Løpsrapport toughest malmø, Anette og Nikolai
Postet av Velledalen Idrettslag den 8. Mai 2018
Det er en
form for terrengløp hvor du møter ulike hindringer underveis. Løpene er ofte
mellom 5 og 10 km lange og varierer mye i vanskelighetsgrad. De siste årene har
det dukket opp stadig flere store og små arrangementer av denne typen. Mindre
løp bruker ofte i stor grad naturlige hindringer som finnes i omgivelsene og
hjemmelagde hindringer lagd av kreative arrangører. I de store løpene er det i
større grad standardiserte hinder som rigges opp på løpsområdet.
Toughest er en
løpsserie som foregår i Sverige, Norge, Danmark og Finland. De 20 beste løperne
i hvert løp sanker poeng, som man tar med seg til en finale på slutten av
sesongen. Løpet er 8 km langt og inneholder ca. 40 hindringer. Hindrene
inkluderer elementer man skal komme seg over/under, gjørme og vann som skal
forseres og ulike tunge gjenstander som skal bæres i korte strekninger. De mest
utfordrende hindrene er ulike installasjoner/rigger hvor du skal ta deg fra den
ene siden til den andre uten at beina berører bakken. Man tar da i bruk ringer,
håndtak, stenger eller lignende for å svinge seg framover mot den andre siden.
I Toughest møter man 6 "fastlanes" som betyr at man kan velge å gjøre
et mer avansert hinder for deretter å slippe et ekstra hinder (krype/klatre)
etterpå. Her kan det være mye tid å hente. Mislykkes man på et hinder må man
løpe strafferunde. Toughest Malmø er det mest populære løpet i serien og hadde
litt over 6000 deltakere og 40 000 tilskuere. Deltakerne slippes ut gruppevis
med 5 min mellom hver gruppe. For mange deltakere handler løpet om å oppleve
mestring og prøve seg på nye ting. I de første startgruppene er det litt
annerledes, med tøff konkurranse om høye plasseringer.
Vi stod opp
tidlig fredag morgen og kjørte bil til Malmø, hvor vi tok inn på hotell. Etter
innsjekk gikk turen ned til løypeområdet som er ved et svært populært
strandområdet i Malmø. Vi gikk gjennom løypa og testet de hindrene vi mente det
var nødvendig å teste. Vi valgte også ut hvilke "fastlanes"
(vanskelig hinder) vi skulle velge. Selve løypa i Malmø er veldig flat, men en
stor del av løpingen foregår i sand. For spesielt interesserte valgte begge ut
fastlanes hindrene: flying monkey, roman rings double distance og spinning
Wheels. Nikolai skulle også gjennomføre Salmon Ladder som noen kanskje har sett
på American ninja warrior.
Lørdag var det
strålende sol og klart for løp allerede 09.00. Anette har i år blitt en del av
Elite klassen i Toughest serien, mens Nikolai hadde fått et
"wildcard" til å delta i eliteklassen i kun dette løpet. Dette
betydde at vi skulle starte med de beste utøverne som stort sett består av
svensker, da hinderløp kom i gang litt tidligere i Sverige.
Nikolais løp:
Plassering herrer 63.plass Tid: 50.41 min
Nikolai startet
i bakre rekke i en gruppe på 35 utøvere. Ettersom det blir litt flaskehals inn
mot de første hindrene går starten i denne gruppa svært hurtig. På tross av en
ganske kaotisk posisjonskamp og litt kø i de første hindrene gikk de 5-6 første
km ganske bra. Han lå nok plassert som rundt nr. 20-25 i pulja og hadde klart
de fleste hindrene som planlagt. Mot slutten av løpet fikk Nikolai det tyngre,
tempoet falt og han somlet også en del på et av årets nye hinder. Helt til
slutt fikk han seg også en skuffelse i møte med den avsluttende rampen. Denne
hadde vi testet dagen før og da hadde Nikolai ingen problemer med å løpe opp
rampen. Forskjellen nå var at man hadde vært en tur i vannet like før, noe som
medførte glatte sko. 3 forsøk medførte samme resultat, nemlig at han skled på
siste steg, og ikke rakk helt opp til toppen av rampa. Da var det bare å plukke
opp en sandsekk og løpe en strafferunde som trolig tok 2-3 minutter. Løpet var
en morsom opplevelse og det var gøy å teste seg mot eliteklassen. Likevel litt
kjedelig at avslutningen av løpet ikke gikk helt som ønsket.
Anettes løp:
Plassering damer: 7.plass Tid: 56.54
Anette startet
hardt ut og la seg bak tetgruppa på rundt 5pers. Hinder nummer to i løypa var
rundt 15 høyballer som skulle hoppes over. Her var planen å spare litt energi
med å rulle over, men istedenfor elegante overganger ble det blodige lår da
høyballene ikke var så myke som de så ut som. Anette fikk det litt tungt tidlig
i løpet, men klarte å hente seg inn igjen ca. halvveis. Det ble etter hvert en
gruppe på ca 4-5 stykker som lå bak de 4 beste som hadde fått en liten luke. Vi
byttet underveis på hvem som var foran, og det skulle vise seg at gjennomføring
av hindrene mot slutten skulle bli helt avgjørende. Anette gjennomførte de
fastlanene som hun hadde planlagt. Beina føltes bedre mot slutten av løpet og
tempoet økte også litt mot slutten. Dessverre innså hun at rampen kom til å bli
vanskelig med slitne ben og våte sko. Hun løp raskt til strafferunden som var
løpets lengste strafferunde, før mållinja kunne passeres. Det var kamp om 6-8
plass hvor rampen ble avgjørende. Hun som klarte rampen tok 6 plass, mens vi
som ikke klarte den tok 7-8 plass. En 7. plass i sesongåpningen er over all
forventning og det var en glad jente som nøt resten av den varme sommerdagen i
Malmø.
Siste fra Velledalen Idrettslag

Rapport frå idrettsskulen
31.01.2025

Juleavslutning for sirkeltreningsgjengen
20.12.2024

Svein og Fridtjof gjennomførte med glans
05.03.2024

220 noteringar i skogsvegen Drabløs
05.03.2024

Er det aktivitet på trimpostane…?
01.03.2024