Intervall-trening i Vallasætervegen
Postet av Velledalen Idrettslag den 4. Jul 2018
Dette
var siste økta før fellesferien, leia av Alf Petter Bøe. På programmet stod
motbakke-intervall. Etter ei god oppvarming vart det køyrt fem drag, kvart av dei
på fire minutt. Alt i motbakke, frå middels bratt til bratt.
Fylgjande
utøvarar gjennomførte økta:
Pernille
Ibsen Lervåg
Ellen
Marie Hole
Anders
Wigdahl
Alf
Petter Bøe
Siste fra Velledalen Idrettslag
Rapport frå idrettsskulen
31.01.2025
Juleavslutning for sirkeltreningsgjengen
20.12.2024
Svein og Fridtjof gjennomførte med glans
05.03.2024
220 noteringar i skogsvegen Drabløs
05.03.2024
Er det aktivitet på trimpostane…?
01.03.2024