FUNKFIT: November-trening og medlems-fordelar

Eit godt medlemstilbod – merk deg påmeldingsfristen!

FunkFit og VIL 

VIL har sponsa ein månad og Funkfit Sykkylven og FunkFit Fysio har gitt ein gratis månad

med felles trening for medlemmar av Velledalen IL.   

Frå november må ein melde seg inn for å fortsette.  

Du treng ikkje å ha delteke på fellesøktene for å starte. Vi inviterer alle VIL medlemmar til eit

nytt tilbod.  

For å bli medlem og kunne nytte seg av ALL gruppetrening som vi tilbyr, må ein gjennom ein

«on-ramp». Normal pris for dette er 3300 kr per person, og består av 5 PT-timar der du lærer

deg nødvendig sikkerheit og teknikk for å få mest mogleg ut av treninga hos oss 

Vi ynskjer å støtte VIL og derfor har vi tilrettelagt litt for medlemmane.  

De vil derfor få desse fordelane: 

Vi kortar ned den opprinnelege on-rampen og tilpasser den til løparar: 

 Minimum 3 VIL deltakarar: felles «on-ramp» på 2 timar 850 kr (normalpris 3300kr) 

 Minimum 5 VIL deltakarar: felles «on-ramp» 2 timar 500 kr (normalpris 3300kr) 

 Uthaldstrenar Ragnfrid Aamodt og Fysioterapeut Anne Grethe Leine  vil halde eit

foredrag om trening etter pulssoner, og kva ein skal fokusere på som løpar når ein

deltek på våre gruppetimar. 

I heile november har du tilgang til eigentrening, og etter On-rampen kan du delta fritt på alle

gruppetimar. 

For november betalar du BERRE On-ramp-avgifta. Vi har mange gruppetimer i døgnet, så

det vil vere mogleg for alle å finne tidspunkt å trene på som passer for akkurat deg.  

Vi har gruppetimar frå kl 06.00 (onsdag/fredag) til 20.30 om kvelden. Vi  anbefaler likevel å

starte med Foundation-timar som er grunnleggande og mindre teknisk vanskeleg. Vi har

også ei rekke Endurance-økter som kan hjelpe løparar å holde utholdenheita vedlike

gjennom vinteren. 

Frå desember blir medlemskontigenten 850 kr. per mnd. med 5 mnd. binding, eller 950 kr.

utan binding. Fordelen for VIL er ein prisrabatt på 100 kr. i mnd. og kortare bindingstid.  

(Normalpris er 950 kr. med 12 mnd. binding og 1050 kr. uten binding). 

Medlemsskapet unkluderer også inbody scan kvar tredje mnd. Og ein «fot i bakken» med

motivasjonsamtale for å nå mål ein har satt opp.

Vi ynskjer å hjelpe deg i å nå målene dine. Der er fortsatt rabatt på fysioterapi hos Funkfit

Fysio, sjå prisliste på www.funkfitfysio.no

Vi tilbyder en rekke ytelser som laktattesting, optimering av eigentreninga di etc.

Trening på Funkfit sykkylven er allsidig, der du får styrka dine behov, om det er kondisjon,

styrke og skadeforebygging, stabilitet, mobilitet og smidighet, så er dette en del av den

funktionelle treninga.

Meld deg på felles On-ramp.  

Påmeldingsfrist til onramp:

tysdag 12.11., om du ynskjer å få rabatt og mulighet for å fortsette treninga i

november! 

On-rampen blir onsdag den 13.11., kl. 17.00-19.00. 

Tidspunkt for foredrag om pulssoner kjem. 

For påmelding: 

kontakt Anne Grethe Leine, tlf.; 94160106 

admin@funkfit.no