Rapport fra treningssamling

Da var årets 6. og siste o-samling gjennomført, og det føles nesten litt vemodig. På denne siste samlingen deltok Mikkel, Sigurd, Ola, Iben, Anette, Sara, Per Magne og Pernille.

Vi hadde to treninger lørdag; den første oppe i terrenget på Emblemsfjellet og den neste i terrenget rundt Emblem skole hvor vi bodde. På første trening var det kompasskurs som var hovedfokus. Vi jogget først til et startpunkt i lag, hvoretter vi hadde et kart med tre ulike treninger, så her gikk det et par timer i skogen. Øvelsene var lagt opp slik at alle fikk utbytte uansett nivå.

Etter en god lunsj på emblem skole var det oppvarming med en øvelse med o-tegn, hvor etter vi hadde en terrengstafett hvor man virkelig fikk testet ferdighetene sine i å komme opp og ned brette parti og skrenter. Alle var bra skitne på hender og rumper etter den treningen.

På kvelden var det taco, gymsal-aktivitet, forberedelse til morgendagens løp samt mørke-sisten.

Søndag deltok vi på Fjellgeita som er et litt annerledes o-løp med fellesstart og bare tre ulike løyper; 11, 6 og 4 kilometer. Det er ikke gaflinger (alle som løper samme løype skal til samme poster) og ikke ulike løyper for menn, kvinner og ungdom. Det vil si at det er gode muligheter for å samarbeide eller ‘henge’ på noen som er bedre o-teknisk enn deg selv om du er i god form. På 11 kilometeren var VIL representert av Mathias som kom inn til en flott 2.plass!

På 6 kilometeren hadde Mikkel teten gjennom hele løpet i et felt bestående av Ola, en ungdom fra Sogndal og en av Emblems beste dameløpere; Emma. Henning Teigene kjempet gjennom hele løpet med å få kontakt med teten og klarte på slutten at nesten være med i gruppa.

På 4 kilometer var det Iben og Pernille som hadde teten gjennom hele løpet, med to spreke gutter rett bak oss. Å bli slått av to ungdomsskole-gutter var helt uaktuelt for Iben; så vi klarte å holde et høyt tempo i tungt myrterreng i over 40 minutter, og Iben klarte å ikke bli slått av gutta i oppløpet, noe Pernille ikke klarte. Etter målgang ble det uansett klart at Pernille på forunderlig vis ikke hadde stemplet på post 6, høyst sannsynlig fordi fokus var mest på disse tre spreke ungdommene.

Anette og Sara er ganske ferske i denne idretten og gikk derfor løypa Geitekillingen. Pernille ble med frem til post fire men vurderte da at jentene ville klare å finne frem til de siste fire postene på egen hånd, noe som de også klarte med glans.

Sigurd måtte stå over løpet søndag pga. hamstringsproblemer etter mørkesisten kvelden før.

På 11 kilometer orienterte Matias Hodne Hanisch inn til fin 3 plass i sterkt selskap. ( nr 3 frå v. på bilde under

Alt i alt en fantastisk fin samling, og nesten litt vemodig at sesongen er nesten slutt. Vanligvis avrunder VIL o-sesongen med Fjellgeita, men i år er gjengen gira på Emblem sin sprint-cup som avvikles 3 tirsdager etter høstferien.

Neste år startes o-sesongen trolig med ungdomssamling i Sykkylven med sprintløp på Aure. Vi holder på å få oppdatert dette kartet og gleder oss til å få trent litt på sprint-distansen neste år.

Pernille