Best kjend av «Mauren-gutane»
er nok Frode. Giørtz-sjåføren som vart verva i kafeavdelinga på Nærbutikken i
Velledalen, «smurt» med mokkabønner og kaffi, og kjend som mannen som set ny
personleg rekord kvar gong han startar i eit halvmaraton. 12.mai 2018 debuterte
han på distansen i Ålesund med 1.31.44. Dei neste løpa gav 1.30.25 – 1.27.07 - 1.26.11 – 1.25.59, før han 3. oktober 2020 trykte til med1.25.11 i Gloppen
Halvmaraton.

Denne Frode Mauren har ein
son som driv skihopping. Han heiter Jonny, og er saman med Jan Ringseth dei
einaste som konkurrerer i skihopp for Velledalen IL. Jonny har hatt stor
framgang siste tida, og har nær dobla beste hopplengda si i 2020.

Under Nyttårsmaraton i
Ålesund 30. desember 2020 markerte eit tredje blad Mauren seg. Han heiter
Mathias Røsberg Mauren og er nevø av Frode. Eller sagt på ein annan måte; Frode
er onkel til Mathias, som betyr at Jonny og Mathias er søskenborn.

Mathias er politi av yrke
og er i sin beste alder(30). Han er nybakt far til ei jente (i sommar) og glad
i trening og friluftsliv. Tidlegare spela han fotball, no syslar han med
toppturar og styrketrening. Vi trur Frode skal ha sin del av æra for at Mathias
heiv seg med på ein halvmaraton. Siste tida har karane flittig diskutert fart,
puls og andre moment som spelar inn for å få ei god oppleving av lange løp.

Mathias sitt mål før
debutløpet var å kome under 1.45.00

Det greidde han med glans,
og uttala fylgjande etter løpet:

 -
   
 
 E visste det kunne være realistisk. Så e fulgte med
på klokka for ikke gå på en smell underveis. Planen funka fint den!

Ja, det gjorde den. Mathias kom inn på 1.42.44, etter eit veldisponert
løp. Imponerande veldisponert til debutant og vere.

Ein kan ikkje vente at Mathias
skal gjere som onkelen og setje seks personlege rekordar på seks løp. Men i dag
skil det kring 17 og eit halvt minutt mellom dei to Mauren-karane sine
personlege rekordar. Eit høveleg mål for Mathias må vere at den avstanden har
krympa til neste årsskifte.

Og delmål to: Det året
Frode fyller 50 år, skal du slå han i samløp

Velkomen til Velledalen
IL, Mathias. Vi likte
   måten du
gjennomførte halvmaraton-debuten på!!

Arrangøren av Ålesund
Nyttårsmaraton hadde sett opp ein premie til klubben med flest deltakarar under
2020-utgåva av løpet. Den premien gjekk til Velledalen IL. Ingen stor og
prangande premie. Men eit måltid for halv pris til så mange personar klubben
mønstra, som var ni.

Takk til desse personane
som sytte for denne lagpremien:

Anders Wigdahl, Osloavdelinga,
5 km

Frode Mauren, Ålesundavdelinga,
5 km

Constantin Rust,
Tromsøavdelinga, halvmaraton

Per Inge Bjørnestad,
Sykkylvsavdelinga, halvmaraton

Sivert Mosby Nakken,
Sykkylvsavdelinga, halvmaraton

Andreas Mosby Nakken,
Sykkylvsavdelinga, halvmaraton

Mathias Røsberg Mauren,
Ålesundsavdelinga, halvmaraton

Radka Vosicka, Internasjonal
avdeling, halvmaraton

Frode Hoprekstad,
Sykkylvsavdelinga, heilmaraton

I tillegg sprang Velledalen
IL sin friidrettsleiar, Alf Petter Bøe, det som kanskje var avskilsløpet for
Rindal IL

Kvinnene gjorde det best i
nyttårs-konkurransen vedkomande tipping av Frode Hoprekstad si sluttid på heilmaraton
i Ålesund. Frode kryssa mållina på Moa på 3.30.40

Etter ein gjennomgang av
langt fleire tips enn dei som ligg ute på Facebook, viser det seg at May Evy
Nesheim – sjølv langdistanseløpar av høgt format i klasse K 45-49 – hadde det
beste tipset med 3.30.45. Nest beste tippar vart Therese Netland med 3.30.30.
Desse to vert premiert etter «bommar» på fattige fem og ti sekund. Imponerande!

Mellom dei mange mannfolka
som prøvde seg var tidlegare Konradløp-vinnar, Håkon Melseth, best med tipset
3.29.59. Der etter kom Jørn Strømmegjerde med tipset 3.29.30

Takk til alle som deltok!
Sidan denne forma for tippekonkurranse viste seg særs populær, kan vi love
fleire slike i framtida.

Fint knippe utøvarar i
klasse M 16-17. Berre fire i talet, men det skilde under tre minutt mellom dei.
Det må omtalast som jamt mellom så unge, og ferske løparar.

No er ikkje Sivert og
Andreas så fælt ferske. Dei har vore gjennom mykje trass sin unge alder. Denne
gongen starta dei i pulje to av – av seks – på halvmaraton. Ei pulje med mange
sterke løparar. Difor var det godt gjort av Gyls-tvillingane at dei ikkje let
seg rive med i starten.

Opninga deira må omtalast
som fornuftig. Seinare sprang dei jamt og fint i nær sagt same fart heilt til
mål. Ingen sprekk slik unge løparar ofte må gjennom før «faget» er lært.

Denne gongen hadde Sivert
mest og gi mot slutten og tok klassesigeren. Og han leverte det beste han har
gjort med start og mål på same høgdenivå. Andreas sikra dobbeltsiger til
Velledalen IL.

Diverre var det litt rot
med tida til ein av løparane i denne klassa, men her er det som skal vere
korrekt:

Halvmaraton, Ålesund 30.desember 2020 – resultat klasse
M 16-17:

1. Sivert Mosby Nakken,
Velledalen IL, 1.39.55

2. Andreas Mosby Nakken,
Velledalen IL, 1.40.01

3. Oliver Ipsen Young,
Ålesund, 1.41.46

4. Gaute Skar-Hovde, Molde
BK, 1.42.33

I dag er vi glade på Per Inge sine vegne. Han var ikkje eit vakkert syn
under siste del av Gloppen Halvmaraton så seint som i oktober 2020.
 Men 30.desember same år fungerte alt så mykje betre. Den
sterke tida 1.22.51 gav klassesiger mellom 14 fullførande i klasse M 45-49.
Sigersmarginen ned til Gunnar Karl Emblem var så klar som eitt minutt og 36
sekund. Dermed kan Per Inge sjå 2021-sesongen ljost i møte

Resultatlista for klasse M
45-49, halvmaraton, under Ålesund Nyttårsmaraton 2020 er gild lesnad for ein
VIL-sympatisør
  . Her er den:

1. Per Inge Bjørnestad,
Velledalen IL, 1.22.51

2. Gunnar Karl Emblem,
Hakallestranda, 1.24.27

3. Joachim Olsvik, Kjekkas
IL, 1.26.02

4. Stian Skretting,
Langevåg, 1.27.48

5. Ole Kristian Solbjørg, NTNU-BIL, 1.29.38

6. Are Uran, Havørn, 1.31.14

7. Ludvig With, Ålesund,
1.38.22

8. Øivind Telstad, Fiskarstrand,
1.40.35

9. Frank Ove Blomvik,
Fysiotrimmen, 1.45.00

10. Hallstein Vemøy, ÅOC,
1.48.56

Ådne Andersen frå Dimna IL
var einaste utøvar som slo Constantin, i eit halvmaraton-felt på 150
fullførande utøvarar. Ådne høyrer til i den nasjonale eliten på lange løp, så
det var inga drahjelp å hente der for Constantin. Den kom i fyrste del av løpet
frå ein sykkylving, nemleg Espen Utgård Sæther som no har tilhald i Laksevåg.
Utgård Sæther har tidlegare vist seg fram som ein dyktig syklist, i dag viste
han alle at han kan springe. Den flotte tida 1.17.05 heldt til 3.plass totalt,
og tida er to sekund raskare enn VRF-legenda Einar Fet sin personlege rekord.
Men det skal leggast til at Einar var over 40 år då han gjorde tida.

Men tilbake til
Constantin. I fyrste halvdel av løpet heldt han ei kilometertid på 3.36 per
kilometer. Denne pressa han i siste halvdel av løpet ned til 3.33 per
kilometer. Snakk om debutant! Og tida 1.15.24 er så vidt vi veit det raskaste
nokon utøvar som har representert Velledalen IL nokon gong har sprunge
halvmaraton i godkjend løype.

Og la vi i same slengen
prise søstrene til Constantin, Luise og Annabel Karen. Luise gjorde fine
1.48.10 i klasse K 23-34 år. Annabel Karen vann like godt klasse K 18-19 på
1.41.02, så vidt over minuttet bak VIL-bestetida for kvinner, som o-løpar
Pernille Lervåg har. Det er stort potensiale i familien Rust!

10 beste herrar uansett klasse under Ålesund
Nyttårsmaraton:

1. Ådne Andersen, Dimna
IL, 1.09.01

2. Constantin Rust,
Velledalen IL, 1.15.24

3. Espen Utgård Sæther,
Laksevåg, 1.17.05

4. Øystein Søvik Mårstøl,
Ørsta, 1.19.36

5. Per Myren, Driw AS, 1.19.51

6. Olger Pedersen, Dimna IL, 1.21.48

7. Espen Avset Fredriksen, Averøy, 1.22.37

8. Vegard Sørheller, Oslo,
1.22.43

9. Per Inge Bjørnestad,
Velledalen IL, 1.22.56

10. Håvard Klefstad,
Kongen Marina Løpeklubb, 1.23.08
  

Sjå denne flotte
resultatlista sett med Velledalen IL auge. Anders Wigdahl nummer to og Frode
Mauren nummer tre av 90 fullførande. Her er dei ti beste:

1. Jan Endre Rise, Hareid, 16.57

2. Anders Wigdahl,
Velledalen IL, 17.37

3. Frode Mauren,
Velledalen IL, 18.02

4. Marion Aebi, Tyrving,
18.12

5. Tobias Reite, Emblem IL.
18.46

6. Adrian Håbet, Team
Pjask, 18.53

7. Ingrid Lundanes, NTNUI,
18.57

8. Martin Hauge-Nilsen,
Kondis, 19.04

9. Lorentz Eksund,
Intervallkollegiet, 19.12

10. Håvard Brynildsrud,
St-BIL, 19.36
  

Gratulerer Frode
Hoprekstad! I dag, 30.desember 2020, fullførte Frode Hoprekstad sin fyrste
heilmaraton. Og han gjorde det med glans. Klokka stogga på glimrande 3.30.40
for mannen som prøvde vill-leie VIL sine Facebook-lesarar med at det var mest
fornuftig å tippe ei slutttid godt over fem timar.

Vi skal ikkje røpe
tippevinnaren no, men vedkomande var imponerande nær den rette tida på 3.30.40.
Og imponerande mange har levert svar, og var opptekne av korleis Frode ville
greie dette. Han greidde det så godt at han vart nummer to i klasse M 50-54, og
nummer 14 av alle som sprang heilmaraton. For ein debut i moden alder!

I same rennet nyttar vi
høve til å gratulere to kvinner med opphav frå nabobygda Stranda. Kari –Anne Ryste
Tryggestad, Sunnylven IL vart beste kvinne med tida 3.27.53, medan Linda Hovde
(dotter til Harry og Birgit) vann klasse K 35-39 på den sterke tida 3.32.54. Ho
spring for Spjelkavik & omegn. Begge to flotte konkurrentar til vår eigen
Frode.

PS. Vi kjem tilbake med
meir stoff frå Ålesund, vi nemner:

Fantastisk klubbrekord av
Constantin på halvmaraton (1.15.29)

Per Inge slo tilbake med tung klassesiger (M 45-49) etter sprekken i Gloppen

Ny personleg rekord
  og
klassesiger til Sivert i M 16-17.

Velledalen IL dominerte 5
km løpet med Andres og Frode på topp-3

Flott VIL-debut av Mathis
Røsberg Mauren

Radka nummer tre som
einaste VIL-kvinne

Rust-søstrene imponerte - Annabel klassevinnar i halvmaraton på 1.41.02

Velledalen IL premiert for
flest deltakarar (totalt 9)
 

Det er slett ikkje for
seint enno – å tippe tida til Frode Hoprekstad under maraton-debuten, som etter
planen finn stad under Ålesund Nyttårsmaraton. Tipsa støymer inn på alle
kanalar, på Velledalen IL Facebook, på e-post til VIL-Nett (atlehole@online.no)
og som meldingar (917 43 761), i eit omfang vi knappast trudde var mogleg.
Spennvidda i tipsa er enorm. Frå 3.04 som beste-tips, til 5.16 som det «rolegaste».
Hiv deg med, du er hjarteleg velkomen som deltakar og potensiell premie-vinnar.

Vi nemner at det er meldt
gode forhold under løpet, med opphaldsvêr, nokre varmegrader og lite vind. Maksimalt
gode forhold med tanke på årstida.

Siste frist for å vere med
i denne tippinga er onsdag 30.desember klokka 10.00, identisk med
start-tidspunktet for heilmaraton.

Arkivfoto
Ålesund Nyttårsmaraton
vert som før meldt arrangert 30.desember med distansane 5 km, halvmaraton og
heilmaraton. Velledalen IL har utøvarar i alle disiplinar. 37 timar før
fyrste
 
 start var 246 utøvarar påmelde.
Åtte av desse frå Velledalen IL:

5 kilometer: Anders
Wigdahl og Frode Mauren

Halvmaraton: Per Inge
Bjørnestad, Mathias Røsberg Mauren, Constantin Rust, Sivert Mosby Nakken og
Andreas Mosby Nakken

Heilmaraton: Frode
Hoprekstad

Vi ser ikkje vekk frå at
VIL-troppen kan bli større.

I tillegg nemner vi at Alf
Petter Bøe, friidrettsleiar i Velledalen IL, spring sitt siste løp for den vel-drivne
storklubben, Rindal IL.

Arkivfoto
Onsdag 30.desember startar
Frode Hoprekstad i Ålesund Nyttårsmaraton. Han er debutant. Og han spring i
klasse 50-54 år. Altså ingen ungdom. Men Frode er seig. Han er særdeles sprek
for alderen. Og han kjem heilt sikkert til å fullføre….. om ikkje skade av ei
eller annan art råkar han. Det er naturleg å tippe at sluttida hans vil ligge ein
stad mellom tre og fire timar.

Spørsmålet er altså: Kor
lang tid brukar Frode Hoprekstad på debuten under Ålesund Nyttårsmaraton…..??

Du kan svare direkte inn
på Velledalen IL Facebook. Vil du derimot at ingen skal sjå svaret ditt, sender
du til:

E-post:atlehole@online.no

Melding: 917 43 761

Trimgruppa til VIL
Trimgruppa arrangerte i år romjulsmarsj med utgangspunkt i Nærbutikken
på Brunstad. Her vart det servert gløgg, saft, twist og klementinar til mange
spreke oppmøtte. Ein kunne og glede seg over to kjekke nissar som delte ut
twist i løypa.

Frå dei 176 deltakarane vart det trekt 10 gåvepremiar. Vinnarane var:

Kristian Linga, Jens Vilhelm Lycke, Sigmund Skogvold, Petter Hjorthol
Sundby, Britt Janne Linga, Marit Rausand, John Holmberg, Torhild Skogvold,
Fredrik Nilsen og Torleif Hole. Har du enno ikkje fått premien din vil ein
representant frå trimgruppa kome med den til deg ila. kort tid.

Takk for
oppmøte, og fortsatt god jul!

Arkivfoto
Den fyrste Romjulsmarsjen
som vart arrangert i Velledalen fann stad i 1979. Difor er det ein ganske så
lang tradisjon som i morgon – trass covid 19 pandemi – som skal førast vidare.
Det er trimgruppa som står for Romjulsmarsjen, i år med visse naturlege justeringar
i høve til eit normalår, og det er opplegget som vanlegvis finn stad i
grendahuset som må vike.

Grovt sagt kan vi seie du
kan gå der du vil, og at trimgruppa tek mot registreringar ved Nærbutikken i
Velledalen (Brunstad) i tidsrommet 11.00-13.00.

Velledalen IL håper rett mange vil lufte seg 2.juledag.

Fotoet viser Anders
Wigdahl og Ellen Marie Hole på Fjellsætra i nye VIL-huer.

Huene finst i to
storleikar, str 56 eller 59. Prisen er den same uansett storleik, kroner 150.
Vi har og att huer av eldre modell, om nokon heller vil ha det. Kanskje største
skilnaden mellom ny og eldre modell er at klubblogoen er på den nye hua.

Kontakt kasserar Henning
Tandstad eller Ann Helen Hole om du ynskjer kjøpe.

Hua er ein garantist mot
øyreverk, og kostar altså 150 kroner.

Arkivfoto
Rette bestetider – for begge
sprunge under Gloppen Halvmaraton 4.oktober i år – skal vere:

Andreas Mosby Nakken:
1.37.54

Sivert Mosby Nakken:
1.41.28

Andreas måtte til og med
forlate løypa for eit naudsynt ærend i dette løpet.

Desse personlege rekordane
er så vidt kvasse at forholda for løp den 30.desember vil avgjere om dei kan
senkast. Sidan det er vinter er ikkje det sjølvsagt.

Andreas har i 2020 sprunge
Nordvest Halvmaraton på Hareid, BMW Oslo Halvmaraton virtuelt (i Sykkylven) og
Gloppen Halvmaraton

Sivert stod over på
Hareid, men har dei to andre. Så gutane er meir rutinerte på distansen enn ein
kunne få inntrykk av etter fyrste reportasjen.

Arkivfoto
Lokalt er det få 17-åringar som har så mange lange løp i kroppen som
tvillingane Sivert og Andreas med etternamn Mosby Nakken. Som halvmaraton-løpar
er Andreas mest «garva», med tre løp under to timar bak seg.
 Den personlege rekorden, 1.46.38, skriv seg frå 11.mai
2019. Altså før korona, og ei ganske så kvass tid av ein 16-åring. Men Andreas
er sterkare og betre trena no, så forholda må vere særs ille om han ikkje skal
spring raskare enn 1.46.38.

Broren Sivert har – så vidt
vi veit - berre eitt løp under to timar i banken, noko han gjorde 30.desember
2018, med tida 1.59.49. To år seinare stiller Sivert i ein heilt annan divisjon.
Her kan vi faktisk få ei ny personleg bestenotering med fleire titals minutt.
VIL-Nett vert ikkje overraska om begge gutane sprengjer 1.40 grensa onsdag
30.desember. I så fall må Svein og Anita leita fram «sjekkheftet» for bonusar.

PS. Andre frå nærområdet
som er påmelde til halvmaraton i Ålesund 30.desember:

Fridtjof Fredriksen

Bjørn Arve Brune

Rigmor Opsvik

Espen Utgård Sæther

Øyvind Vebenstad

Arkivfoto
Tre søsken på same
startstrek i halvmaraton er ikkje ofte ein opplever. Men onsdag 30. desember
skjer dette i Ålesund med tre blad Rust til start i Ålesund Vintermaraton.

Constantin er alt ein
røynd lang-løpar med mange sterke prestasjonar bak seg i tøffare løp enn
halvmaraton. Han spring for Velledalen IL i klasse M23-34. Vert forholda
middels gode eller betre, held vi han som ein heit kandidat til å setje ny
klubbrekord for Velledalen IL på distansen.

Annabel Karen Rust i
klasse K18-19 veit vi lite om. Truleg er ho debutant på distansen, i eit løp
der ho blir mellom dei yngste deltakarane.

Luise Rust spring i klasse
K 23-34. Hennar løps-rulleblad er heller ikkje mykje kjend for nettsida til
Velledalen IL.

Uansett tøft gjort. Vi ynskjer alle tre masse lukke til!

FF-teamet : Frode nr 2 frå venstre
Men truleg er det berre
Frode Hoprekstad som stiller på heilmaraton. Løpa i Ålesund 30.desember har tre
distansar. Fyrste start er for hardhausane som spring heil maraton (42 195
meter). Neste gruppe ut er «sprintarane» som stiller på fem kilometer, før det
heile vert avrunda med det største feltet; halvmaraton. I skrivande stund har Velledalen
IL tre påmelde her. Vi kjem tilbake til kven dette er i ei seinare sak.

Vi kjem tilbake med ei
fullstendig deltakarliste frå Velledalen IL litt seinare. Friidrettsleiar Alf
Petter Bøe trur laget vårt vert representert på alle distansar, men tøffaste
guten i klassa denne dagen vert truleg Frode Hoprekstad – i klasse M 50 – 54.

For det er heilt rett som
Svein Arne Nakken skreiv; i 1931 heitte det formann og ikkje leiar.

Konrad Brunstad kom til
verda i 1910. Såleis var han ein purung herremann på 21 år då han i 1931 sat
som formann i Velledalen IL. Altså for 90 år sidan i 2021, noko som sjølvsagt
vert nemnt om det blir Konradløp til våren.

Det kom inn eit pent
knippe rette svar. Denne gongen var det Leif Karlsen som vann loddtrekninga.
Fire flax-lodd er alt på veg til Fevågveien. Vi garanterer ikkje at dei kjem
fram til jul, men det kan vere greitt å ha noko å sjå fram til etter jul også.

Stor takk til alle som
deltok!
 

Konradløpet i 2021 har
førebels ein uviss lagnad grunna korona. Men det er spesielt viktig at løpet
vert arrangert dette året, då det vil markere eit jubileum for kor lenge det er
sidan Konrad Brunstad var leiar i Velledalen IL.

Og vi spør: Kor lenge vil
det ved eit Konradløp i 2021, vere sidan Konrad Brunstad sat som leiar i
Velledalen IL….? Vil det vere:

1. 60 år

2. 75 år

3. 90 år

4. 100 år

Send svaret ditt innan
utgangen av sundag 20. desember til:

E-post: atlehole@online.no

Melding: 917 43 761

Bernt Are Lervåg er ein
viktig støttespelar i o-gruppa. Han passerte 40 år 16 desember, og Velledalen
IL gratulerer med overstått.

Kvinna til venstre på
fotoet hadde også bursdag 16. desember. Men Laila Ødegård vart definitivt ikkje
40 år då. Men fotoet – som anten er frå 1980 eller 1981 – markerer at det er 40
år sidan Laila var i det nasjonale toppsjiktet i hesteskokasting Fotoet er frå eit NM i Velledalen – noko det
var både i 1980 og 1981. Vinnaren i midten er velledals-tausa Inger Marie Lie,
og kvinna til høgre heiter Åsta Myrmel og kjem frå Jølster. Hesteskorne dei har
rundt halsen var i «gull», «sølv» og «bronse»

Vart du nummer to eller
tre, Laila!

Og gratulerer med
overstått dag den 16. desember.

Arkivfoto
Velledalen IL sine
klubbdrakter er særs populære. Så populære at laget stadig vekk må gjere nye
tingingar. Når Gjensidige Sykkylven for kort tid sidan takka ja til å gå inn
med nye 10 000 kroner, så er det tredje gong dei støttar Velledalen IL
sine kjøp av klubb-klede.

Stor takk til ein
påliteleg støttespelar!

Det kom inn mange rette svar, men også ganske mange som var feil. Og det
skal seiast; denne konkurransen var ikkje heilt beinsmia.
 Det hjelpte lite om ein visste at Bolla vert 80 no
like på nyåret, om ein IKKJE visste når grasbana på Dalemyra vart opna. For dei
som visste at det var fyrste helga i juli 1971, var det enkel rekning å finne
at Johan S var 30 år då hendinga fann stad. «Hendinga» vil seie
fotball-turnering med Sykkylven, Stranda, Hødd og VRF som deltakande lag.

Sidan det var mange rette
svar nytta vi bingokinna – med Arne Emdal Sørensen som nøytral trekkjar – til å
kåre dei heldige. Denne gongen vart det Leiv Arne Alnes og Lars Urke Hjorthol.
Premiar er i kjømda

VIL-Nett gratulerer!

Lars Even og Pernille
 «Det er heilt utrulig, altså!» seier Pernille Ibsen Lervåg. Førre veke kunne
ho melde om at hjørnesteinsbedrifta i Sykkylven, Ekornes, har overlevert ein
sjekk på 100.000 kroner til VIL orientering. Ein glad og overraska gruppaleiar var mållaus over den store gåva. «No kan vi sluttføre det
pågåande kartarbeidet ved Sessvatnet, og utvide til enda litt meir terreng enn
det vi såg føre oss.» Ho takkar og Lars Even Hatlemark, orienteringsløpar for
VIL og Ekornes-arbeidar, for nominasjonen.

Pernille melder at orienteringsgruppa snart skal ha møte for å legge
ein plan for midlane, men her er mange spennande prosjekt å ta fatt i. Det er
midlar som skal kome til nytte for heile bygda, både for born og vaksne. Karta til
Velledalen IL er faktisk så gode, og i eit så fint terreng, at verdsmeistrar
har trena på dei i 2020.

Orientering er ein sport som tidlegare ikkje har vore så stor på
Sunnmøre. Takka vere Pernille som for nokre år sidan starta satsinga på eiga orienteringsgruppe i Velledalen IL, er vi allereie i gang med å markere oss i
orienteringsmiljøet, med eigne løparar, samlingar, treningar og konkurransar, gjerne i samarbeid med
Emblem IL. Ein flott idrett der ein kan leike, springe og lære å lese kart på
ein gong.

Med nye midlar er det store mulegheiter for å utvikle
orienteringssporten i Sykkylven og på Sunnmøre vidare. Vi rettar den største
takk for at vi har Ekornes i ryggen. TUSEN TAKK!
  

Arkivfoto
Start frå Nærbutikken mellom kl. 11.00 og 13.00 (2. juledag/26.
desember)

Her vert registrering av oppmøtte, samt gløgg, twist, klementiner og sånt som
høyrer jula til. Det vil vere uttrekkspremiar frå deltakarlista.

Du går der du ønskjer sjølv. Vesle Brunstad-runden, Brunstadgarden,
eller kanskje til og frå heimen? Og kanskje dukkar nissen opp?

Vi slår av ein prat på avstand og held oss nærmast våre eigne.

Vel møtt til den tradisjonsrike Romjulsmarsjen i Velledalen!

(Arr. Trimgruppa i Velledalen IL)

Det står i klippet vi har
saksa dette frå, at rennet vart arrangert i påska 1981, og vidare:

  -
   
 
 Det dårlege vêret
får ta skulda for at deltakarlista ikkje er den lengste.

Her er namna på utøvarane
som representerte Velledalen IL (tek ikkje med tider):

Gutar 8 år: Ronny Fure og
Odd Arne Bøe

Jenter 9 år: Trine
Rasmussen og Mari Fet

Gutar 9 år: Per Bjørnar
Fausa

Gutar 10 år: Eivind Fet,
Sindre Skogvold, Vidar Fure og Trond Bonesmo

Jenter 11 år: Ann Kristin
Fet

Gutar 11 år: Tore Gjersrud, Kjell Arild Skogvold, Ole André Fet og Hans
P. Sørensen

Jenter 12 år: Tanja Borvik

Gutar 12 år: Geir Arne
Fet, Jens Arne Bonesmo, Knut Tore Fausa, Geir Ståle Rasmussen og Ole Jakob
Bonesmo.

Jenter 13 år: Anne Hole, Siv Borvik og Guro Ødegård

Gutar 13 år: Lars Petter Bonesmo, Frode Breivik og Jan Even Kornberg

Herrar yngre junior: Anders Brunstad og Endre Tandstad

Herrar eldre junior: Jens
Petter Straumsheim og Jan Kåre Brunstad

Herrar klasse B: Bjørn
Brunstad, Pål Rune Lødemel og Jan Steinar Bolstad

Herrar klasse D: Nils
Kristian Magerholm og Kjell Skogvold

Herrar klasse E: Odd
Gjersrud.

Faktisk ein ganske så
imponerande tropp. Resultatlista viser at vi fekk ikkje mindre enn åtte
klasse-vinnarar. Ein av dei var Bjørn Brunstad. Komande påske er det 40 års
jubileum. Kake kan tingast på Nærbutikken i Velledalen.

Det er Lars Inge Sæther i symjehall-styret som melder
dette til VIL-Nett. I tillegg til moderne dusjar elektronisk styrt av
fotoceller, har ein fått skiljeveggar mellom kvar dusj. Dette trur Sæther vil
gje ei forbetra oppleving for alle som gjestar symjehallen.

  -
   
 Vi har tidlegare hatt problem med at dei gamle
mekaniske trykk-knappane ikkje fungerte skikkeleg, med det resultat at vatnet
rann altfor lenge. Dette i lag med at det var vanskeleg å regulere
temperaturen, gjorde at forbruket av varmevatn var i meste laget. Ofte kunne
det vere tomt for varmevatn mot slutten av opningstida, fortel Lars Inge Sæther.
 

Denne opp-graderinga kjem alle brukarane til gode, og er
såleis eit tiltak vi alle bør lovprise.
 

Arkivfoto
Jubilantane står i kø i
Velledalen IL i 2021. To av dei som jubilerer er æresmedlem Johan S. Grebstad
og Dalemyra grasbane. Jubilantar med nære band. Spørsmålet lyder enkelt og
greitt:

Kor gamal var Johan S.
Grebstad (Bolla) då Dalemyra grasbane vart opna…..?

Var han:

1. 25 år

2. 30 år

3. 35 år

4. 40 år

Send svaret ditt innan
utgangen av måndag 14.desember til:

E-post: atlehole@online.no

Melding: 917 43 761

Alle som svarar rett er
med i trekninga av ein gild premie

Arkivfoto
Vi startar med kvinnene,
og klasse K 45-49. Her gjorde May Evy Nesheim nok eit solid løp. Tida vart
21.19, den beste ho nokon gong har levert i ein vinterkarusell. På plassen bak
kom Marita Andreassen frå Sykkylven. Ho er i stadig framgang og leverte 18
sekund betre enn sist gong med tida 23.28.

Den andre klassesigeren
for Velledalen IL, stod Sivert Mosby Nakken for. Etter hard duell med broren
Andreas. Begge kom inn på ny personleg rekord og flott dobbel-siger til familien
Mosby Nakken. Sivert fekk tida 19.09, Andreas 19.15.

I klasse M 45-49 hadde
Velledalen IL med to skarpskodde løparar, nemleg Per Inge Bjørnestad og Frode
Mauren. Det gjekk slik:

1. Gunnar Karl Emblem,
Hakallestranda kondisjonslag, 37.36

2. Per Inge Bjørnestad,
Velledalen IL, 37.45

3. Frode Mauren,
Velledalen IL, 38.39

4. Are Uran, Havørn, 39.59

5. Lee Glanville, Ålesund
43.49

6. Frank Ove Blomvik,
Fysiotrimmen, 46.26

7. Terje Bergset, 50.06

Som vi ser var Per Inge
berre ni sekund bak klassevinnaren, Gunnar Karl Emblem, med slekt på Slettebøen
på Drabløs. Frode Mauren hadde truleg og vore i tetkampen, men diverre slit han
enno med hjarteflimmer. Det vert meldt at han måtte stoppe tre gonger under
løpet i dag.

Vi tek óg med:

at Bjørn Arve Brune
imponerte stort på 5 km i klasse M 55-59 med vinnartida 19.19

at Marius Kalland brukte
24.27 på sin 5 km i klasse M 30-34

at Fridtjof Fredriksen
vann 10 km i klasse M 50-54 på 42.11

at trioen Irene Mork,
Frode Hoprekstad og Svein Arne Nakken fekk DNS bak namnet sitt denne gongen.

Arkivfoto
I dag klokka 14.00 går
startskotet for dei som spring 10 km, og klokka 14.10 for fem kilometer. I dag
klokka 09.00 hadde løpet totalt 120 påmelde. Frå Velledalen IL stiller
fylgjande utøvarar:

10 km: Per Inge Bjørnestad
og Frode Mauren

5 km: Frode Hoprekstad,
Svein Arne Nakken, Sivert Mosby Nakken og Andreas Mosby Nakken

Vi venter tider på
37-talet av Per Inge og Frode M. Begge er i god form og vil gjere det godt i
klasse 45-49 år.

På 5 km er det inga bombe
om det vert ny personleg rekord på minst ein av Nakken-tvillingane. Det er
heller ingen dristig spådom at Svein kryssar mållina på 22.?? Og Frode
Hoprekstad på 20. ??

Resultata kjem på VIL-Nett
i løpet av ettermiddagen.

PS: Vi kan i tillegg melde
om nok eit gledeleg namn frå Sykkylven. Nemleg Marius Kalland. Han er son til
VIL-medlem Nancy Eggen og tidlegare ein glimrande syklist.

Siste året fekk Velledalen
IL ei interessant topp-10 liste. Ny, og mannleg vinnar, i ein «idrett» som har
vore dominert av kvinner. Det er klar overvekt av kvinner som
samanlagt-vinnarar. Denne gongen inneheldt topp-10 lista fem kvinner og fem
menn. Hadde det ikkje vore for Jan Kåre Oterhals, hadde dei fire fremste
poeng-sankarane i 2020 vore kvinner.

Og som vi før har skrive;
hatten av for menn og kvinner over 70 år i nærmiljøet vårt. Ser ein på alder
var Jan Kåre Oterhals åleine om å vere i 50-åra, vi hadde tre kvinner i 60-åra
på lista, medan talet på utøvarar i 70-åra var seks. Med Elling Hole (79), som
den eldste. Snittalderen for dei ti beste på lista for
perioden oktober 2019 til oktober 2020 var 71,3 år!

Såleis er det ingen grunn
til å henge med haudet om du er 45 og føler du har passert «fyrste bølgja»!
 

Sist helg vart det
arrangert kretsrenn i hopp, som også talde med i Sparebanken Møre Cup.

Velledalen IL hadde med
Jonny Mauren i klasse G 13, og Jan Ringseth i klasse M 70+

Jan hoppa i K-25 bakken og
imponerer framleis.
 21 meter i 1.omgang, 21,5 i den andre.
 Stil-karakterane låg i begge hoppa mellom 11-14.
Poengsummen vart 165,0, og vi gratulerer Jan som klassevinnar.

Jonny hoppa i K-40. Han
leverte to jamne hopp på 28,5 og 29 meter. Stilpoenga for begge hoppa var: 13 - 13,5 – 14. Med det fekk han poengsummen 129,0, som heldt til 2.plass i klasse G
13.

All ære til Jan og Jonny – skiflygarane i Velledalen IL!

Arkivfoto
Det har nemleg kome
spørsmål frå Roger Malvin Hole i Osloavdelinga om akkurat dette – om Velledalen
IL stiller lag i Holmekollstafetten i mai 2021?

Det har no friidrettsleiar
Bøe svara bekreftande på, men han blir ikkje med sjølv denne gongen, fordi:

 -
   
 
 Det er dagen ho
Lovise Bøe – AP si yngste dotter – skal konfirmerast.

Men knip det så tek vel
Osloavdelinga denne stafetten nesten åleine, så det er berre å kvesse forma,
Roger Malvin!

Arkivfoto
I fjor hadde Velledalen IL
med seks løparar i «juleløpet» av vinterkarusellen. Det kan fort gjort bli
fleire i år. Førebels har denne VIL-trioen meldt seg på:

Per Inge Bjørnestad (M
45-49) – 10 km

Frode Mauren (M 45-49) –
10 km

Frode Hoprekstad (M 50-54)
– 5 km

Av andre løparar med
påmeldinga i orden frå nærområdet (Stranda/Sykkylven) nemner vi:

Fridtjof Fredriksen (M
50-54) – 10 km

Bjørn Arve Brune (M 55-59)
– 5 km

Irene Mork (K 45-49) – 5 km

Som vanleg er det valfri
distanse 5 eller 10 kilometer.

Fyrste start går klokka
14.00

Eigentleg sende Jan Kåre
Oterhals ut eit skreme-skot i 2019. Då stoppa han på 412 turar og 3143 poeng.
Som gav 2.plass i samandraget. Berre Inger Riksheim var betre. Ganske mykje
betre til og med.

Året etter meinte Jan Kåre alvor. Dette VILLE han vinne. Og kven kan
stå mot 600 turar til Bruna trimpost, og meir til…?
  Her er Jan Kåre sine noteringar i perioden oktober 2019 til
  oktober 2020:

600 turar til Bruna
trimpost

30 turar til Brunstadsætra

30 turar til Brunstadkølen

30 turar til Holetindane

1 tur til Regndalen

Med desse tala vart Jan
Kåre Oterhals vinnar av trimpostane Bruna, Brunstadkølen og Holetindane. 100
prosent pålitelege kjelder fortel at mannen
  
hadde fire turar til Holetindane ei veke, før han følgde opp med sju
turar same stad veka etter…!!
 57-åringen vann sjølvsagt samanlagt med poengsummen
5835, som er ny rekord.
 For å nå eit
slikt resultat må ein vere i prima form, ein må vere sta, prinsippfast,
uthaldande og gje avkall på nokre – av det somme vil kalle - «livets goder».

Topp-10 trimpostar Velledalen IL oktober 2019 til
oktober 2020:

1. Jan Kåre Oterhals (57) –
5835 poeng, 691 turar

2. Inger Anne Riksheim
(63) – 4060 poeng, 580 turar

3. Solveig Olsen (68) –
2537 poeng, 362 turar

4. Ingunn Hole Hunnes (72)
– 2485 poeng, 350 turar

5. Ingrid Brudevoll (69) –
2467 poeng, 436 turar

6. Ivar Arne Flo (76) –
2359 poeng, 337 turar

7. Bård Per Erstad (77) –
2236 poeng, 319 turar

8. Grethe Fet (74) – 1880 poeng,
570 turar

9. Odd-Kåre Fet (78) –
1865 poeng, 567 turar

10. Elling Hole (79) – 1764 poeng

Like ved: Alf Petter Bøe (53) – 1735 poeng

Velledalen IL gratulerer
Jan Kåre Oterhals med samanlagt-siger, ny poeng-rekord og å vere vinnar av
postane Brunstadkølen, Holetindane og Bruna!

Vi kjem tilbake med resultat (og foto av Jan) når desse ligg føre. Men nemner at Jonny denne gongen nådde 29 meter i sitt lengste hopp i K-40 bakken

arkivfoto
  Det høyrest så lett ut når vi skriv om det på VIL-Nett. Men smak litt på det; siste elleve åra har Inger Anne Riksheim åtte sigrar og tre 2.plassar. Aldri under 3000 poeng. Ho har kring 6 000 turar til Bruna trimpost desse åra.
 
 
  I fjor vann Inger med 4046 poeng etter mellom anna 569 turar til Bruna. I år auka ho både i poeng og turar til Bruna. Tala var 4060 poeng etter 576 noteringar på favoritt-trimposten. Det heldt til 2.plass samanlagt på Velledalen IL sine 14 postar. Det fortel oss at nivået på toppen er skyhøgt.
 
 
  Her er Inger sitt «rulleblad» siste 11 åra:
 
  2010: nr. 1 med 3978 poeng
 
  2011: nr. 2 bak Vigdis Fure
 
  2012: nr. 2 bak Vigdis Fure (med 4109 poeng)
 
  2013: nr. 1 med 3208 poeng
 
  2014: nr. 1 med 3018 poeng
 
  2015: nr. 1 med 4022 poeng
 
  2016: nr. 1 med 3485 poeng
 
  2017: nr. 1 med 3414 poeng
 
  2018: nr. 1 med 3660 poeng
 
  2019: nr. 1 med 4046 poeng
 
  2020: nr. 2 med bak…….???? (med 4060 poeng)
 
 
  Inger er konkurranse-menneske. Det viste ho i unge år som skiløpar og i lange løp til fots. Men også i seinare år som trimpost-utøvar. Dei åra konkurransen har vore tøffast i toppen har ho hatt høgast poengsum. Over 4000 poeng på alle 2.plassane.
 
 
  Turar i perioden oktober 2019 til oktober 2020:
 
  576 turar Bruna trimpost
 
  4 turar Riksheimdalen
 
 
  Samanlagtliste for Velledalen IL sine 14 trimpostar:
 
  2. Inger Anne Riksheim (63) – 4060 poeng, 580 turar
 
  3. Solveig Olsen (68) – 2537 poeng, 362 turar
 
  4. Ingunn Hole Hunnes (72) – 2485 poeng, 350 turar
 
  5. Ingrid Brudevoll (69) – 2467 poeng, 436 turar
 
  6. Ivar Flo (76) – 2359 poeng, 337 turar
 
  7. Bård Erstad (77) – 2236 poeng, 319 turar
 
  8. Grethe Fet (74) – 1880 poeng, 570 turar
 
  9. Odd-Kåre Fet (78) – 1865 poeng, 567 turar
 
  10. Elling Hole (79) – 1764 poeng, 230 turar
 

arkivfoto
  Det høyrest så lett ut når vi skriv om det på VIL-Nett. Men smak litt på det; siste elleve åra har Inger Anne Riksheim åtte sigrar og tre 2.plassar. Aldri under 3000 poeng. Ho har kring 6 000 turar til Bruna trimpost desse åra.
 
 
  I fjor vann Inger med 4046 poeng etter mellom anna 569 turar til Bruna. I år auka ho både i poeng og turar til Bruna. Tala var 4060 poeng etter 576 noteringar på favoritt-trimposten. Det heldt til 2.plass samanlagt på Velledalen IL sine 14 postar. Det fortel oss at nivået på toppen er skyhøgt.
 
 
  Her er Inger sitt «rulleblad» siste 11 åra:
 
  2010: nr. 1 med 3978 poeng
 
  2011: nr. 2 bak Vigdis Fure
 
  2012: nr. 2 bak Vigdis Fure (med 4109 poeng)
 
  2013: nr. 1 med 3208 poeng
 
  2014: nr. 1 med 3018 poeng
 
  2015: nr. 1 med 4022 poeng
 
  2016: nr. 1 med 3485 poeng
 
  2017: nr. 1 med 3414 poeng
 
  2018: nr. 1 med 3660 poeng
 
  2019: nr. 1 med 4046 poeng
 
  2020: nr. 2 med bak…….???? (med 4060 poeng)
 
 
  Inger er konkurranse-menneske. Det viste ho i unge år som skiløpar og i lange løp til fots. Men også i seinare år som trimpost-utøvar. Dei åra konkurransen har vore tøffast i toppen har ho hatt høgast poengsum. Over 4000 poeng på alle 2.plassane.
 
 
  Turar i perioden oktober 2019 til oktober 2020:
 
  576 turar Bruna trimpost
 
  4 turar Riksheimdalen
 
 
  Samanlagtliste for Velledalen IL sine 14 trimpostar:
 
  2. Inger Anne Riksheim (63) – 4060 poeng, 580 turar
 
  3. Solveig Olsen (68) – 2537 poeng, 362 turar
 
  4. Ingunn Hole Hunnes (72) – 2485 poeng, 350 turar
 
  5. Ingrid Brudevoll (69) – 2467 poeng, 436 turar
 
  6. Ivar Flo (76) – 2359 poeng, 337 turar
 
  7. Bård Erstad (77) – 2236 poeng, 319 turar
 
  8. Grethe Fet (74) – 1880 poeng, 570 turar
 
  9. Odd-Kåre Fet (78) – 1865 poeng, 567 turar
 
  10. Elling Hole (79) – 1764 poeng, 230 turar
 

Solveig Olsen har vore fast inne på topp-10 samanlagt i ei årrekkje. Plasseringane har variert litt i området 2.-5. plass. I perioden oktober 2019 til oktober 2020 gjekk Solveig 362 turar, som ho fekk betalt med 2537 poeng. Det heldt til 3.plass, i skarp duell med Ingunn Hole Hunnes og Ingrid Brudevoll som fylgde hakk i hæl.
 
 
  Topp-10 Velledalen IL sine 14 trimpostar i perioden oktober 2019 til oktober 2020:
 
  3. Solveig Olsen (68) – 2537 poeng, 362 turar
 
  4. Ingunn Hole Hunnes (72) – 2485 poeng, 350 turar
 
  5. Ingrid Brudevoll (69) – 2467 poeng, 436 turar
 
  6. Ivar Arne Flo (76) – 2359 poeng, 337 turar
 
  7. Bård Per Erstad (77) – 2236 poeng, 319 turar
 
  8. Grethe Fet (74) – 1880 poeng, 570 turar
 
  9. Odd-Kåre Fet (78) – 1865 poeng, 567 turar
 
  10. Elling Hole (79) – 1764 poeng, 230 turar
 
  Like ved: Alf Petter Bøe (53) – 1735 poeng
 
  Når berre dei to beste manglar, ser vi at Solveig Olsen hittil er den yngste på lista. Ei liste som er likeleg delt mellom menn og kvinner.
 
 
  Solveig sine turmål i sesongen har vore:
 
  360 turar til Bruna trimpost
 
   1 tur til dammen Riksheimdalen
 
   1 tur til Koppen
 

Tidspunktet for oppstart er sett til 19.januar 2021 heiter det i ei melding VIL-Nett har fått om saka.
Aktivitetane vert på kveldstid, nærare bestemt 17.30-18.30
Målgruppa er born fødde i 2012-2015, med andre ord 1.-3.klasse og førskuleborn
Tenkte aktivitetar er:
 ·  Friluftsliv
 ·  Ski og skileik
 ·  Orientering
 ·  Friidrett
 ·  Sykling
 ·  «Vasstilvenning» og symjing.
På grunn av korona-situasjonen vil aktiviteten i starten i all hovudsak gå føre seg utandørs.

Meld interessa di for å vere med til Torild Hole (478 13 001 – torild.hole@xi.no) innan tysdag 8.desember.

Er det spørsmål ein lurer på knytt til dette, kan ein kontakte Torild Hole. Vi håper mange blir med, og det vil kome meir stoff om denne saka utover vinteren.

Velledalen IL takkar sine 106 spelarar for 2636 grasrotkroner i november månad! På årsbasis passerer vi i desse dagar 31 000. Ved årets slutt er vi venta på kring 34 000. Klar ny rekord.
Den gamle var på kring 27 800.

Beste månad i 2020 er juli, med 3 553 kroner
Svakaste månad i 2020 er mars, med 2 003 kroner.

Vi starta med 94 spelarar i januar, og har altså auka til 106 no.
Takk til alle for støtta!

Arkivfoto
Når berre dei tre beste
poengsankarane manglar, ser topp-10 trimpostar for perioden oktober 2019 til
oktober 2020 slik ut:

4. Ingunn Hole Hunnes (72) – 2485 poeng, 350 turar

5. Ingrid Brudevoll (69) – 2467 poeng, 436 turar

6. Ivar Arne Flo (76) – 2359 poeng, 337 turar

7. Bård Per Erstad (77) – 2236 poeng, 319 turar

8. Grethe Ramstad Fet (74) – 1880 poeng, 570 turar

9. Odd-Kåre Fet (78) – 1865 poeng, 567 turar

10. Elling Hole (79) – 1764 poeng, 230 turar

Like ved: Alf Petter Bøe (53) – 1735 poeng

Ingunn har i hovudsak gått
turane sine til Bruna trimpost. Men i fylgje statistikk-føraren har ho vore
innom heile 10 av 14 postar. Slik ser lista hennar ut:

336 turar: Bruna trimpost

3 turar: Myrdalsfjellet

2 turar: Sætreelva
Holemarka, Brunstadsætra og Vellesætra

1 tur: Regndalen,
Brunstadkølen, Holetindane, Høgsætra og skogsvegen Drabløs.

Statistikk-føraren trur
elles det er fyrste gong han har to søsken inne på same topp-10 liste. Så
gratulerer til Ingunn og Elling med det!. Det høyrer med til soga at yngstebror
Håvard også har vore ganske så aktiv siste året. Han mangla berre ein tur på å
vere inne på topp-5 på Myrdalsfjellet

Trimpost-sesongane går frå
oktober til oktober. Diverre gjekk det ikkje klart fram av spørsmålet kva år vi
var ute etter, sidan vi berre hadde skrive 2007. Var det perioden frå oktober
2006 til oktober 2007, eller var det frå oktober 2007 til oktober 2008…?

Difor var vi snille denne
gongen. Alle som sende inn svar fekk vere med i trekninga. Og vi trekte ut to
vinnarar. Dei heldige denne gongen var Svein Arne Nakken og Jan Kåre Brunstad.

Så tek vi med resultata
frå Myrdalsfjellet trimpost for perioden oktober 2007 til okt. 2008:

36 turar: Kåre Petter
Grimstad

26 turar: Liv Skogvold

26 turar: Marit Hole

25 turar: Nils Terje
Skylstad

15 turar: Eldrid Myhre

Som vi ser litt lavare
dosering enn det Elling Hole køyrer no.

Sidan det er mykje snakk
om trimpostar for tida, skal vi halde oss der. Vi går 13 år tilbake i tid, til
året 2007. Det året vann Kåre Petter Grimstad ein trimpost. Kva post…?

Var det:

1. Sætreelva i Holemarka

2. Holetindane

3. Myrdalsfjellet

4. Koppen

Vil du vere med i kampen
om premien må svaret ditt vere levert innan utgangen av dagen til:

E-post: atlehole@online.no

Melding: 91743761

I fjor vart Ingrid
Brudevoll nummer seks med 1871 poeng etter 287 turar. Og best av mosjonistane
busette i Velledalen. Siste året har Ingrid auka tur-dosane ganske hardt, og
fått betalt for det. Med 2467 poeng, og heile 436 turar, har ho for fyrste gong
vist Ivar Flo ryggen i samandraget. Ho er framleis beste velledaling – i år i
særklasse – og ho er berre 18 poeng bak 4.plassen og 70 poeng bak 3.plassen. Og
vi gratulerer Ingrid Brudevoll som den fyrste under 70 år inne på lista over
topp-10. Tek vi ikkje heilt feil jubilerer Ingrid i 2021.

Topp-10 trimpostar Velledalen IL 2020, frå 5.plass og
nedover:

5. Ingrid Brudevoll (69) –
2467 poeng, 436 turar - ungdomsutøvar

6. Ivar Arne Flo (76) –
2359 poeng, 337 turar

7. Bård Per Erstad (77) –
2236 poeng, 319 turar

8. Grethe Fet (74) – 1880 poeng,
570 turar

9. Odd-Kåre Fet (78) –
1865 poeng, 567 turar

10. Elling Hole (79) –
1764 poeng, 230 turar

Like ved: Alf Petter Bøe
(53) – 1735 poeng - ungdomsutøvar

Her er turane til Ingrid Brudevoll i perioden oktober
2019 til oktober 2020:

202 turar til skogsvegen
Hjorthol

116 turar til Koppen

59 turar til
Myrdalsfjellet

23 turar til Brunstadsætra

22 turar til Vellesætra

11 turar til sætreelva i
Holemarka

1 tur Høgsætra

1 tur Regndalen

1 tur hytta Brunstadkølen

Ingrid Brudevoll vann i
2020 Koppen trimpost, og hadde «pallplassar» i skogsvegen Hjorthol og på
Myrdalsfjellet. Prestasjonar å vere stolt av med dagens skyhøge nivå!

Arkivfoto
Og kor gamal er Ivar Arne
Flo, trur du…?

Jau, han er 1944-modell, som betyr at han er 76 år.

Hittil har vi då denne topp-10 lista, og legg spesielt merke til
alderen på utøvarane:

6. Ivar Arne Flo (76) – 2359 poeng, 337 turar

7. Bård Per Erstad (77) – 2236 poeng, 319 turar

8. Grethe Fet (74) – 1880 poeng, 570 turar

9. Odd Kåre Fet (78) – 1865 poeng, 567 turar

10. Elling Ivar Hole (79) – 1764 poeng, 230 turar

Like ved: Ein ungkylpert ved namn Alf Petter Bøe (53) – 1735 poeng

For ein herleg gjeng, og
tenk at alle desse flotte veteranane har medlemskap i Velledalen IL!

Og det høyrer med til soga
at når underteikna i 1973 byrja trene med VRF sitt A-lag, då vanka karane Ivar
Flo. Odd-Kåre Fet og Bård Erstad der. Med andre ord tru slitarar i
sykkylvs-idretten og på mosjonsfronten.

Ivar er elles best kjend i
bygda for ei lang musikalsk karriere, og å ha ei sunn sjel i ein sunn lekam.
337 turar til trimposten i Riksheimdalen siste året; vi bøyer oss i støvet!
Ivar drog lengste strået nok ein gong på denne posten, i år etter hard duell
med Bård.

Saknar du namnet ditt på
lista…?

Det kan bety tre ting.

1. Du har ikkje gått nok
til å kome med.

2. Vi kan ha gjort feil.
Kontakt Hau-Nils (Nils Terje Skylstad) om du trur det.

3. Du kan vere mellom dei
fem beste som vi enno ikkje har presentert.

HALD DEG OPPDATERT PÅ
MOSJONSFRONTEN – LES VIL-NETT DAGLEG!

Arkivfoto
I dag kan vi melde at Bård
Per Erstad susa inn til 7.plass på samanlagtlista. Alle som er fostra opp i
Sykkylven kjenner Bård. Mannen med eit sportsleg rulleblad langt som eit vondt
år. Mest kjend frå ei lang karriere som fotballspelar, men også dyktig som
skiløpar (langrenn),løp, sykkel og hesteskokasting. Og to gonger tidlegare
samanlagt-vinnar på trimpostane. Nemleg i åra 2005 og 2006. I 2005 hadde han
2051 poeng, året etter 1407.

   I 2020 hadde Bård fleire poeng enn i
vinnaråra (2236), men vart likevel berre nummer sju. Noko som seier oss at
nivået er i utvikling, hittil drive fram av personar i 70-åra. Fantastisk
flott!

Topp-10 trimostar 2020:

7. Bård Per Erstad (77) –
2236 poeng, 319 turar

8. Grethe Fet (74) – 1880 poeng,
570 turar

9. Odd-Kåre Fet (78) –
1865 poeng, 567 turar

10. Elling Hole (79) –
1764 poeng, 230 turar

Like ved: Alf Petter Bøe (53) – 1735 poeng

Vi nemner at Elling Hole
og Bård Erstad er syskenborn. Mødrene deira var systre og kom frå Hornindal. Ei
særdeles god idrettsbygd!

Personar som stort sett
held seg til same trimpost vert kalla «spesialistar». Bård er ein slik. Hans
stad er Riksheimdalen. Fantastiske 318 turar har han hatt dit siste året. I
tillegg fann statistikk-føraren vår ein tur til Koppen under hans signatur.

Bård Per-turar i perioden
oktober 2019-oktober 2020:

318 turar: Riksheimdalen 1 tur: Koppen

PS. Finn nokon feil i
resultata vi kunngjer, gjer vel og meld inn dette til statistikk-førar Nils
Terje Skylstad.

Arkivfoto
Både for kvinner og menn har vi desse produkta
  på lager, rett nok ikkje i alle storleikar.

- Korterma treningstrøye

- Langerma treningstrøye

- Hettegenser

- Singlet

- Jakke

- Camp Velledalen t-skjorte

- Shorts med og utan «innertights»

- Kort tights

- ¾ tights

- lang tights

- Bukse

- Panneband

- Huer

Produkt for born (begrensa utval i storleikar):

Singlet

Kort Tights

Bukse

Panneband

Huer

I nokre tilfelle vil born
kunne nytte små dame-storleikar.

Interesserte tek kontakt
med Henning Tandstad eller Ann-Helen Hole for avtale om prøving, og om vi har
aktuelle storleikar på lager.

Relativt få av kvar
storleik, så det kan lønne seg å vere tidleg ute
 

Det er ikkje fyrste gongen
at begge personane i eit ektepar slår seg inn på topp-10 lista samanlagt.
Solveig og Kjell Olsen har eksempelvis gjort dette mange gonger. Men i år er
det Grethe og Odd-Kåre Fet det er snakk om. Med Odd-Kåre som nummer ni og
Grethe som nummer åtte. Grethe har to turar meir enn Odd-Kåre til skogsvegen
Fet, og ein tur til Bruna trimpost som Odd-Kåre ikkje har. Elles er turane
deira identiske. Samla har ekteparet siste året 1137 turar til Velledalen IL
sine trimpostar.
 
 Særdeles godt jobba!

Topp-10 samanlagt oktober 2019 til oktober 2020:

8. Grethe Fet (74) – 1880 poeng,
570 turar

9. Odd-Kåre Fet (78) –
1865 poeng, 567 turar

10. Elling Hole (79) –
1764 poeng, 230 turar

Like ved: Alf Petter Bøe (53)
– 1735 poeng

Snittalder topp-10 hittil:
77 år

Grethe Fet sitt turprogram siste året:

353 turar skogsvegen Fet

203 turar skogsvegen
Drabløs 8 turar Brunstadsætra 2 turar sætreelva i Holemarka
   1
tur skogsvegen Hjorthol, Vellesætra, Høgsætra Fet og Bruna trimpost.

I alt 570 turar i løpet av
trimpost-året.

Så spørst det – om dei over
70 år framleis held skansen - når vi skal presentere plass nummer sju.

Det opna med ein 79-åring
på 10.plass og held fram med ein 78-åring på plass nummer ni. Odd Kåre Fet har
hatt ein glitrande sesong i perioden oktober 2019 til oktober 2020. Turtalet på
567 er rett og slett imponerande, samanlagt-poenga på 1865 like eins.

Topp-10 i 2020:

9. Odd Kåre Fet (78) –
1865 poeng, 567 turar

10. Elling Hole (79) –
1764 poeng, 230 turar

Like ved: Alf Petter Bøe
(53) – 1735 poeng

Dei to som hittil har
funne plassen sin på topp-10 har snittalder på 78,5 år. Mektig!!

Om Odd Kåre Fet sin sesong:

Odd Kåre har hatt to store turmål siste året, trimpostane i skogsvegen
Drabløs og skogsvegen Fet.
 Han vart nest
best på begge desse postane. Elles, har han som det går fram av lista, stort
sett halde seg i låglandet, og gått til turmål der ein greitt kan ta seg fram
etter skogsvegar. Slik ser lista hans ut:

351 turar skogsvegen Fet

203 turar skogsvegen
Drabløs 8 turar til Brunstadsætra 2 turar til sætreelva i Holemarka 1 tur til skogsvegen
Hjorthol, Vellesætra og Høgsætra Fet

I morgon får den som les VIL-Nett
svaret på kven som vart nummer åtte

Vi har eigentleg gratulert
mannen i ei tidlegare sak, men sundag kveld vart Bodø/Glimt sitt seriegull
spikra ein gong for alle. Sondre kom inn og spela om lag 25 minutt i 2-1
sigeren over Strømsgodset i Drammen.

Det er vel rett å seie at
Bohinen i Ålesund hadde Sondre rangert i området 11-14 i laget sitt. At det
enda med eit utlån til Bodø/Glimt skal den tidlegare FKS-spelaren prise seg
lukkeleg for. På eit Glimt-lag som har levert varene sidan fyrste spark på
ballen i årets serie. Berre bortekampen mot Molde har enda i tap hittil. Såleis
er seriemeister-tittelen i boks alt no. Og Sondre har vore ein dyktig
bidragsytar, med spel frå start i klart dei fleste kampane.

Også tal frå Konradløpet
og «skiverda» viser at det er noko spesielt med denne guten. Sondre debuterte i
Konradløpet som sjuåring. Og han gjekk ikkje. Han ville ha ei så god tid som
mogleg. Klokka stoppa på 26.05.
 Som tiåring sprang han på 21.45. Som 13-åring på
18.45. Som 13-åring vann han siste langrennet for sesongen i Møre og Romsdal
skikrins med drygt 30 sekund.
 Distansen
var tre kilometer. Same året slo han noverande Noregs-einar, Johannes H. Klæbo. Sesongen etter sleit Sondre med kroppen - kanskje overtrening…? – slik at valet mellom fotball og langrenn sa seg litt
sjølv.
 I
dag angrar han neppe på valet han tok i 14-15 års alderen.

Vi gratulerer Sondre som
seriemeister i fotball, og ynskjer lukke til vidare i Bodø/Glimt!!

PS. Vi gratulerer
sjølvsagt resten av slekta hans, med gode velledalingar på Brunstad og Fet i
spissen, i ei slik stund. Slike prestasjonar gjer seg nemleg ikkje sjølv, og vi
veit mange har vore involverte

Arkivfoto
Kan vere greitt å vite for
alle som likar langrenn, at utstyret no kan leitast fram. Svein Arne Nakken
fortel at lyset vert tend automatisk ved mørkets frambrot, og vert kopla ut
klokka 21.30 om kvelden.

Skal ein gå på ski seinare
enn det, må ein altså halde med lys sjølv.

Oppkøyring av spor er det
som før Sunnmørsalpane sitt mannskap som tek seg av. Truleg vil det stå på
nettet om der er forhold eller ikkje.

VIL-Nett ynskjer GOD TUR!

Vi har då kome til
presentasjonen av dei lokale «Formel-1 utøvarane» innan mosjon og turgåing. Som
før nemnt hadde Velledalen IL sine 14 trimpostar rekordbesøk i 2020. I tillegg
dokumenterer dette VIL-arbeidet at Velledalen/Straumgjerde har utruleg mange turglade,
spreke pensjonistar. I dag skal vi presentere personen som vart nummer ti, og
personen som nesten kom inn på lista; altså personen som fekk den litt sure
11.plassen.

10. Elling Hole (79) – 1764 poeng

Like ved: Alf Petter Bøe (53) – 1735 poeng

Om Elling Hole:

Han vann trimposten på Myrdalsfjellet med 132 turar i 2020. Han er den
einaste inne på topp-10 som har vore på alle 14 trimpostane i løpet av trimåret.
Og han er med sine 79 år den eldste på topp-10 denne sesongen. Han er den
fyrste i historia som har måtte hatt over 1700 poeng for å berge 10-plassen.

Turlista til Elling Hole i perioden oktober 2019 til oktober 2020 er
gild lesnad, inneheld 230 turar, og ser slik ut:

132 turar: Myrdalsfjellet 47 turar: Sætreelva i Holemarka 16 turar: Skogsvegen Hjorthol 10 turar: Koppen 7 turar: Bruna Straumgjerde 4 turar: Brunstadsætra og Regndalen 2 turar: Skogsvegen Drabløs,
skogsvegen Fet og Vellesætra 1 tur: Dammen Riksheimdalen, Høgsætra,
Brunstadkølen og Holetindane

Om «like ved–mannen» Alf
Petter Bøe:
  Han vann trimposten på Vellesætra denne sesongen.
 Han har vore på 13 av 14 postar, manglar Holetindane.
VIL sin statistikkførar skriv: - Han hadde fått igjen for å ta Holetindane
samtidig med turen han hadde til Brunstadkølen (i så fall ville han vore eitt
poeng føre Elling Hole og kapra 10.plassen). Alf Petter (53) er yngre enn alle som er
inne på topp-10 denne sesongen, og har såleis tida føre seg. Bøe kan heilt
klart bli ein «outsider» når han får nok år på baken.
 

Bilete frå utfartsparkering ved Semsvann.

 I mangel av andre
konkurransar har dei ambisiøse i Oslo-avdelinga lurt med andre meir passive
aktørar på testløp. To helger på rad.

Først stod Frognersetertesten for tur. Velkjend for langrennseliten,
men ny for alle i Oslo-avdelinga. Anders, Anette og Ellen Marie gjennomførte.
Start frå Sognsvann og endar etter 6km stigning ved Frognerseteren. Anette
troner øvst med ei «krone» på Strava-segmentet (for dei som er kjende med
dette).
 

Anders
28.39

Anette
31.13

Ellen
35.40 (liten miss, sprang 350m lengre)

I går var
det Semsvannet rundt i Asker. Anette og Nikolai har testa løypa fleire gonger,
men var ny trase for Ellen Marie og Anders. 4.7km og 300 høgdemeter. Dette var
også dagen med første snøfall på austlandet, så var litt sleipt og glatt føre.
Her glapp «krona» for Anette, men la seg inn på fin 2.plass.

Anders 18.20
 

Anette 19.43
 

Ellen Marie 23.15
 

Nikolai sliter framleis med ein skade i leggen, frå
Konradløpet 1.mai. Har gjorde ein viktig jobb som vegvisar og hare.
 

Jomfrustemnet for hesteskokasting
som konkurranseidrett i Velledalen IL fann stad 4.juni 1978. 30 deltakarar i
fem ulike klassar står det i lags-soga. Historiske vinnarar vart:

Jenter under 16 år: Karete
Hjorthol

Gutar under 16 år: Jan
Kåre Brunstad

Kvinner 16-40 år: Heidi
Petra Brunstad

Menn 16-40 år: Kai Roger
Skylstad

Menn over 40 år: Ole L.
Hole.

Året etter (1979), vart
det arrangert ope Velledalsmeisterskap i single med 48 deltakarar i mai, og
Bygdameisterskap i parkasting med 64 deltakarar i juni. Same år vart Øye-cupen
i Norangsdalen arrangert for fyrste gong, i samarbeid med Oddveig og Leif Dahl
som den gongen dreiv hotell Union på Øye.

For 40 år sidan, i 1980,
arrangerte så Velledalen IL offisielt NM på Dalemyra stadion både i single og
double. Deltakinga var stor, men heimehåpa sette alle på plass.
 I single vann
Inger Marie Lie kvinneklassa og Jon Hole-Drabløs var best mellom herrane. I
double vann Inger Marie Lie/Oddny Brunstad kvinneklassa, medan Per Hole
Drabløs/Kåre Hole Drabløs feia all motstand til side mellom herrane.

Her er resultata frå eit
bygdameisterskap i hesteskokasting frå denne tida. Vi tek med berre dei beste:

DOUBLE HERRAR:

1. Stein og Gustav Dalseth

2. Jon og Ove André Årdal

3. Egil Skåre og Jon Hole-Drabløs

4. Per H-D og Kåre Hole-Drabløs

5. Atle Hole og Kai
Skylstad

5. Jon Brunstad og Kjell
C. Brunstad

7. Kjell Nilsen og Magnus Ødegård

7. Johan Aurdal og Lars Aurdal

DOUBLE KVINNER:

1. Annlaug Grebstad og
Inger Marie Lie

2. Laila Ødegård og
Oddlaug Lundstad

3. Helga Brunstad og
Ragnhild Brunstad

4. Solbjørg Hammer og
Kristbjørg Dale Bolstad

5. Torhild Horsevik og
Hildur Risnes

6. Olbjørg Hole-Drabløs og
Karen Skåre.

Så gjekk det slag i slag,
vi nemner:

1981: uoffisielt NM,
single, arrangert i Velledalen

1982: Velledalscupen i
hesteskokasting arrangert for fyrste gong – 212 deltakarar

1982: Oddgeir Bruaseth sin
film om hesteskokasting – i hovudsak frå Stranda og Velledalen – kom.

1983: Velledalen IL fyrste
klubb i landet som arrangerte uoffisielt NM i mixed double med fantastiske 168
deltakarar

1986: Norges
Hesteskokastarforbund skipa. Frå dette året alle NM offiseielle. Ragnhild
Brunstad sat i Forbundsstyret dei to fyrste åra. Kjell Arild Heggdal kom på
delt 1.plass i Norgescupen samanlagt i 1986.

1990: Interessa hadde
byrja dabbe i Velledalen, men laget arrangerte med bravur sitt einaste offisielle
NM i single, med innlagt NorgesCup.

1993: Siste storstemnet
vart arrangert i Velledalen, eit NorgesCup-stemne. Same år vart Kjell Arild Heggdal
NM-vinnar i Hobøl.

1998: Ragnhild Brunstad
gjorde eit flott comeback som kastar.
 To 1.plass i NorgesCup-stemne
og 2.plass samanlagt i kvinneklassa.

I dag er diverre dei
ivrigaste frå glanstida borte. Men alle som opplevde denne tida har minna lagra,
vil vi tru. Og Velledalen IL gjorde gode pengar på hesteskokasting. Kring 50 000
kroner netto. Og det var mykje pengar på starten av 1980-talet.

Ein skal ikkje sjå vekk
frå at Velledalen IL dreg i gang ei enkel markering. At det i 2020 er 40 år
sidan det fyrste uoffisielle NM vart arrangert i Velledalen, og 30 år sidan det
fyrste og siste offisielle, bør markerast. Hesteskokasting var nemleg stort i
Velledalen. Særleg i åra 1980-1983.

Faktisk har ingen anna
aktivitet samla så mange til fredeleg kappestrid i moderne tid. Men sjølvsagt;
det var som med alt anna… for somme var det blodig alvor.

Nettsida har siste tida
presentert namna på dei 14 trimpost-vinnarane i 2020. Beste VIL-medlem på kvar
post vert premiert – i alt 14 - i tillegg til samanlagt-vinnaren.
Samanlagt-premien vert delt ut under Idrettsgallaen, uansett medlemskap i VIL
eller ikkje.

Er nokon usikker på om ein
er medlem, kan ein spørje kasserar Henning Tandstad om dette.

Trimpost-vinnarar som
ikkje har betalt kontingent i 2020, vil om kort tid bli mint om dette av laget.
Dei som ikkje høyrer noko må tolke dette som at medlemskap for 2020 er betalt.

Arkivfoto
Velledalen IL sin
Idrettsgalla for sportsåret 2020 vert arrangert på Orreneset 16.januar 2021
klokka 16.00. Dette vart bestemt på styremøte i laget 19.november.

Der vart også fylgjande
prisjury plukka ut:

Ove Inge Skylstad

Henning Tandstad

Hege Bårnes

Ann-Helen Hole

Det er lov å tipse juryen om pris-kandidatar.

Elles vert det ein kveld
med tilbakeblikk på idrettsåret 2020, i ei sosial ramme med eit velsmakande
måltid frå Velledalen IL sin klubb-kokk, Sondre Bårnes.

Vi kjem tilbake til
korleis ein kan melde seg på, men nemner at etter noverande corona-reglar kan
Orreneset ta 50 personar denne kvelden. Som betyr at det kan bli kamp om plassane.

Frode Hoprekstad er ein
tøffing. I går var han på plass i Ålesund vinterkarusell, der han sprang
kortaste distansen på fem kilometer. Men han ville ha meir denne helga.

Difor sprang han i dag
Ramstaddalen Rundt, 50,4 kilometer, motsett veg av det Velledalen IL gjer under
sine meir eller mindre årlege stafettar. Men Frode var ikkje åleine. Øyvind Vebenstad,
eks Stranda og AaFK, var med på heile turen. Fridtjof Fredriksen, Team Nakken
(Andreas, Sivert og Svein), Bjørn Arve Brune og Henning Tandstad på deler av
turen.

Karane heldt fin fart. Anna
kan ikkje seiast til sluttida fire timar 46 minutt og nokre sekund. Med tanke
på årstida var løpsforholda strålande i ei løype med høgaste punkt vel 400
meter over havet, og ei samla stigning på vel 700 meter for heile løpet. Vi vil
tru løpet kan omtalast som ypperleg maraton-trening.

Det høyrer med til soga at
ekteparet Anita og Svein Arne Nakken fekk raus fagnad av løparane for
støtte-funksjon dei ytte under løpet.

bilete frå smp.no
Nye arrangørar denne
gongen, i eit opningsløp som viste at staben deira enno litt å jobbe med. Denne
gongen tok det lang tid før resultatlistene vart rette, men dette vil nok gå
seg til etter kvart, saman med det som var av anna smågrums.

På startlistene finn vi 62
deltakarar på 5 km, 79 på 10 km og Karstein Sørland i trimklassa. 142 til
saman, er imponerande.

5 KILOMETER:

Her gratulerer vi Andreas
Mosby Nakken med klassesiger i M 16-17 år med tida 19.26, som er ny personleg
rekord. Tida betyr at han er god for ned mot 17.15 på Konradløpet, som bør bety
at 16-talet vert målet ved neste korsveg der. Tvillingbror Sivert stod over
denne gongen, men er truleg tilbake til løp to.

Vi gratulerer Marita
Andreassen med klassesiger i klasse K 45-49 med tida 23.46. I same klasse vart
Irene Mork nummer to med tida 27.43.

Gratulasjonar også til
Lillian Nykrem som vann klasse K 35-39 med tida 29.51.

Vidare på 5 km nemner vi
at Irene Løland kom på fin 2.plass i klasse K 30-34 på tida 26.36. I M 50-54
leverte Frode Hoprekstad solid med 3.plass som resultat og tida 20.58. I same
klasse vart Svein Arne Nakken nummer fem på 22.40. Veterangutane held koken!

Best tider på 5 km:

Menn: Simen Krogseth Olsen,
16.46

Kvinner: Audhild Rognstad,
19.20

10 KILOMETER:

Her vart May Evy Nesheim
klassevinnar i K 45-49 på tida 44.19. Dette var nest beste kvinnetid uansett
klasse, 31 sekund bak Nina Alvestad. Med andre ord ein god dag for May Evy.

Frode Mauren hadde ambisjonar
om å sjå 37-talet. Noko han heilt klart låg an til å greie, før han i siste del
av løpet vart plaga av hjarteflimmer. Dermed vart det 2.plass i M 45-49 på tida
38.47. Karl Gunnar Emblem med slekt i Velledalen, vann på 37.38

Så nemner vi at Bjørn Arve
Brune frå Stranda leverte sin beste 10 km på sju år, då han vart klokka inn til
40.05. Som heldt til sterk 2.plass i M 55-59. Same plassering fekk Fridtjof
Fredriksen i klasse M 50-54 på tida 41.38, som er betre enn alle løpa i 2019.
Kvasse saker!

Best tider 10 km:

Menn: Hans Jacob Hunnes, 35.44

Kvinner: Nina Alvestad, 43.48

Friidrettsleiar, AP Bøe,
har meldt til nettsida at han er særdeles godt nøgd med VIL-løparane sine
sportslege resultat i opningsløpet. Truleg går løp to med ein minst like stor
VIL-tropp trur friidrettsleiaren.

PS. Det har diverre ikkje
kome inn ferske foto frå løpet.

Dette er ei liste basert
på kvar Velledalen IL sine 14 trimpost-vinnarar bur. Kanskje litt overraskande
så er Tandstad øvst, medan eksempelvis Brunstad ikkje er på lista dette året.
Neste sesong kan denne lista sjå heilt annleis ut:

3 vinnarar: Tandstad

2: Hjorthol

2: Hole

2: Fet

1: Drabløs

1: Lade

1: Brudevoll

1: Velle
 1: Ikornnes

Arkivfoto
Det minner ikkje mykje om
vinter, men uansett; i dag går fyrste løpet i Ålesund Vinterkarusell 2020/2021.
Mange er tydelegvis løps-sugne, i alle fall er deltakinga stor.

Tidleg laurdag morgon
hadde desse løparane meldt seg på frå Velledalen IL:

May Evy Nesheim (K 45-49)

Lillian Nykrem (K 35 -39)

Frode Hoprekstad (M 50-54)

Svein Arne Nakken (M
50-54)

Frode Mauren (M 45-49)

Andreas Mosby Nakken (M
16-17)

Elles fann vi desse namna
på løparar frå Sykkylven /Stranda:

Bjørn Arve Brune

Irene Løland

Irene Mork

Marita Andreassen

Fridtjof Fredriksen.

Det kan fort gjort bli
fleire løparar både frå Velledalen IL og lokalt. Desse vil vi fange opp gjennom
resultatlista, som vil kome på nettsida i løpet av dagen.

Friidrettsleiar Alf Petter
Bøe ynskjer alle i VIL-troppen masse lukke til. Han sjølv er skadd og deltek
ikkje denne laurdagen.

Bruna trimpost i
Straumgjerde vart i særklasse best av Velledalen IL sine 14 postar i 2020. 4448
noteringar er solid kost. Næraste «konkurrent», Brunstadsætra, stoppa på 2744.
Med andre ord divisjonsforskjell, slik det plar vere.

Bruna trimpost siste fem år:

2016: 4144 noteringar

2017: 4231

2018: 3786

2019: 4065

2020: 4448

Vil ein kome på topp-5
lista på Bruna, må ein vere flittig. Tala viser at dei fem på lista samla har utrulege
2052 turar! Altså eit snitt på over 400 turar. Alle veit at eit normalår har
365 dagar… Vi seier ikkje meir.

Topp-5 Bruna trimpost 2020:

1. Jan Kåre Oterhals, 600
turar

2. Inger Anne Riksheim,
576

3. Solveig Olsen, 360

4. Ingunn Hole Hunnes, 336

5. Inger Fet, 180

Rangering mellom Velledalen IL sine 14 trimpostar
oktober 2019 – oktober 2020:

1. Bruna trimpost – 4448 noteringar
(Jan Kåre Oterhals trimpost-vinnar)

2. Brunstadsætra – 2744 (Inger
Anne Brunstad)

3. Sætreelve i Holemarka - 1942 (Oleanne Hole)

4. Vellesætra – 1641 (Alf
Petter Bøe)

5. Dammen Riksheimdalen - 1604 (Ivar Arne Flo)

6. Skogsvegen Drabløs - 1474 (Annlaug Lervåg)

7. Skogsvegen Hjorthol – 1378 (Atle Jomar Hole)

8. Skogsvegen Fet – 1257 (Grethe Fet)

9. Koppen – 816 (Ingrid Brudevoll)

10. Myrdalsfjellet – 762 (Elling Ivar Hole)

11. Regndalen – 473 (Geir Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen - 280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane – 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet -119
(Helen Longva Fet)

Kjønnskampen 2020:

KVINNER – MENN 6-8

Respektabelt av mannfolka
å kome så vidt sterkt tilbake etter eit sviande 5-9 nederlag i 2019. Ein
prestasjon vi vil tru det ligg tung mobilisering bak.

Brunstadsætra trimpost har
spesialisert seg på 2.plassar. Kvart einaste år så langt tilbake som Nils Terje
har levert statistikk (2012), har Brunstadsætra trimpost kapra 2.plassen med
trygg margin.

Brunstadsætra trimpost siste fem år:

2016: 3026 noteringar

2017: 3179

2018: 2700

2019: 2252

2020: 2744

Nok eit år vart Inger Anne
Brunstad trimpost-vinnar. I år med 251 turar. Og kjekt med ein trønder (Frode
Wærøy) på plassen bak. Og vi registrerer at Kjell Skogvold på denne posten
hentar nok ei topp-5 plassering. Heilt klart ein potensiell trimpost-vinnar i
2021. Dei to siste namna på lista er Veronika Ulriksen og Arnhild Linga, begge
med tre topp-5 plasseringar denne sesongen. Sterkt!

Topp-5 Brunstadsætra trimpost 2020:

1. Inger Anne Brunstad,
251 turar

2. Frode Wærøy, 121

3. Arnhild Linga, 106

4. Veronika Ulriksen, 105

5. Kjell Skogvold, 84

Rangering mellom postane i 2020:

2. Brunstadsætra – 2744 noteringar
(Inger Anne Brunstad trimpost-vinnar)

3. Sætreelva Holemarka - 1942 (Oleanne Hole)

4. Vellesætra – 1641 (Alf
Petter Bøe)

5. Dammen Riksheimdalen - 1604 (Ivar Arne Flo)

6. Skogsvegen Drabløs - 1474 (Annlaug Lervåg)

7. Skogsvegen Hjorthol - 1378 (Atle Hole)

8. Skogsvegen Fet – 1257 (Grethe
Fet)

9. Koppen – 816 (Ingrid
Brudevoll)

10. Myrdalsfjellet – 762 (Elling
Hole)

11. Regndalen – 473 (Geir
Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen - 280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane – 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet – 119 (Helen
Longva Fet)

Kjønnskampen 2020:

KVINNER – MENN: 6-7

Då spørst det kven som tek
siste post. Som alle skjønar no vil dette ende anten 7-7 eller 8-6 til mannfolka.

Ramstaddalsløpet er eit
fellesprosjekt mellom gruppene langrenn og friidrett. Løpet, eller rettare sagt
stafetten, var tillyst tidlegare i haust, men vart då utsett. Og det vart då
presisert at det var UTSETT ikkje AVLYST.

Men sidan den tid har det
kome nye, og skjerpa retningsliner på covid-19. I siste melding frå arrangørane
heiter det no at Ramstaddalsløpet 2020 er AVLYST.

Dette til orientering.

Trimposten ved sætreelva i
Holemarka har hatt ein knall-sesong siste året. Frå 1141 noteringar i 2019, til
fine 1942 i 2020. Dermed klatra posten heilt opp på 3.plass på lista over best
besøkte VIL-postar, med to signeringar meir enn i det tidlegare rekordåret,
2014.

Holemarka trimpost siste fem år:

2016: 1184 signeringar

2017: 1185

2018: 997

2019: 1141

2020: 1942

Velledalen IL har
tidlegare hatt fleire trimpost-vinnarar som har passert 80 år. Eksempelvis
Magnus Ødegård og Konrad Brunstad. Men vi har aldri hatt nokon under 15. Før i
år. Difor er det all grunn til å gratulerer Oleanne Hole (14) som yngste trimpost-vinnar
gjennom tidene. Lars Lundstad dreg også alderssnittet kraftig ned på posten, og
det er kjekt med nye namn.

Her er topp-5 Holemarka trimpost 2020:

1. Oleanne Hole, 200 turar

2. Nils Terje Skylstad,
188

3. Lars Lundstad, 155

4. Linda Kristin Øye, 135

5. Andor Bjørke, 106

Rangering mellom VIL sine trimpostar i 2020:

3. Sætreelva i Holemarka - 1942 noteringar (Oleanne Hole postvinnar)

4. Velesætra – 1641 (Alf Petter Bøe)

5. Dammen Riksheimdalen – 1604 (Ivar Arne Flo)

6. Skogsvegen Drabløs – 1474 (Annlaug Lervåg)

7. Skogsvegen Hjorthol – 1378 (Atle Hole)

8. Skogsvegen Fet – 1257 (Grethe Fet)

9. Koppen – 816 (Ingrid Brudevoll)

10. Myrdalsfjellet – 762 (Elling Hole)

11. Regndalen – 473 (Geir Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen - 280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane – 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet – 119 (Helen
Longva Fet)

Kjønnskampen 2020:

KVINNER – MENN 5-7

Det skilde berre 37
noteringar mellom posten i Riksheimdalen og Vellesætra trimpost. Så 4.plassen
mellom Velledalen IL sine 14 postar i 2020 var langt frå trygg. Det er likevel
ein plass ned på lista i høve til 2019, då Vellesætra vart nummer tre.

Vellesætra trimpost siste fem år:

2016: 1591 noteringar

2017: 1377

2018: 1425

2019: 1310

2020: 1641

Menn på dei to fyrste
plassane på Vellesætra trimpost er uvanleg. Faktisk særdeles uvanleg. På same
måten som det er særdeles uvanleg at personar busette på Velle vinn posten. Men
i år slo det til, for friidrettsleiaren I VIL, nordmøringen Alf Petter Bøe, bur
faktisk på Velle. Sterk, og gledeleg 2.plass til Kjell Skogvold, alpinleiar i
Velledalen IL for kring 40 år sidan.

Topp-5 Vellesætra trimpost 2020:

1. Alf Petter Bøe, 134
turar

2. Kjell Skogvold, 124

3. Arnhild Linga, 106

4. Inger Anne Brunstad,
102

5. Anne Britt Hammer, 54

Rangering mellom trimpostane 2020:
 

Når berre «pallplassane»
står att, er stoda denne:

4. Vellesætra 1641
noteringar (Alf Petter Bøe postvinnar)

5. Dammen Riksheimdalen
1604 (Ivar Arne Flo)

6. Skogsvegen Drabløs 1474
(Annlaug Lervåg)

7. Skogsvegen Hjorthol 1378 (Atle Jomar Hole)

8. Skogsvegen Fet 1257 (Grethe Fet)

9. Koppen 816 (Ingrid Brudevoll)

10. Myrdalsfjellet 762 (Elling Hole)

11. Regndalen 473 (Geir Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen
280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet 119
(Helen Longva Fet)

Kjønnskampen etter 11 postar:

KVINNER – MENN 4 - 7

Trimposten Dammen
Riksheimdalen auka frå 1197 noteringar i 2019 til 1604 i 2020. Likevel rykte
posten ein plass ned på lista. Frå 4.plass i 2019 til 5.plass i 2020. Men det
skal seiast at posten berre var 37 noteringar unna plass nummer fire.

Riksheimdalen trimpost siste fem år:

2016: 1680 noteringar

2017: 1467

2018: 1246

2019: 1197

2020: 1604

Den som vil vinne
trimposten i Riksheimdalen skal vere trottig. Det kan Bård Erstad skrive under
på. Han stoppa på finfine 318 turar. Men det heldt ikkje mot Ivar Flo sine 337.

Her er topp-5, Riksheimdalen trimpost 2020:

1. Ivar Arne Flo, 337
turar

2. Bård Per Erstad, 318

3. Ruth H. Kalvatn, 107

4. Hildegunn Eikemo Flo,
93

5. Johannes T. Håskjold,
81

Rangering mellom VIL-trimpostane i 2020:

5. Dammen Riksheimdalen - 1604 turar (Ivar Arne Flo trimpost-vinnar)

6. Skogsvegen Drabløs - 1474 (Annlaug Lervåg)

7. Skogsvegen Hjorthol – 1378 (Atle Hole)

8. Skogsvegen Fet – 1257 (Grethe Fet)

9. Koppen – 816 (Ingrid Brudevoll)

10. Myrdalsfjellet – 762 (Elling Hole)

11. Regndalen – 473 (Geir Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen - 280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane – 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet – 119 (Helen
Longva Fet)

Kjønnskampen:

KVINNER – MENN 4-6
  

Skogsvegen Drabløs er i vinden som aldri før.
 Som det går fram av tala for dei siste fem åra, har
ein aldri tidlegare vore i nærleiken av årets tal. Posten er no heilt oppe på
sjette plass i deltaking - av Velledalen IL sine 14 postar.

Skogsvegen Drabløs siste fem
år:

2016: 627 noteringar

2017: 769

2018: 693

2019: 668

2020: 1474

Skogsvegen Drabløs er ein
   skikkeleg
veteran-post. Alle på topp-5 høyrer heime under denne kategorien. Som vanleg
var det ingen som kunne true Annlaug Lervåg, medan dei to beste i skogsvegen
Fet delte andreplassen.

Her er topp-5 skogsvegen
Drabløs 2020:

1. Annlaug Lervåg, 314
turar

2. Grethe og Odd-Kåre Fet, begge 203

4. Jens-Birger Lervåg, 162

5. Liv Skogvold, 70

Rangeringa mellom dei ulike trimpostane i 2020:

6. Skogsvegen Drabløs - 1474 turar (Annlaug Lervåg)

7. Skogsvegen Hjorthol - 1378 (Atle Hole)

8. Skogsvegen Fet – 1257 (Grethe
Fet)

9. Koppen – 816 (Ingrid
Brudevoll)

10. Myrdalsfjellet – 762 (Elling
Hole)

11. Regndalen – 473 (Geir
Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen - 280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane – 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet – 119 (Helen
Longva Fet)

Kjønnskampen:

KVINNER – MENN 4-5

Trimposten i skogsvegen
Hjorthol har vore i vinden siste året. Frå anleggsverksemd og 485 turar
 
 i perioden oktober 2018 - oktober 2019, kunne
posten presentere ferdig veg og auke til storfine 1378 noteringar siste året.
Det gjorde at posten som i fjor vart nummer ni, rykte fram til ein meir
framskoten 7.plass.

Skogsvegen Hjorthol siste fem
år:

2016: 1021 noteringar

2017: 950

2018: 576

2019: 485

2020: 1378

Stort sett er det kvinner frå Brøvoll eller Hjorthol som har dominert
denne posten.
 For ein del år sidan tok
polske Robert - busett i Pegarden på Hjorthol – innersvingen på dei, då han
vart fyrste utlending som vann ein VIL-trimpost. Truleg svei det vel så mykje å
bli slegen av ein Hole-mann, ein som endå til knappast hadde ei einaste topp-5
plassering frå tidlegare.

Topp-5 skogsvegen Hjorthol
2020:

1. Atle Hole, 208 turar

2. Ingrid Brudevoll, 202

3. Anita Hjorthol, 166

4. Lars Hjorthol, 92

5. Svein Hjorthol, 56

Rangering mellom
VIL-trimpostane i 2020:

7. Skogsvegen Hjorthol – 1378 noteringar (Atle Hole trimpostvinnar)

8. Skogsvegen Fet – 1257 (Grethe Fet)

9. Koppen – 816 (Ingrid Brudevoll)

10. Myrdalsfjellet – 762 (Elling Hole)

11. Regndalen – 473 (Geir Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen - 280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane – 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet – 119 (Helen
Longva Fet)

Kjønnskampen:

KVINNER – MENN 3-5

2020 har vore eit år
utanom det vanlege. Eit år utan Konradløp og det blir heller ikkje Førjulsmesse
tredje helga i november slik det plar vere. Altså utan Velledalen IL sine to
største inntektsgivande arrangement. Men det skal seiast at vi har fått
kompensert for Konradløpet og er takksame for det.

Grunna den stadig pågåande
covid-pandemien, vert det medlemspengar og grasrotkroner som vert dei to største
inntekts-kjeldene til Velledalen IL i 2020.

Her kjem litt av stoda på
grasrot-fronten:

I oktober månad hadde
Velledalen IL 106 spelarar – det vil seie personar som gir «sju prosenten» av
det dei tippar til Velledalen IL. Dette er éin mindre enn ved utgangen av
september månad, men heile tolv fleire enn ved årsskiftet 2019/2020. I oktober
2020 kom det inn 3247 kroner på kasserar Henning Tandstad sin konto. Oktober
tre siste år:

2018: kr 2274,-

2019: kr 2098,-

2020: kr 3247,-

Grasrotrekorden på
årsbasis i Velledalen IL skriv seg frå 2018 og lyder på 27 834 kroner. Ved
utgangen av oktober 2020 hadde det kome inn 28 357. Altså ny rekord to mnd
før året er omme.

Velledalen IL set umåteleg
stor pris på dei 106 spelarane sine. Vi takkar for 3247 grasrot-kroner i
oktober, og gratulerer alle som har bidrege til at det vert solid, ny årsrekord
i 2020!

1257 noteringar er det beste skogsvegen Fet har hatt på lang tid. Vi må
heilt tilbake til 2012 for å finne eit betre resultat.
 Då med 1487 signaturar i boka. Likevel gjekk posten to
plassar tilbake i høve til 2019, då posten tok ein sterk sjette plass. Som ein
vil sjå av tala for siste fem åra, er skogsvegen Fet ein post med stabilt
besøk. Her er tala:

2016: 1088 noteringar

2017: 1154

2018: 1109

2019: 1081

2020: 1257

I all hovudsak er det tre
personar å takka for fine tal ved skogsvegen Fet. Dei tre er ekteparet Grethe
og Odd-Kåre Fet, og Astrid L. Drabløs. Samla hadde denne trioen i 2020 heile
964 av 1257 registrerte turar. Sterke tal som vitnar om spreke folk i 70-åra i
nærmiljøet vårt!

Topp-5 for skogsvegen Fet i
2020 ser slik ut:

1. Grethe Fet, 353 turar

2. Odd-Kåre Fet, 351

3. Astrid L. Drabløs, 260

4. Helen Longva Fet, 53

5. Alf Petter Bøe, 21

Rangering mellom Velledalen
IL sine trimpostar 2020:

8. Skogsvegen Fet, 1257 noteringar (Grethe Ramstad Fet)

9. Koppen, 816 (Ingrid Brudevoll)

10. Myrdalsfjellet, 762 (Elling Hole)

11. Regndalen, 473 (Geir
Helge Grebstad

12. Hytta Brunstadkølen,
280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane, 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet, 119
(Helen Longva Fet)

Kjønnskampen:

KVINNER – MENN 3-4

Med 816 noteringar hadde
Koppen trimpost ein rekord-sesong. Litt av æra for dette får vi dele med dei
som står bak «Stikk-Ut»-opplegget, ved sida av gode parkeringsforhold ved det
mest nytta utgangspunktet.
 Her er tala
for Koppen trimpost siste fem åra:

2016: 708 noteringar

2017: 778

2018: 511

2019: 461

2020: 816

På topp-5 lista over
Koppen finn vi fire «eldre travarar», og ein spenstig nykomar av yngre årgang.
Lars Urke Hjorthol kom seint i gang med sesongen, men nådde imponerande 85
turar, og er såleis kandidat til «Ung Herre-prisen» denne sesongen.
 Ingrid Brudevoll
vann posten i år som i fjor.
 Knea skal
vere i orden for å fullføre 116 turar til Koppen i løpet av eitt kalenderår.

Topp-5 Koppen trimpost
sesongen 2020:

1. Ingrid Brudevoll, 116 turar

2. Lars Hjorthol, 85

3. Anita Hjorthol, 68

4. Åge Vanebo 29

5. Svein Hjorthol 28

Rangering mellom postane
sesongen 2020: 9. Koppen, 816 noteringar (Ingrid Brudevoll
trimpost-vinnar)

10. Myrdalsfjellet, 762
(Elling Ivar Hole)

11. Regndalen, 473 (Geir
Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen,
280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane, 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet, 119
(Helen Longva Fet)

Kjønnskampen 2020:

KVINNER – MENN 2-4

Med 762 noteringar tok
Myrdalsfjellet trimpost 10.plassen mellom VIL sine 14 postar sist sesong. Og
posten var den einaste som hadde tilbakegang frå året før. Frå 802 signaturar i
2019 til 762 i 2020. Mykje snø i høgda gjorde at topp-sesongen vart relativt
kort dette året. Kanskje ligg årsaka til tilbakegangen der….?

Myrdalsfjellet trimpost siste fem år:

2016: 849 noteringar

2017: 906

2018: 859

2019: 802

2020: 762

Som vanleg vart Elling
Ivar Hole, 80 år i 2021, suveren vinnar av posten. Og vi gratulerer Elling som
den eldste av Velledalen IL sine trimpost-vinnarar dette året! 132 turar til
toppen av Myrdalsfjellet i løpet av eitt år av ein 79-åring må omtalast som
solid. Då er vi linne i ordbruken. Dei fire andre på topp-5 hadde 130 turar til
saman.

Topp-5 Myrdalsfjellet trimpost 2020:

1. Elling Hole, 132
noteringar

2. Ingrid Brudevoll, 59
noteringar

3. Bjørg Frøystad Hole, 36

4. Mari S. Leichty, 19

5. Nils Terje Skylstad, 16.

Rangering mellom postane 2020:

10. Myrdalsfjellet, 762 noteringar (Elling Hole trimpost-vinnar)

11. Regndalen, 473 (Geir Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen,
280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane, 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet, 119
(Helen Longva Fet)

Kjønnskampen 2020:

KVINNER – MENN 1-4

PS. Vi minner om at kvinnene vann med tunge 9-5 i 2019.

Regndalen trimpost auka
frå 432 noteringar i 2019, til 473 i 2020. Begge åra vart posten nummer 11,
rekna etter besøk, av Velledalen IL sine 14 postar. Rekordnoteringa på posten
skriv seg tilbake til 2014, då boka hadde heile 967 signeringar.

Regndalen siste fem år:

2016: 483 noteringar

2017: 330

2018: 363

2019: 432

2020: 473

Det kan IKKJE omtalast som
sensasjon at Geir Helge Grebstad vann denne posten med 61 turar. Han har vunne
denne før. Ofte. Og vi trur han hadde gått fleire turar om han måtte… Fjør i
hatten til o-leiar Pernille for fin 2.plass, og Tommy Rasmussen på tredje.
Alltid kjekt med nye namn på listene. Dei to siste plassane på topp-5 gjekk til
to unge Brunstad-karar.,

Topp-5 Regndalen 2020:

1. Geir Helge Grebstad, 61
turar

2. Pernille Ibsen Lervåg,
17

3. Tommy Rasmussen, 11

4. Robin Urke Brunstad, 10

5. Elias Urke Brunstad, 9

Trimbok-året 2020, rangering mellom postane:

11. Regndalen – 473 noteringar
(Geir Helge Grebstad)

12. Hytta Brunstadkølen - 280 (Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane – 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet – 119 (Helen
Longva Fet)

Kjønnskampen:

KVINNER – MENN 1-3

Arkivfoto
Karl Fremstad, Tjalve,
vart totalvinnar på halvmaraton under

Nordmarka Skogsmaraton på
tida 1.14.46. Eidsdalingen, Jonas Hesthaug, tok ein sterk fjerde plass uansett
klasse med tida 1.19.06. Vår eigen Njål Torillson Tyssing, vart totalt nummer
tolv, på tida 1.22.36.

Dette heldt til ein fjerde
plass i klasse 35-39 år. Av 50 fullførande deltakarar. Her fylgjer namna på dei
ti beste:

1. Øyvind Heiberg Sundby,
Tjalve, 1.15.23

2. Hans Chr Aarnes,
Nittedal IL, 1.18.33

3. Kjetil Klevjer, Oslo,
1.21.04

4. Njål Torillson Tyssing, Velledalen IL, 1.22.36

5. Henrik Natvig, Nittedal
IL, 1.24.33

6. Otto Rosendal, KB
Gruppen, 1.27.06

7. Christian Mykland, Team
Mykland, 1.27.51

8. Ivan Liubimov, Lukoil
Triatlonlag, 1.29.50

9. Fredrik Bisgaard, 2009-2, 1.30.04

10. Andreas Smeby-Diederich, Vipps, 1.30.52

Trimposten på
Brunstadkølen vart nummer tolv av Velledalen IL sine postar med 280 noteringar
siste året. Dette er det nest beste resultatet posten har hatt sidan den kom
med i det gode selskap til 2013-sesongen. Berre 2016-sesongen har vore betre.

Brunstadkølen trimpost
siste fem år:

2020: 280 noteringar

2019: 248

2018: 212

2017: 219

2016: 403

Vi har tidlegare skrive at
Jan Kåre Oterhals plukka med seg 900 trimpoeng frå Holetindane etter 30 turar.
I tillegg får han 600 poeng for 30 turar til Brunstadkølen. Som betyr at «guten»
vert ein farleg feiar i samandraget. Så mykje kan vi røpe alt no.

Topp-5 Brunstadkølen
trimpost 2020:

1. Jan Kåre Oterhals, 30
turar

2. Veronika Ulriksen, 24

3. Nils Terje Skylstad, 10

4. Linda Kristin Øye, 6

5. Arnhild Linga, Kjell
Magnar Berli, Arnt Brunstad og Robin Urke Brunstad, alle 5

Rekkefylgja mellom
trimpostane i 2020:

12. Brunstadkølen, 280 noteringar
(Jan Kåre Oterhals)

13. Holetindane, 158 (Jan
Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet, 119
(Helen Longva Fet)

Kjønnskampen:

KVINNER – MENN 1-2

158 noteringar vart det på
Holetindane trimpost i perioden oktober 2019 – oktober 2020. Berre fem færre
enn rekordåret 2016. Mykje snø i høgda denne vinteren gjorde at sesongen på
Holetindane kom seint i gang, men den kom godt.

Her er tala for
Holetindane trimpost siste fem åra:

2016: 163 noteringar

2017: 121 noteringar

2018: 109 noteringar

2019:
  
   95
noteringar

2020: 158 noteringar

Nils Terje Skylstad gjorde
- som i ein vanleg sesong - eit 20-tals turar. Men i år slo Jan Kåre Oterhals
skikkeleg til, med eit «rykk og napp-opplegg», som enda på 30 turar. Desse to
karane var i ei eiga klasse på posten, medan det var gnallhard kamp om siste
pall-plassen. Den gjekk til Robin Urke Brunstad med fire turar:

Topp-5 Holetindane trimpost 2020:

1. Jan Kåre Oterhals, 30 turar

2. Nils Terje Skylstad, 24
turar

3. Robin Urke Brunstad, 4
turar

4. Anne Marte Skotheim,
Bengt Hole Alnes, Svein Linga, Veronika Ulriksen og Solveig Skogvold, alle 3
turar

Trimpost-oversikt 2020:

13. Holetindane – 158 noteringar
(Jan Kåre Oterhals)

14. Høgsætra Fet – 119 noteringar
(Helen Longva Fet

Kjønnskampen:

Kvinner – Menn 1-1

Somme vil meine det var ein
ørliten sensasjon at Helen gjekk til topps, men desto meir gledeleg med nye
utøvarar som markerer seg. Hardaste konkurrent for Helen var ektemake, Ole
Jostein Fet. Paret hadde samla 42 av i alt 119 noteringar på posten. Solid!

At vinnaren av Høgsætra
Fet vert presentert fyrst, betyr at posten var minst besøkt siste året.

Høgsætra Fet siste fem år:

2020: 119 noteringar

2019: 102

2018:
   85

2017: 128

2016: 104

Topp-5 Høgsætra Fet i perioden oktober 2019-oktober
2020:

1. Helen Longva Fet, 25
turar

2. Ole Jostein Fet, 17
turar

3. Henning Tandstad, 12
turar

4. Alf Petter Bøe og Lars
Arild Rokseth, begge 4 turar

Kjønnskampen:

Kvinner – Menn 1-0.

Sist år vann kvinnene ni
trimpostar mot mannfolka sine fem, difor 9-5 til kvinnene i fjor.

Får mannfolka revansje i
2020….? Ta gjerne ein privat tippekonkurranse i familien – i alt 14 postar

Statistikk-førar Nils
Terje Skylstad har tidlegare sagt at han reknar med siste trimåret endar med ny
rekord. Og slik vart det. Med fantastiske 19 096 noteringar i perioden
oktober 2019 til oktober 2020, vart den tidlegare rekorden frå 2014 med 17 956
noteringar sletta. Og vi skal hugse på at mange ikkje har skrive seg inn i
bøkene grunna corona-pandemien.

Samla trimpost-noteringar
i perioden 2012-2020:

2012: 14 102 signaturar
– 12 postar (ikkje bok Brunstadkølen og skogsvegen Drabløs)

2013: 14 818 – 14 postar

2014: 17 956

2015: 16 097

2016: 17 071

2017: 16 794

2018: 14 671

2019: 14 339

2020: 19 096

I 2012 hadde Velledalen IL
tolv postar, men til sesongen 2013 kom Brunstadkølen og skogsvegen Drabløs i
tilgang. Slik var det fram til oktober 2020, då kom ein post i skogsvegen
Straumsheim i tilgang til 2021-sesongen.

Mange av trimpostane har
sett nye rekordar denne sesongen. Posten som har gjort det klart best
vedkomande framgang målt i prosent, er skogsvegen Drabløs. Før årets sesong var
rekorden der 769 noteringar (2017). I år vart denne rekorden flytta til 1474
noteringar. Nær ei dobling- sterkt.

Fem av 14 postar har sett
nye rekordar denne sesongen

Arkivfoto
Løparar
frå Velledalen IL si Osloavdeling har i normalår vore representert i
Hytteplanmila. I år var arrangementet litt forskjellig frå tidlegare med
virtuelt løp som kunne takast mellom 1. og 17. oktober, samt eit reint eliteløp
med landets fremste utøvarar, som var gjennomført 17. oktober.

Karoline
Bjerkli Grøvdal (K23-34) imponerte stort då ho med tida 30:32 sletta Ingrid
Kristiansen sin 10 km gateløprekord frå Boston i 1989. Det enda med 1. plass,
løyperekord, norsk rekord og pris for årets utøvar til Karoline.

Topp 5:

1 Karoline
Bjerkeli Grøvdal, Tjalve IK, K23-34, 0:30:32

2 Vienna Søyland
Dahle, Skjalg IL, K23-34, 0:33:18

3 Kristine Eikrem
Engeset, Tjalve IK, K23-34, 0:33:23

4 Hanne Mjøen
Maridal, Ullensaker/Kisa IL Friidrett, K23-34, 0:33:49

5 Maria Wågan,
Tjalve IK, K23-34, 0:33:50

Det vart ikkje
løyperekord i herreklassa, men Zerei Kbrom Mezngi si tid på 28:20 er den neste
beste tida som er gjort i løpet. Vi bit oss merke i unge Abdullahi Dahir Rabi i
klasse M16-17 som kom i mål på tida 29:17 og ein sterk 7. plass, rett bak Filip
Ingebrigtsen. Ultraløparen Kilian Jornet, busett i Måndalen, er ikkje ein
typisk asfaltracer, men kom i mål på 18. plass med tida 29:59. Ei anna sterk
notering finn vi av Ebrahim Abdulaziz (M40-44), som to gongar har delteke i
Konradløpet, og to gongar sett løyperekord i Velledalen. Han er einaste løpar i
klassene over 35 år på topp 20-lista i Hytteplanmila, i mål med 30:04 på
klokka.

Topp 5:

1 Zerei Kbrom
Mezngi Spirit Stavanger FIK M23-34 0:28:20

2 Narve Gilje
Nordås Sandnes IL M20-22 0:28:28

3 Bjørnar
Lillefosse Gular IL M23-34 0:28:45

4 Magnus Tuv
Myhre Brandbu IF M20-22 0:28:52

5 Isaac G.
Tesfamichael Leksvik IL M23-34 0:28:04.29

Ei kort oppdatering frå
den nye trimposten på Straumsheim. Ei dryg veke etter trimposten ytst på
skogsvegen på Straumsheim vart opna, har der vore jamt sig av «kundar». Heile
fire sider i boka er utfylde. Då VIL-nett var på posten laurdag 17.oktober om
ettermiddagen, låg fylgjande trio i tet: Magnus Skrede (87 år komande
lisjejulaftan) hadde gått hardast ut med åtte turar. Inger Halldis Kurseth
Tandstad pustar han likevel hardt i nakken med sju noteringar. Sylvia Taraldsen
tek tredjeplassen på «pallen» med fire noteringar.

Resultatliste Perseløpet 10 km, klasse H 35-39:

1. Njål Torillson Tyssing,
Velledalen IL, 34.22

2. Michal Brandebura,
34.38

3 Terje Aas, 34.55

4. Karl Kristian Nordheim,
37.24

5. Sindre Ekornrud, 39.29

6. Arno Grønhovd, 40.18

7. Sverre Urnes Johnson, 40.35

8. Daniel Kaarbø 41.30

9. Preben Johansen 41.38

Gild lesnad!!

Njål passerte 5 km på
16.57, som også er ny personleg rekord. Då han tidlegare i sommar mønstra på i Perseløpet
sin 5 km brukte han til samanlikning tida 17.15

Arkivfoto
Dette skjer i akkurat same
løypa der Njål Torillson Tyssing gjorde sitt kjempeløp like i overkant av to
timar og 40 minutt tidlegare i haust. Sverre Gunnar plar ikkje stille til start
om ikkje forma er god, så tilhengarane i Velledalen er særs spente på kva han
kan klare.

Det får du vite på Velledalen IL si nettside i løpet av dagen.

Arkivfoto
O-gruppa med Pernille i
spissen kviler aldri i sitt omfattande kartarbeid. Snart finst det o-kart over
alle eigna stadar i bygda. Siste skot på kartstammen er prosjektet «o-kart
Sessvatnet» (Sessvatnet ligg på Ikornnes for dei som ikkje er lokalkjende). I
tillegg har gruppa laga skulegardskart for fleire av skulane i Sykkylven.

Det er kjekt å registrere
at mange set pris på o-gruppa sitt arbeid. Mellom desse «mange» er Lions club
Sykkylven, som nyleg har vedteke å støtte prosjektet «o-kart Sessvatnet» med 10 000
kroner.

Tusen, hjarteleg takk for
gåva!

Arkivfoto
Mosjonsløpet på Hareid
samla knappe 50 deltakarar. May Evy den einaste frå Velledalen IL. Som vanleg
leverte ho godt, med klassesiger i klasse K 45-49, og tredje plass totalt
mellom alle kvinnene.

Her er tidene til dei seks
beste kvinnene:

1. Oda Midtflø (17-34),
Hareid IL, 54.35

2. Nora Woxholth (17-34), NTNUI, 56.01

3. May Evy Nesheim
(45-49), Velledalen IL, 56.08

4. Beate Helseth, Team
Helseth, 1.02.37

5. Kathrin Elvanes, Hareid
IL, 1.04.25

6. Marit Lillestøl,
Gjerdsvika, 1.08.08

Som vi ser av lista skilde
det berre sju sekund opp til nest beste tid for May Evy. Om løpet seier
VIL-deltakaren:

 -
   
 
 Jaga 2.plassen
siste fire kilometer. Opna litt forsiktig på grunna av ukjend løype. Stabil,
bra 2020-form. Gler meg til vinterkarusellen

Forholda var ikkje dei
beste med vind og regn. Sterk vind på toppen, men akseptabelt i bakken, vert
det meldt frå VIL sin meldar frå rennet.

Hopparane vart våte og
kalde alt under prøveomgangen. Jonny hoppa i K-40 bakken, og fekk til to jamne
hopp under rennet.
 29,5 meter og 29 meter gav 127,2 poeng og 1.plass i gutar 12 år.

Jan Ringseth hoppa i K-25, og slo til med 21 meter og 21,5 meter i
klasse 70-79 år.
 Poengsummen hans vart
149 poeng, klart føre Sindre Helland frå Stordal IL. Men her skal det leggast
til at Helland hoppa berre eitt hopp.

Med andre ord ein god
hoppdag for Velledalen IL – takka vere ein gutehoppar (Jonny) og ein
superveteran (Jan).

Arkivfoto
Vi skal til Oslo. Der vart
Perseløpet 10 km arrangert i dag. Og vi har gleda av å kunne gratulerer NJÅL TORILLSON
TYSSING med klassesiger i klasse 35-39 år med tida 34.22. Av alle deltakarane
vart Njål nummer 15.

Utan at vi veit det; men
vi mistenkjer at Njål gjekk for å sjå 33-talet i dette løpet. Han passerte
nemleg 5 km på knallsterke 16.57. Men det gjekk litt tråare på siste halvdel,
noko som er heilt normalt.

Vi kjem tilbake med meir
stoff frå Perseløpet i Oslo.

Det har blitt lite hinderløp på Anette denne sesongen, men form er
tydeleg vis prima.
 Med tida 40 .14 på 10
km vart Anette nummer ti av alle kvinner som deltok, og ho vart nummer ti i
klassa si, 20-34 år. Som betyr at dei ti beste kvinnene sprang i denne klassa.

Anette passerte 5 km på
19.58. Så gjekk det nokre små sekund seinare på siste halvdel. Tida 40.14 på 10
km trur vi er det raskaste som er gjort av ei kvinne for Velledalen IL.

Osloavdelinga er heilt
klart slagkraftige for tida.

VIL-Nett kjem tilbake med
meir!

Frå langrenn- og
friidrettsgruppa har det kome melding om at det tillyste Ramstaddalsløpet er
utsett, grunna meldingar om snø, kanskje heilt ned i låglandet på sundag.
Planen er at denne «stafett-dugnaden» vert teken att seinare i haust.

Tysdag 13. oktober stod 6 x 1200 meter med 1,5 minutt pause mellom "draga" på programmet. I etterkant kan vi fastslå at dette vart ei skikkeleg kvalitetstrening med høg innsats og kvalitet. I det siste draget drog tetgruppa med Sivert og Frode i spissen, kilometerfarta ned mot 3.30 min./km Då er det ikkje lett å henge på!
 

 Desse deltok: Frå venstre Fridtjof Fredriksen, Øystein Vikingsen Fauske, Vegard Tandstad, Henning Tandstad, Frode Mauren, Andreas M. Nakken og Sivert M. Nakken. Innpiskar, tidtakar og fotograf var Svein Nakken.
 
  

Som ein av klubbmeteorologane har eg f
 å
 tt oppmoding om
 å
  kome med ei vermelding for resten
av 2020.

Trass i at dei profesjonelle meteorologane melder godt ver
lenge framover, så syner almanakken min at det kan bli grått og ein del nedbør
frå ein gong i slutten av denne veka og utover i oktober.

 Heile november ser ut til å verte nokså turr, med ein del kulde.

 Vi får snø i første halvdel av desember. Kor mykje er
ikkje godt å seie, men det kan bli ein del. Resten av desember blir det
ein del nedbør, mest som regn og sludd. Korvidt det vert kvit jul er
ikkje godt å seie, men det ser i alle fall ut til å verte litt våtsamt i
juletider, så det er temperaturen som avgjer kva slag nedbør det vert.

 Vyrdsamt

 Per-Gunnar Holmberg

klubbmeteorolog
 

Arkivfoto
Bli med på stafettpinne-dugnad og gi ditt bidrag til at vi
kan gjennomføre løpet.

Start og mål ved symjehallen Velledalen Grendahus
 

Start:
  kl. 09.30
 

Mål:
  ca. kl. 13.30
 

Kven kan vere med?
 

Alle som har lyst frå 0 år og oppover (med tilknytning til
eller sympati for Velledalen IL)
 

Kor langt må du springe?
 

Så langt du har lyst. Du kan springe, gå, krype, bruke
rullator – alt etter forma.
 

Dei som melder seg på får så tildelt ein rode som dei får
ansvaret for.
 

Løypetrasé:
 

Symjehallen – P-krysset – Fjellsætra – Fausaskiftet - Fasteindalen
  – Ramstaddalen – Aure - Sykkylvsbrua – Sørestranda – Straumgjerde – Straumsheim –
 

Fet – Dravlaus – Velle – Symjehallen
 

Etter målkomst:
 

På grunn av Koronasituasjonen, vert det i år dessverre IKKJE
samkome etter at løpet er gjennomført
 

Påmeldingsfrist:
 

Seinast torsdag 15. oktober, men gjer det allereie no.
 

 
 Påmelding til:

Alf Petter Bøe
 
  Svein Arne Nakken
 
 
  90162279
  
 
  sanakken@hotmail.com
 

90793343
 

Atle Grodås er truleg mest
kjend i Sykkylven som buss-sjåfør. Men han var og ein ihuga idrettsven og flott
representant for Sykkylven IL. 30.september gjekk han bort i ein alder av 86
år, og det kan vere naturleg å dele eit par gode minne frå Atle Grodås sine
velmaksdagar.

Begge minna skriv seg
tilbake til 1980-talet. Det dreier seg om eitt vårminne (Holmenkollstafetten)
og eitt vinterminne (Fjellsæterrunden).

Vinterminne etter Atle
Grodås:

Fjellsæterrunden på
1980-talet var ingen spøk. Den tida med Bård Erstad som løypesjef og ei
samanhengande løype på kring 30 kilometer som både gjekk langt ned i
Fasteindalen, og langt opp i Røvsdalen. Og der «Fløt-Oddvar» hadde sin faste
plass for utdeling av vørterøl til slitne, utvalgde sykkylvingar. På det meste
400-500 deltakarar, trimklassa medrekna.
   Eitt
av desse åra kom eg i skade for å knekke ei ski i ei dump langt inne i «Fausamarkane».
Heilt av var den ikkje, den hang og slang i «skinnet». Vêret var ikkje det
beste, så det var langt mellom folka langs løypa. Tanken var at eg fekk gå til
eg var i nærleiken av veg, og eventuelt bryte då. Men brått stod der ein kar langs løypa.
Ein kjend kar. Ein kar med same skitype (den gongen Rossignol) og same
bindingssystem som med sjølv. Mest som høgare makter skulle ha sendt han. Det
var Atle Grodås, og han sa:

 -
   
 
 Her, ta skia mi.

Slik fekk eg ny ski i ein
fei, og fullførde rennet på ein akseptabel måte, takka vere Atle Grodås.

Vårminne etter Atle
Grodås:

I åra 1980-1984 deltok
Velledalen IL i Holmenkollstafetten fem gonger. Nokre av desse med to lag, både
herre- og damelag. Som regel vart stafetten arrangert andre helga i mai, ei
travel tid på ymse vis, og ofte fekk ikkje lagleiar Terje Aurdal full oversikt
over kven som vart med før dagen før avreise.
  
   Dette aktuelle året skulle Atle Grodås vere
buss-sjåfør på turen til Oslo. Han hadde fått beskjed av Terje om å ta med
joggesko, då det kunne bli knapt med mannskap. Det må og seiast at
Osloavdelinga til Velledalen IL var mindre vital på 1980-talet enn i 2020, så der
var ikkje all verda å hente på den fronten heller.
   Då
bussen vår nådde hovudstaden var det klart at herrelaget hadde med 13 løparar
til 15 etappar. Dette vart ordna slik:

Nils Terje Skylstad - rangert som Velledalen IL sin sprekaste løpar dette året – tok to etappar. Ein
tidleg i stafetten og ein seint. I tillegg sprang buss-sjåfør Atle Grodås ein
av dei kortaste etappane. Slik berga vi stafetten på ein verdig måte.

Ein mann av gode
gjerningar har gått bort.
 Velledalen IL lyser fred over minnet.

Atle Hole

Arkivfoto
Sjølv om bedriftsidretten
tek over arrangementet vil mykje bli som før med Vinterkarusellen. Start/mål på
same stad (Dekkmann), talet på løp (fem) og valfri distanse (5 eller 10 km) vil
vere som tidlegare. Nytt av året er ei ny trimklasse utan tidtaking. Denne startar
same stad som konkurranseklassa, men har ei litt anna løype.

Løps-datoar:

1.løp 14.november

2.løp 12.desember

3.løp 16.januar

4.løp 13.februar

5.løp 13.mars

Startkontingent:

Kr 500,- for heile karusellen eller kr 150,- for enkeltløp.

Det er venta at Velledalen
IL stiller ein fyldig tropp til desse løpa.

I desse dagar vert bøkene
på Velledalen IL sine trimpostar skifta, som betyr at ny sesong er i gang. Og
enno meir gledeleg, ein ny trimpost har kome i tillegg til dei 14 tidlegare, på
Straumsheim. Ein post som er lett tilgjengeleg; ein av dei mest
barnevogn-venlege, får vi meldt. Ein typisk 2-poengar.

I dag, 7.oktober, vart
posten sett opp av ekteparet Anita og Svein Nakken. Dei slapp vente lenge på
fyrste kunden. Det vart Kristin Klokk Stølen som fekk æra av å gjere jomfru-signeringa,
7.oktober klokka 18.10 noterte ho namnet sitt i boka.

Truleg vil posten bli
populær. Kjem ein med bil er Slettegjerde eit naturleg utgangspunkt med god
plass for parkering. Mange av dei busette i Straumgjerde vil sikkert gå
heimanfrå.

Gjer vel og skriv talet på
turar bak namnet dykkar. Særleg viktig at dei som går mykje gjer dette. Om eitt
år veit vi kven som vert fyrste trimpost-vinnaren på Straumsheim.

Velledalen IL helsar god
tur til alle som finn glede i den nye posten!

Fridtjof Fredriksen er det ein på godt norsk kallar klubblaus, men han er i knallform. Vurdert etter alder kanskje det beste han nokon gong har vore. I.32.50 i Gloppen som siste års løpar i klasse 50-54 år er særs solid. Neste sesong er han yngst i klasse 55-59 år, og vil vere heilt i øvre sjikt på lokale resultatlister.

Truleg vil herr Fredriksen om kort tid ta mot eit bod frå friidrettsleiar Bøe og kasserar Tandstad. Eit bod han neppe vil kunne stå imot. Fridtjof veit nok at kjem han inn under Velledalen IL sitt «langings-regime», vil han spare kring 30 sekund på eit løp som det i Gloppen.

Frode Hoprekstad er ein av
Velledalen IL sine ferskaste utøvarar. Kjend mellom anna for eit 105 km langt
treningsløp på heimleg grunn saman med Per Inge Bjørnestad og Bjørn Arve Brune
(Stranda).

Men laurdag 3. oktober var
det Gloppen halvmaraton sine 21 kilometer som skulle tilbake-leggast. Då vi tok
mot Frode med eit «fighting face-foto» like før målgang, kunne vi lett
registrere:

 -
   
 
 Mannen var dyktig
sliten!

Det skal ein også vere
etter eit halvmaraton, og tida 1.36.39 var nær målet. Men som Frode sa vel i
mål:

 -
   
 
 1.35-talet får
bli neste gong.

Det fekk Per Inge
Bjørnestad merke i Gloppen. Alt gjekk veldig bra lenge. Så bra at han var venta
i mål til ei særs god tid. Men fem kilometer før mål vart det klart at dette
kom ikkje til å halde heilt inn. Årsaka var stort blodsukkerfall. At Per Inge
kom seg til mål var nesten som eit mirakel.

  -
   
 
 Her kjem ein som
treng litt ekstra applaus, sa speakeren.

Og støtta av
friidrettsleiar Bøe og løpet sitt helsepersonell kryssa Per Inge mållina til
dagens klart største fagnad frå publikum.

 -
   
 
 “You´ll never walk alone” i Velledalen IL.

Fotoet er henta frå
Gloppen halvmaraton, ganske nøyaktig etter seks kilometer. I god tid før
Andreas måtte på skogen i eit naudsynt ærend. Gyls-gutane hadde lagt seg bak ei
ukjend kvinne, og såg ut til å ha det komfortabelt der. Svein Arne Nakken i
fylgjebilen forklarar:

  -
   
 
 Ho er erfaren.
Har mange løp og ho meinte sjølv ho skulle vere god for kring 1.39 på
distansen.

Med andre ord handplukka.
Og det gjekk som det skal, og som det gjer i store løp. Begge Gyls-gutane
sprang frå fartshaldaren sin. Med spenstige 1.37.54 som resultat for Andreas,
og der Sivert også gjorde sitt beste halvmaraton med start og mål på same
høgdenivå (1.41.28)

Vi kjem til å høyre meir
frå Gyls-gutane!

På dei fleste løp får
Velledalen IL sine løpare litt betre service enn løparar flest. Biletet er
henta frå Rygg i Gloppen, der Velledalen IL sin friidrettsleiar, Alf Petter
Bøe, har servert,
 
 sekundert og oppmuntra
Frode Mauren. Dette var seks kilometer føre mål, og Frode sette ny personleg
rekord med tida 1.25.11. Den gamle lydde på 1.25.59. Litt av ein
storbil-sjåfør!

Ved sida av Alf Petter
Bøe, var det langrennsleiar, Svein Arne Nakken, som stod for langinga. Anita
Mosby Nakken var også med i støtte-teamet, medan konkurrentane mumlar i
bakgrunnen om at:

 -
   
 
 Velledalen IL har
«langing» i verdsklasse.

Vi trur ingen av desse
karane er medlem av Sykkylven Mållag, men like fullt er dei målmenn. Målmenn i
VRF med tenestetid frå laget vart stifta (1952), til det «gjekk inn» i 2002.

På fotoet, teke under ei
samkome i ei løe på Eidem i 2019, ser vi frå venstre: Kai Lennart Alnes, Stian
Hole, Leiv Arne Alnes, Bjarne Alnes og Johan Svindseth. Vi trur ingen av desse
fem har vakta måla på Slettegjerde/Dalemyra i 2020. Ikkje har der vore spela
mange kampar heller. Kanskje fem i talet på Dalemyra….?

Men det historiske denne
sesongen er at ein ny generasjon Alnes – Kai Lennart sin son - har vakta målet
på Dalemyra stadion i 2020. For Sykkylven Idrottslag mot Spjelkavik. Med andre
ord tredje generasjon Alnes som målmann på Dalemyra. Diverre har vi ikkje foto
av guten, men vi takkar opphavet hans for innsatsen gjennom dette
målmanns-fotoet.

PS. Dalemyra fyller 50 år
fyrste helga i juli 2021. Det vil bli feira med bollar og brus og ymse anna

I 2019 talde startfeltet i
Gloppen halvmaraton kring 40 løparar. I dag var dette talet firedobla, i løypa
som i 2022 skal vere NM-løype i halvmaraton.

Velledalen IL hadde med
fem løparar. I tillegg til at friidrettsleiar Alf Petter Bøe var programhelt.
Men han gjekk inn i «langeteamet» saman med Svein Nakken.

VIL-løparane fekk desse
plasseringane:

JUNIOR (9 påmelde):

5. Andreas Mosby Nakken
1.37.54 (ny personleg rekord)

6. Sivert Mosby Nakken
1.41.28

M 45-49 (27 påmelde):

5. Frode Mauren, 1.25.11
(ny personleg Rekord)

9. Per Inge Bjørnestad,
1.30.47

M 50-54 (14 påmelde):

5. Fridtjof Fredriksen
1.32.50

9. Frode Hoprekstad
1.36.39

Nokre viktige moment frå
løpet:

Gyls-tvillingane byter på
å vere best og har levert solid framgang på alle distansar siste året. Denne
gongen sette Andreas ny bestetid, sjølv om han måtte ha ei do-pause undervegs.

Frode Mauren har ein stad
mellom 5-10 halvmaraton innanbords. Det fantastiske er at han har sett ny
personleg bestetid i kvart einaste løp.

Per Inge Bjørnestad hadde
noko stort på gang denne gongen. Halvegs var han nummer fire mellom mange, og
gode, klassekameratar. Diverre fall blodsukkeret dramatisk mot slutten. Men Per
Inge «blødde» verkeleg for drakta denne fine oktober-sundagen. Med hjelp av
friidrettsleiaren og kyndige helsepersonell kryssa han mållina – ei dyrekjøpt
erfaring rikare.

Beste herreløpar: Sjur
Haug, Tartanmandag, 1.12.04

Beste kvinneløpar: Målfrid
Valdersnes, BFG Bergen Løpeklubb, 1.24.40

Skihopping er
heilårs-idrett. Denne veka vart femte og siste rennet i Telenor-karusellen
arrangert. Opplegget har vore slik:

Renn fem torsdagar. Fyrst
to prøvehopp, så tre teljande hopp.

Jonny Mauren starta denne
karusellen med hopp i K-25, med hopp på kring 20 meter eller så vidt over. Men
etter ei helg med enorm framgang på hoppsamling i Orkdal, flytta han over i
K-40 bakken.

Under siste rennet i
Telenorkarusellen vert det meldt at Jonny starta med to rufsete prøvehopp. I
konkurransen drog han til med 29,5 meter i fyrste omgang. I andre hoppet landa
han på 32,5 meter (personleg rekord), før han avslutta med 28,5 meter. Dermed
er den personlege rekorden auka frå kring 20 meter til 32,5 i løpet av nokre få
veker.

Held Jonny Mauren fram
slik, er det ikkje lenge før han slettar Velledalen IL sin gjeldande klubbrekord. I skrivande stund manglar han
20,5 meter på Magnar Fet sin rekord frå Hornindal – sett tidleg på 1950-talet!

For tredje månad på rad kom
Velledalen IL over 3000 grasrotkroner i september. Den gamle årsrekorden på
knappe 28 000 kroner, vert ganske sikkert sletta dette året. Truleg alt i
slutten av oktober. Prognosane fortel at den nye rekorden vil ende opp på 35 000-36 000
kroner.

Talet på spelarar i
Velledalen IL sin stall var ved utgangen av september 107. Det høgaste nokon
gong, og heile 13 fleire enn ved årskiftet.

Velledalen IL takkar alle
grasrotspelarane sine for støtta!

Så vidt vi veit var
Myrdalsfjellet trimpost fyrst ute med bokbytet i 2020. Det var trimpost-vinnar,
Elling Ivar Hole og sonen Roger Malvin Hole, som fullførte det ærefulle oppdraget.
Dette fann stad 30.september. Dermed er det fritt fram for alle som vil satse
det neste året.

Vi skal ikkje melde noko
resultat på noverande tidspunkt, men mykje tyder på at Elling Hole (79) er
trimpostvinnar. Truleg den eldste
   av i
alt 14.

Den eldre garde kunne i
o-løpet Fjellgeita, arrangert av Emblem IL, velje mellom distansane 4
kilometer, 6 kilometer eller 11 kilometer.

I fire km-løpet hadde
Velledalen IL med Bernt Are Lervåg. Han opna rett så bra og låg lenge på
3.plass, men eit par halvfeite bommar litt før halvvegs i løpet, gjorde at vår
mann måtte nøye seg med 8.plass denne gongen. Utan bommane kunne faktisk Bernt
Are ha kjempa om 2.plassen i denne klassa.

6 km ( 6250 meter):

Her gjorde Pernille eit
sterkt løp mellom damene og kom inn til fin 2.plass. Eit dårleg vegval
undervegs var det einaste o-leiaren hadde å melde i negativ retning etter løpet.

Resultat damer:

1. Ida Marie Næss Bjørgul,
Halden SK, 57.20 (sambuar med Olav Lundanes)

2. Pernille Ibsen Lervåg, Velledalen IL, 1.02.18

3. Janita Skogeng, Emblem
IL, 1.44.42

Marianne Fløttum,
Velledalen IL, diskvalifisert

Resultat herrar:

1. Ole Johan Sæther, Isfjorden IL, 1.01.31

2. Øystein Bakken, Lillehammer OK, 1.01.32

3. Øystein Fauske, Velledalen IL, 1.02.18

4. Halgeir Dahle, MOI, 1.02.24

5. Harald Godø Gjerdahl, Emblem IL, 1.04.10

6. Roar Reiten, Emblem IL, 1.08.29

11. Lars Even Hatlemark, Velledalen IL, 1.19.08

14. Øystein Bakke, Velledalen IL, 1.23.19 (Øystein-rik klasse)

Som vi ser leverte Øystein
Fauske eit kanonløp, berre 47 sekund bak vinnaren. Fine prestasjonar også av
Lars Even og Øystein Bakke.

11 km (11 020 meter)

Dei tøffaste starta i
denne klassa, mellom anna brørne Lundanes, med Olav (ti VM-titlar) som den
kvassaste. VIL var representert ved Per Magne Drotninghaug. Han tok seg gjennom
løypa på imponerande vis utan store bommar. Alastair Brunton var påmeld , men
deltok ikkje.

Resultat 11 km:

1. Olav Lundanes, Halden
SK, 1.15.52

2. Bjørn Lundanes, NTNUI,
1.18.31

16. Per Magne
Drotninghaug, Velledalen IL, 2.12.59

Ja, for Pernille & Co har verkeleg fått fram eit flott knippe håpefulle o-løparar. Ingen kan nekte for det. Og tidene frå nybyrjar-klassa, «Fjellkillingen», tek ikkje feil. Sjølv om det ikkje vert operert med rangert resultatliste i denne klassa, så vert det teke tider.

Klassa talde 40 fullførande utøvarar. Sorterer vi ut dei sju beste tidene, viser det seg at Velledalen IL sine utøvarar hadde desse plasseringane: 1-3-4-5-7. Med andre ord fem av dei sju beste tidene. Difor er det dekning for å skrive at vi har gode emne å jobbe vidare med.

Orientering er ein krevjande idrett. Skal ein hevde seg der må ein ha god fysisk form og eit klart hovud. Begge deler må vere på plass. Ein kjem ikkje langt med berre ein av desse eigenskapane.

VIL nett gratulerer i dag ALLE Velledalen IL sine unge utøvarar. Ein vakker dag, gode prestasjonar og tenk å få vere på bilete saman med sjølvaste Olav Lundanes!! Som no spring for Halden (eks Emblem IL) og har vunne alt som vinnast kan i denne idretten.

Kvelden før o-løpet
Fjellgeita på Emblem står fantastiske 120 namn på deltakarlista. Utøvarane kjem
frå tolv ulike klubbar.

Velledalen IL sin tropp er
nest størst, og ser slik ut:

Fjellkillingen for
nybyrjarar:

Emil Balon, Nikodem Balon,
Elias Bjerkan, Erik Drotninghaug, Ola Drotninghaug, Anja Eikrem, Johan Fauske,
Sigurd Fauske, Henrik Hatlemark, Tiril Hatlemark, Knut Klokk, Olav Klokk, Iben
Olin Lervåg, Mikkel Ibsen Lervåg, Tobias Ibsen Lervåg, Anette Tenden Schjelderup,
Laurits Pileberg Valderhaug og Olai Pileberg Valderhaug

4 km damer:

Sofie Fauske og Janne
Tomtum

6 km damer:

Marianne Fløttum og
Pernille Ibsen Lervåg

4 km herrar:

Tormod Klokk og Bernt Are
Lervåg

6 km herrar:

Øystein Bakke, Mateusz
Balon, Øystein Fauske og Lars Even Hatlemark

11 km herrar:

Alastair Brunton og Per
Magne Drotninghaug

Fotoet til denne saka er
frå siste treninga før o-løpet på Emblem. Den treninga vart avvikla på Heggjene
(ovanfor Svartevatnet) laurdag 26.september. Som vi ser var ein fin gutegjeng
samla der.

Nettsida ynskjer alle
VIL-løparane ei framifrå avslutning på sesongen under Fjellgeita. Og det er
ekstra kjekt med alle dei unge løparane. Lukke til alle saman!

Ordninga på VIL sine
trimpostar er slik:

Ny trimbok ein av dagane
kring 1. oktober betyr ny sesong.

Då startar vi på ny frisk,
med namn og tal på tur vedkomande har gjort på posten bak namnet sitt. Vi ser
at nokre få ikkje forstår dette systemet og set alderen sin bak namnet i
staden. For eksempel kan det stå: Per Pettersen – 73, sjølv om det er Per Pettersen
sin fyrste tur på posten. Men det viktige er at dei «tunge» brukarane av
postane gjer det rett. Dei som blandar seg inn i topp-5 kampen på dei ulike
postane, eller dei som er inne - eller snusar på - topp-10 samanlagt. Med andre
ord dei statistikkførar Nils Terje Skylstad legg arbeid på når sesongen er
over.

Men altså; kan nokon stå
for bokbytet på Koppen, Myrdalsfjellet, Bruna eller Riksheimdalen (eller andre
stadar), så meld frå til Nils Skylstad eller Henning Tandstad snarast.
Oppdraget må reknast som ærefullt.

PS. Og ta sjølvsagt med
bøkene som alt ligg der tilbake

O-gruppa i Velledalen IL
ynskjer alle velkomne til o-trening – med frammøte på parkeringsplassen ved
Svartevatnet – laurdag 26. september klokka 10.00. O-løpet på Emblem dagen
etter (Fjellgeita) samlar nemleg rekord-deltaking, med meir enn 110 påmelde to
døgn før løpet. Rykta seier at ein må tilbake til 1980-talet for å finne noko
liknande.

I ein e-post skriv
o-gruppa:

 -
   
 
 VIL må hive seg
rundt og spisse ferdigheitene inn mot løpet og arrangerer difor ei siste
trening på Heggjene i morgon klokka 10.00

 -
   
 
 Oppmøte på
parkeringsplassen ved Svartevatnet, og så går vi i lag opp til start.

Om treninga får vi denne
informasjonen:

 -
   
 
 Vi skal løpe ein
liten rinde på to kilometer (B-nivå) og deretter to små rundar på «kurvekart»
(alt bortsett frå høgdekurvar er fjerna frå kartet).

Etter treninga vert det
eit sosialt opplegg for alle som har tid:

 -
   
 
 Vi avsluttar med
felles lunsj på Nærbutikken i Velledalen mellom 12.00-13.00, opplyser o-gruppa.

Dette høyrest kjekt ut, og
vi håper mange hiv seg med. I skrivande stund har Velledalen IL imponerande 28
påmelde i o-løpet Fjellgeita på Emblem – eit glitrande tal!

I 2019 spela Sondre
Brunstad Fet på nivå 2 i Noreg, utan å kunne kallast vere «fast» på AaFK-laget.
I dag spelar han for Bodø/Glimt som møter italienske Milan på San Siro i europa-kvalifisering.
Eit bra byks nivåmessig. Etter at AaFK ikkje såg seg syn med å ha lokale Sondre
i stallen lenger, men lånte han ut til Bodø. Der har som alle veit, både laget
og han gjort «røvavegar», med seriemeisterskapen langt på veg i boks.

Som dei fleste kjenner til
er produksjonen av Sondre det ein kan kalle godt velledalsk team-arbeid. Alle
fire besteforeldra budde i Velledalen. Diverre er Ida og Kaspar Fet døde. Det
same er bestemora på morssida, Borgny. Alle tre hadde garantert vore stolte av
barnebarnet om dei fekk oppleve kampen i kveld. Stolt er heilt sikkert også
Sigbjørn Brunstad. Bestefaren som er einaste attlevande av den generasjonen. Vi
sender gratulasjonar til Sigbjørn!

Det gjer vi også til
foreldra, Bente Brunstad og Steinar Fet. Begge to allsidige i idrettar som
fotball, langrenn og friidrett. Faren, Steinar, vart som 13-åring KM-vinnar for
Velledalen IL på 60 meter. Tid 8,3 sekund. Eller vi kan nemne onklane Sverre
Gunnar (Brunstadekspressen) og Pål Rune. Sverre Gunnar var og er mellom dei
beste i landet i lange løp (halv- og heilmaraton) av 1967-årgang, medan Pål
Rune vart KM-vinnar i fotball, langrenn individuelt og stafett (3x10 km).

Sondre Brunstad Fet er
fostra opp med gode rollemodellar rundt seg på alle kantar. Langt frå heile
årsaka ligg der, men det er ein av grunnane til at han spelar på San Siro i
kveld. Siste nytt seier at svensken på Milan, målmaskina Zlatan Ibrahimovic, er
koronasmitta og må stå over. Det same må Milan sin midtstoppar, Leo Duarte. Med
eit godt resultat i kveld kan Bodø/Glimt gjere det vanskeleg for Milan. Returkampen
på kunstgraset i Bodø treng ikkje bli lett. Smaken av internasjonal fotball for
Sondre kan i ein heldig augneblink overleve dobbelt-møtet med Milan.

Gratulerer med dagen Sondre.
Det er dagar som i dag vi alle skjønar at det iherdige arbeidet ditt har betalt
seg!

Arkivfoto
Alt tyder på at o-løpet «Fjellgeita»
vert det største på Sunnmøre denne sesongen. Fem dagar før løpsstart hadde 74
løparar meldt seg på. Fleire av dei frå driftige klubbar. Vi nemner:

Fana IL, Halden SK, IL
Nansen, Lillehammer OK, MOI, NTNUI, Emblem IL og Velledalen IL.

Størst tropp tysdag
22.september klokka 15.00 hadde Emblem IL med imponerande 47 deltakarar. På
andre plass kom Velledalen IL med 13. Det skal vi vere stolte av. VIL-Nett kjem
med namna på alle VIL-deltakarane når løpet nærmar seg.

Ein finn meir om «Fjellgeita»
- det siste lokale o-løpet i 2020 - ved å gå inn på EVENTOR. Arrangementsdag
27.september.

Arkivfoto
«Nesaksla Opp» på
Åndalsnes tel med i Møre og Romsdal sin krinscup i motbakkeløp. Løpet samla 56
fullførande utøvarar, medrekna mosjonistar med tid og mosjonistar utan tid. May
Evy, som representerte Velledalen IL, deltok i kvinner senior, 20-99 år.

Her er resultata frå denne
klassa:

1. Johanna Åstrøm,
Sverige, 26.32

2. Brynhild Synstnes,
Åndalsnes IF, 31.06

3. May Evy Nesheim, Velledalen
IL, 32.19

4. Marta Ulvensøen,
Isfjorden IL, 33.07

5. Ragni Odeen, Isfjorden
IL, 39.21

6. Ragnhild Bjørstad
Vikene, Valldal IL, 41.17

Johan Bugge, Eidsvåg IL,
hadde bestetid mellom herrane på 21.25, som er ny løyperekord. Nummer to
uansett klasse vart junioren Trym Dalset Lødøen frå Haugen IL i Nordfjord, med
den sterke tida 22.47.

Jonny Mauren er Velledalen
IL sin einaste gutehoppar. Denne helga fekk Jonny verkeleg køyrt seg – på hoppsamling
i Knyken ved Orkdal. Der ligg plastbakkane på rekkje og rad; K-10, K-20, K-30,
K-50, og K-68.

  -
   
 
 Eit fantastisk
anlegg, er orda reiseleiar og far, Frode Mauren brukar.

Under trening på laurdag
   starta Jonny i K-30, men gjekk raskt over i
K-50. Med det resultat at den personlege rekorden vart flytta frå 22 til 26
meter.

Dagen etter, varma Jonny
opp med springing før hoppinga. Det gjorde susen då Jonny fleska til med 30
meter. Og ikkje nok med dette, før heimreisa prøvde guten eit hopp i K-68
bakken, med nær 80 kilometer i timen i toppfart.

 -
   
 
 Ei flott helg med
masse trening og god progresjon, heiter det i meldinga frå Orkdal.

VIL-Nett minner nok ein
gong om VIL-rekorden i skihopp. Den er det 93 år gamle Magnar Fet som har, sett
i Hornindal på 1950-talet. Ein rekord som lyder på 53 meter og som skrik etter
avløysing. Jonny Mauren kan bli «mannen» som gjer det.

Sluttstatus etter Virtuell BMW Oslo Halvaraton
frå Velledalen til Straumgjerde via Sykkylvsbrua laurdag 19. september 2020.
   

   
 Starttidspunkt: 10.00 framom Storsvingen i
Velledalen for følgjande deltakarar

  (lista opp alfabetisk etter etternamnet):
   

   
 Per Inge Bjørnestad

  Alf Petter Bøe
   

  Lars Even Hatlemark
   

  Andreas Mosby Nakken
   

  Sivert Mosby Nakken
   

  Kristoffer Nonstad
   

   
 Mål ved ungdomshuset Vaarvon i Straumgjerde

   
 Resultatliste:

  Nr. 1 Kristoffer Nonstad
1.24.53 timar
   

  Nr. 2 Per Inge Bjørnestad
1.25.00 timar
   

  Nr. 3 Sivert Mosby Nakken
1.39.20 timar
   

  Nr. 4 Andreas Mosby Nakken
1.39.22 timar
   

  Nr. 5 Alf Petter Bøe
1.39.23 timar
   

  Nr. 6 Lars Even Hatlemark
1.56.52 timar
   

   
 Kristoffer og Per Inge veksla på å drage heile
vegen, men då Kristoffer sette opp farta ein knapp kilometer før mål, fekk han
ei lita luke på Per Inge. Denne luka heldt seg til mål.

   
 Alf Petter hadde i oppdrag å springe på
cruise-fart saman med Andreas og Sivert med mål om å kome seg inn under 1.45.00
timar. Den oppgåva ser vi Alf Petter greidde til terningkast 6.

   
 Lars Even hadde sett seg mål om å kome inn under
2.00.00 timar. (Dette løpet gav han ei slutt-tid på ca. 18 minutt betre enn
under Oslo Halvmaraton i 2019)

   
 Løypa var to-tre 10-meter lengre enn dei
"obligatoriske" 21,0975 km.

   
 Det var drikkestasjonar etter 5,3 km (Inger
Haldis Kurseth Tandstad) - 10 km (Anita Mosby Nakken og Bård
Erstad) - 15,1 km (Asbjørn Tandstad og Leif Jarle Nakken)
- 18,4 km (Inger Halldis Kurseth Tandstad) og i mål.

   
 I tillegg til overnemnde løpar-sekstett, deltok
også Anja Skram og Jorunn Kvalsund i sitt eige oppmålte løp med målgang ved
Vaarvon i Straumgjerde.

   
 I mål var det servering kaffi, brus, saft, vatn
samt nysteikte sveler, kanelsnurrar og banan.

   
 Eit godt gjennomført løp for alle som deltok og
eit godt gjennomført arrangement for oss som arrangerte.

  Takk til alle som var i aksjon denne flotte
haustlaurdagen. At vergudane hadde sett pause på regnbygene og i staden skrudd
på sola, sette ein ekstra spiss på dagen.
   

    Svein Arne Nakken

Maraton på Perseløpet

Søndagen vart ein kjempekjekk
dag. I alle fall fram til litt ut på ettermiddagen. Meir om det seinare.

Treninga og fråver av
forkjølelse i haust gjorde til at eg hadde eit håp om følge den førehandsannonserte
gruppa til 2.40.

Ved start klokka 09.00 var det lite å klage på. 7 runder med
eigen-organisert drikkestasjon for kvar runde var på plass. Temperaturen var
rundt 12 grader og himmelen var blå.

Gruppa med 15 stykker og eigen hare (!) var eit perfekt løpsopplegg.

Dei første rundene føltes nokså slitsomme. Farta er på rundt 3.47 min
per kilometer (15.8 km/t om eg ikkje reknar feil), så kvar meter må det jobbast
for.

Første halvmaraton blei passert på 1.20 ca. Perfekt start og perfekt
hare. Spørsmålet var om det kunne halde.

Som regel er det siste 10 km som er avgjerande for suksess eller fiasko
på eit maraton.
 Personleg følte eg at
fram til 36 kilometer gjekk det tåleleg greitt. Men så måtte eg sleppe gruppa
som no var på 6 mann og gjere jobben sjølv.
Det skulle vise seg å bli litt for tungt, og eg ramla inn i mål på 2.40.18. Til
tross for at eg ikkje klarte målet om sub 2.40, så lyt ein vel vere nøgd med ny
personleg forbetring på 4 minutt.

Etter målgang var det berre å
komme seg heim for å nyte siste rest av helg. Men den gang ei. All energi-gelen
og ein ikkje-ubetydelig utmattelse førte til imponerande høg feber og brukbare
mengder med spy på kvelden.

I dag (mandag) er forma
betre, men eg har ikkje imponert nokon med bidrag verken i heimen eller på
andre arenaer.

Mvh

Njål

Friidrettsleiaren i
Velledalen IL, Alf Petter Bøe, var på plass i Rindal då tradisjonsrike Lina
Roindt vart arrangert sundag 13. september. Løpet er 10 805 meter langt.

Alf Petter heldt som
vanleg på slike løp ei fart i nærleiken av fire minutt per kilometer. Det gav
slutt-tida 43.52 og klassesiger i klasse 50-54 år.

Beste herretid leverte
Trond Ørjan Eide frå Svorkmo med ny løyperekord på sterke 33.07. Beste kvinne
vart Ingebjørg Sunde, også ho frå Svorkmo, på like over 44 minutt

Kring 25 løparar fullførte
løpet.

Henning Tandstad (kasserar)
og Svein Arne Nakken (gruppeleiar langrenn) får æra av å bestemme kvar den nye
posten skal ligge. Dei vil vente enno nokre dagar med avsløringa, men kan røpe
fylgjande:

  -
   
 
 Det blir ein post
med lett tilgjenge. Ein som utan vanskar kan frekventerast med barnevogn. Etter
alle solemerke ein 2 poeng post.

Dette betyr at talet på VIL-trimpostar komande sesong vil auke frå 14
til 15, om ingen av dei eksisterande vert fjerna

Vi har hatt ein meldar på
Bruna trimpost. Nærare bestemt sundag 13.september klokka 18.30. Då var stoda
mellom topp-3 slik:

581 turar: Jan Kåre Oterhals

538 turar: Inger Anne
Riksheim

322 turar: Solveig Olsen

Som vi ser høgt nivå i
toppen. Og med drygt to veker att av sesongen er det likt til at det blir
tronskifte i toppen…..

Avisa Romsdals Budstikke hadde fått med seg at det var o-KM i Molde, og at Velledalen IL var representert der
 

Diverre var deltakinga heller laber. Kanskje ruskevêret dei siste dagane må ta noko av skulda. To av tolv løparar som fullførte representerte Velledalen IL, nemleg Frode Mauren i herreklassa og May Evy Nesheim i kvinneklassa. Her er resultata:
 
 
  Melshornet Opp 2020, herrar:
 
  1. Johan Bugge, Eidsvåg IL, 21.10
 
  2. Anders Johnny Kjærevik, BFG Bergen Løpeklubb, 25.21
 
  3. Frode Mauren, Velledalen IL, 28.48
 
  4. Joar Gjerde, Hareid IL, 31.24
 
  5. Vegard Alme Ulstein, Dimna IL, 34.12
 
  6. Hans Jostein Røyset, Hareid IL, 37.45
 
  7. André Gjerde, Hareid IL, 38.09
 
  8. Dag Snipsøyr, Hareid IL, 41.01
 
 
  Melshornet Opp 2020, kvinner:
 
  1. Anita Iversen Lilleskare, BFG Bergen Løpeklubb, 26.10
 
  2. Målfrid Valdersnes, BFG Bergen Løpeklubb, 28.02
 
  3. May Evy Nesheim, Velledalen IL, 31.28
 
  4. Trine Pilskog, Hjørungavåg IL, 33.47
 

Vi kjem tilbake til resultatlista, men Frode nådde toppen på 28.48, etter eit løp på kring 3,4 kilometer og litt over 550 meter stigning. Med andre ord ganske bratt. May Evy, som har delteke tidlegare i løpet i dette løpet, sette ein solid ny personleg rekord med 31.28.

På ein årstid med mykje ruskevêr er det viktig med litt ros til støtteapparatet. Denne dagen var det Karl Egil som gjorde jobben. Han bar opp tørre klede til Frode og May Evy, og det er han som har stått for fotografering. Med slike hjelparar er det kjekt å vere utøvar!
Stor, stor takk til Karl Egil!

Da er VIL-troppen i mål etter bysprinten i Molde sentrum.
Orienteringssporten er raus med mesterskapet og medaljer; og her i Møre og
Romsdal er vi bare en liten gjeng som trofast stiller på alle løp, og har det
veldig kjekt i lag på tvers av de tre klubbene (Emblem, Molde og Velledalen).
Idag var det kretsmesterskap i sprint (igår var det kretsmesterskap i
langdistanse) og som dameløper i Møre og Romsdal skal man nesten løpe seg bort
for ikke å få medalje.
  Marianne
var eneste dame i klassen D40-50 år og vant dermed gull, og i Dame 21-39 år sto
det mellom gull eller sølv om man gjennomførte. Men vi er som barna og synes
premie og medalje er gøy -og enda mer gøy enn medalje og premie er tross alt
det å løpe o-løp og vi håper at enda flere våger seg med på løp. Siste sjanse i
år er på Eikenosen søndag 27.september hvor vi håper å stille en stor VIL-tropp
slik som vi har gjort de siste årene!

Arkivfoto
Rensevegen, Jessheim:

Under Oslo maraton i 2019
sprang Njål på fantastiske 2.44.34 på heil maraton (42 195 meter).
13.september 2020 hadde Njål meldt seg på Perseløpet. Og det var ingen løyndom,
målet var ny personleg bestetid.

10 km vart passert på
37.49 – på 16.plass. Halvmaraton-passeringa var lett-hugseleg; 1.20.00, på
19.plass. Han låg i ei fin gruppe, så plasseringa kunne vere litt tilfeldig.
Heldt han koken heilt inn ville dette gå vegen. Men det er ei kjend sak at
mange utøvarar må vesentleg opp i tid på sist halvdel.

Men ikkje Njål. Han kryssa
mållina på 2.40.18, som vil seie 1.20.18 på andre halvdel. Altså fattige 18
sekund seinare enn fyrste halvdel. Rett og slett imponerande, og ein stabilitet
større løparar enn Njål slit tungt med å greie! Av alle deltakarar vart han
nummer 13, og han vart nummer fire i klasse M 35-39. Tida er ny klubbrekord på
maratondistansen for Velledalen IL. Sverre Gunnar Brunstad har truleg sprunge
litt raskare, men då representerte han Lørenskog FIL.

Dei beste i klasse M
35-39:

1. Geir Endre Rogn,
Fjellblom IL, 2.29.37

2. Lars-Christian
Simonsen, Follo Løpeklubb, 2.39.34

3. Michal Brandebrua,
Polen, 2.40.14

4. Njål Torillson Tyssing,
Velledalen IL, 2.40.18 – 18 sekund over den magiske 2.40-grensa

5. Nils Ipsen, BUL (svensk
utøvar). 2.40.21

6. Anstein Skjørstad,
Undheim IL, 2.42.59.

Beste herreløpar uansett
klasse vart Anders Nøstdahl Gløersen (med mor frå Ålesund om vi ikkje tek mykje
feil), Rustad IL, 2.27.24

Beste kvinne vart Monica
Ragnvaldsen, IL Try, 3.06.19.

Vi håper på ein rapport
frå rekord-løpet, så følg med på sida vår!

Arkivfoto
I veteranklassa for herrar
fullførte 13 utøvarar. Her fylgjer namna til dei sju beste:

1. Ola Hovdenak, 2.36.28

2. Håkon Ishoel, 2.48.16

3. Jon Arne Hoås, 3.03.36

4. Leif Gunnar Ellingsen,
3.14.38

5. Halvor Drøpping,
3.15.29

6. Robert Sogge, 3.17.02

7. Arild Bakke, 3.36.40

På fotoet kan ein sjå åtte
av ni som var i aksjon under o-KM langdistanse. Einaste som manglar er Øystein
Fauske – som kanskje var fotograf……???

   Bak på fotoet ser vi seniorane Marianne og
Pernille. Framme frå venstre: Johan, Elias, Sofie, Sigurd, Tobias og Mikkel.
Alle representerte Velledalen IL på ein framifrå måte.

Det vert meldt frå Molde
at alle gutane denne gongen sprang C-løypa utan «skugge». Som betyr at dei
sprang åleine. Flott gjort, og lukke til under by-sprinten i Molde sentrum
sundag til heile gjengen.

Vi veit ikkje kor mange
frå Velledalen IL som stiller i det 3,4 kilometer lange løpet, men vi veit at
May Evy Nesheim er mellom dei påmelde.

Løpet har start frå Ulset - kring 100 meter over havet - klokka 12.00. Mål er på toppen av Melshornet (668
meter over havet), slik at høgdeskilnaden vert på drygt 550 meter.

Resultat vil kome på
nettsida.

Arkivfoto
Pernille sprang i lengste
dameløypa i klasse D 21-. Sin einaste konkurrent hadde ho i Siv Haukebø Siem
frå MOI. Strekktidene viser at Pernille har gjort eit solid løp, men at ho
sleit noko mellom post tre og fire. Etter seks postar skilde det fattige tre
sekund mellom Pernille og konkurrenten frå Molde. Men derifrå og til mål gjorde
heimeløparen fleire feil, slik at sigersmarginen til slutt vart stor for
Pernille. Løypa hadde i alt 13 postar. Dette var hennar fyrste KM-tittel (Møre
og Romsdal) på langdistanse. Frå før har ho to titlar på mellomdistanse.

Resultat KM langdistanse
klasse D 21:

1. Pernille Ibsen Lervåg,
Velledalen IL, 1.11.50

2. Siv Haukebø Siem, MOI,
1.25.35

Dei øvrige åtte løparane
som representerte Velledalen IL gjorde alle ein flott innsats. Alle resultata
frå Molde finn ein ved å gå inn på EVENTOR.

I morgon spring o-løparane
våre gatesprint i Molde sentrum.

Vi går inn i ei ganske så
stor idrettshelg. Her er litt av menyen:

ORIENTERING:

Velledalen IL har ni
utøvarar i aksjon under KM langdistanse i Molde laurdag 12. september. Like
mange deltek i o-løpet «Bysprinten» i Molde sundag 13.september. Berre for å ha
nemnt det; orientering er idretten der Velledalen IL har teke sine to siste
KM-titlar (Pernille).

LØP:

Robert Sogge deltek i det
tøffe løpet «Torvikbukt 6 topper» laurdag 12.september. Han representerer ikkje
Velledalen IL, men vi tek han med likevel, sidan han i sine velmaktsdagar var
krumtapp på fotballaget vårt.

Friidrettsleiar i
Velledalen IL, Alf Petter Bøe, spring «Lina Roindt» same dag, arrangert av Rindal
IL. Løpet er på 10,8 km.

13.september spring Njål
Torillson Tyssing sitt årvisse maraton. Denne gongen på heimleg grunn i Oslo.
Det er knytt stor spaning til om han kan snuse på persen frå 2019, på
knallsterke 2.44.34.

Og kanskje er det fleire
som skal i aksjon….???

Vi set stor pris på
meldingar om fysisk aktivitet uansett nivå. Meld inn til:

atlehole@online.no

Og vi minner om at vi no
går inn i siste 20 dagane av årets trimpost-sesong.

Du er velkomen til å tyne
ut det siste!

Ha ei god helg alle saman!

Størstedelen av virket sitt har Asbjørn Tandstad hatt i Sykkylven IL.
 I gruppene ski nordisk og friidrett. I mange år primus
motor for Fjellsæterrunden og leiar i teknisk komite langrenn i Sunnmøre
Skikrets. Han sat i SIL friidrett, heilt til eit ekstraordinært årsmøte i om
lag 2003, bestemte at det skulle leggjast kunstgras på heile stadion og at
friidretten måtte vike plass. Då la medlemane i SIL friidrett ned verva sine,
noko som gjorde at karar som Olaf Øien, Terje Aurdal, Asbjørn Tandstad og Jan
Ringseth (med fleire) melde seg inn i Velledalen IL.

I Velledalen IL sit
Asbjørn Tandstad framleis i langrennsgruppa. Kvar vinter gjer han ein trufast
arrangørjobb i FjellsæterCup og Barnas Fjellsæterrunde.
 Eller like gjerne
som hjelper for VIL friidrett eksempelvis under Tomasløpet.
 Konkurranseidretten er for lengst lagt på hylla for
Asbjørn sin del, men jubilanten er sprekare enn 70 åringar flest, takka vere
eit utal vandringar i skog og mark, til alle årstider.

Idrettsvener gratulerer
ein sprek 70 åring med dagen!

Debutant i Blodslitet, Sivert
Nakken, vart klassevinnar i G 16-17 år på tida 27.47. Andreas leverte fine
28.31. Fleire minutt betre enn sist han deltok (2018). Blodslitet er 6,6
kilometer langt, og har bratte bakkar både oppover og nedover.

Tre beste herrar:

1. Karl Idar Vik, Syvde
IL, 25.01

2. Per Myren, Driw AS, 25.19

3. Stian Skåland Gilberg,
Moi IL, 25.40

Tre beste kvinner:

1. Janne Elin Vatnaland,
Spirit Stavanger Friidrettsklubb, 28.10

2. Audhild bakken
Rognstad, Emblem IL, 28.32

3. Louise Skak, Idrett utan alkohol, 29.03.

Totalt av alle deltakarane
i løpet vart Sivert nummer tolv, Andreas nummer 18.

Nok eit prov på at
Gyls-tvillingane er i jamn, fin framgang.

Fotoet viser Elias Bjerkan (t.v) og Johan Fauske. Siste tida har o-gruppa fått fleire nye innmeldingar. Ein av dei er Elias. I Molde stiller både Elias og Johan i VIL-trøye i klasse H 11-12 N (foto Øyvind Bjerkan).
O-KM, langdistanse, vert
arrangert i Molde komande helg. Velledalen IL stiller ein flott tropp med
førebels ni påmelde. Tre vaksne og seks born.

Dei 32 påmelde onsdag
ettermiddag (vert heilt sikkert ganske mange fleire) kjem frå fire klubbar,
såleis:

11 frå MOI (Molde)

11 frå Emblem IL 9 frå Velledalen IL 1 frå Halsa IL

Dei påmelde frå Velledalen
IL er:

Klasse N-open: Sigurd
Fauske

Klasse D 9-10: Sofie Fauske

Klasse D 17-C: Marianne Fløttum

Klasse D 21-: Pernille Ibsen Lervåg

Klasse H 9-10: Mikkel og Tobias Ibsen Lervåg

Klasse H 11-12 N: Johan Fauske og Elias Bjerkan

Klasse H 17-C: Øystein Fauske

Njål skriv:

  -
   
 
 For å disiplinere
meg litt på treningsfronten, fann eg det som vanleg lurt å melde meg på ein
maraton. Valet av løp var lett sidan det stort sett berre har vore ein seriøs
løps-arrangør i Oslo i 2020, Perseløpet. Deltaking blei då på Perseløpet sin
maraton 12.september 2020.

For å bu seg til
kraftprøva ein maraton er, har Njål delteke i eit løp over 5 kilometer i juni,
ein halvmaraton i juli og ein halvmaraton i august. Det gjekk slik:

5 km 27.juni:

Tid: 17.15 – nummer tre i klasse 35-39 år, nummer 17 totalt.

Halvmaraton 25.juli:

Tid: 1.18.45 – nummer to i klasse 35-39 år, nummer ni totalt.

Halvmaraton 29.august:

Tid: 1.17.07 (ny pers) – nummer 13 i klasse 35-39 år, nummer 41 totalt.

Tidene i alle løpa fortel
at Njål er i god form. Og tida 1.17.07 må nesten reknast som ei historisk tid
på halvmaraton i Velledalen IL, sidan det er personleg rekord på distansen både
for Njål og Einar Fet. Einar gjorde 1.17.07 og 1.17.09 i sine to løp i
Sykkylven halvmaraton etter fotballen var lagt på hylla, ein gong i «hine håre
dage». Han sprang då i klasse 40-44 år, i dag er han 76, så det er ei ri sidan.

Vidare seier Njål i
e-posten:

 -
   
 
 Maratonen blir
som vanleg kjipe saker, men ein lyt prøve å springe for å forbetre si eiga
bestenotering frå 2019. Løypa er mykje raskare enn Oslo Maraton sin trase, så
litt von er det.

Og bestetida til Njål er fantastiske
2.44.34, sett i Oslo Maraton i 2019.

Eit foto frå herreklassa
med Henning Osnes Teigene, Emblem IL, i kneståande. Henning Osnes Teigene var
det andre eksempelet denne dagen på at vinnarane gir det vesle ekstra. Henning
gav alt inn mot mål, segna om, og fekk sympati frå nokre som stod mannen nær.
Henning har kone frå Ikornnes, og var mest forplikta til å «levere» varene
denne dagen.

Det gjorde han. Tida 19.52
var fire sekund føre klubbkamerat Jan Magne Solibakke.

Det kan sjå ut som Audhild
Bakken Rognstad, Emblem IL, driv med finorientering inne på løpebana. Men det
gjer ho ikkje, det kan vi love. Audhild har nettopp gått i mål under
Haustsprinten, arrangert av Velledalen IL. I ei løype som var ganske tung mot
slutten, og der ho attpå til drog til med ein skikkeleg spurt på siste
strekket.

Etter siste stempling «flata»
ho ut på løpebana. Då klubbkameraten som kom bak henne stempla seg i mål, var
Audhild komen opp i kneståande, og vi ser han sender henne eit anerkjennande
blikk.

Audhild vart soleklar
vinnar mellom kvinnene på tida
   20.41.
Vinnarane gir ofte det vesle ekstra, slik Audhild gjorde på Ikornnes.

Først takk til alle dokke som var med på klubbtur og hjalp
til løpende slik at alt fungerte perfekt.

Takk til Bernt Are som sto for grøt (og oppvask) til 40
sultne løpere lørdag mellom to lange treningsøkter, Henning Osnes Teigene fra
Emblem som sto for treningene lørdag, Anita som hadde bakt sveler til oss, Lars
Even som kjempet mot gryter med fastkogt grøt, Tormod som printet (og betalte)
kart til løp, Sven Nylund fra Molde som bisto med løypelegging, Ann-Helen og
Hege som sto for tidtaking og resultatlister i forbindelse med løpet (bilde),
Ikornnes IL for lån av den perfekte samlingsplass, Ove som sprit-ansvarlig på
målposten, Alf Petter på startposten og vår egen klubb-journalist/fotograf Atle
som går rundt og skaper stemning og roser både løpere og arrangører for
innsatsen.
 

Takk til alle som var med å skape en minnerik og kjekk
treningssamling, og takk til alle som stilte på løp!
 

Dette var veldig kjekt og vi gleder oss allerede til
neste år!
 

Hilsen Janne og Pernille
 

Ola Åge Nesheim er
tvillingbroren til May Evy. Han voks opp på «herlege Sula», som han sjølv
uttrykkjer det. I 1999 flytta han til Oslo, og har vore der sidan, minus kring
fire år i København. Salsjobben i Simens fører i periodar med seg mykje reising.

   Fritida til Ola Åge går med til trening,
dottera Tiril (18) og styrearbeid i sameiget han bur i. Der sit han som
styreleiar. Elles har han så smått byrja spele frisbee-golf, eller kasteplate
som det heiter på godt norsk. Dette er sulalendingane sin nasjonalsport, med
fleire utøvarar i nasjonal toppklasse. Ola Åge syslar med tankar om å flytte heim
til Sula. Han saknar tare, tindar, familie og meir fred og ro mellom likesinna.

Æra for at Ola Åge kom med
i Velledalen IL, må vi overføre til andre. Truleg mest til May Evy og Frode
Mauren. På den korte tida han har hatt mellom oss, har han vist seg som ein
solid løpar. Han imponerte mellom anna under Stranda Fjord Trail Race i 2019,
eit tøft løp på 25 km, der ein måtte meistre ulike terreng-typar. Han kosa seg
under VIL sin Idrettsgalla i ungdomshuset Vårvon då han var der, og vi kan
trygt slå fast at han er ein triveleg kar vi meir enn gjerne vil ha samkven med
om han skulle flytte heim att til Sula.

Og vert han buande i Oslo,
kan vi varmt reklamere for Osloavdelinga vår. Dei har plass til fleire.

Ola
Åge

Likar du vørterøl?

Ja, det må eg seie eg gjer.
 
 Men kan vel ikkje seie at eg drikk det kvar dag. Blir meir når eg skal
nyte noko, at ei sånn lita brun ei blir «jekka». Favorittdrikke må vere
Cola. Kan ikkje ha ei veke utan bra påfyll av den sorten. Tek gjerne ei
Guinness eller to når eg er ekstra tørst.
 

Kva er
favorittretten din?

Det må nesten
vere potetball, eller raspeball som nokon vel å kalle det.

Sjølve ballen
er ingen «höydare», men med alt tilbehør så blir det reine festmiddagen!

Siste åra så
har lutefisk òg krype godt oppover topp-10 lista.

Sidan eg
slutta å ete sjokolade og potetgull for over ti år sida så er det smågodt som
gjeld. Og nachochips til taco’en. Resten må eg ligge unna. Klara ikkje å stoppe
viss eg først kjem i gong.

Fortel kort om
idrettskarriera di.

Ikkje mykje å
slå i bordet med her. Kan vel nevne nokon år med fotball for først Solevåg IL,
deretter MSIL som det blei kalt etter ei viss samanslåing, der eg spelte
stoppar. Trur no eg gjorde ein grei figur der. Lang og hengslete. Sikkert ei
pest og plage med beina for mang ein spiss. Elles fint lite organisert idrett. Spelte
ei lengre periode mykje basket og squash, men meir på (seriøs) hobbyplan. Det
er først dei seinare år lysta til å drive fysisk fostring har kome for alvor,
då løping både flatt og motbakke og ein del sykling. Bur i Oslo så veldig mykje
sykling i Nordmarka spesielt.

Korleis og kvifor
medlem i Velledalen IL?

Vart vel
medlem i 2018 trur eg. Det var mi tvillingsøster May som meinte det kunne vere
smart. Og ein skal alltid lytte til ei tvillingsøster
 . Eg har
 alltid hatt
lyst å vere del av eit idrettslag, men aldri heilt funne det rette. Sidan både
May og løpsfantomet hr. Mauren var medlemmar, og skraut uhemma av miljøet, så
tenkte eg det her kunne ikkje bli feil - og eg må seie VIL er ein knakandes fin
klubb med steike fine folk.

Når var du sist på
ein VIL-trimpost?

Har vel aldri
vore på ein. Eller...? Kanskje saman med May. Usikker. Har VIL trimpostar i
Oslo området? Kanskje eg og Anders (Wigdahl) burde starte opp noko i Oslo/Marka
?

Sportsleg mål for
det neste året?

Sportsleg så
var det både Viking Challenge (Gaustatoppen Opp, 12km), Nibbeløpet, SFTR 48 km,
Lillomarka Rundt 50km, Romeriksåsen på langs (50km) og Helterittet (100km).

Siste er
sykkelritt i Rjukan. Prøvd ein gong før. Steike artig. Pga. Corona er det meste
gått ad skogen, men kan hende eg tek Birken løpet. Sykla Briken 3x, men aldri
løpt. (Også avlyst journ. anm.) Evt. Ecotrail 50km. Lyst å gjennomføre 80km,
men eit slit med dei siste 20km på asfalt! I desse Corona tidene så må det
andre målet vere ganske enkelt: halde seg frisk og rask, og helst behalde
jobben.

Favorittmusikk?

Altetande så
lenge eg slepp jazz. Det blir berre for sært for meg. Du finn meg mao. aldri
framst i køa når billettane til Molde Jazz blir lagt ut. Feil musikk. Feil by. Høyrer
sjeldan på musikk når eg trenar, kun evt. på styrkerommet. Blir mest musikk på
jobben når kollegaene blir engasjerte og døveklokkene (headset) må på. Eg hiv
gjerne på litt «piggtråd» musikk (metall og hardrock) framfor listepop jalla.
Viss eg absolutt må velje.

Kva likar du å sjå
på fjernsyn?

Ser vel ikkje
så mykje fjernsyn. Der er ikkje tid til overs når ein skal både jobbe og vere
aktiv i VIL-trøya. Skal no ein glane litt på flimmerkassa så må det helst bli
vaksen som born; seriar. Friends går aldri av moten. Akkurat no er Jordan sin
dokumentar på Netflix eit «møst». Gir nesten tårar i augekroken av å huske
tilbake til Bulls si storhetstid 91-98. Eg såg no ein del av dei kampane. Og
skulle nokon trenge eit tips til ein knakande god serie så anbefalast Ozark på
Netflix, og få no for guds skyld med Papirhuset i same slengen. Siste på spansk.
Skjønna ikkje eit kløyva ord, men språket er berre heilt fantastisk å høyre på
saman med eit fantastisk manus!

Kor likar du best
å feriere?

Norge må vere
favoritten for ferie. Derfor nesten litt flaut å måtte seie at det er mange år
sia eg ferierte i Norge. Eg var vel til Nordkapp i nitten-pil-og-bue sist gong
det var ein lengre Norges ferie. Likar å besøke litt sånn mindre turistfeller
skal ein utanlands. Ikkje noko er betre å sjå enn hest og kjerre i eine fila på
motorvegen utanfor Tirana, eller ein Lada som brukar stein som handbrekk når
parkert i ein oppoverbakke i Tiblisi. Blir derfor dessverre mykje hotell
og lite teltkos på turane. Heldigvis prioriterar eg tre-fire veker heime på
Sunnmøre kvart år - sommar, jul, påske og vinter/haustferie. Viktig å få rein
luft ned i lungane, og kome heim til frisk tare og god utsikt frå tindane. Får
ingen av dei delane i Tigerstaden.

Har du eit
treningstips å dele med lesarane?

Kan eg aldri
tenke meg... Skal eg likevel seie noko som passar meg bra så er det variert
trening. Unngår mykje lettare (belastning)skadar og gir meir motivasjon. I
vertfall for meg som blir hinsides fort lei av repeterande øvelsar og
aktivitet. Så har eg funnet ut eg òg (som alle andre som runda 40+) at lang nok
restitusjon er like viktig som å banke på i neste økt.

Sikkert ein
grunn til at Petter Northug stort sett levde eit dønn kjedeleg liv med ete,
drite, spele Nintendo og sòve 13-14t per dag i dei lengste treningsperiodene.
 Trur han hadde skjønt kva som lønte seg. Kvile seg
i toppform!

Ikkje overraskande vart
Audhild Bakken Rognstad frå Emblem IL beste kvinne på den sterke tida 20.41. Ei
tid berre tre menn straffa. Marianne Fløttum sytte for ein sterk 2.plass til
Velledalen IL på tida 27.43.

Resultat D 17 (9 påmelde):

1. Audhild Bakken
Rognstad, Emblem IL, 20.41

2. Marianne Fløttum,
Velledalen IL, 27.43

3. Marianne Lykke, Emblem
IL, 29.16

4. Janita Skogeng, Emblem
IL, 30.01

I herreklassa vart det
sekundstrid. Berre 26 sekund skilde topp-trioen frå Emblem IL. Alastair Brunton
gjorde det best av VIL-løparane med ein sterk 4.plass, 23 sekund føre Per Magne
Drotninghaug. Herreklassa talde heile 18 påmelde

Resultat H 17 (18
påmelde):

1. Henning Osnes Teigene,
Emblem IL, 19.52

2. Jan Magne Solibakke,
Emblem IL, 19.56

3. Markus Glad, Emblem IL,
20.18

4. Alastair Brunton,
Velledalen IL, 21.56

5. Per Magne Drotninghaug,
Velledalen IL 22.19

Fullstendig resultatliste
finn ein på EVENTOR

Det høyrer med til soga at
løpet vart raskt og effektivt avvikla. Løpet starta med spriting av brikke og
hender ved start (Alf Petter Bøe) og slutta med same prosedyre etter målgang
(Ove Inge Skylstad). Sola skein, og det same gjorde o-gruppe-leiar, Pernille:

 -
   
 
 Ei svært vellukka
helg, der både treningssamlinga og løpet gjekk etter planen, og der vêret vart
betre enn meldt på førehand.

 -
   
 
 Takk til alle som
har hjelpt oss, slutta o-leiaren!

O-løparane si septembersamling i Sykkylven er i ferd med å bli ei årviss hending. Litt
amputert i år på grunn av corona, men god oppslutning frå dei to sunnmørsklubbane
Emblem IL og Velledalen IL. Samlinga er som vanleg eit samarbeid mellom o-kretsen og
Velledalen IL, orientering.

Opningsøkta laurdag 5.september gjekk føre seg i området Dalemyra. På programmet stod
mellom anna kjegleorientering og Buff-stafett, før ein avslutta økta med sprint-orientering.
Så flytta heile gjengen seg til Fjellseter Ungdomssenter, der det vart servert lunsj (graut). Ein
tok og den sosiale biten – mellom anna med o-bingo – mellom treningsøktene. Dette fordi
dei fleste ikkje skulle overnatte på fjellet denne gongen.

Andre økta laurdag vart avvikla i Ladalen, med oppmøte vest for Sætrevatnet. Her stod
postplukk-løyper på programmet. Ulike løypelender og vanskegrad. «Postplukk» betyr at
løypa har mange postar og få langstrekk.

Samlinga vert avslutta med kretsløp på Ikornnes, arrangert av Velledalen IL orientering.
Valfri start mellom 13.00-14.00. Her er det venta kring 50 deltakarar. Frammøtestad er
Ikornnes Idrettspark.

Vårt virtuelle Oslo halvmaraton

Laurdag 19. september er vi klare for halvmaraton på
heimebane, og vi gler oss! Nokre personar har ymta frampå om at dei har lyst å
bli med, men vi veit lite konkret. Vi håpar sjølvsagt på selskap gjennom heile
eller delar av løypa. Det hadde vore fint om dei som vil bli med oss, kunne ta
kontakt. Ring eller send ei melding til pappa. Han har målt opp ei god løype
som vi skal springe, og han held orden på startfeltet og tidtakinga. Undervegs
er det han som ser til at alt går greitt føre seg.
 

Mamma har peika ut stader for drikkestasjonar undervegs (ca
kvar 5 km). Ho må prøve å forflytte seg ein del, sånn at ho kan vere på plass
med diverse typar drikke på bestemte stader. Men om vi blir mange som spring,
og om det blir stor spreiing i feltet, kan det hende at ho treng hjelp på
enkelte stasjonar. Om det finst nokon som kan tenke seg å stille på, så ring
mamma!
 

Det hadde vore kjekt med finever denne laurdagen, så det
satsar vi på. Og då kan det jo hende at det er ein sjanse for noko god
servering når vi kjem i mål….???
 

Pappa sitt telefonnummer er 907 93 343. Mamma sitt
telefonnummer er 988 23 498.
 

Vi skulle gjerne vore i Oslo og delteke i løp, men vi trur
nok at vårt eige løp blir ei kjekk erfaring også!
 

Helsing Andreas og Sivert
 

PS! Vi seier ikkje nei takk til heiagjengar ….
 

Her finn du informasjon:

 

 https://lookaside.fbsbx.com/file/Praktisk%20info%20treningssamling%205.9.2020.pdf?token=AWwAQcQev-o8bZAaHx50U7asx5XoiM_8pI1Wu6n343R4FuzLa2MhSt-9GOJ9I_HsWJWAq2ngWk7bzIWTpdbPH-R-mHo1fI78a7jJ3gxkZYQmf-grvnZoZQLRoApz2bKbeFMJpezylmtnSTsQ-t-HN4701tMGahVdP_PpJo60osrXmYSUSOcpgr-e6boTwtMLUKdYgLgiU9k3oUpQzNW_Tj4i

 
   
   

Ann-Helen Hole, eller Anna
som ho vert kalla av sine næraste, fyller 30 år 4. september.

Oppvaksen i Olagarden på
Hole fekk ho tidleg kjennskap til at Velledalen IL var ein viktig organisasjon.
Såleis har ho gjort laget mange tenester før ho sjølv fekk verv i laget, i
o-gruppa for to år sidan. Då kjærleiken flytta ho heim til Velledalen og Vik
skule etter fem år ved Raudeberg skule i Måløy.

Det største sportslege «stuntet»
Anna har gjort, gjorde ho i sesongen 2012/2013. Då vann ho to trimpostar
(Holemarka og Regndalen), med base i Trondheim som lærarstudent. Akkurat den
prestasjonen heng ganske høgt, då ho hadde langt over 200 turar i Holemarka.
Turane i Regndalen fekk ein brå slutt etter eit okseangrep, men det heldt
likevel til siger.

Ann-Helen er mellom dei
faste utøvarane under VIL sine sirkeltreningar onsdagskveldane.

Velledalen IL gratulerer «Anna»
med 30 års dagen!

To dagar før løpet hadde
43 aktive meldt seg på. Frå tre ulike klubbar:

24 frå Emblem IL

17 frå Velledalen IL 2 frå Molde

Starten for løpet er i
tidsrommet 13.00-14.00

Det er ikkje akkurat
vanleg at ein må gjere bokbyte på trimposten i skogsvegen Hjorthol. Men i år
måtte ein til med ei bok nummer to. Som betyr at posten kjem langt over 1000
noteringar. Nemnast kan også at posten i fjor vart vunnen med 94 turar, i år må
ein truleg over 200.

Stoda ved posten
3.september klokka 12.00:

191 turar: Atle Hole

189 turar: Ingrid
Brudevoll

160 turar: Anita Hjorthol 76 turar: Lars Urke Hjorthol 48 turar: Svein Helge Hjorthol

Nærast topp-5: Eldrid
Myhre 40 turar

Med andre ord; det er folk
i 60-åra som er flittigast på denne posten. Men svært gledeleg at unge Lars
Urke Hjorthol har kome som eit skot i siste del av sesongen. Kjekt med postar
der unge folk markerer seg.

Utan Konradløp, og truleg
utan Førjulsmesse, er det mykje som tyder på at grasrotpengane vert største
inntektskjelda i 2020. Og den er meir viril enn nokon gong før. Sjølv om det er
fire månadar att av året, kan vi alt no slå fast at det vil bli sett ny
VIL-rekord i 2020. truleg godt over 30 000 kroner. Den gamle rekorden
lyder på i overkant av 27 000.

   August gav 3385 kroner til laget, og for
tredje månad på rad var talet på spelarar 105.

Stor takk til alle på
laget for støtta!

Arkivfoto
VIL-Nett fylgjer
påmeldingstala til o-løpet Haustsprinten tett på Eventor. Måndag kveld stod som
før skrive fire namn på lista. Eitt døgn seinare, tysdag klokka 20.30, var
talet kome opp i 22. Flest påmelde frå arrangørklubben Velledalen IL. Elles
stiller sterke klubbar som Molde og Emblem IL.

Leiaren av o-gruppa i VIL,
kjem her med ei oppmoding til alle «løpe-folk» i Sykkylven:

 -
   
 
 Still opp komande
sundag! Gate-o-løp egner seg veldig godt for nybyrjarar og det blir god
trening, det kan eg garantere.

Løpet på Ikornnes vert
historisk i den forstand at det vert avvikla etter eit flunkande nytt kart. Det
er såleis grunn til å tru at dette vert det fyrste kretsløpet i orientering som
nokon gong er arrangert på Ikornnes.

Det har kome melding frå
Alf Petter Bøe om at Team Bøe startar på haustsemesteret onsdag 2.september
klokka 09.00. Frammøte ved tidlegare Magnar Fet trevarefabrikk, om lag midt på
Fetbøane.

Tempoet vert ikkje av det
opp-piska slaget. Her kan alle bli med, både kvinner og menn, unge og eldre.
Nye deltakarar er spesielt velkomne. Det gjeld både på det sportslege opplegget
og den sosiale samlinga i kaféavdelinga til Nærbutikken om lag klokka 10.00. Her kan Bøe lokke med gratis winerbrød til
nye kvinnelege deltakarar.

Komande helg er det
o-samling i Sykkylven med Velledalen IL som arrangør i samarbeid med o-kretsen.
Det kjem ein del tilreisande. Kor mange veit vi enno ikkje.

O-gruppa i VIL melder dei
hadde sett stor pris på om nokon kunne hjelpe dei med mat som kan serverast
(porsjonsanrettet) fredag og laurdag kveld. I skrivet nemner gruppa «kaker/ svele/bollar».

Kan nokon hjelpe ber vi
dei kontakte Pernille (pernille.lervag@gmail.com)
– eller andre i o-gruppa.

Hittil (måndag 31.august
klokka 16.00) står fire namn på lista. Raskast ute med påmeldinga i år var
VIL-trioen Johan Fløttum Fauske (H 11-12), Mikkel Ibsen Lervåg og Tobias Ibsen
Lervåg (H 10). Fyrst ute av dei vaksne var Geir Nilsen frå Emblem IL (H 17).

Vi reknar med o-løparane
er kjende med kvar ein melder seg på. Anten gjennom EVENTOR, eller til leiar i o-gruppa
i Velledalen IL, Pernille Ibsen Lervåg.

O-gruppa
i Velledalen IL arrangerer klubbtur fredag 4.september til lørdag 5.september i

forbindelse med
kretssamlingen som arrangeres lørdag til søndag. Om VIL-løpere får

overnatte til
søndag avhenger av antall påmeldte fra de andre klubbene.

Vi har en plan for
smittevern som vi må følge. Detaljene i denne blir det informert om

innledningsvis på
samlingen, og dokumentet henges opp, slik at man kan sette seg inn i

denne. Mange av
tiltakene er godt kjent (håndvask, avstand, hoste/nyse i albue osv.) I

tillegg vil hver
familie bli tildelt et soverom og en bestemt do/dusj som skal benyttes

under oppholdet, og
vi vil ha en plan for matlaging og oppvask.

Program fredag:

Kl. ca. 16-17:
   Oppmøte og fordeling av rom

Kl. ca. 17-18:
   Middag (Janne og Pernille lager maten,
to andre tar rydding/oppvask)

Kl. ca. 18-19:
   Innendørs o-leker

Kl. ca. 20: Det
settes frem små yoghurt, bananer og noe porsjonsanrettet kake/svele etc.

Program lørdag:

Kl. ca. 8 til 9:
Frokost + smøring av niste (Janne og Pernille setter frem, to andre rydder)

Kl. 11: Trening for
hele o-kretsen i Velledalen i regi av Henning (lederen for o-kretsen)

Kl. ca. 15: Trening
på Fjellsætra i regi av Henning

Kvelden: mat og
o-leker etter smittevernforskriftene, nærmere info følger på samlingen.

Program søndag:

Kl. ca. 8 til 9:
Frokost + smøring av niste

Kl. 11: Trening på
Aure i regi av Henning.

Kl. 13-14: Kretsløp
på Ikornnes (Velledalen IL er arrangør), passer for alle uansett nivå.

Ta med:

Mye skift, det er
meldt regn og det er ikke tørkerom. Lagen + sovepose eller sengetøy.
  

Kostnader:

Treninger: gratis,
du deltar på det du har lyst til (man trenger ikke være med på alt)

Overnatting/mat
fredag-lørdag: barn gratis, 300 kr for voksne

Overnatting/mat
lørdag-søndag: barn gratis, 300 kr for voksne

Kretsløp søndag:
120 for voksne og 60 kr for barn (deltakerpremie til alle barn)

Det er bestilt
utvask. Alle må sprite av håndtak og andre berøringspunkt på tildelt rom/do.

Velkommen til
samling!

Velledalen IL har ei
Tromsø-avdeling på gang, kan det vere grunn til å tru. Då tenkjer vi på
Constantin som det sportslege midtpunktet, med Hilde Riksheim Tandstad og siste
tilskot, Sofie Skylstad Hole, som øvrige medlemar.

Constantin leverte i dag,
30.august, eit nytt sterkt løp under Eidemila, med flott 3.plass som resultat.
Her er namna på dei seks beste i herreklassa:

1. Erik Lomås, Salangen
IL, 30.11

2.Kim Roger Trølte, IK
Hind, 33.39

3. Constantin Rust,
Velledalen IL, 34.03

4. Finn Dag Hovem, Tromsø
løpeklubb, 34.14

5. Truls Torblå, IK Hind,
35.05

6. Mats Pedersen, Team
Pigg, 35.13

Tre beste kvinner:

1. Linn Viksund, TSI
Langrenn, 38.39

2. Mari Kristensen,
TOMASJORD, 39.53

3. Ina Høiland, Tromsø
Løpeklubb 42.22

32 kvinner og 92 menn
fullførte løpet

Mellom dei påmelde som
ikkje starta var far Håkon Melseth og dotter Erle Nymo Melseth frå Målselv IL.
   Begge har delteke i Konradløpet, Håkon til og
med vunne, og med masse slekt i Sykkylven (Håkon er son til Frank Melseth).

Høgsætra trimpost er
posten som kvar sesong kjempar mot Holetindane trimpost om å ha færrast
noteringar. Også det har sin sjarm. Tenk at det finst ein post der ein vanlegvis
kan bli best med kring ti turar. Posten har til og med blitt vunnen på godt
UNDER ti turar.

Men slik er det ikkje i
år. Då melderen vår var innom sist veke var stoda denne:

1. Helen Longva Fet, 19
turar

2. Ole Jostein Fet, 14
turar

3. Henning Tandstad, 11
turar

  Resten av feltet hadde
tre, to eller ein tur. Men her er det slik at dei som i dag ligg sist på
oppgjerets dag kan bli fyrst. Truleg held kring 25 turar til trimpostsiger
denne sesongen.
   
 

Vi har førebels ikkje så
mykje kjøt på beinet når det gjeld Tussheim Upp. Men skal prøve skaffe oss meir
kunnskap om løpet. Det vi veit er at vår glimrande løpar i klasse 45-49 år, May
Evy Nesheim, vart beste kvinne.

I morgon spring Constantin
Rust eit milløp i Tromsø, Eidemila, med sterkt startfelt. Vi kjenner oss sikre
på at Constantin vil levere på høgt nivå også denne gongen. Han er funnen
verdig startplass i pulje 1, med 25 deltakarar i kvar pulje. Resultatet kjem på
nettsida i løpet av morgondagen.

Pederløpet startar flatt,
men har nok av motbakkar. I år fullførte 46 deltakarar. Av desse kom våre to
gutar inn til flotte plasseringar, med å bli nummer elleve (Sivert) og 16
(Andreas). Sivert fekk slutt-tida 17.01, Andreas 17.27

Tre beste herrar i løpet:

1. Jonas Gardien, Ålesund,
14.29

2. Steffen Grytten, Team
Pjask, 14.34

3. Stian Driveklepp, Team
Pjask, 14.41

Tre beste kvinner i løpet:

1. Ingrid Gjerde Tholvsen,
Ålesund, 17.16

2. Helen Marzano Frey,
Molde, 17.33

3. Aurora Lillebø
Hageløkken, Ålesund, 17.49

I kveld, tysdag 25. august på Ikornnes
Idrettspark, var det intervalltrening i regi av Velledalen IL.

  Åtte personar tok del i springinga (sjå vedlagde
bilete). Leif Sægrov frå Vestnes, men busette i Stordal, tok turen eins ærend
for å vere med. Sterkt. På programmet stod det 5 x 1200 meter med tre minutt
pause mellom "draga". Kilometerfarta vart sett til 4.10 min. (dvs.
1.40 min. per runde og fem min. per 1200 meter).
   

  Svein N. (tidtakar under sekvensen)

Kring 40 dagar før sesongslutt skil det berre to turar mellom Grethe og
odd Kåre Fet i skogsvegen Fet.
 Og nær
sagt som vanleg fylgjer Astrid L. Drabløs på ein sterk tredje plass. Desse tre
ligg i ei eiga klasse, med to unge menn som dei siste på topp-5 lista

Slik var stoda i
skogsvegen Fet då meldaren vår vitja posten måndag 24 august:

310 turar: Grethe Ramstad
Fet

308: Odd Kåre Fet

222: Astrid L. Drabløs 21: Alf Petter Bøe 14: Henning Tandstad

Som vi ser ligg
pensjonistane
   eit par divisjonar over
det øvrige feltet.

Arkivfoto
Velledalen IL har hatt ein
meldar på Dammen trimpost i Riksheimdalen. Her skil det fattige 11 turar mellom
dei to beste. Pulsen på posten vart teken 23.august klokka 20.12. Då var stoda
slik:

293 turar: Ivar Arne Flo

282: Bård Per Erstad 82: Hildegunn Eikemo Flo 79: Ruth H. Kalvatn 70: Johannes T. Håskjold 59: Renathe Belinda Riksheim Oldeide

Som vi ser; rett så høgt
nivå i toppen.

Meldaren skriv vidare:

 -
   
 
 På denne posten
var alt på stell med tanke på bokføringa. Namna tydeleg skrive bak rett dato og
med talet turar tydeleg ført for kvar tur.

 -
   
 
 Takk til alle som
gjer det slik vi vil det skal gjerast!

Arkivfoto
Laurdag stod
mellomdistanse på programmet. VIL-løparane kan ikkje vinne KM i Sogn og
Fjordane sitt krinsmeisterskap, men vert sett på som «gjesteløparar». Gute-løparane
våre, Mikkel, Tobias og Johan, fullførte denne gongen heilt utan vaksenhjelp.
Suverent!

Lars Even og Pernille
sprang i klasse AL-open. Her var Pernille nær å ta skalpen til Christer Jensen
frå Emblem IL, men enda 24 sekund bak. Resultat frå klassa:

1. Christer Jensen, Emblem
IL, 40.51

2. Pernille Ibsen Lervåg,
Velledalen IL, 41.15

3. Lars Even Hatlemark,
Velledalen IL, 1.03.26.

Dagen etter var det
langdistanse som stod på programmet. Gutane fekk som dagen før ikkje oppgitt
tider. Lars Even var denne dagen åleine i klasse AL-open, og kom seg gjennom
løypa til siger. Alastair Brunton representerte laget vårt i klasse H19.
Diverre missa han på ein post og vart diskvalifisert. Pernille starta i klasse
AK-open, ei klasse med tre deltakarar. Det gjekk slik:

1. Pernille Ibsen Lervåg,
Velledalen IL, 51.52

2. Yngve Årdal, Førde IL,
58.19

3. Kristin Heimlid
Øiestad, IL Veten, 1.02.34

Så er det berre å krysse
fingrar for samling og løp i Sykkylven fyrste helga i september, noko nettsida
kjem tilbake til.

VIL-gutane på leir var
Johan Fløttum Fauske, Mikkel Ibsen Lervåg og Tobias Ibsen Lervåg. Pernille
hadde også med Sturla August Idland og Børge Klokk Idland frå Emblem IL, to
gutar med masse slekt i Sykkylven.

Programmet var tett med
o-teori, myrfotball og o-løp både laurdag og sundag. Regien kring opplegget
hadde IL Veten, og overnattinga fann stad på Nordfjord Feriesenter. Vêret var
ikkje det beste, men truleg vart helga likevel lære- og minnerik.

May Evy Nesheim vann ikkje
berre klasse K 45-49, ho vart også best av samtlege kvinner med tida 31.55. Her
er namna på dei fire raskaste kvinnene i løpet:

1. May Evy Nesheim,
Velledalen IL, 31.55

2. Linn Hamnøy, Ålesund,
33.29

3. Anita Skinnes, Ålesund,
33.47

4. Tine Kopperstad,
Ålesund, 34.37

Resultatlista viser at
Frode Mauren duellerte tett med Gunnar Karl Emblem om sigeren i klasse M 45-49.
Som vanleg hadde Frode litt på lur til innspurten og avgjorde der. Ein flott
triumf, der det skilde ganske lite mellom dei beste.

1. Frode Mauren,
Velledalen IL, 27.34

2. Gunnar Karl Emblem,
Hakallestranda Kondisjonslag, 27.46

3. Are Uran, IL Havørn, 27.55

4. Endre Klokk, Ålesund, 28.13

Velledalen IL sin tredje utøvar var Sivert Mosby Nakken i klasse M
16-17.
 Sivert leverte nok ein god
prestasjon og kom inn til tida 30.18. Det heldt til 2.plass bak Simon
Myklebust, Emblem IL (28

.23).

Østremsætra opp samla 54
påmelde løparar i ruskevêret. Her er namna på dei tre raskaste uansett klasse:

1. Lars Åkernes Rimereit,
Eidsdal IL, 23.52

2. Asgeir Bakken Rognstad,
Emblem IL, 24.50

3. Mattis Dahlberg, Emblem
IL, 25.47

NAMN: Jorunn Kvalsund
Jarnes

ALDER: Klasse 45-49 år

BUSTAD: Jarnes i Sykkylven

YRKE: Sals-koordinator hos
Ekornes Contract
 Jorunn er Herøy-taus.
Nærare bestemt frå Kvalsund på Nerlandsøya. Til Sykkylven kom ho i 1996, då ho
fekk seg jobb på ordrekontoret hos Ekornes. Sidan då har ho hatt arbeid på
sørsida av Sykkylvsfjorden, men for sju år sidan skifta ho til Ekornes
Contract, der ho jobbar som sals-koordinator.

   I Sykkylven fann ho kjærleiken i Webjørn
Jarnes. Saman har dei tre tenåringsborn, ei jente og to gutar. Av hobbyar
nemner Jorunn: lese, bake, reise og turgåing.

På hennar «eldre dagar»
har turgåinga delvis gått over til jogg. Ho har utfordra eiga yteevne gjennom
store konkurransar både i inn- og utland. Ho har kasta seg med i karusell-løp i
Ålesund over korte distansar, og ho har både sprunge og gått Konradløpet
   i Velledalen. Jorunn er ei av dei som
tydelegvis har skjøna to av Konradløpet sine motto: «farta er ikkje det
viktigaste» og «helse i kvar meter». Saman med veninna Anja kasta ho sist år
glans over VIL sitt lågterskeltilbod 2.juledag, Romjulsmarsjen, på ein positiv
måte.

I Velledalen IL kjenner vi
Jorunn som ei blid, positiv og triveleg kvinne. Vi er både glade og stolte over
å ha henne i rekkjene våre. Vårt største håp og ynskje er at det helsemessige
skal ordne seg på beste måte, slik at ho igjen kan ta del på fellestreningane til
Alf Petter.

For eigentleg, så er det
løpar du er, Jorunn!
 Jorunn

  
 NB: Intervjuet var gjort i mai.

  
 Likar du vørterøl?

Må medgi at eg ikkje har
smakt vørterøl... Favorittdrikke er nok ekte cola, men vatn og iskald mjølk er
også blant favorittane.
 
 Kva er favorittretten din?

Eg er kjempekresen, så
ein vanskelig gjest å be på middag. Likar godt det tradisjonelle som potetball
med godt tilbehør og fiskebollar i kvit saus. Men også heimelaga pizza og taco.
 
 Fortel kort om idrettskarriera di.

Eg har aldri vore med på
organisert idrett, verken som born eller ungdom, det var korps som gjaldt på mi
tid. Men i 2017 så meldte mannen min oss på Paris Halvmaraton i 2018, så då var
det berre å sette i gong å trene. Vi begynte i det små, og den 4 mars i 2018
sprang vi ilag med 45 000 andre i Paris, tida vart 2.31:58, og eg er stolt
som berre det. Etter det fant eg tonen med mi no faste gode løpevenninde Anja
Skram Eikrem, og i 2019 sprang vi Sentrumsløpet i Oslo – vi kom i mål på same
tid 1:00:39. Vi må medgi dei 39 sekunda var veldig ergelige… målet var å kome
under timen. Så har eg og Anja sprunge Jentebølgen, Rosa Sløyfe Løpet og vore
med på Ålesundkarussellen. I september 2019 sprang eg Oslo Halvmaraton, målet
var å gjennomføre og kome under 2:30. Men det var veldig varmt den dagen, og med
lite mat og drikke innabords begynte eg løpet og etter 5 kilometer begynte eg å
kaste opp, og gjorde det resten av løpet. Men med hjelp av Webjørn kom eg meg
gjennom løpet og tida vart på 2:45:39.
 
 Korleis og kvifor medlem i Velledalen IL?

Eg såg på nettet at der
var løpetreningar der framme, og hadde så lyst å vere med, men synest det var
veldig skummelt. Veldig mykje spreke folk der framme… Men eg tok mot til meg og
vart med – og det har eg ikkje angra på ein dag! Det er ein kjempefin
gjeng, her blir ALLE heia på enten du spring fremst eller bakerst som meg.
 
 Når var du sist på ein VIL-trimpost?

Eg gikk på Koppen no i
mai for første gong, og kanskje siste. Det var veldig bratt – men
ufattelig fin utsikt når ein var oppe. Så det var verdt turen.
 
 Sportsleg mål for det neste året?

Eg er på leiting etter
løpegleda. Mista piffen etter halvmaraton i Oslo, og i februar fikk eg ei
kreftdiagnose som eg no er under behandling for. Men forma blir bedre dag for
dag, og målet er å kome tilbake til «gode gamle Jorunn». Så målet må vere
å bli med på eit halvmaraton igjen, og kanskje kome meg under 2:30.
 
 Favorittmusikk?

Det er stort spenn,
Carola er nok favoritten, men country, klassisk og pop er også å finne på
spotifylista mi.
 
 Kva likar du å sjå på fjernsyn?

Akkurat no er eg hekta på
serien som går på NRK «Et sted å høre til», den passar til alle. Så må eg medgi
at eg er likar godt TLC-kanalen og mykje av reality som går der.
 
 Kor likar du best å feriere?

Eg trivest i storbyar,
men med 3 ungar i hus så har det blitt mykje Spania og bading siste åra. I
fjor prøvde vi cruise i Middelhavet og det var fantastisk. Gjer det gjerne
igjen.
 
 Har du eit treningstips å dele med
lesarane?

Eg har ikkje eit direkte treningstips,
men eg vil sitere Lars Zachariassen som er fysioterapeut og bloggar:
 

En løper får ikke tittelen sin basert på distanse eller fart, men
grunnet valg av aktivitet. Løper du, ja – så er du en løper. Uansett fart!

Slutt å tro at det kun er normalvektige eller tynne som løper.

Slutt å tro at det kun er de med fancy utstyr og riktige sko som
løper.

Slutt å tro at det kun er de under 60 år som løper.

Slutt å tro at det kun er de som er i god form som løper.

Slutt!

Vil du vere en løper? Løp!

foto: Frode Mauren
Andreas Mosby Nakken har
så vidt passert 17 år, men er alt ein røynd langløpar. Etter kvart ganske så
stabil midt på 1.40-talet på halvmaraton. Denne gongen noterte han 1.46.27, eit
par minutt bak personleg rekord.
 
 I løp
som dette vert Andreas plassert i den store klassa 17-34 år. Ganske brutalt for
ein 17-åring, som må ta kvart løp som eit lite steg i eiga læring.

  
   Truleg
vil Nakken-tvillingane kunne bli stabile rundt 1.40-talet om eit års tid, om
dei held fram med god trening. Erfaring er ein viktig faktor i lange løp – der det
er lov å prøve seg litt fram….. og å feile.

Men vinnaren var Alf Petter
sjanselaus på. Til det var allsidige Ole Bjørn Vassbotn frå Volda alt for
sterk. Her er namna på dei fire beste i klasse 50-54 år på Hareid:

1. Bjørn Ole Vassbotn,
Volda Turn & IL, 1.24.08

2. Alf Petter Bøe, Rindal
IL, 1.29.47

3. Øyvind Vebenstad,
Turvenner, 1.32.55

4. Asbjørn Ekerhovd,
Bremanger Motbakkelag, 1.34.11

Jørn har tidlegare
gjennomført ein 10 kilometer under Ålesund Sommarkarusell. Den gjekk unna på i
overkant av 51 minutt. Men ein halvmaraton (21 095 meter) er noko ganske
anna.

Men vi synest Jørn
Strømmegjerde kom godt frå oppgåva. Ein skal kjenne eit slikt løp på kroppen i
siste del av løpet. Klokka stoppa på 2.04.30 denne gongen. Vi trur han kjem
under den magiske to timars grensa neste gong han prøver.

Arkivfoto
Denne helga har det vore fjell-løp
over lange distansar i Tromsø. Vår mann, Constantin Rust, deltok i løpet over
25 kilometer. Det gjorde han på ein særdeles god måte, då Constantin vart
nummer tre av 161 fullførande. Det vitnar om kvalitet.

Vi nemner også Håkon
Melseth. Med opphav frå Sykkylven og tidlegare kjend med topp-plasseringar
mellom anna i Konradløpet. Håkon vart nummer tolv i Tromsø.

Her er namna på dei beste
i Tromsø Mountain Ultra, 25 km:

1. Stian Dahl Sommerseth,
Tromsø Løpeklubb, 1.45.15

2. Robin Amundsen, Narvik
IL, 1.59.46

3. Constantin Rust,
Velledalen IL, 2.01.34

4. Marco Anelli, Ascis
Frontrunner, 2.02.22

5. Sebastian Marker,
Skanska Aktiv, 2.04.17

6. Kent Hugo Norheim, Team
Pigg, 2.04.46

12. Håkon Melseth,
Målselv, 2.18.06

Straumaggregatet av typen «Briggs
and Stratton» er på 1000 Watt til drift av laget sitt speakeranlegg. Handelen
vart gjort hos Maskinservice A/S, gjennom Eivind Bolstad.

Om nokon lurer på kva noko
slikt kostar, kan vi røpe det:

5000 kroner,- inkl.MVA

I går kveld tikka det
nemleg inn ein e-post:

FF-temet hadde 12x400meter
intervall i Straumgjerde i dag, stod det. Eitt minutt pause mellom kvart drag,
og tre minutt pause mellom kvart fjerde drag. Sivert og Andreas med etternamn
Mosby Nakken, drog på dei to F-ane vert det meldt. Og F-ane det er Fridtjof
Fredriksen og Frode Hoprekstad. Begge modne menn i 50-åra.

Teamet hadde hjelp av
Svein Arne Nakken til å halde styring på treningsøkta. Stødige menn som kan
styre klokka skal aldri undervurderast. Og med Svein i aksjon veit alle at det
ikkje vert nokon slinger i valsen.

PS. Om nokon lurer på
korleis ein akilles-svak Svein tok seg frå start –til målpunktet, kan vi røpe
at han nytta moped.

Arkivfoto
Velledalen IL sine
deltakarar kan ikkje bli KM-vinnarar for Sogn og Fjordane, men dei får nyttig
og god konkurranse-trening. 65 deltakarar står på påmeldingslista for
mellomdistanse-løpet fredag kveld, medan to færre stiller på langdistanse.
Arrangør begge dagar er IL Veten, som betyr ferjefri tilkomst for Velledalen IL
sine løparar.

For Velledalen IL deltek
desse begge dagar:

Johan Fløttum Fauske
(N-open), Lars Even Hatlemark (AL-open), Pernille Ibsen Lervåg (AL-open laurdag
og AK-open sundag), Mikkel Ibsen Lervåg (H9-10) og Tobias Ibsen Lervåg (H
9-10).

Til langdistanse-løpet
stiller også Alastair Brunton, i klasse H 19.

Elles ser vi av
deltakarlista at foreldra til skiskyttarbrørne Tarjei og Johannes Thingnes Bø
stiller.

Orienteringsgruppa i
Velledalen IL har fått midlar av Norges O-forbund til å utarbeide
skulegardskart. Fyrst ut vart Hundeidvik, Sørstranda og Ullavik. Desse karta er
no ferdige, og er å finne på www.skoleorientering.no
 
 .
Dette er ei svært god og informativ side, der ein kan legge løyper rett på nettsida,
og printe ut sitt eige kart med innteikna postar. Elles finst der mange gode tips
til opplegg/undervisning.

Skulane som får
skulegardskart kan i tillegg søke om ein utstyrspakke med mellom anna faste
postmarkeringar. Pernille i o-gruppa har alt tinga det utstyret som kvar skule
kan få, utstyr til ein verdi av kring 3500 kroner per skule.

I samband med overleveringa
av dette utstyret vil dyktigaste o-løparen med bustad Hundeidvik, Alastair
Bruntn, halde eit minikurs for aktuelle lærarar og eventuelt interesserte
elevar.

O-gruppa i Velledalen IL
håper at dei nye skulegardskarta vert flittig brukt.
  

Etternamnet røpar at
Harald hadde opphavet sitt frå indre fjorstrok. I unge år var han ein særdeles
dugande friidrettsutøvar og fotballspelar. Men i linene som fylgjer skal vi
minnast han som Konradløpar, med Langevåg som utgangspunkt og bustad.

I 2008 kom ein ny mann
fram på scena i grendahuset, då utøvarar 80 år og eldre skulle presenterast.
Han gjekk i sitt 81.år og hadde debutert på tida (som ikkje er det viktigaste i
Konradløpet) 29.47. Harald kom att i ti strake år – i 2009, 2010, 2011, 2012,
2013, 2014, 2015, 2016 og 2017. Endå han langt frå var den som kom lettast til
løpsstaden, det skal seiast.

Skulle Harald nå løpet,
måtte han ta ferje som gjekk klokka 03.20 frå Magerholm. Og det gjorde han
kvart einaste år, mellom 80 og 90 år. FRIKST! Med andre ord; lite søvn natta
før løpet. Nest siste året han deltok, i 2016, minnest eg han som den fyrste eg
møtte då eg kom til Brunstad, 1.mai om lag klokka 04.10.

 -
   
 
 Sjå her, eg har
kjøpt meg nye sko og lette løps-klede. Forma er god, så er trur eg kan klare ei
god tid i dag, stråla ein livsglad 88-åring mot meg.

Han greidde ikkje
bestetida si det året, men gjorde som alltid ein fin figur. Bestetida til
Harald gjorde han som 82-åring i 2010. Den lyder på 28.35.

I 2017 var Harald som
vanleg på plass, i det som skulle bli hans siste Konradløp. Hans 10.løp og ti
års premie. Då mangla han fire månader og fem dagar på å vere 90 år. Berre
Tomas Tandstad og Kjellaug Ulset har delteke i høgare alder.

Harald Olav Relling prisa
Konradløpet mang ein gong. Alltid takksam og blid, auste han ros over tiltaket
og arrangørstaben. Vi kan ikkje anna gjere enn å slå fast at
ein av Konradløpet sine beste menn i har gått bort. Ti strake startar frå
2008-2017 (frå 80-90 år) med bustad Langevåg er rett og slett STORT!

Takk Harald Relling for glansen
du kasta over arrangementet desse åra!

Atle

PS. Gravferd frå Langevåg
kyrkje fredag 28.augsut klokka 10.00

Meldaren vår er fortvila.
Og med god grunn. På grunn av manglande bokføring. Ordninga har alltid vore
slik at personen som skriv seg inn på posten skal setje talet på turar
vedkomande har bak namnet sitt. Har ein få turar, og er langt utanfor all «kamp»
om trimpostsiger eller ei topp-10 plassering, er sjølvsagt dette ikkje så
viktig.

Men det pussige er, dette
fungerer på alle postar bortsett frå på Bruna trimpost. Dette gjer meldaren vår
der djupt og inderleg fortvila:

 -
   
 
 Tenk på
vedkomande som skal nøste opp i dette. Det burde ikkje vere så vanskeleg – å plusse
på med 1 tur for kvar gong. 1.klasse pensum i folkeskulen. Ein kan faktisk få
kjensla av at dei trottigaste skjemst, og rett og slett kvir seg for å skrive
talet turar bak namnet sitt. Det burde vere omvendt. Faktisk er det eit
privilegium å vere i stand til å legge bak seg mange turar. Tenk på alle som
sit inne og ikkje kjem seg ut, same kor gjerne dei ville…..

Etter eit lengre
feltarbeid kan VIL-meldaren gi fylgjande topp-3 stilling:

575 turar: Jan Kåre
Oterhals

496 turar: Inger Riksheim

272 turar: Ingunn Hole
Hunnes

Vi vil i tida framover kom
med topp-5 stillinga på dei ulike postane. Innspurten er i gang. På ein sesong
som truleg slår alle rekordar.

   

    
    

    
     Avlyser Birken løpefestival
      

   

    
     Birken AS har
besluttet å avlyse Birken løpefestival som skulle vært avviklet første helga
i september. Bakgrunnen er de siste ukers økning i koronasmitte i Norge, som
blant annet resulterte i Regjeringens beslutning sist fredag om et forlenget
forbud for arrangementer med over 200 deltakere.
      

     Les mer om avgjørelsen her.
    

    
    

    
     Vi håper denne
vanskelige avgjørelsen vil bli mottatt med forståelse hos våre mange trofaste
deltagere. Vi hadde alle sett frem til årets løpshelg etter avlysningen av
både Birkebeinerrennet og Birkebeinerrittet tidligere i år. Nå må vi bare
glede oss enormt til å samle hele Birken-familien igjen i 2021.
      

    
    

    
     Påmeldte deltakere
    
Birken AS vil neste uke (uke 34) etablere en refusjonsordning etter modell
fra rittet der påmeldte løpsdeltakere vil bli gitt valget om en refusjon
eller overføring av påmeldingen til neste år.
      

Arkivfoto
Siste løpet
i Ålesund Sommarkarusell vart avvikla onsdag 12.august i flott vêr. Faktisk for
varmt for store tider. Velledalen IL var representert med Frode Mauren, Sivert
Mosby Nakken og Andreas Nakken. I tillegg deltok friidrettsleiar, Alf Petter
Bøe, som framleis representerer Rindal IL. Av våre var det berre Frode Mauren
som vart premiert for tre løp. Dei to andre som kunne blitt, var Vegard
Tandstad og May Evy Nesheim. Tandstad slit med skade, May Evy rakk ikkje løpet
grunna ferie.

Slik gjorde
våre det:

5 km, M
16-17 år:

1. Sivert
Mosby Nakken, Velledalen IL, 20.29

I fjor
sprang Sivert siste løpet i sommarkarusellen på 21.32. Ein framgang på 63
sekund i løpet av eitt år let seg høyre.

Andre
kjenningar sine 5 km resultat:

20.43: Stian
Mork, Emblem IL (eks Velledalen IL)

21.05: Odd
Egil Vågsæter, Stranda

21.24:
Fredrik Idland, Emblem IL

22.39: Knut
Skaar, Ålesund

24.28:
Steffen Mork, Emblem IL

27.34: Irene
Mork, Ekornes BIL

33.07:
Oddvar Rønneberg, Sykkylven (M 85-89 år!)

Beste herre
5 km: Vegar Homlong, 18.08

Beste kvinne 5 km: Ingrid Helen Antonsen 22.04

10 km, M 16-17 år:

1. Andreas Mosby Nakken, Velledalen IL, 45.31

M 45-49 år:

1. Frode Mauren, Velledalen IL, 38.36

2. Gisle Skjølberg, Bremanger, 39.22

M 50-54 år:

1. Alf
Petter Bøe, Rindal IL, 41.20

2. Fridtjof
Fredriksen, Sykkylven, 43.48

K 50-54 år:

1. Evy Ann Ekornes, 54.32

Beste herre
10 km: Joachim Tranvåg, Rindal IL, 34.06

Beste kvinne
10 km: Louise Skak, Idrett utan alkohol, 41.31

O-gruppa i Velledalen
IL har den gledelige nyheten å melde at Møre og Romsdal sitt første
skolegårdskart, tegnet av Lars Even Hatlemark i Velledalen IL, nå er lagt ut i
portalen skoleorientering.no. Skolen som har fått æren av det første kartet er
Ullavik skule.

Lars Even og Pernille har i vår vært på
kurs i det møysommelige og tidskrevende arbeid det er å synfare og tegne
orienteringskart. Kurset, i regi av Norges orienteringsforbund, retter seg spesifikt
mot skolegårdskart som har målestokk 1:1000 eller 1:1500 og har en egen
kartnorm som skal følges.

Når et orienteringskart tegnes må hver
kvadratmeter i skogen synfares og stein, groper, gjerde, vannhull,
bevoksningsgrenser mm må registreres. Videre venter mange timer bak
dataskjermen hvor diverse grunnlagsdata lastes inn og sammenholdes med egne
observasjoner. Alt må tegnes på nytt slik at kurver og formasjoner i terrenget
tar seg ut slik som en orienteringsløper vil oppfatte det. Arbeidet krever mye
tålmodighet og gode datakunnskaper og på begge punktene viste det seg at Lars
Even stilte noe sterkere enn Pernille som nå har oppgitt en videre karriere som
karttegner. Pernille ble i stedet gode venner med kursholderen og lånte ut
huset sitt til henne og mannen en uke i sommer, noe som generte tre
skolegårdskart og en oppdatering av sprintkartet i Velledalen. Lars Even vil
fortsette sitt arbeid ut over høsten/vinteren slik at alle barneskoler i
Sykkylven etter hvert skal ha et o-kart tilgjengelig.

Norges orienteringsforbundet har fått
tildelt 5 millioner kroner av Sparebankstiftelsen DNB til prosjektet
«Orientering – Kart i skole og fritid» og er initiativtaker bak nettstedet
skoleorientering.no. På denne siden kan lærere og andre interesserte gå inn og
finne kart over sin skole, legge løyper enkelt rett på siden og printe ut kart.
Forbundet tilbyr videre å komme ut til utvalgte skoler og holde gratis kurs,
noe vi håper å få til i Sykkylven våren 2021.

Orienteringsgruppa i Velledalen IL vil ta
kontakt med alle skoler for å lodde interessen for besøk fra
orienteringsforbundet samt høre om skolen trenger o-skjermer, faste
postmarkeringer eller annet utstyr til orienteringsopplæring, noe skolene kan
få gratis via dette prosjektet om de deltar på kurs.

O-gruppa håper at alle skoler kommer til å
ta i bruk skolegårdskartene, og gleder vi gleder oss selv veldig til å ha
treninger for barn i skolegårdene rundt om i bygda.
  

Da er det tatt hull på o-høsten med et heldags ‘orientering-frisbeegolf-arran

gement’ på Fjellsætra med 35 store og små deltakere. Flere av våre trofaste løpere som fam. Fløttum Fauske, fam. Tronstad og fam. Balon var bortreiste, så oppmøtet var svært gledelig og lover godt for resten av sesongen.

Vi hadde satt opp to frisbeegolfmål slik at man både kunne løpe o-løp og spille frisbeegolf. Når alle familiemedlemmer skal ut og løpe kan det ta litt tid, og frisbeegolf i kombinasjon med orientering var dermed helt genialt; man slapp å sitte stille et eneste sekund av den fire timers lange samlingen, noe som mange tydeligvis verdsatte.
Dette konseptet blir nok gjentatt i nærmeste fremtid.

De to lengste løypene henger ute noen dager til, så de som ikke fikk prøvd seg idag kan hente kart hos meg. Vår rutinerte og trofaste løper fra Hundeidvik, Alastair Bruntn, tar inn skjermene mot slutten av uka.

Det blir en kompakt høstsesong med mulighet for mange løp (mer info følger). Sesongen avsluttes som vanlig med Fjellgeita hos Emblem IL siste søndag i september. Første helg i september arrangerer vi vår etterhvert tradisjonsrike klubbtur på Fjellsæter fredag-lørdag, kretssamling lørdag-søndag og kretsløp søndag (6.sep). Vi håper å få ferdig sprintkartet på Ikornes til da slik at vi kan få vårt første løp på Ikornes.

Velkommen til en aktiv o-høst.

Hilsen Pernille

Dei to opp-startarane av
Camp Velledalen, Anders Wigdahl og Ellen Marie Hole, var med på alt under den
andre utgåva – eit lågterskel aktivitetstilbod for folk i alle aldrar. Såleis
burde dei ha det beste utgangspunkt for ei oppsummering av Camp Velledalen 2020.

Begge er samde om
fylgjande:

 -
   
 
 Det har vore både
oppturar og nedturar. På same måten som med vêret, som har vore svært
varierande.

Ta det positive fyrst då:

 -
   
 
 Ja, då kan vi
starte med siste post, lagkonkurransen i straffespark med god deltaking i
forferdeleg vêr. I same kategori kjem turen til Sætretindane med Henning
Tandstad som turleiar, Quizen på Fjøla, sirkeltreninga med Bjørg Frøystad Hole
og naturstien med Ann-Helen Hole som primus motor.

Har vi noko vi kan kalle «midt
på treet-arrangement»

 -
   
 
 Ja, der kan vi
nemne dei typisk sportslege arrangementa som 3000 meter test på Ikornnes, Strandafjellet
Opp med start på Lade og intervall-trening i Vellesætervegen. Ganske tøffe
fysiske prøver som samla kring 30 personar til saman. Ikkje stort betre å vente
i ferietida.

Dei største vonbrota:

 -
   
 
 Tur er
vêravhengig. Det visste vi frå før, og fekk det stadfesta igjen. Men det er
svakt når berre ein person utanom arrangørane går til Regndalen i bra vêr. Meir
forståeleg at berre turleiarane (Ove og Henning) gjekk til Urfjellet i heller
dårleg vêr. Vidare var det tillyst orientering med base på Myrdalsstølen. Det
var dårleg vêr på dagtid, men opphaldsvêr heile tida o-løpet var tillyst. Vi
var dei einaste to som møtte. Trist for representantar for o-gruppa som hadde
brukt mykje tid på kartførebuingar, utsetting av tre løyper, inkludert
Råtassløype for dei minste borna. Så venta dei i to timar på at folk skulle
kome, noko dei ikkje gjorde, før dei kunne rydde saman «heile stasen». Truleg
etter minst ti timar tidsbruk totalt.

 -
   
 
 Vi kan heller
ikkje la vere å nemne at vi stiller oss svært undrande til kvifor
   velledalingane og straumgjerdingane så å seie
var totalt fråverande under Emma Holmberg sitt glitrande opningsføredrag på
Fjøla. Her gjekk dei verkeleg glipp av å høyre ei ung kvinne

 -
   
 
 
   langt på utsida av vanleg A4-standard. Oslofolk
som høyrde henne var over-begeistra.

Ellen Marie Hole og Anders
Wigdahl lovar ingenting med tanke på neste år. Frå basen sin på Røa i Oslo vil
dei bruke dei næraste dagane til å evaluere opplevingane frå Camp Velledalen
2020.

Lagkonkurransen i straffespark under Camp Velledalen sin siste dag vart
ein suksess.
 At seks lag møtte – og fullførte
– i verste regnvêret for heile sommaren, var ein flott prestasjon. Laga måtte
ha spelarar av begge kjønn, skulle skyte fem straffespark i kvar match og ha
eigen målmann. Fleire born tok del i opplegget. Yngste deltakar var under 10
år, eldste 69. Her trong ein slett ikkje vere ekspert eller ha siste mote i fotballsko
for deltaking. Med finevêr ved neste korsveg trur VIL-Nett dette vil bli ei
massemønstring.

Laga viste seg å vere
ganske så jambyrdige. Marginane var små etter fem skot. Lite skilde også i
finalen der «Skogsvegen Fet» fekk æra av å senke sjølvaste «Liverpool». Team
Skylstad var nær 3.plassen, men eit lag med sympatisørar av Svartevatnet vart
ørlite for sterke.

Mellom slaga kunne ein
varme seg på godbitar frå stadionkiosken

Birkebeinerløpet (21 km)
vert arrangert laurdag 5.september. Ein gjennomgang av startlistene viser at
Velledalen IL har tre påmelde utøvarar. To av desse er å finne i klasse M 30,
med start klokka 11.05. Namna er Fredrik Ødegård Nilsen og Anders Eidberg.

   I tillegg har vi med rutinerte Roger
Malvin Hole i klasse M 50. Han legg av garde klokka 09.50, med klare ambisjonar
om å greie merkekravet i klassa.

Velledalen IL ynskjer
trioen lukke til under løpet, som altså vert arrangert om ein liten månad!

Ålesund Sommarkarusell tel
i alt tre løp. Det siste går onsdag 12.august. For å bli premiert (eit krus) må
ein ha delteke i alle løpa. Frå vårt lag har desse utøvarane to løp:

May Evy Nesheim

Frode Mauren

Vegard Tandstad

Andre sykkylvingar som blir premierte om dei stiller onsdag er Fridtjof
Fredriksen, Evy Ann Ekornes og Irene Mork.

Som vanleg er det valfri distanse, fem eller ti kilometer.
   Løparane vert delte i to startar, klokka 18.00
og 18.05.

Laurdag morgon var 19
løparar påmelde. Mellom desse Frode Hoprekstad som gjer debutløpet for
Velledalen IL over 10 kilometer i klasse 50-54 år. Truleg vil løpet samle ein
stad mellom 70-100 deltakarar, og ein fyldig tropp frå Velledalen IL.

"Vi fylte 17 år den
31. juli, og det har nesten blitt ein tradisjon at vi har ynskt oss ein
fjelltur eller eit løp i gåve. Dette er fint å få, for vi har jo elles alt vi
treng og meir til!

Til hausten hadde vi planar
om å delta i halvmaraton i Oslo igjen, slik vi gjorde i fjor. Men koronaen
sette ein stoppar for det. Skikkeleg trasig! Likevel blir det løp - eit såkalla
virtuelt løp,
 
  laurdag den 19.
september
 , og vi fekk ei
påmelding til dette, inkludert t-skjorte og medalje, i gåve på dagen vår. Vi
gler oss veldig til å springe halvmaraton på heimebane.
 

Men her kjem
utfordringa: Vi ønskjer oss nokon å springe saman med. Er det andre i VIL som
melder seg på og blir med oss? Då må vi i lag finne oss ei grei løype som har
rett distanse. Det hadde vore kjekt om vi var mange som kunne få til noko i
lag.
 

Mamma og pappa stiller
sjølvsagt i arrangementskomiteen (vi har ikkje spurt dei, men dei tek jobben!).

Vi høyrer frå deg!
 

Helsing Andreas og
Sivert"
 

Bjørn Arve Brune har teke
kontakt med VIL-Nett. Denne spreke karen frå Stranda har nemleg mist
solbrillene sine
 
 (type Redbull) på veg
til Brunstadsætra fredag 7.august. Om nokon finn brillene ta kontakt med Bjørn
Arve – han er å treffe på 957 32 209.

Fellestart ved det som
tidlegare var Lade Møbelfabrikk, under nær ideelle forhold for ei slik
utfordring; opphaldsvêr, lite eller ingen vind og ikkje spesielt varmt.

Det danna seg ganske snøgt
fire grupper. Per Inge Bjørnestad og Anders Wigdahl stod raskt fram som dei
sterkaste i feltet. Bak dei kjempa Sivert og Andreas Mosby Nakken om 3.plassen.
I gruppe tre heldt Fridtjof Fredriksen (til fots) og Svein Arne Nakken (på
rulleski) fylgje det meste av vegen. I gruppe fire måtte einaste kvinne i
løpet, Ellen Marie Hole, klare seg åleine.

Utøvarane kryssa mållina
ved Svartevatnet på desse tidene:

27.02: Per Inge Bjørnestad

27.08: Anders Wigdahl

30.34: Sivert Mosby Nakken

30.36: Andreas Mosby
Nakken

31.56: Svein Arne Nakken
(rulleski)

32.38: Fridtjof Fredriksen

34.56: Ellen Marie Hole

Om nokon har lyst, men
ikkje hadde anledning den aktuelle dagen, så ligg strekninga der for alle som
vil prøve. Sant nok er det 5,53 tøffe kilometer, men ikkje verre enn at dei
fleste kan greie det – og det er lov å gå!

Anders Wigdahl tok teten frå start med ein kvass 76-runde. Neste gruppe inneheldt sterke løparar som Knut Lium, Per Inge Bjørnestad og Frode Mauren. Opningsrunden gjekk unna på kring 82 sekund for desse. Lenger bak kniva kvartetten Sivert Mosby Nakken, Andreas Mosby Nakken, Henning Tandstad og Fridtjof Fredriksen om plassane fem til og med åtte. Nokså ferske Ilyas Degirmenci gjorde ein særdeles lovande start, og med litt meir erfaring vil han halde fylgje med gruppa føre han.
 
  På kvinnesida var Irene Mork og Tove Marie Tandstad åleine om å stille.
 
 
  Halvvegs låg Anders Wigdahl likt med eit skjema til 10.00. Det gjekk litt tyngre mot slutten, men 10.10 i eit sololøp frå start til slutt let seg høyre. Dei to siste pallplassane gjekk til Knut Lium (10.25) og Per Inge Bjørnestad (10.26), som heldt fylgje heile vegen. Lium er i yngre år to gonger Konradløpvinnar med 15.07 som bestetid.
 
 
  Forholda var strøkne på Ikornnes denne sundagsmorgonen. 15 grader, overskya og opphaldsvêr. Karar som Frode Mauren, Henning Tandstad og Sivert Mosby Nakken sette alle personlege rekordar.
 
 
  RESULTAT 3000 meter test, Ikornnes Idrettspark, 2.august 2020:
 
  10.10: Anders Wigdahl
 
  10.25: Knut Lium
 
  10.26: Per Inge Bjørnestad
 
  10.51: Frode Mauren
 
  11.32: Sivert Mosby Nakken
 
  11.37: Henning Tandstad
 
  11.37: Fridtjof Fredriksen
 
  11.38: Andreas Mosby Nakken
 
  12.20: Ilyas Degirmenci
 
  15.40: Irene Mork
 
  16.23: Tove Marie Tandstad
 

Eit særdeles godt føredrag. Om ein tenåring som saman med familien/deler av familien sykla Noreg på langs, kryssa Finnmarksvidda på kaldaste årstida og tok alle hyttene til Ålesund Sunnmøre Turistforening. 14 i talet, i hovudsak i Tafjordfjella. Og om året på folkehøgskule, der ho enda opp på lina ho ikkje ville gå på, nemleg luftsportlina.
 
 
  Variasjonen i tema gjorde føredraget ekstra interessant. Foto og videosnuttar frå turane var som godt krydder. Om ho ville, kunne ho utvida med fleire emne. Trass sin unge alder har nemleg Emma fullført lengste løypa i Hornindal Rundt – 75 kilometer og 5600 høgdemeter. Og ho har fullført ein heilmaraton (42 195 meter), noko mest ingen anna sykkylving på hennar alder har gjort. Kombinasjonen Hornindal Rundt og ein heilmaraton i så ung alder, er det ganske sikkert berre systera Christina her i Sykkylven, som er i nærleiken av. Og sidan Christina har vore med på dei fleste av stunta, er det naturleg at storesystera har vore som eit førebilete for Emma.
 
 
  Emma sitt føredrag hadde fortent eit langt større publikum enn dei kring 20 personane som møtte på Fjøla under opninga.
 

Det var i 2019 Kristoffer Selmer fekk smaken på Velledalen. Han var her to veker då – ei veke på akklimatisering i fælsleg vêr, i tillegg til hovudveka for Camp Velledalen. Her deltok han på det aller meste som stod på programmet, og han vann orienteringsløpet på Dalemyra.
 
  Det som trega Kristoffer mest i 2019 var at han ikkje kom seg på fjellet Holetindane, majestetisk plassert rett over hovudet på han frå basen i Olagarden på Hole.
 
 
  Veka før Camp Velledalen 20, kom Selmer att. Har fekk klaff med vêret, men mykje snø i høgfjellet gjorde at han ikkje kom seg heilt dit han ville. Turen til Råna saman med Ellen og Anders måtte avbrytast nettopp på grunn av mykje snø. Vel «heimkomen» frå Hjørudfjorden gjekk han på Holetindane. Seinare i veka tok han Straumshornet, Synnalandsnipa, Ystevasshornet, Lisje Kløvheitind. Han «snusa» på Hammerset-tindane, men enda på Borgundkollen i staden, og han var innom ei rekkje av Velledalen IL sine 14 trimpostar. Han gjekk på rulleski og sykla, og rakk også ein tur på restaurant-middag i Ålesund, i tillegg til ei rekkje «pit-stopp» i Nærbutikken i Velledalen. Han kjøpte mellom anna heile varelageret av ølet Slogen Pale Ale – to gonger til og med (seier kanskje mest om lageret)!
 
 
  Då Kristoffer etter ei lita veke var klar for avreise frå Velledalen viste høgderoret 9 600 høgdemeter. Det høyrer med til soga at han på heimturen stoppa på Lygna, leita fram rulleski, og fekk høgdemeterane han mangla.
 
 
  Vi spår at det var ein lukkeleg mann i 30-åra som rulla inn i hovudstaden i ein blå Toyota Yaris Hybrid i kveldinga sundag 2. august. 10 000 høgdemeter og nokre livsminne rikare enn då han la i veg. Og vi her i Velledalen /Sykkylven, ja vi treng gode ambassadør for det stille livet vi lever. Difor er karar som Kristoffer Selmer meir enn velkomen tilbake – også om dei rullar inn mindre enn 10 000 høgdemeter på ei veke!
 

Juli 2020 vart ein fantastisk månad med 3553 grasrotkroner til Velledalen IL. Det meste
kasserar Henning Tandstad nokon gong har hanka inn på denne ordninga i løpet ein månad.
Stor takk til våre 105 spelarar!

Månad for månad 2020:
Januar: 2662 kroner – 94 spelarar
Februar: 2236 kroner – 98 spelarar
Mars: 2003 kroner – 100 spelarar
April: 2594 kroner – 103 spelarar
Mai: 2638 kroner – 104 spelarar
Juni: 2829 kroner – 105 spelarar
Juli: 3553 kroner – 105 spelarar

Etter sju av årets tolv månader tyder mykje på at Velledalen IL for fyrste gong vil passere
30 000 kroner på ordninga. Den gjeldande årsrekorden er på drygt 27 000 kroner

Juli månad tre siste år:
2018: 2272 kroner
2019: 2594 kroner
2020: 3553 kroner