Onsdags-trening Ikornnes: 10 X 400 meter

Postet av Atle Jomar Hole den 11. Apr 2024

Eit fint knippe menn – sju i talet – møtte til VIL-trening på Ikornnes Idrettspark onsdag 10.april.

Eit par kommentarar på Strava:

Ole Martin Korsnes:

Lenge sidan sist tempoøkt. Vore mykje motbakke hittil i år. Godt med litt fart også.

Øystein Bakke:

Hadde med kun dei harde fakta. At han var på Ikornnes Idrettspark og sprang 10 X 400 meter.

Vidare skriv Frode Mauren (mannen bak fotoet):

Hadde med ein kar (Robert Vasset) som jobba i Giørtz før, men er på ferga no. Han låg på 1.12 på runden og 1.10 på siste. Bra fart altså. Elles var det overraskande god fart på alle. Sesongen er snart i gong!

Karane hadde 60 sekund pause mellom kvart drag. Og denne Robert Vasset bør debutere før vi skriv midtsommar. Kanskje 5 km eller 10 km under Ålesund Maraton vil smake han godt…?