna på Velledalen IL sin Birkebeinertropp komande laurdag   Av dei åtte påmelde finn ein sju menn og ei kvinne. Her er namna: Startnr. 4440: Oda Alette Kjellsbøl Hole – klasse K 25 – star

Jan Ketil Vinnes innmeld i Velledalen IL

  Dette vart klart 8.mars under siste løpet i Ålesund Vinterkarusell   Altså på sjølvaste kvinnedagen, melde Jan Ketil Vinnes seg til teneste for Velledalen IL. Jan Ketil spring i klasse M 55-59, og gjorde unna 10

Tolv VIL-utøvarar i Ålesund Vinterkarusell sitt siste løp

  Sivert Nakken med beste VIL-tid på 5 km, Tom Audun Rossland Knutsen raskast på 10 km   Her er plassering og tider på VIL-løparane: 5 km: M 10-11: Nr.2 Erling Johannes Tandstad, 25.45 M 16-17: Nr. 1 Jone Schmidt Breivik

Ålesund Vinterkarusell: Siste løp komande laurdag

  Gratis deltaking for alle med betalt kontingent i Velledalen IL 2025.   Siste løpet i Ålesund Vinterkarusell vert arrangert laurdag 8.mars, med start klokka 14.00 i Fremmerholen (Spjelkavik). Det er valfritt om ein spring 5 km ell

Meldingar og Strava-kommentarar:

  Etter ei stor idrettshelg vil det alltid kome inn meldingar og diverse Strava-kommentarar   Svein Hjorthol har sendt oss fylgjande melding: Ser at Randi Myhre og mannen Håvard Helling har fullført Vasaloppet. Randi nummer 312 av t

Fine Vasalopp-prestasjonar i dag.

  Les korleis trioen Constantin, Svein Arne og Fridtjof gjorde det.   Constantin Rust var debutant i det 90 km lange rennet frå Sälen til Mora, medan veteranane Svein Arne (15.gong) og Fridtjof (17.gong) må reknast som supervete

Njål sterk i Japan – 2.41.27 på heilmaraton

  Resultatlistene viser han vart på 458.plass totalt – av 37 000 påmelde   Den klassevise plasseringa har vi ikkje enno, men der vil Njål figurere ganske så høgt oppe. Passeringstidene viser at Njå

Her er VIL-deltakarane i Vasaloppet

  Det 90 km lange rennet frå Sälen til Mora vert arrangert sundag 2.mars.   Velledalen IL har tre skarpskodde deltakarar på startsletta når skotet smell 2.mars klokka 08,00. Dei tre er: M 21: Constantin Rust – startg

Grasrotkroner i februar: 2823 kroner

Talet givarar ned frå 98 til 97 siste månad Stor takk til Velledalen IL sine 97 givarar i februar for den nette summen kr 2823, som er 699 kroner betre enn tilsvarande månad i 2024! Sidan vi har mist tre givarar sidan nyttår, ynskj

Rapport frå Tyssing-guten: Spring Maraton i Tokyo på sundag!

Ny rapport frå Njål Tyssing! Her er det Tokyo Maraton som er hovudtemaet. Løpet går førstkomande sundag. Tusen takk, Njål - og lukke til! Er det fleire som vil sende rapportar om trening, løp eller relatert - g

Anette og Nikolai leverte kvalitet i Polen

  Vart nummer sju av 275 double-par under Hyrox-stemne i Katowice, Polen   Resultatliste, Hyrox-double, Katowice Polen: Jake Williamson/Jess Macdonald, 54.28David O`Toole/Gabriella Moriarty, 54.40Tom Hogan/Dena Hogan, 56.11Konrad Will/Magdalena

VIL-veteran fyller 70 år

  I dag, 24.februar, fyller Bjørg Frøystad Hole 70 år.   Bjørg Frøystad Hole har markert seg sterkt innan idretten i Velledalen. Bjørg er oppflaska i Sykkylven IL, men som ganske ung flytta ho til Velleda

Oda gjekk Hafjell Skimaraton

  Kom inn til flott 8.plass av 31 fullførande i klasse K 21-30.   Resultat Hafjell Skimaraton, klassisk stil: K 21-30 (31 fullførande): Karoline Bye Øren, Lillehammer Skiklubb, 2.11.15Nicoline Holme, Oslo, 2.20.03Pia Rinde,

27 KVALIFISERTE TIL 10 ÅRS PREMIE KOMANDE KONRADLØP

Her får du namnaDesse har ni deltakingar i Konradløpet, og er såleis kvalifiserte til 10 års premie om dei stiller 1.mai 2025: Harald Bakken, Kjell Magnar Berli, Hege Urke Brunstad, Kjetil Fallingen, Pål Rune Fet, Norunn God

PREMIE FOR TIDLEG-PÅMELDING TIL KONRADLØPET 2025

Den fyrste uttrekte premien gjekk til Odd Kvammen 15.februar då trekninga fann stad, hadde 20 utøvarar meldt seg på Konradløpet 2025. Mellom desse 20 vart Odd Kvammen trekt ut som vinnar. Kvammen er kjend som slektning av K

CONSTANTIN RUST GJEKK GRENADERLØPET (Skirenn) - kring 90 km

Ein ny-oppgradert Constantin Rust er på sterk frammarsj som skiløpar. Han har skaffa seg "kondomdress" og det vert snakka om stake-ski. Karen ynskjer nemleg utvikle seg som råsterk stakar. Laurdag gjennomførte han det

MARATONKARUSELLEN BERGEN: ESPEN VISTE KNALLFORM

Sprang halvmaraton på 1.13.18 under vanskelege forhold. Espen som snart skal springe i spanske Malaga, viste laurdag 15.februar knallform i Bergen. Om løpet skriv han fylgjande på Strava:   - Maratonkarusellen - tid:1.13.18 &

FURUSJØEN RUNDT - GODT LEVERT AV FRIDTJOF

Irene fullførte 20 km i trimklassa med glans Laurdag 15.februar vart det 45 km lange Furusjøen Rundt arrangert på Kvamsfjellet. Fridtjof Fredriksen og Svein Nakken har gjennom ei årrekkje vore faste gjestar her. Irene Mork likes&

FURUSJØEN RUNDT:

Dette er eit turlangrenn på Kvamsfjellet i Gudbrandsdalen, arrangert laurdag 15.februar. Her stiller Fridtjof Fredriksen (Velledalen IL) og Geir Verpeide (Stranda IL) til start i hovudrennet. Irene Mork deltek i den noko kortare trimutgåva av

Barnas Fjellsæterrunde utsett

  Var terminfesta til sundag 16.februar – utsett til snøforholda betrar seg.   Hittil har alle renn i den lokale langrennscupen fått ein mørk lagnad. Dette gjeld også Barnas Fjellsæterrunde, terminfesta til

35 prosent av trimpost-sesongen unnagjort

  Sjå stoda på Brunstadsætra trimpost tysdag 11.februar   Til å vere midt i februar er det glimrande forhold på dei fleste av Velledalen IL sine 15 trimpostar. Alle postar i låglandet er for tida lett tilgjeng

Hovudlandsrenn langrenn: Steffen Mork var der

Går for Emblem IL, men slekta på farssida stammar frå Erstad i Sykkylven   Nivået er høgt i langrenn mellom landets beste 15- og 16-åringar. Det fekk Steffen Mork erfare under Hovudlandsrennet i Holmenkollen sist

Ålesund Vinterkarusell: Målet er 50 startar

  Etter fire løp har Velledalen IL åleine 36 startar på 14 ulike løparar.   Fire av totalt fem løp i Ålesund Vinterkarusell er avvikla. Så langt har Velledalen IL hatt med 14 ulike løparar.&nbs

Jente med Fet som mellomnamn sterk i hovudlandsrennet

  Flott 9.plass til Maria Fet Støtvig under Hovudlandsrennet i klasse K 15 i Holmenkollen.   Hovudlandsrennet i langrenn (det same som NM for 15- og 16-åringar) vart denne helga arrangert i Holmenkollen. Fredag gjorde ei jente med s

VIL-utøvarar sprang både i Oslo og Bergen

Trioen Espen Utgård Sæther, Anette Jokstad og Nikolai Handle Jensen testa form   Og vi må seie det ser lovande ut for alle tre. Anette er på veg tilbake for full etter eit lengre skadeavbrot. For Nikolai og Espen ser det lovan

Lettføtte VIL-gutar i Fremmerholen

  16-åringen Jone totalvinnar på 5 km, Frank sette ny pers med over fire minutt på 10 km.   Fjerde løpet i Ålesund Vinterkarusell vart avvikla i dag, under særs gode forhold. I alt 65 påmelde løp

Lars Erstad sin bortgang: Avskil med ein stoppar-bauta

  VRF sin majestetiske midtstoppar på siste del av 1950-talet og 1960-talet, Lars Bernhard Erstad, har gått bort, 87 år gamal.   Gravferda finn stad fredag 14.februar – på «alle hjerters dag», klokka 13.

Smånytt kring Konradløpet 2025

  I dag kan du mellom anna sjå kven som er kvalifiserte til 15 års premien om dei stiller:   Her får du presentert litt smånytt kring det komande Konradløpet: Desse er kvalifiserte til 20 års premie: Bendik H

Fjerde løpet i Ålesund vinterkarusell komande laurdag

  8.februar klokka 14.00 er ein stor VIL-tropp nok ein gong klare for løp i Fremmerholen.   Som vanleg er det valfri distanse; 5 km eller 10 km. Start klokka 14.00 for alle, i Fremmerholen (Spjelkavik). Torsdag 6.februar klokka 18.00 stod

Full fart i påmeldingane til Konradløpet 2025

  Sjå lista over deltakarar som er kvalifiserte til 20 års premie 1.mai 2025.   No er alle linkar i orden. Søk på «Påmelding Konradløpet», så er vegen vidare ganske enkel. Skulle ein l

Fellestrening løp: Roleg langtur på sundag

  Sju menn deltok denne gongen.   Kjekt at ganske mange løparar deltek på fellestreningane. I tillegg trenar ganske mange langrenn denne tida av året. Deltakarane på fellestreninga sist sundag var: Robin Jørgensen

Dobbel veteran-siger på Hareid

  Bjørn Arve Brune og Eldar Sindre Valkvæ vart begge klassevinnarar.   Siste løpet i Vinterkarusellen på Hareid – Grimstadvatnet Rundt - vart arrangert sist laurdag. Startfeltet talde 15 kvinner og 28 menn. I till

Constantin staka Thorleif Haug Skifestival

  Dermed har han ordna seedinga til større renn som Birken og Vasaloppet.   Velledalen IL skreiv i går 1.februar at Constantin Rust var påmeld i årets Birkebeinerrenn, men stod utan seeding i startlistene. Same dag netts

Karusell-foto frå Hareid

 Er dei ikkje fine vel? Bjørn Arve Brune (t.v) og Eldar Sindre Valkvæ. På førehand var det rapportert om isete løypetrasé. Men i ei melding frå Bjørn Arve seier han at forholda var gode med ba

Treningsgruppa slo eit slag for VIL-buffen

  Buffen er god å ha både i kulde, og i regn og blåst!   I dag møtte fem mann til trening på Ikornnes Idrettspark. Det vert meldt om ganske så gode forhold for: Frank Andersen Frode Mauren Per Inge Bjø

Fin innsats av Olav Brunstad i Stenfjellrunden

 Vart nummer fire i klasse M 70-74 år på tida 3.44.04 Olav gjekk lengste løypa på kring 42,5 kilometer. Altså eit maratonløp i lengde. Rennet hadde eit kortare alternativ, men dei klart fleste av dei kring 5

Smånytt frå Velledalen IL

Denne helga vert det konkurrert og trena over brei front i Velledalen IL.   Her er litt SMÅNYTT du som lesar kan kose deg med: I dag går Olav Brunstad (nyleg 70 år) Stenfjellrunden (42,5 km) som utøvar for Velledalen IL. Renn

3600 grasrotkroner til klubbkassa i januar

Stor takk til 98 givarar!   Velledalen IL gjekk inn i året 2025 med 100 grasrotgivarar. Vi går ut med 98, etter å ha vore oppe i 101 midt i månaden. Stor takk til alle desse for eit bidrag til klubbdrifta på 3600 kroner

Telenor/Fjellsætercup: Tillyst renn 2.februar avlyst

  Det har kome litt snø i høgda, men ikkje nok til at trakkemaskina vert løyst.   Langrennsleiar i Velledalen IL, Svein Arne Nakken, er på tråden til nettsida: Eg har vore i kontakt med herr Overå, trakkema

Rapport frå idrettsskulen

Idrettsskulen er i gong igjen etter juleferien. Planen var i grunn skileik,men sidan snøen vi fekk forsvann i rekordfart rakk vi berre ein gong med skileik.Såmåtte vi finne på alternative løysingar.  Vi har då ny

Litt om startkontingentar på løpsfronten

  Eksempelvis betalar ein 250 i kontingent for KM halvmaraton på Vartdal i mai, 590 for same distanse i Ålesund 14 dagar seinare   Sparebank 1, Vartdalsstranda halvmaraton 2025, vert arrangert 24.mai. Løpet har distansane 10 k

Siste løp i Grimstadvatnet Rundt 1.februar

  Uvisst kor mange VIL stiller, men godgutane Bjørn Arve og Eldar Sindre er rapportert startklare.   Hareid IL sin vinterkarusell består av fire løp, i månadane november, desember, januar og februar. Siste lø

7.juni dato for Ålesund Maraton i 2025

  Så spørst det om Ålesund by er klar for arrangement på denne datoen.   Ålesund Maraton vart i fjor skjemma av bussar, bilar, tog og turistar i bykjernen. Det er å håpe at dei treff betre i 2025, med a

Seks frå Velledalen IL påmelde til Birken-25

Foto frå 2022 Og talet kan stige fram mot rennstart på Rena 15.mars. Svært gledeleg med seks påmelde frå Velledalen IL hittil. Så mange har ein sjeldan vore til start i dette storrennet Her er namna og kva klasse dei g&

Ruskevêr inga hindring for VIL-trening

  Seks karar var i dag i aksjon på Ikornnes Idrettspark i striregn og sterk vind.   Trenast skal det, uansett forhold. I dag møtte seks karar til intervall-trening på Ikornnes Idrettspark i kuling (liten storm i kasta) og stri

Telenor/Fjellsætercup 26.januar også AVLYST

I fylgje vêrprognosane vil ikkje forholda bli betre til helga.   Langrennsleiar i Velledalen IL, Svein Arne Nakken, seier til VIL-Nett at heller ikkje 1.rennet i Telenor/Fjellsætercup sundag 26.januar let seg gjennomføre. Beklagele

Torsdag 23/1: Langrennstrening/skileik avlyst

Tillyst klokka 18.00 i kveld, men avlyst grunna dårlege snøforhold.   Januar ser ut til å bli ein vanskeleg månad for skifolket. Gratistilbodet for born frå 4.klasse og oppover, LANGRENNSTRENING/SKILEIK, må diverr

Velledalen IL-buff er no tilgjengeleg

  Avdelinga for kleskolleksjonen i Velledalen IL melder om nytt plagg på plass.   Det gjeld ein buff som kan vere eit praktisk plagg både på kalde, og mindre kalde dagar. Sjå foto! Ynskjer nokon eit slikt plagg kan ein me

Tid for kontingent for 2025

Vi har kome til eit nytt år og tid for kontingentbetaling for 2025.   Det vil  Velledalen IL helst skal bli gjort gjennom «Bli Medlem» til høgre på nettsida. Kontingentsatsane er dei same låge som dei har vor

Hugs treningsavtalen med FunkFit!

Dei dagane vêrgudane slår seg heilt vrange, kan det vere greitt med ei innetrening.   Så langt i 2025 har det vore godt med nedbør. Fyrst lava snøen ned, så kom regnet. Eigentleg altfor mykje av begge deler, slik

Meir ekstremsport frå Kinn i Vestland fylke

  Intervalldrag på 2 x 30 kilometer, etterfylgd av nedjogg på 15 km er sjeldan «vare».   Vi skreiv tidlegare at januar var ein typisk treningsmånad. Slik også for Hilmar Kråkenes, vår mann som skal

Lite konkurransar – god treningshelg!

  Januar månad er ein typisk treningsmånad for Velledalen IL sine utøvarar.   Her litt om dei som var i aktivitet: Kjell Magnar Berli har vore på staketrening i dag (33.08 km) i Fjord kommune. Rykte seier at Svein Arne N

6X1000 meter på VIL-karane i dag

  Løparane våre med fellestrening med Straumgjerde som base i dag.   Sju løparar var på plass til føremiddagsøkta laurdag 18.januar. Alle menn. Friidrettsleiar AP Bøe melder om desse namna: Bj&oslas

Olav Brunstad fyller 70 i dag

 Olav Brunstad i midten, foto henta frå Kondis.no Kven er denne Olav Brunstad som er gamal nok til å hugse storrenna i Brunstadbakken i 1962 og 1965?   Du ser Olav Brunstad i Velledalen frå tid til anna. Ikkje kvar månad,

Opningsrenn i Telenor/Fjellsætercup sundag 26.januar

  Rett skal vere rett; her må takast atterhald om at forholda tillet skirenn.   Vêrgudane er ikkje  nådige mot skifolket. Snøen som lava ned i løpet av to-tre dagar for ei tid sidan, forsvann like fort som de

Fekk Velledalen IL si julekule

  Etter debut-løpet for Velledalen IL fekk Eldar Sindre Valkvæ klubben si julekule   Miljøet mellom løparane i Velledalen IL vert lagt merke til. Før løp nummer tre i Ålesund Vinterkarusell laurdag

Konradløp-påmeldinga opnar for full styrke komande veke

  Lars Inge Sæther har lova at påmeldinga til Konradløp nummer 22 skal vere på føtene veka vi går inn i.   Det er meldt ruskevêrs-veke. Då kan eit ørlite lyspunkt i alt det grå, vere

37 sprang Vinterkarusell i Fremmerholen

  Debut-løp for Eldar Sindre og ny personleg bestetid til Frank Andersen.   Forholda var vinterlege, om lag slik dei skal vere i ein vinterkarusell i jaunar månad. Stort sett snødekte vegar, utan vind og berre nokre lette sn&

3.løpet i Ålesund Vinterkarusell komande laurdag

Arkivfoto   Pluss to grader og opphaldsvêr på start-tidspunktet, seier Yr drygt tre døgn før løpsstart.   Det tredje løpet i Ålesund Vinterkarusell finn altså stad komande laurdag (11.januar)

Idrettsgalla 2024: Best i Oslo-prisar

«Best i Oslo-prisane» gjekk til May Evy Nesheim og Elisabeth Hetlevik.   Velledalen IL hadde med 18 utøvarar under Oslo Maraton-helga. Det vart delt ut to prisar for dei ulike distansane der, begge til kvinner. Nærast-pallen

Idrettsgalla 2024: Premie for god framgang

«Framgansrik utøvar» er eit begrep Velledalen IL kunne nytta på mange i 2024   Nye personlege rekordar har florert, mest på herresida, men også mellom kvinnene. Her kunne juryen om dei ville plukka ut rett så

Idrettsgalla 2024: Deltek oftast for Velledalen IL

  Fire personar vart heidra for flittig deltakingar for Velledalen IL året 2024   På herresida gjekk heideren til denne trioen: Svein Arne Nakken Fridtjof Fredriksen Njål Torillson Tyssing Alle tre med over 20 deltakingar utano

«Sjølvdisiplin-prisen» til Bjørn Arve Brune

Kjempesesong gav pris for sjølvdisiplin til Bjørn Arve.   Etter han fekk kurert skaden frå Valderløpet, har Bjørn Arve Brune hatt ein framifrå sesong. Mellom anna er han Velledalen IL sin einaste  KM-vinna

Meir Idrettsgalla: «Uføre-prisen» til Grethe Helen

  Trudde ho var påmeld til Hytteplanmila, men det fylgde meir med denne turen.   Velledalen IL hadde ein stor tropp påmeld til Hytteplanmila ved Hønefoss i 2024. Ei av dei påmelde var Grethe Helen Tynes. Hytteplanmila er

3268 grasrotkroner i desember

Dermed vart desember beste månad i 2024. Talet givarar var 100.   Velledalen IL starta året med 98 givarar i januar og slutta med 100 i desember. Altså to i tilgang. Desember vart årets beste månad med 3268 kroner inn. T

Pris for beste VIL-antrekk

  Ein høgthengande pris som gjekk til Emma Holmberg for året 2024.   Vi kan seie det slik at Emma sikra seg denne prisen under Stranda Fjord Trail Race sommaren 2024. Eit løp der faktisk dei fleste VIL-løparane slurva

«Perse-prisen» til Vegard Riksheim Tandstad

  Det her formeleg florert med nye personlege rekordar til VIL-løparane i 2024-sesongen.   Her tok Vegard Riksheim Tandstad prisen med ny persar på fylgjande distansar: 3000 meter bane: 10. 01 (før 10.36) 5 km landeveg: 17.35

Idrettsgalla: 1000 kroner for klubbrekordar

Tre løparar har sytt for seks nye klubb-rekordar til Velledalen IL i 2024-sesongen   Nye klubbrekordar i 2024-sesongen: 3000 meter baneløp: Njål Torillson Tyssing - 9.06.52 (Bislett, Oslo) 5000 meter baneløp: Njål Tor

Store pokalar utdelt på Idrettsgalla

  Espen Utgård Sæther og Anette Heimli Jokstad stakk av med dei gjevaste prisane under Velledalen IL sin galla.   60 personar møtte til Idrettsgalla for Velledalen IL i selskapslokala til Odd Fellow i Straumgjerde 29.desember.

Nytt «stadion» opna på Drabløs i Velledalen

  Familien Lervåg som bur på Drabløs har opna innandørs fotball-stadion.   «Anlegget» held til i løa på garden der Tobias, Mikkel og Iben bur. Alle dei tre nemnde er hardtsatsande fotball-spelar

Løpssko frå Løpslabbet Bergen til Erling

  Erling Johannes Tandstad vart vinnar av den gjevaste uttrekks-premien under Velledalen IL sin Idrettsgalla.   Siste veka kom to nye utøvarar seg inn på lista. Det var Ingeborg Skogen som vann o-løp i Notodden og den var Sin

Espen avslutta året med sterk halvmaraton

Arkivfoto frå 2022 Ikkje mindre enn åtte VIL-utøvarar fullførte halvmaraton. Vind og nedbør – JA, glatt – NEI! Då er forholda ganske gode med tanke på at datoen er 29.desember. Noko tidene ogs&arin

Nyttårsmaraton 2024: Solid løp av Frank Andersen på 5 km

 Arkivfoto Vart klassevinnar i M 35-39 og nummer tre totalt i løpet over 5 km.   Frank Andersen har markert seg med stor framgang i 2024, særleg på korte distansar. Av 33 fullførande på 5 km i Ålesund, vart

Nyttårsmaraton, 10 km: Frode og Jone delte 5.plassen

  Jone er nykonfirmert, Frode har passert 50. Begge noterte 41.32 på mila i Ålesund   Velledalen IL hadde med to av 33 fullførande deltakarar under Nyttårsmaratonet sitt milløp. Begge kom inn på tida 41

Hilmar imponerte under Nyttårsmaraton – no kan du kvile!

Arkivfoto    Sprang inn til sterk 2.plass på 2.51.19 i sitt femte løp for sesongen.   Hilmar Kråkenes gjorde store deler av grovjobben under løpet, der kampen om sigeren kun dreia seg Anders Austad og Hilmar Kr&ar

Bravo Ingeborg Skogen – vann o-løp i Notodden!

  Takka vere Pernille har Velledalen IL gode o-løparar både her og der.   Ingeborg Skogen bur i Volda, men representerer Velledalen IL. Nyleg deltok ho i eit løp i Notodden, der ho gjekk heilt til topps i ei svært jamn

Velkomen til Romjulsmarsj 2.juledag

  Ein tradisjon i Velledalen IL gjennom 45 år. Ein tradisjon som står seg.   Den fyrste Romjulsmarsjen i regi av Velledalen IL vart arrangert i 1979. Såleis er det ein 45 år lang tradisjon trimgruppa i laget ynskjer velko

Loddtrekning om premien på Dalemyra

  5 cm snø i midtsirkelen gav premie etter loddtrekning til Kjetil Pål Brunstad.   Tippefrist var seinast 17 desember. Ekspertisa innan vêrmelding, sa at det ville neppe kome snø på Dalemyra fram mot det aktuelle

Nyttårsmaraton Ålesund under gode forhold skal ein tru YR

  Treff YR med vêrvarselet sitt,vert det IKKJE glatte vegar i Spjelkavika 29.desember.   Men det er ganske langt fram i tid, så ein skal enno ikkje ta varselet for heilt «god fisk». Førebels  (laurdag 21 desem

Juleavslutning for sirkeltreningsgjengen

Onsdag 18.desember var siste sirkeltrening før jul. Det faste opplegget vart gjennomført med oppvarming og to rundar på ulike stasjonar. Deretter ei lita kondisjonsøkt der alle får godt opp pulsen. Med juletre i gymsalen f

Vinnarane i loddboka

Loddbok Velledalen IL  1. Gåvekort Solveig Hopland kr. 1500,-  : Irene og Håvard Hole 2. Velledalen IL-jakke, type vinter : Erling og Katrine Drågen  3. Gåvekort Kullt (Myriam Van Wunsel) kr. 1000,-  : Tormod Kl

NB! Siste tippefrist i dag – 17 desember

Og spørsmålet er ganske så enkelt: Snødjupna på Dalemyra 23 desember klokka 12.00   Det er tydeleg at mange er ute etter premien. Tipsa strøymer på. Og folk har truleg studert vêrmeldingane. Sis

Idrettsgalla

Velledalen IL Sundag 29.desember i Odd Fellow sitt selskapslokal i Straumgjerde (tidl.H.J. Brunstad fabr) klokka 18.00    Her skal idrettsåret 2024 prisast med ulike tildelingar og gode ord. Ei rekkje prisar – både store og sm

Siste karusell-løp i 2024 – sju VIL-utøvarar.

  53 påmelde i årets siste karusell-løp i Ålesund.   Som vanleg var distansane fem og 10 kilometer. Forholda var ikkje dei beste, vert det meldt. Stadvis glatt og noko vind. Men det skal faktisk vere vinter! Med sju p&ar

Hyrox Stockholm

  Forrige helg deltok jeg for tredje gang i konkurranseformen hyrox. Anette var også påmeldt, men er fortsatt i opptrening  etter et tretthetsbrudd og måtte stå over.   Hyrox er en relativt ny idrett som består

Sterk Kvalø-runde av Espen

 Arkivfoto Ingen kunne stoppe Espen Utgård Sæther i den knapt 10 km lange Kvalø-runden i dag.   Espen vann løpet på 33.43, som var 21 raskare enn nummer to, Per Christian Eggen Mjøs. Beste kvinne vart Adele

Nærmar seg trekning av basarbøkene

Trekninga finn stad sundag 15. desember – du kan enno kjøpe lodd   Er du seint ute med julegåvene dine kan du krysse fingrane for at du vinn i denne trekninga. Her er mykje gildt å vinne. Gåvekort frå kunstnarane

Vinterkarusell i Ålesund 14.desember

 Arkivfoto frå 2020 Friidrettsleiaren reknar med fyldig tropp frå Velledalen IL   2.løp i Ålesund Vinterkarusell vert arrangert laurdag 14. desember. Som vanleg med start/mål i Fremmerholen. Startskotet smell 14.00

Tippefrist snødjupna Dalemyra – sett til 17.des kl 12.00

  Velledalen IL har invitert til julekonkurranse – siste tippefrist 17.desember klokka 12.00   I saka om det vert KVIT JUL i 2024, inviterte vi lesarane våre til å tippe snødjupna i midtsirkelen på Dalemyra stadion

Grimstadvatnet Rundt: Bjørn Arve klassevinnar

 Arkivfoto 45 løparar fullførte andre løpet i Hareid IL sin vinterkarusell   Bjørn Arve Brune var einaste deltakar frå Velledalen IL under 2.løpet i Hareid IL sin vinterkarusell. Løypa i dei fire l

Espen 1.11.54 på halvmaraton i Bergen

Arkivfoto   I dag vart det sprunge Maratonkarusell i Bergen med knappe 400 deltakarar.   To distansar, halvmaraton og heilmaraton. Samla kring 390 deltakarar. Espen Utgård Sæther var mellom dei 305 fullførande på halvma

Kva med kvit jul – får vi det i 2024…?

  Fleirtalet av «ekspertane» Velledalen IL har snakka med hallar til eit JA.   Ser ein på Yr er det lite snø i vente i deira langtidsvarsel fram til 15.desember. Varmegrader heile tida, men enkelte dagar er temperaturen

Fin trimpost-vekst siste år

  2044 fleire noteringar i bøkene i 2024 enn i 2023 – men langt unna korona-nivå.   Beste resultat på trimpostane etter vi fekk 15 postar, var året 2021 med 19 460 noteringar. Åra 2022 og 2023 vart gansk

Denne 46-åringen spring lengst for Velledalen IL

  Han kjem frå Deknepollen, heiter Hilmar Kråkenes, og spring lengst for Velledalen IL i 2024.   Det vil seie; kan nokon dokumentere at dei har sprunge lenger enn Hilmar i konkurransar for Velledalen IL i 2024, godtek vi det. Og vedk

Jan Arne Lade fyller 80 år 3.desember

  Velledalen IL gratulerer mannen som var formann i laget i 1970 med den store dagen!   30. november 1969 heldt Velledalen IL årsmøte i Velledalen skule. Formanns-jobben fall på Jan Arne Lade, ein kar som mangla tre dagar p&ar

Fridtjof og Bjørn Arve i Valencia

  Suksess for to superveteranar på maratondistansen i Spania.   Fridtjof Fredriksen har hatt ein medium sesong, med ei bestetid på halvmaraton på 1.33.59. Men då han kom til Spania for eit par dagar sidan, kvikna han til.

Velledalen IL takkar for grasrot-kroner

November-resultatet vart 2831 kroner frå 100 ulike givarar.   2831 månads-kroner er eit «midt-på -treet»-resultat. Beste månad hittil i 2024 er august med 3138 kroner, svakaste månad er februar med 2124 krone

Ingrid ny trimpost-dronning. 421 turar siste år.

  Her kjem den fullstendige topp-10 samanlagt-lista for Velledalen IL sine 15 trimpostar siste år.   Gratulerer til Ingrid Brudevoll!! Samanlagtvinnar med 421 turar og 2413 poeng siste år. Altså kring 1,15 tur kvar einaste dag

Juleavslutning for idrettsskulen

Torsdag 28.november hadde idrettsskulen avslutning før vi no tek juleferie i desember. Vi har i løpet av hausten hatt ulike aktivitetar for gjengen som er med i frå 1.-3.klasse. Vi startar opp igjen i haust med litt bli kjend-aktivitet

TRIMPOSTAR: TOPP-10 SAMANLAGT

  I dag vert kvinna som kom på 2.plass presentert.   Ingunn Hole Hunnes hadde sist sesong flest turar på Bruna trimpost. Ho vann posten, men samanlagt måtte ho nøye seg med 2.plassen. Poengsummen vart 2293 - talet turar

TRIMPOSTAR: TOPP-10 SAMANLAGT

Også siste året var det utøvarar med førenamn på I som dominerte. Inger Riksheim nummer tre.   Inger Riksheim har dominert vandringa til dei ulike trimpostane i langt over eitt tiår. Difor synest ho sikkert det v

TRIMPOSTAR: TOPP-10 SAMANLAGT

Sterk sesong av Inger Anna Fet – tok 4.plassen med 2012 poeng   Inger Anna Fet har levert ein ny, sterk sesong som trimpost-vandrar. Sidan oktober i 2023 til oktober 2024 har ho vore 214 turar til Bruna trimpost, som gir heile 1498 poeng. 31 tu

TRIMPOSTAR: TOPP-10 SAMANLAGT 2024

Vital 83-åring kneip 5.plassen. Har vore på 14 av 15 postar.   Elling Hole vert sakte men sikkert eldre, men kryp likevel sakte men sikkert nærare toppen av lista for kvart år. I år enda han opp som nummer fem. Elli

Rapport om sportsleg aktivitet - Velledalen IL 2024

  Samla har 73 personar konkurrert med deltaking i kring 750 startar for Velledalen IL   Idrettsåret 2024 er ikkje heilt slutt endå. Men vi har ganske så god kontroll på det som har hendt, og det vesle vi har att av

TRIMPOSTAR: TOPP-10 SAMANLAGT

6.plassen gjekk til Hjorthols-kvinne som har vore innom 13 av 15 postar siste året.   Anita Lindis Hjorthol tok ei ny topp-10 plassering for perioden oktober 2023 til oktober 2024. Slike har det vorte mange av gjennom åra. Hovudsankinga a

TRIMPOSTAR: TOPP-10 SAMANLAGT

I dag får du namnet på mannen som vart nummer sju – ein mann med god klang i Velledalen IL. Nils Terje Skylstad har vore ein god mann for Velledalen IL heilt sidan han var tenåring. I dag er han 67. Æresmedlem i Velledalen IL

TRIMPOSTAR: TOPP-10 SAMANLAGT

  Sjå kven som kom på 8.plass. Ei kvinne som har vore på 14 av 15 postar.   På 8.plass finn vi den yngste utøvaren som er inne på topp-10 lista. Inger Anne Brunstad er ein trufast gjengangar på desse li

TRIMPOSTAR: TOPP-10 SAMANLAGT 2024

Mannen på 9.plass har 376 turar og vore innom seks ulike postar siste året.   Mannen vi snakkar om har opphav frå Fet, men bur i Straumgjerde, nemleg Einar Magne Fet. Best kjend som fotballspelar på VRF, men også ein kna

TOPP-10 TRIMPOSTAR – SAMANLAGT

  Sjå kven som vart nummer 10, og kven som nesten kom på lista.   10.plassen gjekk til ein kar med eit laaaangt sportsleg rulleblad, nemleg Bård Per Erstad. Truleg best kjend som fotballspelar i VRF, men også som langrenn

TRIMBØKER: 5 PÅ TOPP 2024

Vi gratulerer Brunstadsætra som beste trimpost siste året med 1974 noteringar.   Brunstadsætra trimpost har god historikk som ein av Velledalen IL sine beste postar, rekna etter besøk. Beste åra hadde posten over 3000 n

73 med i trekninga av kvalitetssko

  Velledalen IL har fått sponsa eit par kvalitets-sko av Løplabbet i Bergen. Trekning like før jul.   Like før jul vil Velledalen IL, friidrettsgruppa, køyre ei «live-trekning» av eit par kvalitetssk

Idrettsgalla i Velledalen IL 29.desember

Same dag den lokale løpssesongen avsluttar med Nyttårsmaraton i Ålesund, held Velledalen IL Idrettsgalla i Straumgjerde.   Arrangementet er tinga i Odd Fellow sitt selskapslokal i Straumgjerde, sundag 29.desember. Opplegget vert so

TRIMBØKER: 5 PÅ TOPP 2024

Legg merke til kor tett det er i toppen – skogsvegen Straumsheim tok 2.plassen.   Skogsvegen Straumsheim er «ferskaste» posten av Velledalen IL sine 15 postar. Den har vore ein suksess heilt frå starten. Men det skal seiast; k

Velledalen IL sponsar startkontingenten til Hytteplanmila også i 2025

Påmeldinga til Hytteplanmila opnar måndag kl. 12, og Velledalen IL sponsar startkontingenten. Meld deg på, og send kvittering til Tormod Klokk for refusjon. Ta kontakt med Alf Petter Bøe eller Henning Tandstad for eventuelle sp&o

TRIMBØKER: 5 PÅ TOPP 2024

  Sætreelva i Holemarka tredje beste post siste året   Trimposten i Holemarka greidde 33 noteringar meir enn Bruna trimpost, og enda på 1878 noteringar. Eit godt resultat for posten som markerer seg som den mest internasjonale,

Espen påkøyrd av el-sparkesykkel

I dag tidleg vart Espen Utgård Sæther påkøyrd av ein el-sparkesykkel i Bergen.   Heldigvis utan alvorlege skadar. Berre ein forslått alboge, skriv Espen på Strava.   Men uansett ei påminning om at dei t

Neste store Velledalen IL-arrangement

  Romjulsmarsjen har eksistert sidan 1979. I år skriv vi 2024!   Romjulsmarsjen vert altså neste store VIL-arrangement. Med fast dato 26 desember (2.juledag). Romjulsmarsjen kom til Velledalen i 1979, og sidan vi i år skriv 202

TRIMBØKER: 5 PÅ TOPP 2024

  Bruna trimpost ned frå trona – nummer fire av dei 15 postane siste året.   I ein lang periode har Bruna trimpost nærast hatt hevd på 1.plassen mellom Velledalen IL sine trimpostar. Sjølv om det siste å

FØRJULSMESSA TAKKAR

 Arkivfoto frå 2015 Svært mange bidrog – tusen takk til ALLE!!   Førjuslmessa 2024 er over. Stort sett vellukka, sjølv om der nesten alltid vil vere noko ein kunne gjort betre. Det er ganske svære greier &ar

TRIMBØKER: 5 på topp 2024

Les meir om resultata frå Vellesætra trimpost   Trimposten på Vellesætra vart femte beste trimpost siste året med 1801 noteringar i boka. Eit anna gledeleg moment ved posten var nye namn på topp-5 lista. Dei s

Sju VIL-menn sprang vinterkarusell i Ålesund

  Gode forhold og sterke tider prega løpet.   VIL-løparane kunne reise heim med særdeles solide klassevise plasseringar: 1.plass til Jone Schmidt Breivik, Andreas Nakken, Bjørn Arve Brune og Svein Arne Nakken. 2.plass

Flott av VIL-trio på Jessheim

  Oda, Roger og Njål sprang halvmaraton på Jessheim i dag.   Jessheim Vintermaraton vart avvikla på Jessheim i dag, med distansane 10 km, halvmaraton og heilmaraton. Alle våre tre sprang halvmaraton, og det gjekk slik: &n

Førjulsmesse 11.00 -16.00 i dag

Velkomen til Førjulsmesse, farsdagskaffi og gåvekjøp.   Velkomen til andre dag av Førjulsmessa 2024!  Staden er Velledalen grendahus i tidsrommet 11.00 -16.00. Flinke utstiller stiller ut produkt over eit breitt spekte

Ålesund Vinterkarusell startar 9.november

  Staden er Fremmerholen i Ålesund, når fyrste løp i Ålesund Vinterkarusell vert arrangert laurdag 9.november.   Som før vert det valfri distanse, fem eller ti kilometer. Klokka 15.30 i dag – altså god

TRIMBØKER: 5 på topp 2024

  Denne gongen om posten i Riksheimdalen der alt var uviss til det siste.   Det er sjeldan – faktisk svært sjeldan – at det skil fattige fem turar mellom topp-3 på ein post. Det gjorde det nemleg siste året ved Damm

VIL-trio spring Jessheim Vintermaraton

  Sundag 10.november er det Førjulsmesse i Velledalen og VIL-deltaking på Jessheim   Jessheim Vintermaraton er ganske så svære greier. Fredag 8.november klokka 08.50 hadde 2377 utøvarar meldt seg på. Di

Sivert Nakken sprang «Nightrun « i Oslo.

Sivert representerte Velledalen IL i Oslo i kveld.  Han rapporterer om ei veldig kjekt løp. Mykje av tida i tungt, vått og sleipt terreng. Og stupmørkt, kun med lys av hodelykter. Sivert var godt fornøgd med eigen innsats

TRIMBØKER: 5 på topp 2024

  Skogsvegen Hjorthol fyrste post over 1000 turar denne sesongen   Skogsvegen Hjorthol kom på 7.plass mellom Velledalen IL sine 15 postar siste året. Det var eit sprang på over 500 turar mellom skogsvegen Drabløs (n

Kring 70 med i trekning av Velledalen IL si julegåve

Skopar frå Løplabbet Bergen vert trekt mellom alle Velledalen IL sine aktive i 2024.   Espen Utgård Sæther jobbar på Løplabbet Bergen. Gjennom han, har vi fått betydeleg rabatt på eit par gode l&oslas

TRIMBØKER: 5 på topp 2024

  Skogsvegen Drabløs kneip 8.plassen med 620 noteringar siste året   Skogsvegen Drabløs er trimposten som startar og sluttar med ein bratt motbakke. Mellom desse motbakkane er vegen både flat og fin. Som så mange

Går mot lageleg vêr under Førjulsmessa 2024

  Arbeidslistene er ute, og du kan kjøpe basarboklodd (kr 10,-per stk) ved å vippse til #562 576   Alt er klart frå messesjef Myriam si side, men som alltid mot slutten vert det småjusteringar. Nokre melder forfall

TRIMBØKER: 5 på topp 2024

  Koppen trimpost kom på 9.plass med nøyaktig 600 noteringar   Alt ved det gamle, eller kanskje vi skal seie «normale» ved Koppen trimpost. Som før vert posten dominert av personar busette i området Br&oslas

Trimbøker: 5 på topp 2024

  Om trimpostboka ingen fann att på Myrdalsfjellet.   Det vart som vanleg skifta bok ved trimposten på Myrdalsfjellet kring 1.oktober 2023. Alt gjekk som normalt framover, med Elling Hole som den skarpaste post-vandraren. Men br&arin

Grimstadvatnet Rundt: Bjørn Arve klassevinnar

  Vinterkarusellen på Hareid er i gang, men fyrste løp laurdag 2.november  Vinterkarusellen på Hareid vert arrangert gjennom fire løp rundt Grimstadvatnet. Arrangementsdatoane er greie å hugse; fyrste laurdag i no

FUNKFIT: November-trening og medlems-fordelar

Eit godt medlemstilbod – merk deg påmeldingsfristen! FunkFit og VIL  VIL har sponsa ein månad og Funkfit Sykkylven og FunkFit Fysio har gitt ein gratis månad med felles trening for medlemmar av Velledalen IL.    &nbs

Trimbøker: 5 på topp trimpostar

Regndalen trimpost bikka så vidt 200 turar siste året   Regndalen trimpost greidde 202 noteringar og vart nummer 11 av Velledalen IL sine 15 postar. Det vart svært jamt på topp-5 lista, der det berre skilde sju turar mellom nu

Vegard: -Dette kan eg leve lenge på!

Særdeles vellukka sesong, med ny personleg rekord på seks distansar for Vegard Riksheim Tandstad i 2024.   Etter ein «berg-og dalbane-sesong» i 2023, fekk Vegard Riksheim Tandstad full klaff i 2024. Med ikkje mindre enn seks n

Løp på Hareid og Ålesund før nyttår.

Hareid har vinterkarusell i morgon (2.november), Ålesund veka etter.  Dei fleste har oppsummert 2024-sesongen. Men det finst løp å delta i fram mot nyttår, anten ein satsar på ei sterk tid, eller berre vil ta løp

3004 grasrotkroner til Velledalen IL i oktober

Les om stabile tilstandar både i kroner inn, og tal støttespelarar.   Velledalen IL noterte i oktober 3004 kroner frå akkurat 100 givarar. Tala har vore stabile siste tida. Oktober var fjerde månad på rappen med over 30

Trimbøker: 5 på topp 2024

  I dag for du vite kven som var trottigaste vandraren på Brunstadkølen siste året.   Trimposten på Brunstadkølen greidde ni noteringar meir enn posten skogsvegen Fet. 198 personar skreiv seg inn, med Veronika Ulr

Trimbøker: 5 på topp 2024

  Knappe 200 noteringar i skogsvegen Fet   Skogsvegen Fet vart tredje sist av Velledalen IL sine 15 trimpostar denne sesongen. Ein fin tur til fire trimpoeng som altså skuffande få går.   Topp 5 skogsvegen Fet i perio

Njål sprang 3000 meter på 9.06 i går

Njål Torillson Tyssing sette ny klubbrekord (3000 m) for Velledalen IL på Bislett i går kveld.   Njål har vore sterk på baneløp denne sesongen. Tysdag 29.oktober sprang han 3000 meter på 9.06 under «Li

Constantin ikkje venn med «Svalandsgubben»

  Constantin Rust sin Strava-kommentar frå løpet er gild lesnad   Svalandsgubben 2024 er ei stor løpsmønstring i Birkeland med ulike distansar. I «Gubben Menn» der Constantin sprang inn til 23.plass, fullf&

TRIMBØKER: 5 på topp 2024

  Holetindane – posten som gir mest poeng – hadde 53 besøkande siste året.   Holetindane trimpost gir fine 30 trimpoeng per tur. I perioden oktober 2023 til oktober 2024 var det fattige 53 noteringar   Her er result

Sju VIL-løparar sprang oktober-mila

Sjå resultata på distansane fem og ti kilometer   Oktobermila vart arrangert i Ålesund i dag med utgangspunkt frå Lerstad skole. I alt 75 fullførande, 32 på fem kilometer og 43 på den doble distansen.  

Loddsal på basarbøkene til Førjulsmessa har starta

  Stort spenn i vinstar – kr 10,- per lodd.   Då har Velledalen IL kome i gang med loddsal i tre basarbøker til Førjulsmessa. Den vert arrangert 9. og 10.nov i Velledalen grendahus.. Det er muleg å kjøpe lo

TRIMBØKER – 5 på topp 2024

Her kjem resultata frå den svakaste posten i 2024   Nokon må vere sist og nummer 15 på lista. Ikkje heilt uventa vart dette Høgsætra Fet i 2024. Med fattige 49 noteringar i løpet av trimåret frå oktob

Gratis-start for Espen i København i 2025

  Fleire av løparane våre har byrja leggje planar for 2025-sesongen.   Sesongen 2024 lakkar mot slutten. Men ikkje heilt enno. Her lokalt har vi oktoberløp i Ålesund komande helg, vinterkarusell i november og desem

Førjulsmessa 9. og 10. nov er fullteikna

  Sjå namna til dei som deltek – stor overvekt av kvinner   Messa vart fyrste gong arrangert i 1993, den gong på våren. I 1994 vart dette endra, til ei «Førjulsmesse». I år skriv vi 2024 – a

Hytteplanmila: Gutane i M 50-54 sin innsats

Her hadde Velledalen IL med Frode Mauren og Per Inge Bjørnestad. Slik gjekk det med Per Inge og Frode: PER INGE BJØRNESTAD:Drog til med 3.35 på fyrste kilometer. Heldt fram i god stim og hadde si beste klassevise plassering e

Hytteplanmila: To blad Anders – Wigdahl og Westrheim

  Begge disponerte løpa sine bra, utan at det klaffa 100 prosent denne gongen.   ANDERS WIGDAHL: Skulle vere hare for ein annan løpar. Opna forsiktig med 210.plass i klasse M 35-39 etter fyrste kilometer. Som mange andre leverte ha

Nikolai og Espen sette personlege rekordar

  To VIL-løparar kunne reise frå Hønefoss med nye personlege rekordar på 10 km   Jens Nikolai Handle Jensen og Espen Sæther var dei einaste VIL-løparane som sette personleg rekordar denne gongen   Jens

Constantin och grabbarna

Desse tre karane trefte vi på like etter løpet   Dei fleste kjenner mannen i midten, Constantin Rust, Velledalen IL sin bestemann under Hytteplanmila med tida 31.57. Dei to andre er kameratar av Constantin, som vi diverre gløymde

Så vidt båten bar for Roger Malvin

  Slo dottera, Oda Alette, med 11 sekund under Hytteplanmila   To av Velledalen IL sine deltakarar under Hytteplanmila 2024 var far (Roger) og dotter (Oda Alette), begge med etternamn Hole. Roger Malvin er vel kjend med slike duellar, etter at h

Dei beste klubbane under NM gateløp

Nok ein gong markerte Velledalen IL seg sterkt.  Vi har sett på kva klubbar dei 120 beste utøvarane under NM landeveg/gateløp representerte. Her sprang 120 utøvarar på tida 33.18 eller raskare. Ikkje overraskande kjem

Grethe Helen nådde målet sitt under Hytteplanmila

Sprang heile vegen og vart nummer 67 i klasse K 50-54 år.   Grethe Helen Tynes er ein tøffing. På idrettsfronten er ho ikkje mest kjend for ei løpskarriere, men heller som ein særs solid handball-spelar. Men ho spring

8.plass i NM landevegsløp til Bjørn Arve Brune

Sterk prestasjon av fersk 60-åring frå Stranda  Per Kåre Langlo med opphav frå Stranda fekk best tid av samlege i klasse M 55-59. Men han vart ikkje NM-vinnar sidan klubben hans på Austlandet ikkje var medlem i Friidrett

Finfin 7.plass til Njål under NM landevegsløp

I fjor brukte Njål 32.54 og fekk 2.plass, under årets NM stogga klokka på 33.00   Totalt fekk Velledalen IL tre mann inne mellom dei 105 beste, uansett klasse, under NM i landevegsløp 10 km sør for Hønefoss laur

Resultat Sogndal maraton 19.oktober

  Hilmar Kråkenes einaste deltakar frå Velledalen IL   Distansane i Sogndal var 10 km, halvmaraton og heilmaraton. Hilmar Kråkenes kunne gjort det skarpt i Hytteplanmila i nærleiken av Hønefoss, men valet fall denn

To fullførte maraton denne helga

Arkivfoto av Vegard. To personar har denne helga fullført maraton Først ut var Hilmar Kråkenes som laurdag vann suverent i Sogndal Marathon med tida 2:52:00, nesten 20 minutt føre nestemann. Kjempemessig, Hilmar! Det var

Resultat frå Hytteplanmila

(Bilete: Njål - nr. 7 i klasse 40-44) Flotte prestasjonar av Velledalen IL sine utøvarar under Hytteplanmila. Constantin Rust (31:57) (Nr. 83 av alle menn) Njål Tyssing (33:00) (Nr. 7 i klasse 40-44) Espen Sæther (33:00) (Nr. 99 i

Vegard spring maraton i Amsterdam

 Ny VIL-løpar spring maraton – denne gongen er det Vegard Tandstad sin tur i Amsterdam. Men Vegard er ikkje debutant. Sist han sprang distansen var i Trondheim. Den gongen glapp målet  (under 3 timar) med knappast muleg m

Fjør i hatten til Espen og Constantin

  Har fått plass i startfeltet til eliteklassa under Hytteplanmila komande laurdag.   Hytteplanmila vert arrangert laurdag 19.oktober i nærleiken av Hønefoss. Løpet på 10 km tel i 2024 som NM landevegsløp p

Gartnaren vår fyller 67 år i dag

  I dag, 15.oktober, fyller Per-Gunnar Holmberg 67 år.   Ikkje så mykje å feire, vil somme hevde. Og Per-Gunnar «feirer» heller ikkje, men han nøyer seg med å arbeide halv dag på sjølvaste

Klassevise resultat frå Gloppen

  Her kjem resultatlisten frå halvmaraton i Gloppen laurdag 5.oktober   Gloppen halvmaraton, resultat klasse M 60-64: 1.Bjørn Arve Brune, Velledalen IL, 1.29.35 2.Thomas Andersson, Gursken, 1.45.15 3.Vidar Eide, Fjellhug/Vereide, 1.

Velledalen IL sitt Rosa Sløyfe-løp samla kring 200

  Det stoppa på 204 påmelde i år, eit tal arrangøren er middels nøgde med.   Velledalen IL sitt tredje Rosa Sløyfe-arrangement vart avvikla laurdag 12. oktober. Vergudane serverte 4-5 plussgrader og lett du

Resultat Oktoberløpet 2024

Plass Namn Tid Startnummer  1 Sivert Nakken 00:17:56 16  2 Frode Mauren 00:18:25 27  3 Tom Audun Rossland Knutsen 00:18:29 1  4 Vegard Riksheim Tandstad 00:18:32 6  5 Kjetil Settemsdal 00:19:05 20  6 Per Johan Tronsen 00:19:2

RULLING AV TOMBOLA-LAPPAR TIL FØRJULSMESSA

Har du ledig kapasitet er vi takksame for rullehjelp Det nærmar seg Førjulsmesse 2024. Den vert arrangert andre helga i november, som vanleg med ein større tombola. Meir enn 10 000 tombola-lappar skal rullast, og det er her du kan hje

Oktoberløpet nærmar seg!

No er det berre få dagar att til årets markering til støtte for Rosa Sløyfe aksjonen! Påmeldingane sig inn, og det er plass til alle som har lyst å gi sitt bidrag til Kreftforeninga og samtidig vise si støtte

ANETTE MÅ STÅ OVER HYTTEPLAMILA GRUNNA SKADE

Dermed er einaste VIL-kvinne med under 40 minutt på mila ute av spel før NM-mila. Nettsida lar Anette sjølv skildre skaden:    - For min del har jeg dessverre fått en stress-rekasjon i en fotrots-knokkel. En overbelastn

VETERANTIDER OMREKNA TIL SENIORTIDER

Omrekningstabellen syner knalltider av Hilmar og Bjørn Arve i Gloppen Som vi før har nemnt her på nettsida, finst det ein omrekningstabell som reknar veterantider om til seniortider (K/M 23-34). Friidrettsleiar Alf Pett

STRAVA-KOMMENTARAR FRÅ GLOPPEN HALVMARATON

Les kva VIL-løparane skreiv på Strava om Gloppen Halvmaraton HILMAR KRÅKENES:  - Gloppen halvmaraton. Tid 1.18.05 - ny personleg rekord. Plassering: Nr 3 av 173 fullførande ROBIN JØRGENSEN:   - Gloppen halv. Of

RESULTAT FRÅ GLOPPEN HALVMARATON

Arrangert laurdag 5.oktober 2024 med distansane 10 km og halvmaraton HELSING TIL FRODE: Frode Mauren var einaste påmelde frå Velledalen IL på 10 km. Diverre måtte han melde pass grunna sjukdom. Det kosta han klassesigeren i k

OVERSIKT OVER VELLEDALEN IL SIN INNSATS I GLOPPEN

Velledalen IL hadde sju menn og ei kvinne i aksjon på distansen halvmaraton i Nordfjord i dagHer kjem ei kjapp oversikt over VIL-løparane sin innsats i Gloppen laurdag 5.oktober: FRIDTJOF FREDRIKSEN:1.38.47 - nummer fire i klasse M 55-59. Fr

Førjulsmessa treng vinstar til basarbøkene

Velledalen IL jaktar gode sponsorar som vil gje oss gåver til basarbøkene.   Kvart år har vi ei rekkje gode givarar med stort sprik i varespekter. Handarbeidsprodukt, matprodukt, klubbklede av ulik sort, ved, blomar og gartneri-pro

20 års premie i neste års Konradløp

Sjå namna på dei åtte som er kvalifiserte til utmerking om dei stiller til start i 2025   Desse skal ha Konradløpet sin 20 års premie om dei stiller til start 1.mai 2025: Bendik Hole Alnes Eldar Høidal Ingunn Hol

Robin stiller på halvmaraton i Gloppen

Sidan oversikta i går, har ein ny VIL-løpar meldt seg på i Gloppen, nemleg Robin Jørgensen.   Og Robin har det verkeleg vore kjekt å fylgje i 2024-sesongen. Nye personlege rekordar mest kvar gong han stiller til start.

Stor VIL-tropp til Sandane komande laurdag

Førebels har åtte utøvarar meldt seg på til breiddemønstringa i Gloppen. Sjå kven!  Gloppen halvmaraton vert alltid arrangert seint på året. Ganske lurt, sidan ein då kolliderer med langt f&ael

Takk for 3036 grasrotkroner i september

Som er nest beste resultat hittil i 2024.   Stor takk til 100 givarar for 3036 grasrotkroner i september månad -eit kjærkome tilskot til klubbkassa!   Topp-6 hittil i 2024: August – 3138 kroner – 100 givararSept. –

Espen – syklisten som hoppa av setet og vart løpar

Heldt i dag over 17 kilometer i timen frå start til slutt, og noterte tida 2.27.03 på heilmaraton.   Espen Utgård Sæther markerte seg i ganske unge år som ein lovande syklist for Sykkylven SK. Til og med særde

Fin 2.plass til Nikolai under Årefjorden Rundt

Nikolai Handle Jensen pussar på forma til Hytteplanmila med Årefjorden Rundt.   Vi veit ikkje så fælt mykje om løpet Årefjorden Rundt. Men vi har forstått det slik at løpet har to løypelengder,

Svært så jamn tippekonkurranse

Mette Eik Kvalsund vart hårfint beste tippar av slutt-tida til Espen i Berlin.   Takk til alle som viste interesse kring Espen sitt vellukka rekordforsøk i Berlin. Han kryssa mållina på 2.27.03, tre minutt og 19 sekund under

Du Espen, du Espen – 2.27.03 i Berlin

  Flytta sin eigen klubbrekord på heilmaraton frå 2.30.33 (København) til 2.27.03 (Berlin)   Det er sekundtalet 03 som tydelegvis gjeld for Espen Utgård Sæther denne sesongen. Fyrst leverte han 1.10.03 på hal

Sterk 3.plass til Njål i Kvalheimmila sin 5 km

Fattige sju dagar etter eit blytungt maraton i Oslo var Njål i dag på plass under Kvalheimmila   Dei fleste som er litt opp i åra hugsar Arne og Knut Kvalheim. To seige, dyktige norske langdistanse-løparar. Dei har fått

Alle optimistar på Espen sine vegne

Absolutt alle som hittil har tippa trur Espen slettar sin eigen klubbrekord på heilmaraton i Berlin i morgon.  Klubbrekorden for Velledalen IL – identisk med Espen Utgård Sæther sin personlege rekord  - lyder på 2.3

Førjulsmessa (9. og 10.nov) så godt som fullteikna

  Berre to små bord ledige sundag 10.november, melder Myriam   Messesjef Myriam Van Wunsel melde like før helga om så godt som fullteikna Førjulsemesse i november 2024. Førjulsmessa er viktigaste inntektskjelda t

Espen vart nr.47 av 15 000 påmelde i København

Slår han sin eigen klubbrekord 2.30.22 i Berlin komande helg.   Tidleg i mai sette Espen Utgård Sæther ny klubbrekord for Velledalen IL på distansen heilmaraton (42 195 meter). Det gjorde han i København. Og v