BRUNSTADEKSPRESSEN MEDSOLS

Postet av Velledalen Idrettslag den 26. Sep 2013

Gode lesar! I dag skal vi gi ein liten smakebit på korleis ein maratonløpar, i siste del av 40-åra med opphav frå Brunstad i Velledalen, trenar. Sverre Gunnar Brunstad er i gang med førebuingar til ein heilmaraton. Han melder til VIL-Nett at sist veke sprang han 14 mil, eller 140 kilometer om du vil bruke den nemninga. Måndag hadde han intervalltrening der han totalt sprang 16 kilometer. Og han har nyleg delteke i Sognsvann Rundt Medsols. 34.56 vart sluttida, ny rekord for hans alderssteg. Dette vitnar om knallform!!

resultat her