Intervall-trening i Vallasætervegen

Postet av Velledalen Idrettslag den 21. Mai 2019

Fem spreke karar møtte tysdag kveld opp ved Brunstad Kraft til
intervalltrening. Ingen avvik frå det normale opplegget på grusvegen opp mot
Vellesætra; 5 drag på 4 minutt, og jogg ned att til start mellom draga. Dei
oppmøtte var Kjell Magnar Berli, Bjørn Arve Brune, Alf Petter Bøe, Frode Elias
Nordstrand Mauren og Henning Tandstad. Ei fin kveldsykt i godt selskap, og
temperatur nær 20 grader!