Fyr til fyr frå Heid

Ein kortare versjon av hovudløpet der Velledalen IL hadde med Øystein Drabløs Langlo og Frank Andersen.

Men sjølv om dette løpet er vesentleg kortare enn løpet Kjell Magnar Berli vann – og sette rekord i – er det likevel eit tøft løp

Dei tre beste vart:

1. Sunniva Skuset, Våtedalen Teknoklubb, 2.43.39
2. Stine Flo, Ålesund, 2.49.18
3. Tommy Holmsvåg, Steigen SK, 3.01.36

Med våre to gjekk det slik:

27. Øystein Drabløs Langlo, Velledalen IL, 4.39.17

30. Frank Andersen, Velledalen IL, 5.00.09

STRAVA-KOMMENTAR ØYSTEIN:

• Godt fornøgd med løpet når eg tenkjer på kor dårleg form eg har følt meg i siste to vekene. Eg kjende det verkeleg i starten med høg puls og tendens til gnagsår på høgre hæl. Eg fokuserte på å slappe  mest mogleg av i kroppen, og få ned pulsen for å unngå mjølkesyre og krampe. Det fungerte godt og det gjekk betre og betre utover i løpet. Eg følte meg relativt fin med småtendensar til krampe i avslutninga. Konklusjonen er at det går framover og i rett retning.

STRAVA-KOMMENTAR FRANK:

• Det her var brutalt og vakkert, himmel og hav. Krampe å greier